有人把世界上的人分為兩種:成功者和失敗者。影響成敗的原因也許很多,但其中最重要的關鍵,就是自己,也就是心態。

《聖經》上說:「你要保守你的心,勝過保守一切,因為一生的果效, 是由心發出。」積極的心態會創造人生,消極的心態則消耗人生。是的,心是我們真正的主人,它能使我們成功,也能使我們失敗。

俗語說:「一樣米養百樣人。」這個世界上存在著各式各樣的人,與其改變別人,不如改變自己。無論外界事物如何轉變、外在環境多麼惡劣,信念才是最重要的,只有自己能夠掌握和控制。

心態,就是自己真正的主人,要不,你駕馭生命;要不,生命駕馭你, 你的心態將決定誰是坐騎,誰是騎師。人生的好壞,會因心態的改變而不同,前提是必須對自己有信心,否則仍是徒勞無功。

十九歲時,他提前結束大學生涯,投筆從戎成為一名傘兵。兩年後,某次在愛爾蘭的炸彈排除行動中,他不小心引爆了炸彈,「轟」的一聲巨響過後,他的肚子被彈片撕開了,左手骨折,骨盆粉碎,膝蓋以下全炸毀。

看到自己的模樣,他懇求戰友:「請用槍結束我的性命,別讓我活下去!我這個樣子,活下去還有什麼意義……」戰友沒有聽他的,很快地將他送醫,命是保住了,但他失去了雙腿。之後的四年,他不停地接受各種手術,後來安裝了義肢。

命運對他是殘酷的,但他沒有被擊倒,他花了一年多的時間適應義肢,憑著頑強的毅力向自己下了戰帖,他積極參加各種活動,步行、跑步、登山和滑雪樣樣來。

有一年,為了幫助英國傷殘士兵募款,他重操舊業:跳傘。雖然時間只有四十秒,卻讓他找回了跳傘的快感。「就是這種在天空自由自在飛翔的感覺, 讓我覺得自己和以前一樣。」他說。

每年要跳傘七百次的他,早就取得跳傘教練的資格,還娶了一個同樣愛好跳傘的老婆,並在空中舉行婚禮。後來,他鼓起勇氣參加比賽,並且獲得冠軍。

「雖然比賽級別很低, 但它使我知道自己是有用的, 我能戰勝對手。」他這樣告訴自己。有一年,在英吉利海峽舉行的全英國自由式跳傘比賽中,三十九歲的他戰勝了一百多個健全人,成功衛冕,並代表英國隊參加在俄羅斯舉行的自由式跳傘世錦賽。

他的名字叫阿利斯泰爾.霍奇森(A l i s t a i r H o d g s o n),是一個戰勝逆境的勇士。回想自己走過的路,他說:「我得感謝我的戰友,他不僅沒聽我的,反而幫我包紮傷口,不斷地開導我,是他給了我重生的機會, 否則我就無法享受跳傘的快樂了。」

面對成功,他感慨萬千地說:「我想告訴那些不幸的人,截肢並不可怕,可怕的是失去活下去的勇氣。只要信念沒有倒下,總有一天,你會重新站起來!」

思想雖然具有強大的力量,但是「接受」與「相信」的關鍵,卻掌握在你的手上。

一個有信念的人,可以化阻力為助力,把看似無可救藥的困境,變成最有利的情況。

美國思想家愛默生說:「缺乏信念的人,永遠得不到任何報償。」要觀察一個人的意志很簡單,有信心者強,無信心者弱。無論身處何種殘酷的局面,只要信念永不倒下,加上堅定的決心,就能穿越苦難的風雨,重新看見生命的壯闊與美麗。

命運掌握在自己的手中,信心是成功的根本,只要真誠的接受和堅決的相信,一切的改變會令你不可思議。

資料來源:網路文章

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做志工為社會服務不能夠僅僅思考要如何付出服務志工的時間與力量,更需要思考如何將志工團體服務的宗旨、精神與作為讓更多有志人士了解、認同,並且願意與我們為社會變得更好一起打拼。

教育部青年發展署北基金青年志工中心為了讓所協助輔導的數十個志工團體有效運用網路社群提升志工團體服務能量,因此邀請佳威企管網路行銷管理講師教授青年志工團隊網路社群經營運用訓練課程。

網路行銷講師在網路行銷、網站行銷、部落格行銷、微網誌行銷上皆有展現傲人的網路行銷績效,也輔導多家企業進行網路行銷成果卓著,同時本身也是多年的服務志工。

一開始先行解說什麼是網路社群?網路社群有哪些特性與經營網路社群需要考量哪些事情與關鍵,讓志工伙伴可以透過網路社群運作獲得效益。

經營網路社群除了需要長時間的堅持與付出,更需要具備行銷企劃技巧,透過分享多個網路社群推廣成功案例讓志工夥伴了解與活用,不是資訊背景的志工團體也可以有效運用平時網路社群運作與特殊時機網路社群運作吸引他人關注、贊同與投入我們的服務志工行列,讓志工團體發揮的影響力更大。

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情緒雖千變萬化,但說穿了,不論直接或間接,一切情緒都出於自私,也就是說,它們都與執著於自我有關。

譬如,某件事發生了,而你覺得十分惱火,請問你為什麼惱火?

如果那件事與你無關,

你還會那麼惱火嗎?

有人隨口說了句話,也許沒有特別意思,但如果你認為:「他分明是『衝著我』來的。敵意馬上就會升起。

有人占你便宜,如果你不計較,事情很快就會過去,但如果你說:「他根本是『吃定我』!」你就會很惱火。

當妳的男友答應妳某事,卻又爽約,於是妳罵道:「你怎麼可以出爾反爾?你根本就『不在乎我』。」

那就沒完沒了。

如果我們的情緒裡,沒有「我」的成分存在,單純就事論事,心情會很容易平靜下來。

但如果情緒來自「我」,就完全不同了,我們會鑽牛角尖,久久無法釋懷。

越自我的人,情緒的問題就越嚴重,觀察一下你的負面情緒,比方怨懟、憤怒、嫉妒或憎恨,

是不是都源於你覺得自己受傷或受挫?

當你感到挫敗、焦慮、恐懼時,是不是會擔心自己得不到或失去想要的東西?

其實每個人都一樣。我們不時擔心自己是否快樂?

是否可以得到更多?這對我有利嗎?他應該這樣對我嗎?

