自我成長管理文章---活得很喪，因為你過得輕鬆－佳威教育訓練中心

「喪」是什麼意思呢？
簡單的說，喪是指當你在現實生活中，失去目標跟希望，你對自己的人生總是感到絕望，當你像行屍走肉般一樣的活著，這樣子就叫做「喪」。
假如你覺得自己過得很喪，大部分的原因都是因為：你過得太輕鬆了！
喪的特色就是：你的人生沒有目標、不知道該做些什麼。
該怎麼克服這種消極的狀態呢？
具體的做法，大致上有兩點。
1.找出自己的志趣
志代表志向，趣代表興趣。
當一個人能夠找到自己人生的志趣，很大程度上，跟自己的夢想有很大的重疊。
如果你能找到自己的志趣，那就代表你離自己的夢想又更近了。
那麼該如何找到自己人生的志趣呢？
比方說，你列的可能如下：作家、創業家、記者、工程師、部落客、演說家…等等。
要列出20項以上也沒關係，重點是要夠多，最好超過15項。
接著用反向刪去法，先刪掉自己最不喜歡的一樣，最後留下自己五年後最想成為的五種人。
如果連自己想成為什麼樣的人都不知道，你是完全找不到方向的，當你完全找不到方向，你就會不知道從哪裡開始努力，生活自然就很容易過得沒有目標。
找出自己人生的志趣，是告別「喪」的第一步，因為如果你連方向都找不到，根本連努力都不用談了。
2.在生活中給自己足夠的挑戰
其實，人生偶爾「喪」一點，是沒關係的，因為一直活在很緊繃的狀態下也不太好。
但是如果你一直都很「喪」，那遲早會有問題。
會讓自己活得很「喪」的原因，通常都是過得太安逸了，在生活中欠缺必要的挑戰。
對於那種在生活中活得很「喪」的人，他們往往會認為努力很痛苦，這會讓一個人討厭面對挑戰。
如果你總是逃避挑戰，人生就會變得很容易得過且過，生活毫無目標。
《少年Pi的奇幻漂流》這部電影的男主角曾說：「如果沒有老虎，我根本活不到現在，正是對牠的恐懼讓我隨時保持警惕，我要滿足牠的各種需求，這讓我有事可做。」
其實，我們就跟少年Pi所說的一樣：每個人在生活中都需要一些挑戰，這樣你才會有事可做，你才會遠離「喪」。
資料來源:網路文章