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發表者: 佳威企管職場經營管理講師訓練團隊發表個人職涯規劃管理文章 

人蔘因為補性廣、療效強因此有藥王美號，科學上證實人參有抗氧化、抗癌、使細胞增生等效用，更成為許多人當作日常養生健體的聖品。

人蔘因不同種類有其差異之處: .蘆頭解熱嘔吐、蔘身治療身體氣虛、蔘鬚用於涼補、白蔘性微寒補氣養津、紅蔘性溫和改善貧血、身體虛弱，所以在服用時需依照個人體質、選擇適合的人蔘，否則有可能產生燥熱，也需要注意高血壓病人服用人參，引起腦充血的機率增加，感冒及發燒時服用人參，易使病情加重，睡前吃人蔘容易失眠。 

職場上的學習進修亦是如此，從基礎、進階到高階訓練課程、從與自身工作有關的訓練課程到跨單位學習專業訓練課程、從通識訓練課程、核心職能訓練課程到主管訓練課程、從語言課程、才藝課程、專業技能課程、工安/環安課程到管理訓練課程，可以提升自己能力與競爭力的訓練課程琳瑯滿目。

年輕時候想要快速成長，所以只要發現有訓練課程就想去上，所以學了很多雜七雜八的事情，可是那段時間讓自己納悶不已，為什麼我如此認真提升自我自己晉升速度卻停滯不前?

後來省思才發現到問題點在於沒有依據自己人格特質選擇適合的訓練課程、沒有考量到目前最需要學習的事項就一窩蜂跟著朋友報名課程、沒有考量到自己能力程度選擇自己較難理解體會的課程、貪多嚼不爛一下子上太多訓練課程卻沒有時間咀嚼、複習、演練，最重要的一點是只想著上課學習讓別人感覺自己學很多、很有上進心，卻沒有將工作績效展現擺在第一位，讓主管看到自己的工作能力。

可以吃補調整體質很好，但是須讓自己體質先行達到一定水準，否則虛不受補，吃補反而是種浪費，要學習更多能力時，首要要強化自己現有工作能力水準，從自身工作能力所需訓練開始進行，才能藉由學習、訓練讓自己可以在職場工作中如魚得水、大展身手!

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