我們口口聲聲不忘的都是那個「我」;或許我們有時正直仁慈,有時充滿愛,但不論何種情況,我們總是忘不了自己。

只想到自己的人,不但不可能快樂,甚至還會把自己帶向痛苦。

快樂是忘了自己,不快樂是想到自己。

當你只想到自己,就會變得封閉、狹隘,很容易陷溺在自己的挫折、憤怒、嫉妒、煩惱、焦慮、憂鬱、怨恨……裡。

反之,當你忘了自己,連帶許多煩惱也跟著忘了。

當你感到快樂時,你是「忘我」的,那也就是為什麼許多人在愛裡或對某件事無私奉獻之後,會覺得很快樂的原因。

資料來源:網路文章

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衛生福利部中央健康保險署(簡稱中央健保署、健保署)前身機關為行政院衛生署中央健康保險局 ,目前是中華民國衛生福利部的所屬機關,負責推動及執行全民健康保險制度以及醫療品質的改善。

為了提升人員面對遇到挫折、壓力與衝突時仍能保持良好情緒面對,因此衛生福利部中央健康保險署邀請佳威企管情緒管理講師教授提升情緒管理訓練課程。

每個人都有七情六慾,因為人事時地物的不同所以我們會展現不同的情緒,有情緒是正常的事情,但是情緒展現方式會讓別人對我們的評價有所差異,因此要考量自己宣洩情緒方式是否恰當。

情緒管理需要了解自己情緒狀態外也需要了解服務對象情緒狀態以避免造成誤會與衝突產生。 面對情緒需要有效紓解,很多服務對象因為紓解情緒管道不對所以造成壓力情緒愈來愈煩悶,所以會對我們做宣洩,面對抱怨、批評時總會讓我們覺得不受尊重、努力心血遭踐踏。

因此情緒管理顧講師以實際會面臨服務對象抱怨批評與應對技巧,教導學員如何有效運用情緒管理有效處理抱怨、批評與衝突。

情緒管理講師提到除了有效控管自我情緒外如何可以有效改變他人負面情緒呢? 面對服務對象抱怨時首先要做的即是傾聽,透過傾聽了解客戶抱怨關鍵點,也讓服務對象情緒可以宣洩,透過教導的三心讓對方覺得被重視與接受我們的想法,創造好的環境氛圍。

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人有個共通點,就是:大家都不一樣。

但怪的是,大家都在做同樣的事:想跟別人一樣。

許多小孩,每個小孩都說將來要當醫生、律師、明星、企業家,或要像周杰倫、林書豪。

也常聽到父母師長責備孩子:「你怎麼不像某人一樣文靜乖巧?」、「怎麼不像某人一樣,每科都拿一百分?」

這等於否定了每個人的本性。

沒錯,好的榜樣可以激勵我們奮發向上,展現同樣的優點,但這些優點應該用自己的方式表達出來。

俗話說:一樣米養百樣人。有人內向文靜,有人善交際;有人喜歡唱歌,有人擅長讀書,有人適合做生意……。

上帝對每個人都有不同的安排,你要活出自己,而不是別人。

因為不論你做什麼,若違反本性,不但難以成功,更不可能快樂。

如果你想活出自己,就必須知道自己想要什麼人生在世,受制於他人的實在太多、太大。

許多人一直沒有扮演自己,他們扮演的是父母眼中的自己;師長朋友眼中的自己;長官老闆眼中的自己……。

窮其一生,他們不斷在追求別人的認同。

並不是說扮演他人眼中的自己有何不好,只是想提醒大家,如果你想活出自己,就必須知道自己想要什麼。

莊子說:「你見到筆直的木頭時,不會想拿它來做車輪;同理,看見彎曲的木頭時,也不會拿它來做屋梁。因為你不想扭曲它們的本性,寧願順應本性以盡其用。」

做你自己,有誰比你更有資格?

應該聽從自己內在的聲音,聽聽什麼才是你想要的,並據此行動。寧可在你喜歡的事物上失敗,也不要在你不喜歡的事物上成功。

發現自己要什麼,是你的責任,因為沒有人能夠代替你,也沒有人比你更清楚自己。

美國汽車大王亨利‧ 福特(Henry Ford)說:「所有的福特汽車都是一樣的,卻沒有兩個人完全相同。……

年輕人應發揮自我的獨特性,使自己與眾不同,並發展出個人的價值。社會與學校可能意圖消滅個人特性,總希望每個人都像從同一個模子裡鑄造出來一樣。

但我認為,絕不要失去自己的特性因為那是你真正重要的地方。」

做你自己,還有誰比你更有資格?

資料來源:網路文章

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可好科技創立於1994年,歷經超過20年的遊戲機業界經驗。深刻地瞭解到專業是維繫良好客戶關係最重要的一環;然而專業的定義經過我們詮釋後,有了更寬廣的範圍,它不再僅止於銷售端提供產品或意見,而廣泛地包含了提供客戶專業的相關資訊、良好的互動關係與專業的售後服務。

近年來,可好科技業務以持續穩定的速度成長,除了於生產開發致力專精遊戲機之外,更在代理經銷業務上開花結果。

為了提升同仁面對職場可以有效提升自我,因此邀請佳威企管潛能開發講師教授自我管理與自我發展培訓課程。

面對職場競爭激烈狀況,惟有不斷提升自我職能才能免於工作汰換或被他人取代窘境,如何提升自我核心職能並排除外界干擾,仰賴確實做好自我管理才能有效幫助個人自我職涯發展順利。

潛能開發講師生動活潑的說明講解如何自我人格特質分析、如何設定個人發展目標?如何規劃自我職涯發展願景、你用什麼心態在企業工作呢?造自己的核心價值與職場競爭力、職場態度成功與失敗座右銘,並且運用小組討論、情境模擬進行自我管理與自我發展實務演練。

透過自我管理與自我發展培訓課程引導學員瞭解自我人格特質,針對個人特質塑造自我形象魅力,並運用自我管理提高目標達成率,有效充實自我,提升發展速度。

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你給別人的,就是給自己的,人與人交往只有兩個基本問題:

一、我能給別人什麼?

二、我能給自己什麼?

這兩個問題的順序絕對不能顛倒,這很重要,因為你帶給別人什麼,就會帶給自己什麼。

如果對人擺臭臉,別人也會給你臭臉;你常批評別人,你也會收到許多批評;你給別人挖洞,自己也可能掉進洞裡。

同樣當你帶給別人微笑,你就會看到笑臉;你讚美別人,就會得到讚美;如果你經常帶給別人祝福,不久你也會收到別人的祝福。

你給別人的,其實是給自己的。

你不先加木柴,又怎能得到更多的溫暖?

