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「內心無法強大」的敵人是軟弱和依賴，內心強大的人的其中一個明顯的特徵就是活得「堅強獨立」，面對困難活得堅強、面對挫折不氣餒、面對失敗不放棄，這就是內心堅強最好的表現。

成為一個內心強大的人，你應該做好的六件事！

1.別忽視「獨立」的重要性

許多人不敢自己一個人行動，他們害怕孤單，不敢自己一個人吃飯、看電影，其實自己一個人行動沒有什麼好丟臉的，人都必須學會與自己相處、享受一個人孤獨的時刻。

2.保持積極

積極思考的力量是強大的，積極造就成功、快樂和行動，積極幫助你激發他人，同時在面對困難時也會感受到比較小的壓力。內心強大的人是積極的，他們面對問題、解決問題，他們臉上時常掛著笑容，並將自己正面的情緒傳染給他人。

3.別害怕說出你的內心話

許多人不敢表達自己內心的觀點，他們隱藏自己的情緒、情感和思想，這樣做只會讓自己內心更懦弱；適度的表達不是逞強，而是一種自信心的表現。

4.學習如何說「不」

學習不當一個爛好人，學習對別人無理的要求說「不」，學習如何適度地拒絕別人社交的邀約，內心強大的人應該懂得適時的說「不」，你不能老是答應別人的要求，做那些你不想做得事情不會讓你更快樂，反而在浪費你的時間。

5.面對自己的問題

學會應付自己在生活上遇到的任何問題，你唯一需要做的就是相信自己的能力；同時，學會如何在沒有父母或朋友的幫助下解決自己的問題。

6.設定可實現的目標

沒有目標的生活，就是不完整的，目標幫助我們達到成功的境界，讓我們變得快樂，讓我們的夢想成真。試著每週或每月設置一些目標，並計劃如何達到這些目標。

資料來源:網路文章

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