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猶太教的教義之中，有這麼一段話：「倘若你不為自己的人生而活，究竟誰要為你的人生而活？」無論做任何事都有人會覺得你不好。

想必十個人之中，就會有一個說你不好，而其中的七個，則是隨時會改變態度的人。

至於剩下的兩位，應該是無條件給予支持的人。你只要與那「兩人」建立關係即可，剩下的八個人，尤其是那一個即使你額外做些什麼也不贊同你的人，沒有必要為他煩心。

職場上有一種人，讓人覺得只要他可以改變一下，整個工作環境都會大不同。可是像這樣的人，通常任何影響對他來說都是徒勞無功。

如果在工作場合中遇上這樣的人，只要明確劃分清楚、維持工作上的關係就好，

不必試圖與他成為朋友。如果連那樣的人你都要在意自己在他眼中如何，也未免太奇怪了。

一旦在意他人如何看待你，就會為了想讓他人對你有好感，使得自己無法為自己的人生而活。

阿德勒說到關於自己小時候的回憶。

當時，才五歲的阿德勒每天都必須經過墓地去上小學。每次走過那片墓地，都會讓他覺得胸口發悶。

阿德勒決心要擺脫經過墓地時所感到的不安。有一天，他走到墓地時落後在同學們的隊伍後頭，他將書包掛在墓地的柵欄上，一個人走著。一開始他走得有點急，接著，慢慢地走過來又走過去，最後，終於覺得完全克服了那種恐懼感。

三十五歲時，他遇上當年曾經同樣就讀一年級的同學，並問了他這片墓地的事。

「那片墓地現在不知道變得怎麼樣了？」阿德勒如此問道。

「哪裡有什麼墓地呀？」那位同學竟然這麼回答他。

原來，這段回憶不過是阿德勒的想像。

儘管如此，這段回憶對阿德勒來說，還是成為「心靈的訓練」。

藉由回想小時候為了克服困難而萌發勇氣的過程，對之後現實生活中要克服困難、跨越難關時，有所幫助。

資料來源:網路文章

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