有隻蜜蜂和黃蜂在聊天,黃蜂氣腦地說:「奇怪,我們倆有很多共通點,同樣是一對翅膀,一個圓圓的肚子,為什麼別人提到你常是讚美,提到我卻說我是害蟲呢?」

黃蜂接著又忿忿地說:「真要比起來,我天生有一件漂亮黃色大衣,而你卻成天髒兮兮地忙裡忙外,我到底哪一點不如你?」

蜜蜂說:「黃蜂先生,你說得都對,但我想人們會喜歡我,是因為我給他們蜜吃,請問你為人們做了什麼呢?」

 

黃蜂氣急地回答:「我為什麼要幫人們做事,應該是人們要來捧我吧!」

蜜蜂接著說:「你希望別人怎樣待你, 你就得先怎樣待人。」

人有時真的很糊塗,總是說:「你先對我好,我就對你好。」、

「先給我報酬,我就會付出。」

這就好像站在火爐前,說道:「火爐,先給我多一點溫暖,然後我就給你加點木柴。」

這可能嗎?你不先加木柴,又怎能得到更多溫暖?愛應先給而後得;在你得到任何東西前,必先給予。

你愛得越多,就越討人喜愛;你愛得越少,越要求別人愛你,就越惹人厭。你的人生只會越來越封閉,囿於你的自我之中。

施予之手便是收成的手;那就是為什麼人們常說:「真愛不求回報。」因為愛本身就是最好的報酬,僅僅是付出愛,就會讓人洋溢著幸福,誰在乎有沒有回報?

你給別人的,就是給自己的;給別人散播花香的人,自己也會沾上一縷花香;

為別人帶來陽光的人,自己也不會被排除在外。

如果你一直用手把水往自己的方向撥,水就會從兩邊流走;反之,當你向對方推,水反而會往你的方向流過來。

付出就是獲得。如果你想得到愛,就先付出愛;如果你想得到幫助,就多幫助別人;如果你想別人把你當朋友,就先把別人當朋友;如果你想成功發達,就幫別人成功發達;如果你希望得到喜悅,就帶給別人喜悅。凡所有付出去的東西都會回到你的身上。資料來源:網路文章

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藍德工業於1974年成立,即投入自動化之輸送設備開發與製造,經約25年在物流設備及電器品組裝線領域打下基礎。

應客戶需求,近年研發新機器如PIN LAM製程之插梢疊合機及退梢機。HDI多層板可用1/3盎司可自動三張夾取行動疊合,並且推出熱風PP分條機,可大量減少PP粉塵汙染。

疊合、迴流設備於印刷電路板廠及銅箔基板廠,擁有高市場佔有率,廣受好評。

為了提升各單位主管/同仁品質管理水準與品質管控能力,因此藍德工業邀請佳威企管品質管理講師教授品質管制管理應用訓練課程。

客戶越來越重視品質,對供應商選定不再單純以採購價格作為考量,對於 供應商產品品質管控能力也越來越要求,要如何能達到客戶品質要求呢?

品質管理講師說明講解品質管制各部門職責與團隊協作模式應用、品質管制管控思維與實務做法介紹、檢驗項目類別與管控模式說明、全數檢驗與抽樣檢驗觀念/作法探討。

並且分析品質檢驗前須考量重點分析與準備事項說明、品質檢驗--訂單相符性檢驗原則與檢驗重點、品質檢驗--外觀檢驗原則與檢驗重點分析、品質檢驗--規格檢驗原則與檢驗重點分析、品質檢驗--功能檢驗原則與檢驗重點分析、品質檢驗--特殊要求檢驗原則與檢驗重點分析、品質檢驗標準規範建構機制模式展開、如何依據檢驗結果延伸後續管控作為。

同時模擬狀況與撰寫實務演練教導如何建立品質管控規劃能力,達到品質管理改善品質異常問題,持續提升品質,持續提升客戶滿意。

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我們汲汲營營地追求快樂,最終可能發現,大多數的成功人士,在取得了財富後,還是不快樂,最大的原因來自於,我們弄錯了快樂這件事的本身。

快樂跟金錢多寡無關,快樂是一種心境、一種對自己人生的態度。

快樂跟金錢無關,弄懂快樂的6件事!

1、金錢能買到快樂,但快樂跟金錢無關

財富與金錢無法讓你更快樂,財富能買到快樂,但快樂的本身卻跟金錢沒有關係。

「快樂不是你有多少東西,而是因為你能樂在其中;快樂不是得到什麼,而是因為你能自得其樂。」

2、要幸福,就必須知足

你去觀察那些幸福的人,他們並非擁有一切最好的東西,而是去看已經擁有的東西。

因為知足了,要求就少了;要求少了,人就幸福了!

快樂不需要奢求,如果你想要,其實每天都可以很幸福;快樂不是一種得不到的東西,其實它就在你的內心。

3、快樂不是擁有多少,而是樂在其中

快樂的關鍵不在於計較你沒有的,而是珍惜你已經擁有的;快樂的關鍵不在於跟其他人比較,而在於你能否活在當下。

4、金錢不應該是目的,而是手段

金錢能夠讓我們快樂的原因,在於它能夠獲得創造快樂的物質,但金錢本身卻跟快樂沒有關係。

金錢不該是目的,而僅僅是一種手段,獲得財富不會讓我們更快樂,

能不能快樂其實取決於自己,因為,即使沒有錢,我們還是能夠過得很快樂。

5、想要快樂,隨時都可以擁有

人生的快樂是一種選擇,快樂取決於我們要不要,而不是我們能不能。

6、生活態度,決定我們快不快樂

每天都過得快樂的關鍵,取決於你能用什麼態度面對自己的人生。

快樂是一種心境,是一種我們面對自己人生的態度,而它通常與金錢無關,而是你願不願意去擁有。

資料來源:網路文章

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新北市政府人事處組織編制包含:處長、副處長、主任秘書、專門委員、企劃科(負責組織編制、人事人員管理、綜合性人事規章、公務人員協會、員工協助方案)、人力科(負責、考試分發、任免 、遷調、職務歸系、聘(僱)用人員進用)、考訓科(負責、考核、獎懲、考績(成)、服務 、訓練 、進修) 、給與科(負責、待遇、福利、保險、退休 、撫卹 、人事資料)、秘書室、會計員、人事管理員。

