在《原子習慣》這本書裡，作者在書中用一個非常有趣的例子來描述「成功前的失望之谷」現象，他說：「一塊冰塊放在一個低於零下的房間裡，從華氏26度開始慢慢上升，溫度上升至華氏27、28、29、30、31度，冰塊不為所動，然而，一到了華氏32度，冰塊就開始融化了。」
擁有一個數字或時間軸，能夠幫助你更有確定性的往前。如果你卡在有熱情、沒技能，且缺乏動力去磨練專業，我們便要學著去找到「加速成果」和「堅持下去」的方法。
這三個重要元素分別是：持續請教、設計學習計畫、創造環境。
一、持續請教專業人士和持續進修
世界級的球員、象棋選手、鋼琴家都有導師或教練，到底是因為他們是職業級選手，才需要有一個專業教練？還是就是因為他們持續擁有一個導師並且不斷地進修，才成為了世界級的代表？無論如何，這些專業人員都是以「對待職業」的態度來對待自己的專業技能，如果你能夠用同等的態度對待自己的熱情，就算你以往從來沒有接觸過相關技術透過不斷地請教和持續學習，你在三到五年內，絕對能夠站在與現在更不一樣的位置。
二、設計學習計畫
想要進行一個比較長期的項目（如建立個人品牌、創業、技能打造）你應該要去諮詢比你「前面」一點的前輩或導師，這樣你可以知道前三個月大概要有什麼樣的進度、至少要達到什麼樣的成績或要以什麼為主要目標，透過完善的學習計畫，你能夠規劃出適當的份量、適當的進度、以及適當的目標，如果這樣的學習計畫能夠具有挑戰，又不會讓你感到過於挫敗，那就能提高你繼續堅持下去的動力。
三、選擇合適的環境或創造環境
無論想要學什麼或磨練什麼樣的技能，除了請一個教練之外，更重要的加速方式就是把自己放到合適的環境，或是自行創造密集度更高的環境，包括加入相關的集訓營、參與團體聚會、撰寫學習心得等，逼迫自己使用這項技能的強度和密度都足夠，這樣一來，你的技能當然能更快上軌道，更快開始提供價值，販賣專業。
資料來源:網路文章
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