臣服的關鍵在於發乎直覺，而非僅是直線思考。愈是臣服，對更深層的知識就會有愈強、愈開放的直覺。
直覺，它是一股來自內在的聲音，會告訴你未經制約的事物真相，在清醒和夢境中提供乍現的靈光。
直覺不會說你愛聽的話，也不在乎政治正確，它只提供資訊，而你可以選擇要不要付諸行動。
當你放慢步調聆聽，就能連結到你的直覺。所以在需要做決定時，請傾聽你的本能直覺和身體發出的訊號。
留心傳達著感覺對與不對的生理反應。注意觀察各種跡象和同時發生的事，這些就是帶給你指引、或是讓事情水落石出的最佳時刻。
然而最重要的是，直覺可以讓你感受內在心靈的無比寬廣，並且取用它的養分。只要保持樂於接受和輕鬆的態度，不再去想煩人的問題，讓頭腦處於壓力中，直覺便能為你所用。我為病人看診時，一定會打開直覺的頻道，再衡量理智告訴我的訊息。
首先，我會問自己：「對這個人或他所面臨的決定，我有什麼直覺感受？」我也會注意病人提出的問題引發了哪些激動情緒或領悟。
• 理智型臣服
你的理智必須充分了解放下執著能帶來什麼好處，才不會與你對抗。所以請給理智一些放下的好理由，像是「當你不再迷戀那個男人，你會覺得鬆了一口氣」或是「不斷逼著老闆給你升職，反而會令他反感」如此一來臣服時，理智才會站在你這邊。
• 情緒型臣服
讓自己去感受和觀察，而不是傾洩你的情緒，別受恐懼憂愁束縛，也別只顧著快樂。在情緒層面臣服，就能釋放怨氣，較順利的度過難關。
• 生理感官型臣服
大口呼吸可以緩解身體僵硬、累積的壓力及慢性疼痛，尤其是成天黏著電腦的人，定時動一動，如伸展、瑜伽、散步或有氧運動，可以緩解緊張，讓身體放鬆。這一型的臣服也包括探索自然、氣候和元素的原始感覺。凝望月亮、一片湖水或倏忽即逝的流星，可以幫助你領會周遭的自然宇宙，令你讚嘆
• 靈性型臣服
這是向慈悲的力量敞開胸懷，那種偉大的慈愛超乎個人渺小的「自我意識」，例如「我是個好妻子」或「我是個工作很努力的人」。它可能是上帝、神祇、大自然、愛或其他不可名狀的東西。
臣服不是放棄或讓步；而是託付。你並不孤獨，從來都不是。
明白這一點使你面對不確定性時可以更安心，也更容易放下。
資料來源:網路文章
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