自我成長管理文章---勇敢踏出舒適圈－佳威教育訓練中心

你只在一個狀況下是真正在成長的，那就是你覺得不舒服的時候。—— T. Harv Eker
舒適區就像一種毒藥，你待久了就會開始害怕改變，再也不敢跳脫自己原本習慣的地方，要克服這種障礙唯一的方式就是積極行動、學習新事物，並且不斷充實自我。
一、努力學習
你必須努力學習，讓自己隨時都處在提升的狀態，當你能夠這樣做，就越不害怕改變，也不再害怕跳脫自己的舒適區。一個成功的人會努力的學習別人的經驗，因為成功最快的方法之一，就是向別人成功的經驗學習。
徐重仁曾說:「學習新事物是有壓力，但人生就是這樣，你不學習，就只好原地踏步。」你是否害怕跳脫自己的舒適區，與你學習的知識多寡成反比，當你越努力學習，就越不害怕改變。

二、勇於嘗試新事物
如果能不斷嘗試新的事物，就能在不知不覺之間，培養自己的勇氣，關於生命當中任何你所不懂得東西，你不一定要全部理解，但如果不試著理解，它就會漸漸地變成一道高牆。
有時候要勇於接受改變、多多嘗試新事物。
三、培養自己的專長
在職場上最重要的事情之一，不外乎就是培養自己的專業能力，讓自己早一天成為行家。
勇於面對知識的高「牆」，才能逐漸築起自己的專業能力，當你跨越一個又一個障礙，就越不害怕跳脫原本的舒適區。
四、別忘了要持續的閱讀
職場上要讓自己持續進步的關鍵之一，便是持續的閱讀，包含書本、雜誌、網路文章等都是閱讀的來源。大量閱讀除了可以幫助你持續進步，還能不斷增加自己的知識，你懂得越多，所擁有議價自己薪水的能力就會提升，也就越不愛怕改變。
五、去做自己不敢做的事
不管任何事情，只要是自己過去從來沒想過自己可以做的事情，都可以讓自己「變勇敢」，只要多多去做那些自己不敢做的事，例如一個人旅行、一個人出國等等，就能變得更勇敢。
六、保持積極行動的習慣
積極的行動可以驅散內心的恐懼感，只要凡事能夠積極的行動，就能越來越不害怕跳脫自己的舒適區。
行動是你唯一可以確定的事，從此刻起，致力於你能夠做的事。」當你積極的採取行動，內心的恐懼感就會逐漸消失。