俗話說：「你所擔心的事，有九成不會發生。」
儘管許多人已知道這樣的觀念，仍舊改不掉「想太多」的壞習慣，長期讓自己處於想太多的狀況，不僅易造成神經緊繃，也可能影響到工作狀態。
學習擺脫「想太多」的困擾！
1. 別再和別人比較
一旦有了比較，就容易產生「是不是不夠好」、「這麼做會不會輸」、「這個決定到底對不對」等想法，也就是開始「想很多」了。
2. 和願意信任你的人相處
面對沒有自信的人，我們總是習慣要他們「相信自己」，但容易想太多的人，總是習慣透過他人的稱讚與信任，才能建立自信。
3. 勇於嘗試
最好克服想太多的方法，就是實際著手進行。
唯有真正的執行，才會知道哪些方式行得通，哪些行不通。
4. 別把重點放在Plan B
雖然備案很重要，但許多人往往花了大把心力擬定完整的備案，卻忽略了最主要的Plan A，這樣的狀況就是非常典型的「想太多」例子。
資料來源:網路文章
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