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你一直在自責是不是自己錯，所以升遷不是你。
你一直自責是不是不夠好，所以男友離開了你。
發生事情的第一時間總是先懷疑自己是不是做錯了什麼事，是不是自己不夠好所以不值得有好的結果。
會自責通常是很會自我反省的人，也是自我期許較高的人，能夠自省當然是個優點，但是自省完後就要擬出行動方案，讓自己不要再犯才是積極的人生態度。
沉浸在不原諒自己的情境中，自怨自艾，不斷鞭打自己反而是，阻礙自己往前走的阻力。
發生過了不可挽回的讓它過去，學習不自討苦吃，放過自己，把能量放在前進的方向，才不枉曾經犯過的錯。
自責可以，但不要停留太久，學習一下清理情緒，面對問題，找出繼續往前走的力量，證明自己的成長。
資料來源:網路文章
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