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常常都會說,如果想要成功,你應該要做些什麼、應該要具備什麼特質……但,你有沒有想過,成功的要素你可能都具備了,只是有些不必要的事物在拖垮你,讓你遲遲無法跨越那個門檻!

知名作家NicolasCole在《Inc.》網站上分享了自身的經歷及看法,他認為,如果你想要成功,應該要先從捨棄12件事物開始做起。

1.糖份

你沒看錯!雖然糖能夠快速地給你帶來能量,但同時也會用更快的速度崩潰。如果你在吃完早餐後一兩個小時之內一定得靠咖啡保持清醒,記得回頭去檢視一下,早餐是不是吃了巧克力厚片、菠蘿麵包等甜膩膩又不健康的食物?

盡量減少糖份在你飲食中所佔的比例,並且讓身體習慣從碳水化合物中吸收持久的能源,如燕麥粥、五穀飯等都是很好的食物。

2.短期思考

不是說你不能訂立短期目標,只是如果你在每個不同的時期有不同的想法、又從來沒有一致的目標,將永遠走不到你想要的路!

在短期的計畫與長期目標之間,你必須找到一個平衡點。

3.一夜致富的概念

Nicolas表示,在過去的一年之中,他在網路上的文章累積了超過2000萬次的點閱率。接著,一堆不認識的人跑來對他說「哇!你在一夜之間達成了這樣的成就」。

但事實根本不是如此:這是長達十年的累積,一夜之間的成功只是媒體譁眾取寵的話術,實際上是不存在的。

4.貪睡鬧鐘

每天晚上睡前,當你在設定第二天早上的鬧鐘,同時也是在對自己承諾「我答應我會在明天的這個時候醒來,迎接美好的一天,努力奮鬥」。

而到了早晨呢?當你的鬧鐘響起,你看著鬧鐘,卻揉揉眼睛,選擇按下了貪睡按鈕,讓自己多睡五分鐘,某種程度來說也是打破了對自己的承諾喔。

5.完美主義

在某些時候,你不一定總是要把所有大小事拉到設定好的框架─為什麼回答問題一定要套用理論?為什麼一定要照著以前的制度走?放棄固有的路線,也許會對你的創造力、生產力更有幫助。

6.不敢拒絕

明明是你不想做,也不在你職責範圍內的事,為什麼總是說「好」?在給別人方便的同時,也留給自己一點餘地,讓自己喘口氣吧。

7.多線任務

沒有同時完成多線任務這種事,一次做一件事情一定是最迅速、效率最好、生產力最高的方法。就像那句老掉牙的諺語「跑去追兩隻兔子,你兩隻都追不到」。

8.浪費太多時間

當你累個半死的時候,躺在沙發上看個影集或滑滑Instagram當然不為過,但果你是用這些動作來逃避工作呢?既然遲早都要面對,不如早點做完早點休息。

9.負面的人

你身邊的人一定是最常跟你相處的人,而如果它們給你的生活帶來沒必要的負面情緒,那麼是時候評估一下你們相處的時間與收穫了!若評估的結果發現,最終他們給你帶來的都只有負面的事物,那麼真的不用花太多時間在他們身上,人生苦短,放過彼此吧。

10.責怪他人

責怪別人並不會讓你變得更好,這只是讓你把解決問題的時間往後推。相反地,第一時間思考自己能做些什麼來補救、找尋解決的方法,你可以把事情處理得更好,也能改善下次的狀況。

11.埋頭苦幹

你也許會驚訝:難道埋頭苦幹也錯了嗎?當然,認真是好事,但許多人的盲點便在此,總是埋首工作,即使遇到什麼問題或出了狀況也是拚命做,深怕浪費了一丁點的時間。

其實愈是在你遇到瓶頸的時候,愈不要驚慌失措─那只會隻像視力不好,只好不斷往前衝撞的笨犀牛!花點時間自我反省或是檢視過程,反而能做得更好、在未來節省下更多的時間。

12.不必要的花費

到了過年大掃除的時候,你或許會更有感─那套鍋具買來還沒用過,或者是某件自從買來後,至今還一直掛在衣櫃裡的昂貴洋裝……

資料來源:網路文章

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