以下是建立不抱怨的關係,你應該知道的七件事。
一、要改變別人,先改變你自己的想法
想想某個人,你覺得他怎麼樣?有什麼優點?你喜歡他什麼?在他的朋友眼中跟你的眼中看法是一樣的嗎?很顯然地我們對某個人的看法都不一樣,也許在你眼中的對方換成在他朋友眼中的他是完全不一樣的兩個人。
要改變別人的第一步驟,便是改變對方在自己心中的評價,只有當你對對方的觀感改變,才有可能讓對方改變。
二、原諒,是你給自己的禮物
威爾.鮑溫說:「原諒就跟成長一樣,得先學爬,再學走路」。原諒從來就不是一件容易的事,但請記得,原諒就像是一份你給自己的禮物。
這世界就像是一面鏡子,你怎麼看它,它就怎麼看你。在一段人際關係裡,你選擇原諒,頓時心中就會變得開闊許多。
三、不同的觀點,需要溝通來磨合
威爾.鮑溫指出:「每個問題都是溝通問題,仔細探究就會發現,幾乎所有的衝突,都源自於只要溝通就能處理的誤解」。
成功的溝通是你與對方都設身處地的替對方著想並達成共識,而不是強迫對方接受自己的觀點。
四、抱怨,充滿負面能量
抱怨充滿著負面能量,而且重要的是,它會傳染。每個人都喜歡跟臉上帶著微笑並且正向思考的人來往,當你抱怨的時候,只是讓更多生活中美好的事物遠離你而已。
五、把焦點放在他人身上
凡事先設身處地的站在對方的角度思考一下,對方通常不是跟我們站在同一個立場與角度,所面臨的事情也不一樣,很多時候可能有我們不知道的難處。
試著把焦點放在他人身上,便更容易體會到對方為什麼會這麼做的原因。
六、了解你為什麼抱怨
當自己或別人抱怨的時候,試著思考一下自己或對方抱怨的動機是什麼?可能原因是什麼?抱怨通常有原因,只是往往人們努力的方向是錯的,以致於最後選擇了抱怨作為發洩的出口。
七、練習和自己相處
威爾.鮑溫指出:「所有你與他人的人際關係,探究到最後,其實都反映了你與自己的關係。你跟別人相處的能力,反映了你跟自己相處的能力」。
諾曼.文森特.皮爾曾說:「既然你必須花那麼多時間跟自己相處,不妨從這段關係中得到一點滿足」。

資料來源:網路文章

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