新北市政府人事處為了讓女性主管提升領導魅力與溝通談判技巧,因此邀請佳威企管商務談判講師教授運用女性領導魅力,打造溝通談判軟實力課程。

溝通談判講師說明講解女性主管的任務及角色扮演、如何有效做好全面溝通管理、運用溝通技巧成功說服他人,讓學員在日常管理中可以善用溝通說服技巧,減少人員衝突與誤解。

很多人會有所誤解以為談判就像決鬥一樣,要拚得你死我活才算談判成功,因此談判溝通講師特別先和同仁說明談判應有觀念、談判前需知事項並進行談判前策略分析與評估自己擁有的談判籌碼。

談判是一種藝術,如何讓對方願意上談判桌、願意繼續談判、願意接受談判結果,因此在談判時有許多要注意的談判事項,同時也需要針對談判模式進行談判模擬,以評估對手會用那些談判策略、談判模式與談判技巧,並瞭解如何做好談判對應。

因此談判溝通講師也教導學員談判實戰應用技巧、談判應變技巧、談判暗示技巧與談判讓步技巧讓學員在談判過程中除了可以獨自面對談判能運用團隊模式進行談判,更知道如何在談判過程中隨機應變處變不驚。

談判高手不僅要瞭解何時進、何時退,更需要了解談判當中的陷阱與破解之道,並且在談判過程中建立雙方良好互動關係,因此除了談判外更需要藉由有效溝通達成共識,談判溝通講師也特別強調溝通是讓談判可以順暢圓滿達成雙贏的重要關鍵,因此教導如何運用談判前溝通、談判中溝通、中場休息溝通與衝突溝通模式,讓談判結果畫下完美句點。

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喜歡再加上堅持就能發揮令人意想不到的力量,能夠在你覺得艱困的時候,仍然給你持續前進的力量。

努力,再加上做自己喜歡、有熱情的事情,就會讓自己堅持下去。

任何你喜愛的事,只要堅持地做、重複地做,就能漸漸發揮力量。

即使生活中充滿了會讓人陷入低潮的事,但只要你願意選擇堅持,就能更快走出令人低落的時刻。

不論是在多麼艱困的狀況下,只要能是做自己喜歡的事情,就容易堅持下去。

金凱瑞曾說:「就算做你不喜歡的事,都有可能失敗了,何不一開始就選擇你熱愛的事」。

別將時間浪費在一份連你自己都不喜歡的工作上,人生短暫,因此更要將時間花在自己真正認為重要的事情上。

一開始就要選擇自己熱愛的事情來做,只有這樣,才能比別人更快、更早地達成你的目標與理想。

一個人最應該擔心的便是不知道自己要的是什麼,讓人生持續空轉,能否持續地專注在自己所認為重要的事情上,將成為一個人未來能否成功的關鍵。

沒有人可以一步登天,每一個成功的人物都是經過日積月累的持續累積,才有後來的成功。

有時候,堅持的當下雖然很難受,但往往持續了一陣子才會發現,原來過去的那些堅持都是值得的。

放棄往往很容易,堅持卻往往很難,而喜歡你所做的事則可以讓堅持這件事情變得更加容易。

喜歡會讓堅持變得更容易,因為人只有做自己喜歡做的事,才能做得久、做得長、做出令別人不可置信的成績來。

人生當中會遇到各種讓你討厭或阻礙你的事情,但若一件事情是你打從心底喜歡的,就容易挺過去。

喜歡再加上堅持就能發揮巨大的力量,讓你即使在各種不如意的情況下,依舊能夠向前邁進。資料來源:網路文章

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臺灣專賣事業起源於日治時代,民國34年臺灣光復後,政府為確保財源,減少人民稅負,臺灣行政長官公署決定繼續實施專賣制度,改組為「臺灣省專賣局」,業務範圍縮小為菸、酒、樟腦、火柴、度量衡5項。36年再改組為「臺灣省菸酒公賣局」,直接隸屬臺灣省政府。迨至57年樟腦專賣業務終止,公賣局業務僅保留菸、酒2項。

近年來,為因應國際化、自由化,政府先後公布「菸酒管理法」及「菸酒稅法」,並自91年1月 1日起實施,廢止專賣制度,菸酒回歸稅制。

「臺灣菸酒股份有限公司條例」於91年4月25日經立法院通過,並於91年5月15日奉總統公布,菸酒公賣局遂於91年7月1日改制為「臺灣菸酒股份有限公司」。

面對菸酒產銷自由化之市場競爭,秉持以維護消費者權益為前提,提供優良產品,善盡社會責任,致力成為一充滿活力及具高競爭力之行銷企業。

為了協助新進同仁擁有正確的職場態與正向思考,因此台灣菸酒公司邀請佳威企管自我激勵講師教授樂在工作與自我激勵培訓課程。

人的潛能無可限量,想要改變現況,必須在當下付諸於行動才能擁有不一樣生活,但要如何徹底實行呢?學著不斷激勵自己,為自己設定目標並努力實踐,如此不僅提升自我價值,更進一步幫助自我潛能發展。

自我激勵講師先以你創造多少價值讓學員了解成功VS失敗的評估要點並透過自我人格特質VS企業人才分析與主管如何認定我的價值?找出如何讓自我被企業肯定的地方。

職場上要有發展除了自己本身專業能力提升外,還需要讓人願意幫助你、認同你,講師分享如何利用有效運用溝通提升職場人際關係、勇敢挑戰不可能的任務、運用創新思維跳脫現有框架、樂在工作鼓舞團隊士氣提升,讓我們持續展現被他人所稱許的亮麗表現與正向特質。

