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有天我到員工餐廳用餐，坐在我附近的，都是大學畢業就開始工作，已經累積兩、三年職場經歷的半熟人，一個說每天事情多到做不完，另一個就問，那你怎麼不把工作帶回家做？

那個年輕人說：我不想把工作帶回家，很多職場專家都說工作與生活要分開，適度的休息很重要，我覺得專家說得很有道理，所以我回家吃完飯洗完澡之後，什麼都不想，就呆在房間用計算機，上網看影片到12點睡覺。

另一個年輕人也跟著附和：沒錯沒錯，我最喜歡坐在沙發上看電視放空，再不然就是打開計算機上網，不過很奇怪，明明什麼也沒做，隨便混一下就不知不覺快凌晨了，每天都發誓要早睡，結果最後還是搞到三更半夜。我聽著這些年輕小伙子的下班生活，發現每個人的生活經驗幾乎千篇一律。

很多年輕人準時六點下班打卡，回到住處後，拿起電視遙控器按下開關，一邊看著電視上正在播放著熱門的韓劇，一邊上網逛著社群網站、吃著巷口買來的便當，吃完飯之後開始打混，抱著手機不停和朋友傳訊息，用各種表情符號聊天，早已把今天上班時發生的所有一切拋到腦後，最後在一堆沒有建設性又鬼打牆的廢話中強迫自己入睡。 

接著，放假日就在家裡拿著電視遙控器毫無目地亂轉一通，這些聽起來像是70歲的退休老人生活，卻不幸的是現在大部分還不到30歲年輕上班族的真實寫照。

現在的年輕人，明明處於各方面都很精力旺盛的時期，卻總在下班後會自動變成無法思考的機器人，最後，總在隔天早上起床之後才開始懊惱：我昨天下班回家後到底在幹什麼？

我曾經聽過不少人抱怨說：我每天上班在辦公室裡面已經用腦過度，體力也消耗殆盡了，誰還有心情做其它事情啊？所以我只能放空，做一些不需要動腦的事情。

對於上班族來說，最大的痛苦莫過於連下班後都還保持在工作狀態，因為老闆又不會發給你薪水；其實，真正會影響家庭和生活從來都不是工作本身，反而把時間都拿來浪費在雜事上，缺乏時間管理的意識 ，才是大多數年輕人的悲哀。

資料來源:網路文章

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