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主管、好父母,不但自己一直在進步,還能幫助周遭的人突飛猛進。

 

 

關鍵在於他們必須學會做正確的指導。

 

 

 

記得多年前與國外來的一位主管一起去拜訪顧客。我們剛坐下不久,我就迫不及待向這位顧客說明我們的產品性能,還有我們能提供的服務,不但講得頭頭是道、如數家珍,而且還做了不少比喻。當時真的頗為得意。

 

回到自己的辦公室後,我的主管問:「你在不在意我給你一點回饋?」

 

 

 

我立即回答說,當然可以。於是他就告訴我,在與顧客談話的時候,應該先探索顧客的需求,最好的方法就是問問題。因為一般而言,人喜歡自己買,不喜歡被推銷。換句話說,我們要做的是幫顧客買,因而不需要忙著推銷自己的產品。

 

 

 

化批評為分享

 

 

 

我當時聽了後,印象頗為深刻,但迄今對那次談話最難忘的,還是他一開始講的那句話:「我可以給你一點回饋嗎?」

 

 

 

你看,簡單的一句話,竟將「批評」轉變為「分享」了!人人都不喜歡批評。

 

 

 

批評會引起反感,甚至迫使人為自己辯護。當你批評一位業務員上個月的業績太差了,他立即的反應就是最近經濟不景氣,或選錯了廣告媒體,所以效果不佳。

 

 

 

他甚至會反駁,別的業務員上個月的業績也好不到哪裡去。

 

 

 

卡內基更將「不批評」列為人際關係的第一條原則,他認為批評他人相當危險。

 

 

 

因為你可能會傷到那個人的自尊,人在尊嚴受到傷害的時候,就很難由衷地和你合作。

 

 

 

而在今天這個工商業時代,全心的團隊合作是多麼不可或缺。

 

 

 

真誠分享心得

 

 

 

然而,做主管、做朋友,特別是好朋友,必須幫助他學習、進步。該怎麼做呢?

 

 

 

首先,我們要在說明之前,要真誠的問對方:「你不在意我跟你談一下我的心得吧!」

 

 

 

即使是最好的朋友,即使是老同事,即使是夫妻,我覺得在提出批評之前,都要先說類似這樣的話。不但要說,語氣還要溫和。千萬不要不耐煩,或一語帶過。

 

 

 

接著,在批評的時候,對方做得好的部分也要提到。

 

 

 

真心讚賞對方的優點或好的表現之後,他會更樂於接受你的指導。

 

 

 

優點絕不該因過錯或缺點而被抹煞。你要指正他,就該讚美他的優點,

 

 

 

這樣他才會進步,才會成長。

 

 

 

一生都需要成長

 

 

 

我們的一生都需要不斷地成長。孩童階段、青少年階段、成人階段,都應該成長。

 

 

 

無論是在家庭或工作中,或在社會中,但願我們能一直不斷進步。

 

 

 

然而有的人成長得很快,有的人進步緩慢,另外有些人根本停滯不前。

 

 

 

好主管、好父母,不但自己一直在進步,還能幫助周遭的人突飛猛進。

 

 

 

關鍵就在於,他們必須學會做正確的指導。

 

 

 

資料來源:網路文章

 

 

 

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有一次,我到泰國的一個小島,看到沙灘上有許多的「沙灘少年」,他們都是在海邊幫忙載顧客或出租游泳器具的少年郎。

 

 

那天,我們搭了一艘「沙灘少年」駕駛的小快艇出海;在大艷陽下,這開小艇、裸著上身、膚色黝黑的少年郎,用生硬的英語和我們聊天,後來他說:「先生,你的英語講得不錯!」

 

 

 

 

 

「哪裡,還好而已啦!」我說。

 

 

 

「唉,我也很想把英語學好,可是我就是沒有好好去學!我想,只要我努力把英語學好一點,就可以找到更好的工作,就不用每天在這裡開船、或整天泡在海水裡面……」這二十多歲的少年郎,用簡單的英語對我說道。

 

 

 

回程時,我們還是坐著那少年郎所開的快艇;在到達岸邊、即將離去時,我對少年郎笑笑,也和他相互擊掌,並說:「加油,再去念書,把英語學好!」他對我點點頭,笑笑地說:「OK!」

 

 

 

兩三年過去了,那「沙灘少年」,現在不知道是不是還在海邊開快艇、賺小費外快?

 

 

 

曾經看過一部電影,片名和劇情我都忘了,只記得其中一句:「只有小人物,才會一成不變地過日子!」

 

 

 

這句對話,簡單易懂、發人省思,也一直在劇中重複出現。

 

 

 

的確,只有小人物才會「不創新、不突破、不改變」,而讓自己每天過著一成不變的日子!

