人生的優先次序、孰輕孰重不是嘴上說了算，而是看你的實際行為。實際行動則是由自己安排的進度、時間表而定。
你當然可以嘴上說說某件情很重要，但如果沒有預先為口中「重要的人事物」做準備，不過是自欺欺人、空口說白話罷了。
不一定會有明天，「明天」根本不保證會到來。若你因恐懼而不敢去做人生中很想做（或應該做）的事情，這樣是不行的。有一番成就的人物並非沒有恐懼，但他們面對恐懼依舊勇敢前進。
時時提醒自己，只要我一息尚存，就要盡情開創自己想要的人生，人生如此短暫，根本不該浪費時間待在自己不想待的地方。
若還得和討厭的人打交道，你會覺得人生變得更短了。
過去無法改變，但我們永遠都能為自己的人生展開新的一頁、譜出新的樂章。既然恐懼不可能消失，那便好好與恐懼相處，不畏恐懼，盡力打拼自己的人生。 從現在開始，坐而言不如起而行。什麼事情對你來說是重要的，就該展現在你每天的行為上。
人生如此短暫，根本不該浪費時間待在自己不想待的地方。
若還得和討厭的人相處，你會覺得人生變得更短了。
你的存在價值，不是為了背負他人的生命責任。
我們從來不是為了某個人而出生，也不是為了誰的需求而存在，更不是為了要滿足誰而活著。
任何人的出生，是因為生命展現其本身的奧妙與奇蹟，每個個體的存在，都是因為要領略存在的體驗及生命真相。
活著，是因為要經驗與完成此生所要經歷的歷練以及自我實現，真實地成為你自己，而不是任何其他人。
承擔自己生命的責任與重量，不是為了要得到誰的讚許及認同，也不是為了符合誰的期待，好得到他的喜愛及滿意。當你沒有要討好誰，當然就不需要順從誰。
當你沒有非要誰不可的需求時，當然不須依賴誰。
相同的，沒有人是為了得到你的讚許及認可而存在、而誕生；也不是為了符合你的期待和標準，而活著。
往往我們的社會習慣以強迫或勉強來進行很多事務。你被迫滿足他人，被迫答應他人，被迫做沒有意願的事，即使你不同意、沒有意願，你仍不斷地受到強迫要脅及勉強，必須順從和符合他人的期望。
你無法面對許多內心掙扎和痛苦的情緒，不敢承認自己的「決定」，不能體認自己的真實感受。
因為無法認同自己，所以只能用內疚感來迴避承認自己的選擇，並加以懲罰自己。
內疚感是焦慮和無能為力下的產物，不願意接納自己的有限，也不願接納自己的脆弱或無法給予，以內疚感來控訴自己，及批評自己怎麼可以如此容許自己。
學習接納自己會讓人失望或失落。
別人的失望和失落，有他需要去面對及學習調節的過程，無論他要經歷什麼關卡或過程，這都是屬於別人面對人生的課題，這是你無法取代承受，或是無法再任意挪走的必修功課。資料來源:網路文章
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