抱怨是一種壞習慣，你一定要打壞習慣然後過上幸福生活。
如果你正在試圖打破抱怨的習慣，這裡有七個好方法：
一、不要拘泥於你無法改變的事情
有很多事情無論你怎麼努力，你不能改變或控制。你不能改變天氣或公司的管理決策，所以不要對這些東西糾纏不清。
二、感謝你所擁有的
我們常常抱怨我們沒有的東西，而忽略了我們已經擁有的東西。你要感謝你所擁有的生活，因為幸運的是你可以做你自己。
如果把你要感謝的清單列出來，你會看到你沒有任何理由抱怨。抱怨是一種壞習慣，它永遠不會幫助任何人。
三、保持積極
當你大部分的時間都在抱怨的時候，保持積極就變得很難。打破抱怨的習慣最好的方法之一就是要培養一種積極的態度。
學會接受這樣的事實，沒有什麼完美的世界。不要怕犯錯誤和失敗，因為你所有的錯誤和失敗有助於改善你的生活。
四、學會適應變化
生命是充滿變化的，因此重要的是，你要學會適應生活中的一切不可預知的變化。
正如上面提到的，你無法控制和改變的事情，所以最好的辦法就是接受他們，不要抱怨他們。
五、學會果斷
如果你想打破抱怨的習慣，你當然應該學會更加果斷。學會擁有自己的想法，但同時仍然尊重其他人。
停止抱怨，展現你的自信，但請務必保持禮貌，與傾聽他人的意見。
六、停止評論他人
大多數時候，我們評論其他人沒有任何理由，這會使情況變得更糟。舉例來說，如果你抱怨你的同事都不做事，這樣的作法無法改變任何事，你也幫助不到任何人。
嘗試以同事的角度來理解他們行為的原因，也許你應該改變自己的作法，做出有效的溝通來改變現況。
七、樹立榜樣
如果想要你周遭的人都停止抱怨，你需要先打破你抱怨的習慣。如果有人抱怨某件事，試著改變話題，並幫助他們認識到，抱怨是一種不好的習慣，這不僅是惱人的，也影響了他們的健康。
以身作則，打破這種可怕的習慣。你會感覺更自由，更幸福，你會真正享受你的生活。
資料來源:網路文章
佳威企管服務項目:
創業諮詢輔導、企業經營/管理、流程改善、SEO優化、ISO系統輔導、教育訓練、文件製作、其他服務
佳威教育訓練中心提供演講講座服務包含:
創業演講/創意管理講座、就業演講/就業管理講座、職涯演講/職涯管理講座、專題演講/專題管理講座
提供教育訓練服務包含:
企業經營課程、主管培訓課程、核心職能課程、服務管理課程、通識管理課程、人資管理課程、行銷管理課程、生產管理課程、品質管理課程、ISO管理課程、資材管理課程與財務管理課程
留言列表
{{ article.title }}