有兩個朋友一起去看球賽，進場時，兩人都非常開心，但到球賽結束，其中一個笑逐顏開，另一個卻情緒低落。
為什麼有如此截然不同的反應？你猜到了嗎？沒錯，因為他們支持不同的球隊。
生活中，時時刻刻都上演著類似的劇情：相同的事件對於不同的人，引發截然不同的反應。
有兩個小孩沒選上學校的球隊。其中一個很難過，因為他非常期待被選上校隊；另一個則很開心，因為沒進入球隊，他每個禮拜六就可以去約會了。
所以說，沒選上球隊到底是好事，還是壞事？兩者都不是。這全取決於個人對事件的看法，而非事件本身。
很多人早上醒來的時候，如果發現外面正在下雨，便想： 「唉，今天是壞天氣！」但期待下雨的農夫或是賣傘的商人，就會說：「太好了！下雨真好！」
這世界是中立的，發生在你身上的事，沒有一樣是絕對正面或負面的、好的或壞的，你之所以認為事情是好的，那是你的詮釋；同樣的，當你說某件事不好，那也是你的詮釋。
英國小說家赫胥黎曾說：「經驗不是指發生在你身上的事情，而是指你如何去看待發生在你身上的事情。」
發生的事可以是贏得比賽、獲得獎勵，也可以是考試退步、被人拒絕。這些事帶給你什麼經驗，主要取決於你對這些事件的詮釋，以及你把焦點放在哪裡。你要慶幸自己的勝利和成就，還是感嘆自己表現不夠完美？要責怪懊惱，還是把焦點放在從這經驗中學到了什麼？
有人遇到橫衝直撞的駕駛者會一笑置之，並慶幸自己不用這麼匆忙危險；另一種人的反應則是咒罵連連，甚至認為對方是在挑釁。
你怎麼詮釋，將決定你有什麼樣的感受。
資料來源:網路文章
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