生氣是一種情緒，但在內心中往往還有其他情緒，讓我們爆發。

 

學會控制、用對的方式發洩情緒、理性溝通，讓對方了解你要表達的感受。

 

讓憤怒化為理性相信每個人都有生氣的時候，但憤怒需要的是處理，不只是發洩。

 

發洩憤怒的衝動，人皆有之。但反而會為自己感到愧疚，這並不會讓自己好一點。

 

用對的方式發洩情緒與他人相處不快時，當下都會氣得牙癢癢，這是正常的。別讓憤怒茁長！

 

過渡發洩情緒，會增長我們的負面情緒、思想。

 

生氣是天性，但要學會控制，我們可以憤怒，但要學會控制它。

 

「憤怒控制」難就在於如何將憤怒化為冷靜、成熟並理性的行為。

 

生氣之前，想想生氣的原因。若連生氣的原因都不知道，要如何處理人生中那些更深沉的情緒呢？

 

資料來源:網路文章

 

佳威企管服務項目:

創業諮詢輔導、企業經營/管理、流程改善、SEO優化、ISO系統輔導、教育訓練、文件製作、其他服務
 

佳威教育訓練中心提供演講講座服務包含:
創業演講/創意管理講座、就業演講/就業管理講座、職涯演講/職涯管理講座、專題演講/專題管理講座

 

提供教育訓練服務包含:
企業經營課程、主管培訓課程、核心職能課程、服務管理課程、通識管理課程、人資管理課程、行銷管理課程、生產管理課程、品質管理課程、ISO管理課程、資材管理課程與財務管理課程

 

佳威企管共12類管理課程超過200門以上的教育訓練課程，目前已授課數千場次講座/訓練課程，培訓超過數十萬名學員，培訓儲備主管/基層主管/中階主管/高階主管超過數萬人，歡迎與佳威企管洽詢教育訓練課程

arrow
arrow
    文章標籤
    職場管理課程 核心職能課程 工作改善課程 工作管理課程 管理課程 訓練課程 培訓課程 主管培訓課程 主管職能課程 主管核心職能課程 主管管理課程 公開班課程 溝通表達課程 服務管理課程 客戶服務課程 品質管理課程 領導統御課程 服務禮儀課程 電話禮儀課程 ISO課程
    全站熱搜

    佳威教育訓練中心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