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試試看，當你覺得痛苦的時候，就讓痛苦發生，不要去逃避，也不要去抗爭，看看會怎麼樣？

突然間，你就會覺知到那只是個感覺而已，它來來去去只要你不去對抗它，不試圖去改變它，痛苦將會像雲一樣地消失。

如果你願意接受痛苦，即使痛苦也有它本身的美，不僅歡樂是美的，傷悲也有它本身的美，那個深度甚至是任何歡樂都無法達到的。

這就是為什麼喜劇從來沒有像悲劇那麼深刻，那麼地感人肺腑，一個不曾經歷痛苦的人是膚淺的。

他或許會有歡笑，但那個笑很表面，只是一層皮而已，那是很沒有深度的。

佛法經常被稱為一種受苦的哲學，佛陀在第一次轉法輪時即開示痛苦的聖諦，一個達成心靈成就的修行者，愈走近這條道路，這個痛苦愈轉向一種快樂，這種喜樂可以充滿全身，因為對這樣的人而言，所有痛苦的起因已經消失，痛苦也就無從生起。

奧祕在哪裡呢？奧祕在於從一開始就承認世界是不圓滿的，既然是不圓滿的，那如果有什麼缺憾，也就不會因此而痛苦，因為它本來就不圓滿，也許許多人會認為這種說法太悲觀了，其實這並不是悲觀，而是一種了悟──了悟到生命的本質，反而可以讓我們用較正面積極的態度來看待人生的悲劇。

事實上逃避苦痛即是逃避生命，這就難怪你始終快樂不起來。

你身在水中，卻想讓自己滴水不沾，這怎麼可能？

資料來源:網路文章

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