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一個人被煩惱纏身，於是四處尋找解脫煩惱的秘訣，有一天，他來到一個山腳下，看見在一片綠草叢中，有一位牧童騎在牛背上，吹著悠揚的橫笛，逍遙自在。他走上前去問道：「 你看起來很快活，能教給我解脫煩惱的方法嗎？」
牧童說：「 我沒做甚麼阿，我只是騎在牛背上，笛子一吹，什麼煩惱也沒有了。」
他試了試，卻還是覺得煩惱。只好繼續尋找。
不久，他聽說有一位很有智慧的老人，能解決世人所有的問題。
他長途跋涉，終於找到老人，向老人說明來意。
老人問道：「 這麼說你是來尋求解脫的？」
他說：「 是的！請幫助我。」
老人笑著問：「 你花了那麼長時間，走了這麼長的路程，才找到我，過程中，有誰攔阻你，或捆綁住你了嗎？」
他想了一想「 ……沒有。」
「 既然你是自由的，沒有人捆住你，何談解脫呢？」
他驀然醒悟。
他的許多煩惱都是源於他的假想，把心態調整好，問題會變得很簡單，煩惱也就不驅而散。
煩惱何其多，憂慮無從消，許多煩惱都是源於想像。不用先預設立場，一天的難處一天當就夠資料來源:網路文章
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