從替別人瞎操心，到很自然地浮現祝福對方的意願與能力，這是一種巨大的能量轉換。祝福別人的同時，可以將安定的感覺，投射回到自己身上。
在學校操場慢跑的時候，經過一座籃球場，有個男孩獨自在那裡運動，運球幾步，就會轉身投籃。
每當繞經籃球場，靠近他身邊時，就發覺他投籃的神情格外地專注。
這表示對方發現：有人在留意他的投籃動作，所以他也想要有所表現，因此特別認真。當你跑遠了，他就比較沒那麼在意。
從心理學的角度來看，任何一個陌生的眼光，對正在練習的人而言，都可能是激勵，也可能是壓力。
這是過去所理解的事；然而，此刻不同的體驗卻是：發現自己的內在，有很大的改變。
這次，慢跑著經過男孩的身旁，看到他專注地將球投出，籃球以拋物線的姿態，朝向著籃框前進的剎那，心底的聲音是：「衷心祝福你，這次會順利投進一球。」
如果此刻你內心的聲音是這樣：恭喜你經歷過這麼多年，體驗過這麼多事，終於成為一個可以隨時隨地祝福別人的人。
祝福別人的同時，可以將安定的感覺，投射回到自己身上。
不再替自己莫名其妙地擔心，碰到任何未知的挑戰，都願意祝福自己。
面對未知，令人慌張。
尤其，當我們碰到狀況未明、勝負未決、……等緊急關頭，或只是眼看著心裡最在意的人，正在和命運搏鬥，此刻，最常浮上腦海的情境是看好，或看壞？最希望自己表現的態度是擔心，或是祝福？
這個決定，或許無法真正幫到對方的忙，但可以向內省視自己的心靈。
當我們能夠很快轉換念頭，以「祝福」代替「擔心」，就和宇宙所有的正能量連結互動，讓彼此都獲得更多的愛與勇氣。
資料來源:網路文章
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