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一個人生下來時，天生有兩種恐懼：害怕從高處跌落，害怕突然的噪音。

這是一種天生的預警系統，它能保護你不受傷害。

正常的恐懼對自己是有益的，當你聽到一輛汽車呼嘯而來時，你會立刻躲開，以免被車子撞了。

隨著躲開的動作，這種害怕被撞到的暫時恐懼會很快地消失。

有個人在十歲那年，不小心掉進了游泳池。由於從來沒學過游泳，即使他揮舞著胳膊，卻還是感覺到自己在一個勁地往下沉。

他想喘口氣，但嘴裡全是水。

就在最後一刻，終於有人發現他落水了，立刻跳進來把他拉了上去。

那種被黑色的水包圍的恐懼感，直到長大後他都還記得。

這段記憶根植到了他的潛意識中，

果就是多年來他一直都怕水。

生活中的大多數恐懼，都是因為我們自己事先沒有把它看清楚，

不斷的抗拒它、逃避它，到最後成為揮之不去的陰影。

一個人要超越自我，就要不斷進步「不斷進步的人」的十個要素：

1、清醒—他們瞭解自己當前的狀況和已設定的目標。

2、上進—他們希望去發揮他們的力量。

3、慶祝—他們為每一天目標的完成和成就的獲得而感到高興。

4、教育—他們認為學無止境。

5、樂觀—他們懂得如何去笑，並且經常保持樂觀。（笑聲可驅除壓力的陰影。）

6、活力—他們精力充沛地幫助別人。

7、責任—他們富有團隊精神，支持集體的決定。

8、目標—他們不斷提高自己的目標。

9、時間—他們願意花時間去關心自己和家人。

10、總結—他們經常總結所發生的事情的原因。換句話說，他們從自己和他人的事情上學到很多。

思想是有創造性的。從現在開始，馬上走出恐懼的叢林。

記住：害怕的事情並不存在，害怕的只是自己的想法，只要往好的方面想，結局就會是美好的。

資料來源:網路文章

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