學習享受一個人，不只是能更認識自己，重點是你會開始學會愛自己！
1.在繁忙人事中自我充電
許多人都在無形中耗盡心力，逗大家開心、顧及每個人情緒人與人相處要注意的小「眉角」都要面面俱到會讓人精疲力盡。
長時間要和人相處真的會使你心力交瘁。
留點時間給自己心靈，才能從繁重的工作和不斷的互動中釋放。
2.快步調的節奏中自我檢視
大部分人生活在快步調的節奏中，很少有機會好好坐下來回顧自己一整天或一整個禮拜做了哪些事。
獨處剛好讓你有點反省自己的時間，因為不需顧慮別人的感受能把重點放在自己。
3.更能控制住自己情緒
當身邊有其他人時，你就得顧及、迎合別人的情緒，顧著顧著反而忘了與自己連結。
獨處時用更廣闊的角度來感受自己，並對讓自己開心、難過、生氣的事物有更深的認知。一旦體悟後，就更容易控制自己情緒。
學習獨處，是最好審視自我的方式！
資料來源:網路文章
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