1988年4月,霍華德金森24歲,是美國哥倫比亞大學的哲學系博士。

他畢業論文的課題是《人的幸福感取決於什麼》。

 

為了完成這一課題,他向市民隨機派發出了一萬份問卷。卷中,有詳細的個人資料登記,還有五個選項:A非常幸福、B幸福、 C一般、D痛苦、E非常痛苦。

 

歷時兩個多月,他最終收回了五千二百餘張有效問卷。經過統計,僅僅只有121人認為自己非常幸福。

 

接下來,霍華德金森對這121人做了詳細地調查分析。

 

他發現,這121人當中有50人,是這座城市的成功人士,他們的幸福感主要來源於事業的成功。而另外的71人,有的是普通的家庭主婦,有的是賣菜的農民,有的是公司裡的小職員,還有的甚至是領取救濟金的流浪漢。

 

這些職業平凡生涯黯淡的人,為什麼也會擁有如此高的幸福感呢?

 

通過與這些人的多次接觸交流,霍華德金森發現,這些人雖然職業多樣性格迥然,但是有一點他們是相同的。

 

那就是他們都對物質沒有太多的要求。

 

他們平淡自守、安貧樂道,很能享受柴米油鹽的尋常生活,這樣的調查結果讓霍華德金森很受啟發,於是,他得出了這樣的論文總結:這個世界上有兩種人最幸福。

 

一種是淡泊寧靜的平凡人,一種是功成名就的傑出者。

 

如果你是平凡人,你可以通過修煉內心、減少欲望來獲得幸福。

 

如果你是傑出者,你可以通過進取拼搏,獲得事業的成功,進而,獲得更高層次的幸福。

 

他的導師看了他的論文後,十分欣賞,批了一個大大的「優」!

 

畢業後,霍華德金森留校任教,一晃,二十多年過去了,如今,霍華德金森也由當年的意氣青年成長為美國一位知名終身教授。

 

他把那121人的聯繫方式又找了出來,花費了三個月的時間,對他們又進行了一次問卷調查。

 

調查結果回饋回來了,當年那71名平凡者,除了兩人去世以外,共收回69份調查表。這些年來,這69人的生活雖然發生了許多變化(他們有的已經躋身於成功人士的行列;有的一直過著平凡的日子;也有的人由於疾病和意外,生活十分拮据)。

 

但是他們的選項都沒變,仍然覺得自己「非常幸福」。

 

而那50名成功者的選項卻發生了巨大的變化,僅有9人事業一帆風順,仍然堅持的當年的選擇——非常幸福,23人選擇了「一般」,有16人因為事業受挫、或破產、或降職,選擇了「痛苦」,另有2人選擇了「非常痛苦」。

 

看著這樣的調查結果,霍華德金森陷入了深思。一連數日,霍華德金森都沉浸在自己的思緒當中。

 

兩週後,霍華德金森以《幸福的密碼》為題在《華盛頓郵報》上發表了一篇論文,在論文中,霍華德金森詳細敘述了這兩次問卷調查的過程與結果。

 

論文結尾,他總結說:所有靠物質支撐的幸福感,都不能持久,都會隨著物質的離去而離去。只有心靈的淡定寧靜,繼而產生的身心愉悅,才是幸福的真正源泉。

 

無數讀者讀了這篇論文之後,都紛紛驚呼:「霍華德金森破譯了幸福的密碼!」

 

這篇文章,引起了廣泛的關注,《華盛頓郵報》一天之內六次加印!

 

所有靠物質支撐的幸福感,都不能持久,都會隨著物質的離去而離去。

 

只有心靈的淡定寧靜,繼而產生的身心愉悅,才是幸福的真正源泉。

 

資料來源:網路文章

 

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