多明妮克．洛羅出生於法國，曾任教美國密蘇里大學及日本的佛教大學，旅居日本三十餘年，並學習瑜珈、水墨畫，及曹洞禪宗。
她整理出自己對生命的信念，逐一列出人生的信條，並提供讀者每天都能實踐的方法。
多明妮克．洛羅認為內心的世界，決定了外在世界。把思維整理得井井有條，就像整理具體的東西一樣。把用不著的東西清理掉，就能為重要的東西騰出空間。
多明妮克．洛羅認為「不去做自己不想做的事，和做喜歡的事一樣重要」，不妨問問你自己：
＊人生中最喜歡的一百件事是什麼？最討厭的一百件事是什麼？
＊自己無法控制卻又想要改變的事，是什麼？
＊想要狠下心去做看看的事，是什麼？
＊「就是這一樣！」對你而言不可或缺的物品清單，是什麼？
「製作清單就是進行整理。清單是讓人把事情想得簡單一點的工具。把行動、感受、夢想──不管多麼小的事情全都寫下來，就能讓人生觀更為清楚。經常想著要找到真正的自己，總有一天必定可以得到自己心裡的答案。」
譬如: 作為人生指南針的清單，她的思考有以下幾個方向
※職涯計畫
※讓自己有所依靠的人
※從寶貴經驗中得到的教訓
※擺脫人生的挫折（失業、離婚、失戀等等）的點子
※心靈支柱（引用打動你內心的話等等）
※在某種情況下總是會有所感觸的事
※再也不想做第二次的事
資料來源:網路文章
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