 

 

 

很多人的日子很乏味,一日復一日,沒有變化,甚至覺得「食之無味,棄之可惜」!

 

 

 

可是,在不景氣中,我們更應該「出去找機會,而不是等機會上門」!

 

 

 

機會,是不會自己來上門的,我們必須自己打開門,勇敢走出去尋找!

 

 

 

同時,我們也必須再進修、再學習,才會有更多的技能和籌碼,去找到更好的工作!

 

 

 

籃球大帝麥可.喬丹說:「我能接受失敗,但無法接受什麼都不做!」

 

 

 

是的,一個人若不改變、不突破,什麼都不做,生命就會像一個「過期、逐漸發霉的蛋糕」,沒有人敢去吃它!一個人,如果只把自己的「心願和夢想」深藏在心裡,卻不去實踐,那就會原地踏步、一事無成!

 

 

 

所以,成功不是靠「夢想」,而是靠「實踐」!

 

 

 

資料來源:網路文章
 

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快樂其實並不難

 

想快樂一點嗎?美國加州大學心理學家桑雅‧柳柏莫斯基在幾經研究之後,提出八點具體可行的做法:

 

一、心存感激
拿一本「感恩簿」,將三至五件你目前心存感激的事項記下來。這些可以是俗事(養的牡丹花盛開了),可以是驚喜之事(小孩開始學走路了)。每周記錄一次(例如,固定星期日晚間),保持鮮活,內容愈常更換愈好。

 

二、時時行善
可分隨機的(排隊時,讓趕時間的人排前面),有系統的(每周日固定拿晚餐給鄰居那位老人)。對朋友或陌生人仁慈一點,會產生積極效果,讓自己感覺很慷慨、很有能力,也會贏得別人笑容、讚許及仁慈回饋。這些都會讓人感覺快樂。

 

三、品嚐樂趣
多注意那些能讓人短暫快樂及驚喜之事,例如草莓的甜味、陽光的和煦。心理學家建議,不妨將快樂時光如照相一般「印存腦海中」,在痛苦時翻出來回味。

 

四、感謝貴人
如果有人在你人生走到十字路時,提攜或指導過你,要趕快向他答謝。越詳盡越好,最好是親自答謝。

 

五、學習諒解
如果有人傷害你、誤會你,就寫封信給他表示原諒,也讓自己怒氣怨恨得以發洩。無法諒解他人會讓自己積怨、心懷報復,諒解則會讓你大步往前。

 

六、珍惜親友
對生活滿意與否,其實與錢財、頭銜、甚至健康關係不大。最大因素是人際關係的和諧。多花點時間及精力在朋友親人身上。

 

七、照顧身體
充足睡眠、運動、伸展四肢、笑口常開都可短時間內改善心情。常做這些動作會提升生活滿意度。

 

八、因應難關
人生不免有難。宗教信仰可助你度過。不過一些平凡無奇信條也可。例如「事情總會過去。這次也一樣!」、「任何打不死我的事,會讓我變得更堅強。」關鍵就在,你必須相信這些信條。

 

親愛的,快樂其實並不難,在平凡簡單的日子裡也能有真實的感動與快樂,你找到了嗎

 

與其等待不太可能發生的夢想,不如伸出手抓住身邊微不足道的幸福。

 

資料來源:網路情緒管理文章  

 

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有位朋友在搭國內班機時,碰到了生死存亡的緊急狀況問題

 

 

快降落時,飛機遇到了亂流,不斷上下震盪,桌上的刀叉都飛到天花板上,像亂箭一樣的掉下來。

 

 

 

整個飛機上的乘客都尖叫嘶嚷,尖叫了十分鐘後,飛機的狀況還是很糟,剛剛尖叫的人,已經叫到聲嘶力竭,飛機上有個和尚,開始念起經來。

 

 

 

 

 

這時,有宗教信仰的人也開始仿效他,機艙裡充滿各式各樣禱告和念經的聲音,然而飛機的震盪幅度卻有增無減。

 

 

 

經念完了,全部的人都陷入沉默的寂靜中,有位老先生以沉穩的聲音打破寂靜,說:「現在,還是請大家把身分證放進內衣裡吧!」

 

 

 

全機愕然。

 

 

 

他解釋:「這樣,萬一發生了什麼事,人家才認得出你是誰,家人才找得到你。」

 

 

 

所有的乘客都默默的照做了。

 

 

 

所幸飛機並沒有失事,在降落前恢復了平穩,

 

 

 

呆若木雞的乘客,在驚嚇中聽到了起落架觸地的聲音。

 

 

 

飛機雖然平安降落,大家還失魂落魄,

 

 

 

返家途中,她還在發呆,忘了把身分證拿出來。

 

 

 

一直到回到家中,推門的那一剎那,

 

 

 

她才感覺到胸罩裡有個硬硬的東西:身分證!

