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有一天，小沙彌問老禪師：「一個人最害怕什麼？」

老禪師笑問：「你認為呢？」

小沙彌回答：「孤獨、寂寞、失敗、批評、欺騙、絕望等，都很可怕。」

老禪師說：「人，最害怕的是他自己，他害怕的根源是他自己不夠強大，都是他自己懦小的影子，只有不停地外在長本事，內心變得強大，才是真正的安身之道。」

在所有戰役中，人們輸得最多的就是跌倒在失敗恐懼症上。

相信每個人都有自己的害怕，例如：害怕被打敗，害怕失去等等。

正是因為害怕，所以很多人失去了抓住眼前機會的勇氣。

可是，如果你永遠都不能面對種種害怕的話，將永遠失去面對它們的勇氣。

保持自我本色，不要害怕最後的結果可能不如預期。

如果害怕最後有可能失敗，要找到支持行動的勇氣是很困難的。

所以，當害怕一件事的時候，請大膽去做吧，也許你看不到做這件事的意義，但它很可能為打開了一扇門，一扇通往成功和成長的大門。

因此，要相信自己可以憑著頑強的意志控制生命中的一切事物。

下面是布雷蕭改善自我性格的十個步驟：

1、我們承認自己對某些強迫性、沉溺性行為已經無法控制，並且承認自己的生活過得一團糟。

2、我們相信某種大於我們自己的力量能讓我們恢復正常。

3、我們決定要將自己的意志和生命交給真實的未來。

4、對自己做一番探索及勇敢、無畏的道德檢查。

5、對自己也對別人承認我們真正的錯誤。

6、我們充分地準備好移走個性中所有的缺陷。

7、我們謙虛地移走我們所有的缺點。

8、我們列出自己傷害過的人的清單，並願意改善情況。

9、我們直接及主動地補償這些受傷的人，除非這樣做會更傷害到他們或其他人。

10、我們繼續檢視自己，一旦發現自己錯了，便立刻承認和更正。

資料來源:網路文章

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