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科學家最近以核磁共振的腦造影技術在研究人腦的活動形態時，發現了小學生在念一個句子時，要動用到整個大腦的資源，而大學生在讀同一個句子時，只有一小部分大腦亮了起來。

這表示在做一個純熟的事時，大腦只要一點點的資源就可以了。

中國人常說「熟能生巧」，習慣了就不必花大腦資源。

這個「重複」其實是人類學習的方式，比如說，一個開車的老手可以一邊開車，一邊聊天，不必花心思去轉方向盤，打信號燈，但是一個生手剛上路時，卻是手忙腳亂，慘不忍睹，一直要到他把開車的各個動作重複到習慣成自然時，他就可以跟別人一樣把大腦的資源釋放出來去做別的事了。

因為重複帶來熟悉，熟悉帶來安全感，安全感帶來快樂。

心理學上有一個很有趣的實驗，它是強迫外國學生去判斷喜不喜歡某個中國字。

受試者通常會抗議說，他完全不認得中國字，如何去判斷喜不喜歡。

但是當他勉強的坐在電腦前選擇時，他的行為卻是可預測的，因為假如在這個字出現前，先很短暫（千分之三十秒）的閃示一下這個字，受試者雖然完全不自覺，但是他的大腦卻看到了，這時，再出現這個中國字時，他會偏向於選擇喜歡，因為前面看過一次，熟悉度增加了他的喜好度。

這也是廣告為什麼要一直重複的原因。

重複做一件事時，你會預先知道它的結果，大腦不必去準備驚奇出現時的應變行為，可以節省很多的能源，而且重複使得你的神經網路跑得很熟練，你可以輕而易舉的完成這件事，它帶你快樂和自信，我們常看到精神病患做簡單的手工，它的治療原理便在此。

但是很奇怪的是，人類一方面要重複做一件事，一方面又不安於現實，不停的要創新，我們一直在追求進步，一直在改造我們生存的世界，在改造中，我們失去了舒適的慣例和穩定，我們變得焦慮和憂鬱，因為我們每天要應付新奇、不熟悉的挑戰，我們的文明將我們從一個熟悉、舒適的生活推往另一個陌生的生活方式。

這個看似矛盾的現象如果從演化的觀點來看是很合理的。

人如果一直做重複的事，固然節省了腦力和體力，但是一旦環境改變時，就可能有死亡的後果，因為原來慣做的事已經不適合新的情境。

但是假如一直在求變，那麼環境改變時，可以立即適應新環境，就可以生存下去，不會被淘汰。

資料來源:網路文章

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