如果我們對每天的生活有種種不滿，請仔細去想想，自己生活已經很優渥了，為什麼還是不快樂？是因為我們的內心，對嗎？
如果我們的心被煩惱包圍，陷入煩悶之中，不管住豪宅、穿戴名牌服飾、躺在沙發上看電視，都不會覺得快樂。
當心情煩躁時，你會覺得孩子很煩，音樂變得擾人，凡事都不順眼，甚至連電視沒好節目也怨聲連連。
由此可見，發生在我們周遭的事情，遠不及我們內心的感受來得重要。
與外在的人事物互動時，如果產生負面的感受或情緒，我們往往認為是外在的人或情境引發的。殊不知，不滿與不快其實源自你的內心，不在外面。
你的想法是從你的心中產生，所有流過你心中的想法，都是你製造的。即使我們被外在某件事激怒，但真正發怒的還是自己的內心。
如果你的內在沒有憤怒，憤怒是不會出現的！
如果你去問耶穌，關於那個你討厭的人，祂會說：「他是可愛、美麗的。」因為在祂的感覺裡，所有都是美好的。就像壓西瓜會得到西瓜汁，擠蘋果汁會得到蘋果汁。
如果你罵佛陀，結果出現了慈悲，那是因為祂內心只有慈悲。
你對生活不滿，但你可曾想過，你不滿的是生活，還是你自己？因為就在你的周圍，也有人過得很歡喜。
生活的現況，就是我們每一個人內心現況的投射。
很多人一味想改變外在情境，那真是大錯特錯。
如果你期望藉由外界的改變來拯救自己，那你會很失望、很失落。真正的改變必須由內而外，從自己的內心開始。
咖啡苦與甜，不在於怎麼攪拌，而在於是否放了糖。
改變的方法有兩種：
向外尋找的人說：「我應該改變這個世界。」
向內尋找的人會說：「我應該改變自己的內心。」
當怨恨、憤怒與嫉妒出現時，周遭也會出現某些東西讓你感到厭惡、不滿。
你怎麼看這個世界，這個世界就怎麼看你；有喜悅的心，看世界才會有喜悅的感覺。
資料來源:網路文章
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