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很多人以為人際高手一定很懂得怎樣講話,怎樣跟別人聊天,怎樣社交。
其實人際高手,只是非常懂得跟別人建立連結。
他們深諳建立人際關係的秘訣就是:建立連結。
1.情緒連結
第一種連結叫做情緒連結,
情緒是所有連結裡面最重要的一個。
什麼叫做情緒連結?就是能理解別人的情緒。
別人不高興了,你懂得那份情緒,前去安慰一下。
別人在生氣,你看出來了,所以上前去問一下為什麼。
別人難過想哭,你觀察到了,所以前去理解原因。
所謂跟別人建立情緒連結,就是有同理心,能夠理解別人的情緒。
懂得建立情緒連結,就是懂得理解別人的情緒。
在所有的連結裡面,情緒連結最重要,它會給人一種你是我好朋友的感受。
2.知性連結
什麼叫知性連結,簡單的說,就是:知識觀點之間的對話交流。
來自於知性的連結,關係相對沒那麼強。
比方說你在一個演講場合認識的朋友,你們從對話開始、分享彼此的經驗,這種就是知性交流。
知性連結最常見於工作場合、社交場合。
3.興趣連結
來自共同的興趣,可以產生興趣連結。
有共同興趣的連結,你們可能可以一起去玩、一起參與一項活動。
這種興趣連結,在情緒連結之下、在知性連結之上。
想跟別人成為朋友的其中一個好方法,就是找到你們共同的興趣,
然後想辦法一同參與。
4.吸引力連結
這種連結會出現兩個異性身上。
比方說某人對你有吸引力,那麼他就會對你產生吸引力連結。
這道連結只來自於少數對象,但你可以透過打造自己的形象,幫自己創造更多吸引力連結。
5.身體連結
身體連結指的是身體的碰觸。
如果你能夠跟別人建立身體連結,代表你們一定彼此已經認識了。
這道關係不容易建立,當你建立的時候,代表你們已經對彼此非常熟悉了。
而身體連結可以加深你跟對方的關係。
6.戰友連結
戰友連結是所有連結裡面,最好用、最適合拿來跟別人加強關係的連結。
戰友連結是指,你們一起做事、一起參與某個活動、一起旅行….等等,這種一起做事的過程,可以讓你們彼此把對方當成了戰友。
想加強跟還不是太熟的人的關係,一定要好好利用戰友連結。
7.價值觀連結
有相同的價值觀,也可以產生連結。
如果你跟對方的價值觀很像、信仰很像、彼此的想法很像,這也能夠讓你們在談話中產生連結。
這道連結是對友誼的加強。
8.超連結
所有人與人之間的友誼,最終的目標都是:建立超連結
所謂超連結,就是你們彼此已經很熟了,熟到即使好幾個月,或是一年以上沒見面。
等到你們下次見面時,仍然不會尷尬、不會沒話聊。
如果你可以跟一個人建立超連結,通常代表你們已經成為一輩子的朋友了。
所有建立連結的最終目的,都是為了建立超連結。
懂得建立連結、交到很多朋友,又懂得過濾朋友,慎選好朋友,這樣的人就是人際高手。

資料來源:網路文章

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必應創造團隊統合累積近十年來的經驗值大成,承接超過千場以上的演出活動,以近兩年為例,每年參與200場以上演唱會或頒獎典禮等現場工作,平均每2天全世界就有一場由必應創造成員參與的演唱會正在進行中,不但獲得各唱片公司及廠商的讚賞,也得到演出藝人的信賴與好評,更為華語樂壇創造許多經典的巡迴演唱會,如「五月天 – DNA世界巡迴演唱會」、「五月天 – 諾亞方舟世界巡迴演唱會」、「李宗盛 – 既然青春留不住 巡迴演唱會」、「林宥嘉 – 神遊巡迴演唱會」、「S.H.E. – Together Forever世界巡迴演唱會」等,並創下將台灣原創製作的演唱會推向北京鳥巢,締造10萬人場地演出的輝煌紀錄。

必應創造股份有限公司為了提升業務同仁互動溝通能力,因此必應創造邀請佳威企管溝通技巧講師教授業務溝通技巧管理課程。

溝通為業務人員重要工具,業務進行溝通時除要注意遣辭用句外,傾聽客戶需 求也是重要一門學問,如何與客戶有良好互動仰賴於有效溝通方式及平日溝通練習。

每個人都有其人格特質、成長背景因應不同客戶類型應用不同的溝通應對方式,所以在日常溝通管理中建立彼此信任、有效傾聽了解對方思考模式與找到關鍵重點,透過魅力溝通技巧化解衝突與抱怨,達到彼此良好互動。

溝通表達講師深入淺出講解說明腦力激盪-客戶需求與期望價值分析、如何傾聽並整合客戶需求?面對不同客戶類型建立客戶關係、產品價值與客戶需求整合呈現、面對客戶提出問題之回應模式、如何引導使客戶贊同你建議。

業務溝通技巧管理課程教導學員如何運用業務溝通技巧與客戶互動,得到客戶信賴,建立良好關係,進而提高業務成交率。

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經歷失去或困境時,我們的自然反應經常是把心靈和頭腦封閉起來。

撤退是為了保護自己不受更深的傷害,所以我們硬起心腸,麻痺自己;然而,開放的心胸其實才是最好的防護,是讓事情產生轉機的最佳保障。

雖然傷口需要時間復原,但是,一直將自我防衛當成保護盾牌,長期看來絕非明智之舉。

在每個人生轉角處,每個人都有無限的可能,或許是一件簡單的小事(例如老友來訪、驚喜小禮物、嶄新商機),或許是意義重大的大事。

失去生命中摯愛的人,還是可能在最出乎意料的時候,遇見另一個美好,另一次愛的機會。

有多少人曾因放手而終於鬆了一口氣,得到自由?

你放手的,可能是一段苦撐已久的失敗關係;或者是一份放不下的工作,賞你溫飽卻從來無法激起熱情;又或者是一項永無進展的計畫。

放手然後繼續前進吧!

就算面對再艱困的局勢也必須如此!

「放手」意味著切斷所有束縛著我們的東西,不管是失敗的關係、沒有成就感的工作、或自我毀滅的念頭,通通切斷。「前進」是指奮力一搏,擁抱新契機。這兩種做法都能讓你敞開心胸,準備好迎接新的可能。

資料來源:網路文章

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台灣自來水股份有限公司,簡稱:台水、台水公司,是臺灣最大的自來水供應機構,為中華民國經濟部管理的國營事業。除了大臺北部分區域與金馬地區,分別由臺北自來水事業處及當地自來水廠負責之外,臺灣地區的自來水供應均由台水負責。(資料來源:維基百科)

台灣自來水股份有限公司為了提升同仁問題分析解決管理能力因此邀請佳威企管創新思考講師教授創新問題分析與解決課程。

創新問題分析解決講師提出面對問題須先行瞭解問題類型與問題核心關鍵,創新問題分析解決講師提出可以詢問問題發現者針對現在狀況如何對問題加以定義、描寫與陳述。

面對問題時如何重新認識問題點與自我審視屬於外顯問題還是內隱問題,迅速找出問題本質,並且以主管角度分析此問題屬於主要問題、次要問題、功能性問題,將問題進行問題分類歸納。

