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人生不如意事十之八九，每個人都會面對高低起伏的時候，當面對逆境低潮時總會有龍遊淺灘遭蝦戲、虎落平陽被犬欺的感覺產生，可是除了失落感外，是否我們還可以選擇要不要做那些事呢?

個人認為面對逆境要做事項為:

要省思:這個逆境的產生是天災還是人禍，天災包含:大自然與大環境的影響，如果是屬於這一類型，是否我們應該要休養生息、蓄勢待發，如果是人禍，因為人的因素所造成，是否有我們自己需要改進的地方，以避免下次同樣的逆境再發生。

要珍惜:有得必有失、有失亦有得，在周遭常發現逆境時失去的可能是權勢、金錢，獲得的是時間，趁這時候可以擁有較多自我的時間是否可以安排和家人相處、做耶些自己之前曾經想過而沒有時間做的一些事呢?

個人認為面對逆境不要做的事項為:

不要抱怨:抱怨不能解決逆境，只會讓逆境更加複雜與持續，愈抱怨只會讓人覺得現在的你愈不如意，當你抱怨時周遭人員第一次可能會耐心傾聽，傾聽結束後就會想要敬而遠之，因為誰願意沾惹霉氣呢?

不要妄動:逆境時較無法冷靜思考與集中精神、氣勢也會較弱，所以在此時不要輕易做決定也不要認為平常我做這些事情易如反掌就隨意而為，切記!福無雙至，禍不單行，唯有小心才能駛得萬年船。

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