壓力管理技巧文章---熱忱是化解壓力的良藥－佳威教育訓練中心

近年來，經常有很多人抱怨對工作缺乏幹勁和熱情，這種負面的情緒，對任何一個渴望成功的人來說，是一大致命傷。這種情緒多半是工作壓力造成的，是對壓力的一種消極態度。

一個人的工作態度反映你的人生態度，而人生態度則決定你一生的工作成就。

一個對工作熱忱、積極的人，無論他目前是在建築工地的工人，或是大企業的老闆，都會認為自己的工作是神聖的天職，並懷抱熱情。對自己的工作熱忱的人，不論遇到多少困難，或者需要多少努力，都會用不急不躁的態度去面對。只要抱持這種態度，一定可以達到你設定的人生的目標。

某家職業介紹所的工作人員曾經說過：「我們分析應徵者是否適合某項工作時，通常會考慮他對工作的態度。認為目前工作很重要的人，特別讓人印象深刻。」

「為什麼呢？道理很簡單，如果他認為現在的工作很重要，那麼他對下個工作也會抱著『我以工作成就為榮』的態度。我們發現，一個人的工作態度與他的工作效率具有密切的關係。」

就像人的儀表一樣，工作態度會反映出內心世界，以及價值取向。

也就是說，如果你認為你怎樣就怎樣，對工作沒有熱情，表現得很消極，那你就不可能在工作上取得任何成就；如果你認為你很不重要、能力不足或一定會失敗，那麼，這些想法註定你會平庸地度過一輩子。反之，如果你認為自己很重要，能力很強，是一流的人才，自己的工作也是不可或缺的，那麼，你很快就會邁向成功之路。人們常說，熱忱是最好的老師。其實，熱忱並不會教給你什麼，但是熱忱卻展現了你的學習態度。在這種態度下，你可以學到許多東西。

學習如此，人生也是如此。所以，曾有人說過這麼一句話：「當一個人的態度明確時，他的各種才能就會發揮最大的效用，產生良好的效果。」

態度不同，結果也不同。一個學習態度正確的學生，他的成績往往會名列前茅。一個態度正確的推銷員，可以打破推銷記錄。當然，正確的態度也可以使你的婚姻美滿，同時在與別人的來往中發揮影響力，使你成為領導人物，進而在各方面都有傑出的表現。

對於工作，我們首先應培養的就是對工作熱忱。很難想像，一個對自己所從事的工作沒有絲毫熱情的人，能在自己的崗位做出一番轟轟烈烈的事業。同樣的，對於自己目前正在做的某件事情沒有熱情的人，更不可能把這件事情做好。因此，一個對工作沒有熱忱的人，永遠不會覺得快樂；相反的，熱愛工作的人就會在工作中獲得快樂。

其實，態度不是什麼高深的東西，只是所謂的「從事這項工作是很了不起的」的那股熱情和幹勁而已。態度在成功的所有因素中是比較容易培養的，因為它所需要的就是熱忱。那麼，如何調整我們熱愛工作的態度呢？不妨從以下幾方面做起：

第一，深入瞭解工作中的每個問題。我們對許多事情、許多問題不熱衷，不表示我們對它不關心，而是我們對此不瞭解。想要對某件事情熱衷，要先學習更多你目前尚不熱衷的事，瞭解得越多，越容易培養興趣，一旦有了興趣，你就會對這個工作熱心起來。所以，如果你下次不得不做某件事情時，一定要應用「深入瞭解」這個原則；發現自己對某件事物不耐煩時，也要想到這個原則。只有進一步瞭解事物的真相，才能產生興趣，在工作中做出一番成績。

第二，做任何事情都要有熱忱。實際生活和工作中，你有沒有興趣，可以從行為表現看出來。例如，我們與人見面，握手時應緊緊握住對方的手，說「很榮幸認識你」，或者「我很高興再見到你」。這種語言以及肢體語言所傳遞出來的訊息，表達了你的真摯和誠懇，並非應付了事。你如果畏畏縮縮、有氣無力地與別人握手，效果可能還不如不握。因為你的這種行為，只會給人一種精神萎靡的不良印象。可以想像，這樣一個人要在工作上做出成績、取得人生的成功，實際上是不可能的。

第三，在生活和工作中，多散播好消息。現實生活中，傳遞壞消息的人遠多於傳遞好消息的人，正所謂「好事不出門，壞事傳千里」。但是，散佈壞消息的人很難得到朋友的歡心，而且往往一事無成。經常傳遞好消息，反而能夠博得他人的好感。

我們可能曾在不同的場合遇到這樣的情形。某人說：「我有一個好消息要告訴大家。」這時，所有的人就會停下手中的工作，等他說出來。他所說的消息不一定對每個人都那麼好，甚至不重要。重要的是，你除了引起人們注意之外，還可以引起別人對你的好感，認為你是願意和朋友分享快樂的人，進而引起大家的熱情與幹勁。　　

每天回家時盡量與家人分享好消息，告訴他們今天有哪些好消息，討論一些有趣的、有益的事情，最好把不愉快的事情抛在腦後。

工作中，把好消息告訴同事，多多鼓勵他們，在每一個可能的場合都要誇獎他們，同時把公司中發生的好事告訴他們，分享快樂。

一個人熱愛工作與否，反映出他是否能擔負重大的責任，或者能否成功。

資料來源:網路文章

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