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忙、忙、忙，世界運轉快速，人們越來越匆忙。

忙學業，忙事業，忙家事，忙公事，忙研發，忙生產，忙行銷，忙著賺錢，忙得焦頭爛額，忙得忘了自己為什麼而忙。

因為匆忙，我們丟失了心靈深處的平靜；因為匆忙，我們忘了欣賞生命旅途中的種種風景和美好；因為匆忙，我們沒時間回家看看，沒時間與好友聚會，甚至沒發現父母漸漸老去、妻子或丈夫變得越來越陌生，孩子已經長大；因為匆忙，我們忽略了四季的更替，就這樣不知不覺地過了一年又一年。

當我們喊著忙、忙、忙的同時，心，是不是也茫了？眼，是不是也盲了？

你有發現牆角的野草開花了，圍牆邊的樹也結了果實，繡眼畫眉開始一隻一隻飛來，附近新開了家咖啡店嗎？

別總是匆匆忙忙，把生活的腳步慢下來，才能盡情感受周遭的事物。

試著很慢、很慢地走路，慢慢吃，慢慢地喝水、慢慢地說話，於是你的呼吸和心跳也慢慢地慢下來，於是世界不再那樣匆忙地轉動，於是你的感覺變得平靜且深刻，於是你開始有閒情逸致去細細體會周遭美好的一切。

把心慢下來，呼吸便慢下來，生活也會慢下來。

資料來源:網路文章

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