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「成功的事業」與「美滿的家庭」常常是衝突的?

擁有「成功事業」代表你將失去「內心的平靜」?

「有意義的工作」與「賺大錢」難以兼得?

難道都只能「二擇一」嗎?

如果下意識地相信如此，那就肯定會影響人生發展出美好樣貌。

1. 你能真正提供價值、表現卓越的一個行動是?

每日問句:「在一天當中，你能真正提供價值、表現卓越的一個行動是?」

如果工作中反思，真正能提供的價值是什麼，然後才行動。

不僅有效率、直指核心，行動會有顯著的效果。

如果和家人溝通時，思考

「我真正期待的溝通結果是?」

「我在這段溝通中能 提供的價值是?」

「我想在溝通中扮演什麼樣的角色?」

反而會想到要先留點空間給對方，或是決定用一個不同的方式開口。

2. 你需要的，只是每天「複習」你的夢想

每天早上都想一遍「自己心中的夢想」，然後，每晚睡前又回顧一整天做了哪些事。

對於夢想的期待、興奮、激動感，會很自然的變成一股「想要改變自己日常的渴望」。

3. 想減輕壓力、對生活更滿意?多檢討自己

不斷反問自己各種問題，持續渴望找到更好的一個解答。

過程就像是一直在『校正』自己的人生，包含情緒狀態、人際關係等等方向。

一旦檢討的次數多了，修正的機會自然也多，離自己理想狀態也就越接近。

一旦檢討的次數多了，就越有信心，越不會受到他人的意見左右，因為清楚知道自己正走在想要去的方向。

壓力變少、更快樂、成效更好的秘訣，就是「提升檢討自己的頻率」。

資料來源:網路文章

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