自我激勵管理文章---每天一小時的力量!

 

每個人一天都有24小時,但是這24小時所產生的意義,對每個人來說卻可以相差十萬八千里。

 

上帝賦予每個人最公平的地方,便是每個人一天都只有24小時,無論財富多寡,薪資高低,每個人每天的時間都是一樣的。

 

改變自我,可以從每天的一個小時開始做起!

 

1、每天一小時閱讀書籍

例如,每天睡覺前一個小時的時間拿來閱讀,讓自己養成這個習慣,久了就會有讓你意想不到的發現,你開始發現自己能夠侃侃而談,你發現自己懂得東西變多了。

 

2、每天一小時運動

沒有人會否定運動對自己帶來的好處,但難就難在「持續」這件事,當你下定決心每天至少要運動一小時,你會發現自己的身體越來越健康、體能越來越好!

 

3、每天早起一個小時

無論你打算將這一小時拿來做什麼事,只要每天早起一小時,你會發現自己的生產力便高了,早晨的時段會讓人非常專注,許多你平常不會思考的事情,都可以在這個時段冷靜的思考。

 

4、每天閱讀文章一個小時

網路是現今大部分人汲取知識的管道之一,就像每天閱讀一小時書籍一樣,只要每天閱讀文章一小時,就能大量的汲取知識,唯一需要注意的是,必須慎選文章來源。

 

僅僅只是一小時,卻能夠發揮實質上的效果,無論是任何事,每天只要抽出一小時,專門做那件事,長久下來就能發揮你想像不到的力量。

 

資料來源:網路文章

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