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壓力管理與壓力調適是人生活上的兩大重要課題，而且是決定人生成功與否的關鍵因素，假設從小就能培養情緒處理能力與壓力調適的技巧，必定能成為一個高 EQ 的人，無論在哪個行業，都能無往不利，創造雙贏。
本壓力調適與壓力管理課程將會引導學員自我調適壓力，一步一步走出情緒壓力的困境。
1. 壓力來源與面對壓力認知
2. 壓力及情緒處理的情境分析
3. 情緒壓力困境的相關問題衍生
4. 壓力調適模式及情緒控管模式分析
5. 壓力調適及情緒控管應用
6. 如何做到壓力自我輔導
7. 壓力教育與健康人生
8. 壓力調適與壓力管理個案研討
佳威企管服務項目:
創業諮詢輔導、企業經營/管理、流程改善、SEO優化、ISO系統輔導、教育訓練、文件製作、其他服務
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