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生活總是充滿酸甜苦辣，並常常影響到我們的生活，讓我們充滿負面的想法，即使如此，

仍然有不少人每天都努力過得很好，負面與正向的人生往往只有一線之隔，改變你的思考方式便能改變這種令你糟糕的情緒。

一、負面想法不會讓你更好

負面想法不會讓你更好，每當你有負面的想法時，應該告訴自己擺脫糟糕的情緒，才能夠過一個正向的人生。

二、過去已成為事實

所有你過去的經驗、錯誤和失敗都已經過去了，承認你的過去，並從中學習，然後往前邁進。

無論此時此刻你的心情如何，過去已發生的事都不會再改變。

三、從中學習

從挫折中學習，從經驗中記取教訓，從實務中成長。

理查布蘭森曾說:「不要因為失敗而覺得丟臉，從中學習，重新再來」。

四、讓自己越來越好

人生最重要的就是讓自己越來越好，當你讓負面的想法圍繞著自己的時候，就是讓糟糕的情緒影響了自己的生命，拋開負面的想法才能夠讓自己越來越好。

五、活在當下

人都要學著活在當下，因為只有當下才是你能夠把握與改變的，人永遠在探未知的事，也永遠不知道會發生什麼事，珍惜現在才是最重要的。

資料來源:網路文章

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