第一、每天都要讓自己做一件自己不願意做的事。只有先做自己不願意做的事可,才有資格做自己願意做的事。這是我教育我孩子最重要的一個原則。你吃完飯以後就想去看電視,但不行!你先把碗洗了才有資格去看電視!

 

第二、把每一件小事做好,做完美!只有這樣的人才可能把大事做好,做完美!比如說:掃地就要把桌子底下、窗底下也打掃得乾乾淨淨!

 

第三、刷牙一定要刷夠三分鐘!小時侯換了牙之後,牙一生只有一副!中國人的牙齒健康是全世界倒數的。牙齒的疾病會導致全身的疾病!

 

第四、每天要堅持讀一篇難文章!讀難文章不僅對智商又很大的提高,對情商也有巨大的提升!如果中學生能做到這一點,他的英語高考成績一定可以突破140分。

 

第五、每天堅持爬100級樓梯。你一定會心情好、精神爽、身體棒!馬上去行動吧!

 

第六、美國人飯前祈禱,那我們就要飯前、飯後快速讀一篇文章,可以是中文,也可以是英文!因為飢餓、因為別人都在看著你,所以你的閱讀速度會非常快!用不了一年的時間,你吸收知識的速度會遠遠超過別人!

 

第七、每天堅持用冷熱水交替洗澡!你會發現自己的夢想會更遠大、精神會更集中、能量會更強大!

  

第八、每天堅持向十個人以上微笑和表揚!微笑和讚揚才是全世界最有威力的武器!功夫大師李連傑都認為微笑比他一身的武藝更強大!

 

第九、每天堅持做一件不求回報的善事!如果你能堅持日行一善,那你的意志會有巨大的提升!如果13億人民都能日行一善,那中國的力量將會十倍、百倍地增長!

 

第十、自我肯定也非常重要。要經常對自己說:我是一個有意志力的人!我能圓滿地完成自己每天的任務,獲得應有的成長。我能控制我的情緒和慾望,讓它們朝著積極的發方向發展!

 

資料來源:網路自我成長管理文章

  

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