問題發生常會讓人認為一定要馬上有所行動進行問題改善,有時候需要將問題觀察評估後考量問題嚴重性、擴散性、資源投入、改善效益…等等事項符合邏輯問題分析技巧與問題解決要領再行考量這個問題是否要優先解決還是要靜觀其變。

面對問題時也需要考量自身能力與模式,透過問題彙整、團隊集思廣益、團隊分工可以將問題有效管控、進行問題改善與創新改善模式(8D、曼陀羅、邏輯樹)應用。

透過問題改善講師說明講解讓學員除了瞭解創新問題改善技巧方式,引導學員創意發想找對問題、解析問題、進而徹底解決問題。

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有位作家參加了一場聚會,在聚會中,認識一名女企業創辦人,他們聊得還算愉快,也相約好之後要約吃飯聊聊商業話題。

結果後來呢?就沒後來了。

那位女企業創辦人,找了各種理由拖延,最後那場飯局還是沒約成。

是那位女企業家太自傲,不願意跟一位作者吃飯聊天嗎?不是。

那是,她看不起這位作家嗎?也不是。

假如,你的請求遭到別人拒絕,或是你向朋友求助,但是對方不願意幫你,在90%的情況下,都是有原因的。

你的好朋友不願意幫你,90%都是有原因的第一個最根本的原因,就是關係不對等。

人際交往的本質是:「價值的交換」。什麼叫「價值的交換」?就是:人際關係的往來,是需要門當戶對的。

《時間的朋友》這本書的作者李笑來,曾經提過一個很重要的觀念,叫做:「打造自己,就等於打造人脈。」

這意思是,當你把自己打造得更優秀,你才會遇見更好的朋友,這就是「價值交換」。

為什麼那位女企業家,最後找個種理由,拒絕這位作家的邀約呢?因為他們的關係不對等,沒有門當戶對。

所以,如果你想搞好自己的人際關係,就必須先明白人際交往的本質,人際交往的本質,就是「價值交換」。

你能提供別人越大的幫助,你的人際交往就會越順利,要建立更好的人際關係,方法就是:讓自己變得更優秀。

第二個原因可能是:你的求助造成別人負擔。

最容易造成別人負擔的求助是什麼?可能是「借錢」。

我爸是個在親友圈裡,人際關係很好的一個人,有一次,有個親戚來我們家借錢,借了十萬左右,我爸看在過去的情份上,就借了。

沒想到後來,對方又來借了,只是這一次,我爸說明了難處,就拒絕了。

所幸後來,對方也意會到我爸的難處,過了一陣子,就把錢拿來還了。

這裡的問題出在哪?出在我爸的這位親戚的求助,造成我爸的負擔了。

所以,假如你的求助會造成別人的負擔,除了可能會被拒絕之外,對方可能還會在心裡給你一個大扣分。

互相幫助不是拿來這樣用的,當你的求助會給人造成負擔,對別人來說,就不是幫助這麼簡單了。

第三個原因可能是:你跟對方的情感銀行帳戶餘額不足。

華盛頓大學的學者高特曼發現,人們會在私底下計算他人的行為,他將正面跟負面的比例,形容為「情感銀行」。

這什麼意思呢?比方說,你在跟你的一個朋友互動的時候,你做了四件好事,這可能是:熱情的打招呼、讚美對方、請他吃東西,關心他的近況;但是很不幸的,你卻忘記了他的生日。

這時候,你的正負面行為比例就是4:1。所以當你這次跟你朋友互動玩,你跟這位朋友的情感銀行的結餘可能是0

假如你今天正負面行為的比例是3:1,那麼這次互動結束之後,結餘可能就是負的,也就是你在對方心中留下了不好的印象。

如果你跟你的朋友關係是對等的,你的請求也沒造成對方的負擔,但對方還是不願意幫你。

很可能的原因是:你跟對方的情感銀行帳戶餘額太少,或者是負的。

資料來源:網路文章

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新竹臺大分院是臺大醫療體系未曾有過的創新策畫。將100年7月改制的「臺大醫院新竹分院」、「臺大醫院竹東分院」以及108年12月開院的「臺大醫院新竹生醫園區分院」整併成「新竹臺大分院」,以一個機關二個機構的方式運作。

為了提升服務人員溝通表達與溝通應對能力,因此臺大醫院新竹生醫園區分院邀請佳威企管溝通表達教授溝通應對技巧培訓課程。

人不是萬能的,面對客戶提出的各項要求我們也不見得都可以滿足服務對象要求,這時候該怎麼辦呢?

溝通表達講師提出當期望面與現實面有所落差時,服務對象當然會覺得不舒服,礙於公司制度、單位權限與要求合理性考量下,我們要思考溝通方向至少要做到讓客戶不滿意但可接受的程度。

因此溝通表達講師提出一些應變溝通處置模式讓學員了解,同在此堂課程中讓每位學員教授授課成果發表,溝通講師針對每位學員發表事項提出改善建議,讓每位學員可以在此次培訓課程結束後將所學應用在工作職場上,增進彼此相互關係。

溝通表達講師教導學員如何以服務對象角度思考客戶想什麼?要什麼?透過觀察、傾聽、資料分析將服務對象區分類型,瞭解不同類型服務對象的想法、快速將服務對象需求分類,並且在最短時間內讓服務對象從防衛心態轉為接受我們與認同我們,減少溝通阻礙。

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每個問題都是溝通問題,仔細探究就會發現,幾乎所有的衝突,都源自於只要溝通清楚就能處理的誤解。

傳達訊息的人有責任讓接收訊息的一方清楚接收,抱怨『沒聽進去』或『沒聽懂』,只是讓自己不必負擔傳達的責任。—— 威爾.鮑溫

亞伯.艾里斯博士曾說:「人生中最美好的那些年,是你接受自己的問題都是自己造成的時候。你不會遷怒母親、責難環境、怪罪總統,因為你知道你有能力掌握自己的命運。」

其實每個人生問題,都是自己成長的機會,當你能認清「問題」都是自己造成時,就會產生不一樣的結果!「認清問題都是自己造成」的思考方式,是一種強大的力量,它讓你把注意力放在改變自我上,而不是企圖改變他人、抱怨環境。

