任何人都會有心情鬱悶或類似憂鬱的時候,這時候該做的是稍微改變自己看待事物的方法,因為「看法」完全是虛構的。
不太可能發生的事情就不要鑽牛角尖
現在,統計學正引發一股安靜的熱潮,統計學中有一種叫做檢定的想法,指的是用機率思考一項假設會發生的可能性的方法。
阿德勒表示子午線雖然不是實際存在的一條線,但卻對人類非常有幫助。對於像子午線這類虛構的事物或假設,儘管明明不存在,人們卻對其存在深信不疑,阿德勒的看法是:
「儘管如此,我們之所以要這麼做,只不過是為了在這一片人生的混沌之中定出一個方向(旁邊加黑點),讓我們能開始計算罷了。」(《了解人性》)
改變看法就能改變人生
請各位試著將阿德勒所說的虛構或假設,替換為人生的目標或生活風格。
我們透過自己設定的目標或生活風格,決定在人生這個混沌中生存的方向。不過因為目標或生活風格都是虛構的,所以隨時可以替換。而且只要稍稍地(即使只有向左或向右斜一度)改變方向,我們就能抵達與之前截然不同的終點。
請各位鼓起勇氣,稍微改變對人生的看法吧,如此應該能帶來戲劇化的轉變。資料來源:網路文章
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