決定人生成敗的因素有很多,最早的時候,很多人都覺得「智商決定一切」,但隨著人生閱歷的增加,我們會越來越發現:人生如苦旅,有時候決定上限的,不是智商,而是自律。
我身邊就有一個這樣的朋友,自律到近乎「強迫症」,他是畢業於哈佛的知名企業高階主管。在一次座談時談及人生經驗,他自我介紹說自己有著嚴重的「強迫症」和「完美主義」,做事講究「計劃性」。
每天為自己制定計劃,並嚴格執行,大學的時候,逼自己每天背50個單詞,不背完絕不睡覺,讓他的英語水平鶴立雞群,計畫出國前,雅思考了高分;現在工作後,要求自己每天堅持學習1小時,並寫出3個角度的總結,鍛煉自己的思考能力。
沒有一份優秀是無緣無故的,它的背後往往是無數個日夜的堅持和付出,才能收穫高超的技藝水平。
嚴凱泰:「你連吃都不能控制,那你還能控制什麼呢?」坊間一直有個說「你的身材,反映了你的實力」其實說的就是這個道理。
生活中的我們,要想擁有好身材,就需要做到「管住嘴,邁開腿」,如果缺乏自律,很難想像人不會在各種誘惑面前妥協。
我有一個朋友,從小就在吃和運動這方面不考究,所以越來越胖,到了上大學的時候,個頭170,體重卻一度飆升到250多斤。
直到因為表白受挫,於是痛定思痛,下定決心減肥。接下來,他在網上查詳資料後,便開始給自己定下了減肥食譜和運動計劃,再饞再餓,也堅持管住嘴。
半年後,掉了近45公斤的肉,人一瘦下來,感覺世界都開闊了,之後,他還把這種「減肥」精神,踐行到學習的方面,人生一路綠燈。
現在的他,活得通透又淡然,優秀耀眼。他告訴我,每當生活中遇到難事,自己想要妥協的時候,就會翻翻看當初記錄的減肥日記,想想自己當初是如何堅持下來的……
當你對自己足夠「狠」,世間沒有什麼事能夠難倒你的。人,就是要在這樣一次次的自律中,一點點塑造出更為優秀的自己的。
而很多人失敗的原因,就是因為過得「太隨性」。
我在知乎上看到過一個話題:「不自律是種什麼體驗?」其中有個大家都贊同的回答是:「在躊躇滿志和後悔遺憾之間,反覆切換。」
當我們一再向「差不多」將就,慢慢的,我們只能過「差不多」的人生了。
話說回來,想要做到自律並不難,
把握兩點原則,享有自律的生活
第一、制定清晰明確的規劃,並堅持完成
大學的時候,我給自己制定了一個詳細的計劃。每天閱讀1小時,並且寫讀書筆記,參加讀書會去分享心得感悟。
把這幾件事記下,每天只要完成了就打一個勾。堅持一段時間之後,我的見解豐富了很多,甚至可以表達能力都改善很多,但時至今日想起來,更讓我受益的是「開始規劃」。
不得不承認,我們很多人有惰性,總想等到合適的時間,合適的機會再去做這件事,然而很多想法就在等待中消失。
要相信,開始的越早,堅持的越久,便能更快的接近理想的自己。
第二、定期反省和鞏固
養成寫日記的習慣,不斷鞏固、反省,我從三年前裝了有道雲筆記,直到現在,睡前一直花10分鐘記日記。
這個意義不僅在於記錄你今天幹了什麼,而在於觀察、迭代自己,去年還把日記列印成了書,翻書的那一刻,自豪感油然而生。
所以,做到合理的規劃和總結,時間長了,自律會成為一種習慣。
堅持自律,未來的你會感謝現在拚命的自己,成年人的世界,沒有什麼好運是天降的,絕大多數都是赤手空拳打拚來的。
別人只看到你輕鬆地加薪升職,卻不知道那多少個你加班趕方案的深夜;別人只看到你多才多藝,涉獵廣泛,卻不知道你埋頭苦學的時光……
你之所以能優於別人,正是因為你堅持了別人所不能堅持的。優秀的背後,是一個人超強的自律。
資料來源:網路文章
佳威企管服務項目:
創業諮詢輔導、企業經營/管理、流程改善、SEO優化、ISO系統輔導、教育訓練、文件製作、其他服務
佳威教育訓練中心提供演講講座服務包含:
創業演講/創意管理講座、就業演講/就業管理講座、職涯演講/職涯管理講座、專題演講/專題管理講座
提供教育訓練服務包含:
企業經營課程、主管培訓課程、核心職能課程、服務管理課程、通識管理課程、人資管理課程、行銷管理課程、生產管理課程、品質管理課程、ISO管理課程、資材管理課程與財務管理課程
留言列表