佳威教育訓練中心

堅守自己心中的本真，不須過度考量別人的錯誤，不要在乞求他人對自己的理解中，消耗太多的時間和精力，要從被動地適應他人之中解脫出來，否則你就是在用別人的錯誤來懲罰自己，最後被傷害的或失去的是自己而不是別人。

生氣的時候，一根手指指向別人的同時，你留意到沒有，三根手指指向了自己。這提醒了我們：要多反省自己，觀照內心。

證嚴法師有一句名言：

「生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。」

犯錯應該受到懲罰，但未必要用生氣來實現，既然錯誤在他，為何你要生氣？別人犯了錯，而你來生氣，豈不是拿別人的錯誤來懲罰自己嗎？

有一名生理學家做過一個簡單的實驗，他把一支玻璃試管插在盛有零度水的容器裡，然後收集人們在不同情緒狀態下呼出來在水裡的「氣水」。

心平氣和時呼出來的氣體經冷卻後是澄清透明、無雜質；悲傷時水中有白色沉澱；悔恨時試管中有蛋白質沉澱；生氣時試管中有紫色沉澱。

有句老話：「忍一忍，風平浪靜；退一步，海闊天空。」別對周圍的人和事耿耿於懷。

社會上都有讓人看不慣的事，而且一時解決不了，大可不必為此跟自己過不去，鬱鬱不樂，生悶氣也於事無補，所以千萬別為不平之事生悶氣，這樣只會讓身心不健康。

資料來源:網路文章

佳威企管服務項目:

創業諮詢輔導、企業經營/管理、流程改善、SEO優化、ISO系統輔導、教育訓練、文件製作、其他服務

佳威教育訓練中心提供演講講座服務包含:
創業演講/創意管理講座、就業演講/就業管理講座、職涯演講/職涯管理講座、專題演講/專題管理講座

提供教育訓練服務包含:
企業經營課程、主管培訓課程、核心職能課程、服務管理課程、通識管理課程、人資管理課程、行銷管理課程、生產管理課程、品質管理課程、ISO管理課程、資材管理課程與財務管理課程

共12類管理課程超過200門以上的教育訓練課程，歡迎與佳威企管洽詢教育訓練課程