當你能力越大,你所碰到的問題就越小;反之,當你能力越不足,一個小問題都可能被你當成大問題。你有多大的能力,就能夠處理多大的問題,你能處理問題的強度取決於你能力的高度。

當你不斷的替自己的失敗找藉口,你人生的進展就會變得非常的緩慢,但若是你能採取主動,你將會發現問題慢慢被解決,你的人生進展也將越來越順利。

抱怨不會讓問題被解決當你認清楚抱怨無法解決問題,當你認清楚所有問題都是自己造成的時候,你就會專注在解決問題上,而非把問題推給別人解決。

如果你的生活中出現了一個大問題,你真正應該做的不是抱怨他人,而是想辦法解決問題,碰到問題不抱怨是讓解決問題的第一步。

當問題發生時,我們總會想改變他人,認為問題發生的原因都出在他人身上,卻忘了要改變自己。我們改變不了別人,卻可以從改變自己開始。遇到任何不如意的事情,與其用抱怨來面對問題,不如改變自己。

許多人害怕面對問題的原因,在於要解決問題通常很花腦筋,你碰到的問題越大,就越需要透過思考來解決問題,會讓人懶於解決問題的原因就在於懶於思考。

但人生的問題都是需要思考的,你不思考、不讓自己花點腦筋,就無法將諸多問題一一解決。

當你認清楚「所有人生的問題,都是自己造成的」時,你不會怪罪他人、怪罪環境,你知道能夠解決問題的只有自己,因此,你會把注意力放在調整自我、解決問題上。

當你認清所有自己碰到的問題,都是自己造成的時候,你的人生會變得越來越好,因為你知道只有自己改變了,人生才會改變。

資料來源:網路文章

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國防醫學院是中華民國最高層級與其直屬教學醫院三軍總醫院等國軍軍醫機關合稱國防醫學中心。

為了提升學生問題分析解決管理能力因此邀請佳威企管創新思考講師教授問題分析與問題解決實務培訓課程。

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每個問題都是溝通問題,仔細探究就會發現,幾乎所有的衝突,都源自於只要溝通清楚就能處理的誤解。

傳達訊息的人有責任讓接收訊息的一方清楚接收,抱怨『沒聽進去』或『沒聽懂』,只是讓自己不必負擔傳達的責任。—— 威爾.鮑溫

亞伯.艾里斯博士曾說:「人生中最美好的那些年,是你接受自己的問題都是自己造成的時候。你不會遷怒母親、責難環境、怪罪總統,因為你知道你有能力掌握自己的命運。」

其實每個人生問題,都是自己成長的機會,當你能認清「問題」都是自己造成時,就會產生不一樣的結果!「認清問題都是自己造成」的思考方式,是一種強大的力量,它讓你把注意力放在改變自我上,而不是企圖改變他人、抱怨環境。

當你能力越大,你所碰到的問題就越小;反之,當你能力越不足,一個小問題都可能被你當成大問題。你有多大的能力,就能夠處理多大的問題,你能處理問題的強度取決於你能力的高度。

當你不斷的替自己的失敗找藉口,你人生的進展就會變得非常的緩慢,但若是你能採取主動,你將會發現問題慢慢被解決,你的人生進展也將越來越順利。

抱怨不會讓問題被解決當你認清楚抱怨無法解決問題,當你認清楚所有問題都是自己造成的時候,你就會專注在解決問題上,而非把問題推給別人解決。

如果你的生活中出現了一個大問題,你真正應該做的不是抱怨他人,而是想辦法解決問題,碰到問題不抱怨是讓解決問題的第一步。

當問題發生時,我們總會想改變他人,認為問題發生的原因都出在他人身上,卻忘了要改變自己。我們改變不了別人,卻可以從改變自己開始。遇到任何不如意的事情,與其用抱怨來面對問題,不如改變自己。

許多人害怕面對問題的原因,在於要解決問題通常很花腦筋,你碰到的問題越大,就越需要透過思考來解決問題,會讓人懶於解決問題的原因就在於懶於思考。

但人生的問題都是需要思考的,你不思考、不讓自己花點腦筋,就無法將諸多問題一一解決。

當你認清楚「所有人生的問題,都是自己造成的」時,你不會怪罪他人、怪罪環境,你知道能夠解決問題的只有自己,因此,你會把注意力放在調整自我、解決問題上。

當你認清所有自己碰到的問題,都是自己造成的時候,你的人生會變得越來越好,因為你知道只有自己改變了,人生才會改變。

資料來源:網路文章

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竹北市前身「竹北鄉」,位於臺灣新竹縣西北部,新竹縣縣治所在地,與新竹市僅一溪之隔, 市內人口約20.7萬人,人口密度每平方公里約4,410人,是新竹縣的最大城市,也是全國人口第二多(僅次於彰化市)、人口密度最高的縣轄市。(資料來源:維基百科)

竹北就業中心為了讓主管/同仁更能了解目前與未來產業趨勢狀況,因此邀請佳威企管職場管理講師教授產業趨勢分析課程。

趨勢主要是指時間軸上的某個可見動向,在統計學上,趨勢具有時間性,是資訊變動的一個橫面觀察。在科技分析上面,趨勢經常使用在財經走向的觀測中。

職場管理講師說明產業趨勢會因為國際局勢、國內政治因素、政府重點補助扶持、產業特性、產品項目、公司規模、公司經營策略…….等等因素造成市場趨勢波動。

職場管理講師深入淺出說明何謂趨勢?趨勢分析方式、各產業產值概況分析、國內與國際產業趨勢發展關連、臺灣產業生產據點與目標市場布局模式分析、政府政策對未來產業發展影響、我國產業部屬重點產業方向、資安未來產業發展、5G未來產業趨勢、循環經濟影響未來產業趨勢、因應疫情產業趨勢分析、疫情對未來產業發展影響、熱門關鍵名詞對未來產業發展影響。

透過上述相關產業趨勢分析、案例分享與小組討論讓主管/同仁可以快速了解未來產業趨勢發展可以協助服務對象就業職涯之路可以愈走愈順暢。

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當你覺得你是在浪費你的生命,這是一個很明確的信號,告訴你應該調整自己的方向了。人們很容易陷在一份自己討厭的工作,因為你需要生活、薪水、養活家人。

如果你常常感到很累,或是為了某段關係煩惱不已,你必須試著重新整頓自己的人生,因為這是你的責任,你沒有太多的時間可以浪費,你也不會希望自己把自己大好時光都消耗在一些無謂的事情上。

把握時間的八件事,別在一些不好的事情上浪費生命!

