佳威教育訓練中心

當你覺得你是在浪費你的生命，這是一個很明確的信號，告訴你應該調整自己的方向了。人們很容易陷在一份自己討厭的工作，因為你需要生活、薪水、養活家人。

如果你常常感到很累，或是為了某段關係煩惱不已，你必須試著重新整頓自己的人生，因為這是你的責任，你沒有太多的時間可以浪費，你也不會希望自己把自己大好時光都消耗在一些無謂的事情上。

把握時間的八件事，別在一些不好的事情上浪費生命！

1.結束任何不健康的關係

「你有一些帶給你不好影響的朋友嗎？」

不要浪費你的時間在一些讓你感覺不好的人身上，不要讓他們毀了你的生活，更不要讓他們破壞了你的生活。時常調整自己的交友圈，適度地整頓自己的人際關係，

《於是，我開始搞懂我自己》的作者南仁淑指出：「朋友就像紅酒。如果在一起越久越覺得發酸，那麼她大概不是妳真正的朋友。這樣還不如放下執著，瀟灑邁向另一個世界。」

2.替你的工作排好優先順序

當你在白天有著諸多重要的工作要做時，重要的是替它們排定優先順序，你應該先完成最重要也最困難的工作；同時，不要讓社交媒體、電子郵件和電話分散了你的注意力。

如果你感到疲倦，不妨短暫休息或小睡片刻，或去散步一下，它有助於你理清思緒，更快完成工作任務。

3.做好你的時間管理

把握住時間最好的方式之一，就是妥善地做好你的時間管理，無論你想做任何事，提前一天計畫好所有的步驟與行程，這有助於你做事更有效率。

建立待辦事項清單與設定目標，有助於你更好完成工作，當你這麼做，你的生活會變得更有條理，你的時間會變得更多。

4.停止拖延

許多人都有著拖延的習慣，他們花了太多的時間在不必要的事情上，以致於自己沒有多餘的時間做正事；拖延讓人感到沮喪，同時也是在浪費你的時間，想把握時間，就要告別拖延的習慣

5.有效地使用你的空閒時間

當你有空閒時間時，不要花在看電視或上社群網站，多花點時間在你的家人與朋友身上，或是閱讀書籍、充實自我。人生有很多值得你去做的事，因此不要在你的電腦或電視機前浪費你的寶貴時間。

6.別做你不喜歡的事

如果你討厭你的工作，那麼你就是在浪費你的時間，《逃，是我贏的方式：不斷換工作的職場逃兵，如何變成連鎖餐飲大老闆？》的作者橫山貴子指出，「逃」絕對不是一件壞事。因為不管是逃或是留在原地，都存在著風險。

7.保有充足的睡眠

別以為一天7-8小時的睡眠是浪費時間，睡眠不足或熬夜都是一種可怕的習慣，它會毀了你的健康。保證自己每天有充足的睡眠，可以保持你的健康。

如果想更好地把握住時間，那就養成早睡早起的習慣，成為一個晨型人，能讓你有更多的時間、做更多的事。

8.設定可實現的目標

太大的目標過於不切實際，你需要的是可實現的目標，

如果你的目標很大，那就拆成幾個小目標，

它有助於你更容易完成它，當你的目標太大，你就會感到力不從心而放棄，但是當你能夠實現一個一個的小目標，就能不斷的累積信心，幫助你完成最後的大目標。

資料來源:網路文章

佳威企管服務項目:

創業諮詢輔導、企業經營/管理、流程改善、SEO優化、ISO系統輔導、教育訓練、文件製作、其他服務

佳威教育訓練中心提供演講講座服務包含:
創業演講/創意管理講座、就業演講/就業管理講座、職涯演講/職涯管理講座、專題演講/專題管理講座

提供教育訓練服務包含:
企業經營課程、主管培訓課程、核心職能課程、服務管理課程、通識管理課程、人資管理課程、行銷管理課程、生產管理課程、品質管理課程、ISO管理課程、資材管理課程與財務管理課程

共12類管理課程超過200門以上的教育訓練課程，歡迎與佳威企管洽詢教育訓練課程