1.結束任何不健康的關係

「你有一些帶給你不好影響的朋友嗎?」

不要浪費你的時間在一些讓你感覺不好的人身上,不要讓他們毀了你的生活,更不要讓他們破壞了你的生活。時常調整自己的交友圈,適度地整頓自己的人際關係,

《於是,我開始搞懂我自己》的作者南仁淑指出:「朋友就像紅酒。如果在一起越久越覺得發酸,那麼她大概不是妳真正的朋友。這樣還不如放下執著,瀟灑邁向另一個世界。」

2.替你的工作排好優先順序

當你在白天有著諸多重要的工作要做時,重要的是替它們排定優先順序,你應該先完成最重要也最困難的工作;同時,不要讓社交媒體、電子郵件和電話分散了你的注意力。

如果你感到疲倦,不妨短暫休息或小睡片刻,或去散步一下,它有助於你理清思緒,更快完成工作任務。

3.做好你的時間管理

把握住時間最好的方式之一,就是妥善地做好你的時間管理,無論你想做任何事,提前一天計畫好所有的步驟與行程,這有助於你做事更有效率。

建立待辦事項清單與設定目標,有助於你更好完成工作,當你這麼做,你的生活會變得更有條理,你的時間會變得更多。

 

4.停止拖延

許多人都有著拖延的習慣,他們花了太多的時間在不必要的事情上,以致於自己沒有多餘的時間做正事;拖延讓人感到沮喪,同時也是在浪費你的時間,想把握時間,就要告別拖延的習慣

5.有效地使用你的空閒時間

當你有空閒時間時,不要花在看電視或上社群網站,多花點時間在你的家人與朋友身上,或是閱讀書籍、充實自我。人生有很多值得你去做的事,因此不要在你的電腦或電視機前浪費你的寶貴時間。

6.別做你不喜歡的事

如果你討厭你的工作,那麼你就是在浪費你的時間,《逃,是我贏的方式:不斷換工作的職場逃兵,如何變成連鎖餐飲大老闆?》的作者橫山貴子指出,「逃」絕對不是一件壞事。因為不管是逃或是留在原地,都存在著風險。

7.保有充足的睡眠

別以為一天7-8小時的睡眠是浪費時間,睡眠不足或熬夜都是一種可怕的習慣,它會毀了你的健康。保證自己每天有充足的睡眠,可以保持你的健康。

如果想更好地把握住時間,那就養成早睡早起的習慣,成為一個晨型人,能讓你有更多的時間、做更多的事。

8.設定可實現的目標

太大的目標過於不切實際,你需要的是可實現的目標,

如果你的目標很大,那就拆成幾個小目標,

它有助於你更容易完成它,當你的目標太大,你就會感到力不從心而放棄,但是當你能夠實現一個一個的小目標,就能不斷的累積信心,幫助你完成最後的大目標。

資料來源:網路文章

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哈維特國際股份有限公司隸屬英商哈維特釀酒集團,1770年由John與Robert Harvey二兄弟創立於愛丁堡,主要從事酒類買賣貿易,歷經十代240年的傳承,至今仍遵循家族釀酒寶典,精心釀製全蘇格蘭最好的單一純麥威士忌,主要品牌為SPEY 詩貝單一純麥蘇格蘭威士忌系列、1856 Black Burn蘇格蘭威士忌系列。

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曾經在一本書上看過一句話,這句話叫做:「人只有在一種狀態下才是成長的,那就是你感到不舒服的時候。」我第一次聽到這句話的時候,有一種直擊內心的感覺。因為:不舒服,才真正會讓一個人成長。
你可能因為遇見了一個嚴格的老闆,而感到不舒服;你很可能因為貧窮,而感到不舒服;這些種種的不舒服,往往會逼得你一定得成長,因為你不成長,只有死路一條。
1、成長,就是做一件你沒做過的事
我們平常講的成長,通常泛指能力增加了、視野寬闊了、心態成熟了等等。
但是其實,只要你做了某一件你從來沒做過的事,其實你就成長了。比方說,你從來沒有對著兩千個人演講過、你從來沒有高空跳傘過、你從來沒有環島過、你從來沒有自己一個人旅行超過10個國家,只要你肯去嘗試,你就成長了。
為什麼?因為去做一件你沒做過的事,本身就伴隨著「不舒服」。
所以我們要不斷地嘗試自己從來沒做過的事,這樣才能不斷成長。
也就說,別老是去同一間餐廳、別老是喝同一種飲料、別老是去同個地方旅遊、別老是做相同的事。
你可以每次都去你沒去過的餐廳、喝你沒喝過的東西、去你從沒去過的地方、做你從來沒做過的事。

沒學過跳舞,可以上個課、沒學過音樂,也可以嘗試看看。
任何你沒做過的事情,只要你去做了,都能夠讓你成長。
2、突破,就是做一件你不敢做的事
做一件你沒做過的事,叫做成長;那麼做一件你不敢做的事,叫什麼呢?叫「突破」。
很多人常常會因為面子的問題,而無法突破自己。比方說,小時候我們常常有問題就舉手問老師,但是等到年紀大了之後,怕自己問的問題太愚蠢,所以導致我們越來越不敢問。
所以,怎樣叫突破?就是去做一件你原本害怕不敢做的事。
突破通常伴隨著成長,因為成長代表著你做了一件你沒做過的事,並且把這件不會的事,從不會變到會。
人除了要常常去做沒做過的事,
還要挑戰自己不敢做的事,才能不斷自我突破與成長。
3.快速成長,就是不斷克服恐懼
以前我曾經讀過一個專欄,這個專欄提到了一個觀念,讓我印象很深刻,這個觀念叫做:「一個人的極限就是一個人恐懼的地方。」
舉例來說,當我們面對一件極難勝任的工作時,有些人的態度是想挑戰它,而有些人的態度則是能避免就避免。
對於想避免的人來說,他的極限無法跨過那項極難勝任的工作,而對於想挑戰它的人來說,他目前還看不到極限,直到他碰到令他恐懼的工作項目為止。
又或著我們可以說:對於沒有恐懼的人來說,他是沒有極限的。
假如你想成長,那你就必須勇敢面對恐懼,當你跨越恐懼之後,你就成長了。
如果你想快速成長,那你就要一直跨越恐懼;你的恐懼就是你的極限,不斷的挑戰極限,你就能快速成長。

資料來源:網路文章

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