 

 

 

不能改變,就接受,死裡逃生,使她重新思考人生;

 

 

 

也獲得了一種「就算碰到再大的困難,也能夠鎮定自若的能力」。

 

 

 

她說,每次在遇到難以解決的困難時,她總會想到「把身分證放在內衣裡」的那一刻──

 

 

 

人生中並沒有任何危機,比生死關頭更難處理,只要能夠在危急保持冷靜,

 

 

 

「想到怎麼樣善後,才是最好的方式?」,就可以做出最理性的瞬間判斷。

 

 

 

難怪,不管她碰到什麼事情,臉上總能掛著從容的微笑,不管再怎麼忙,態度與風度依然漂亮。

 

 

 

她的故事也給我相當大的啟示:把身分證放在內衣裡的智慧,就是認清「什麼是我可以改變的」和「什麼是我不能改變的」的區別。

 

 

 

可以改變時,請盡力改變;不能改變時,請心平氣和接受。

 

 

 

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對的事情,就堅持下去

 

 

曾有記者訪問前旅日職棒投手郭泰源的投球心得,郭泰源說投手壓力最大的比賽不是雙方勢均力敵,而是在球賽的第九局、我隊在領先一分的情況下,因為如果輸太多或贏太多,勝負已經很明顯。但在僅一分之差的最後一局,任何一個失誤的球,都有可能逆轉情勢,因此越小心,壓力越大,最後反而讓得失心壞了大事。

 

 

 

回憶過去看球賽的經驗,真的在最後第九局又掀起高潮,扣人心弦的比賽比比皆是。對一個成功的投手或領導者而言,要保有毅力的堅持,又不失自然與樂觀,看起來似乎有些矛盾,但它卻是一個贏家必須具備的卓越風範。

 

 

 

 

 

這樣的學習、體會,我們可以就「贏」這個字來說明。贏這個字包含了五個中國字,也包含了五個贏家所需具備的態度

 

 

 

第一個字「亡」:亡代表要有危機意識,我們必須要隨時了解我們所處的環境變化,過去成功的經驗往往是未來失敗最大的主因,安逸的日子過久了,我們會越來越喪失鬥志,有一個敵人或競爭者的好處是,它至少不會讓你懈怠。

 

 

 

亡也可以表示「無」的意思,要學習讓自己歸零,對很多人、事、物不要有主觀的成見,能多方了解彼此的需求。亡也可以很單純是死亡或結束之意,雖是結束,但生命的週期是無限開展的,它更象徵了機會與無限的生命力。

 

 

 

第二個字是「口」:口代表溝通,必須把你的想法告訴所屬,要在不同的場合中宣示要達成的目標與決心。國父孫中山先生創建民國,他雖然沒有參與戰事,但他卻不辭辛勞在海外奔走,向僑胞募款並宣揚民主理念。

 

 

 

成功的溝通是雙向的,除了有良好的言語表達能力之外,也要有傾聽的能力。聽得清楚,有助於了解彼此的需求,更有助於自己陳述論點。

 

 

 

第三個字是「月」:月指的是時間,任何贏都需要時間的積累,需要在歲月上下功夫,泡沫式的英雄作風最後總如曇花一現般地消失無蹤。棒球投手要有很嚴格的訓練,他無法從書本中得到贏球的技巧,必須在一次一次的比賽中掌握自己的優勢,訓練自己的膽識與應變能力。

 

 

 

月也代表親身的實踐,代表你無法只用命令方式,讓別人來助你成功,而是要以身作則,以德服人,那時就會像眾星拱月一般,閃耀著燦爛的光芒。

 

 

 

第四個字是「貝」:中國最早以貝為交易的貨幣,因此貝可以簡單地說是錢,然而有錢就一定會贏嗎?這倒也未必,有的人雖然沒有錢,但是他有技術,有智慧財產權、商標專利、豐沛的人際關係、跨國性公司的經營管理經驗……等,這些可能都是無形的資產。

 

 

 

因此「貝」就廣義而言,應是籌碼,是可以為自己加分的要素,它可能就是一個人的獨特性,而要如何增加自己的籌碼呢?在知識經濟的時代裡,隨時增加自己的知識,保持學習的態度,就是最好的扎根方法。

 

 

 

第五個字是「凡」:顧名思義,凡指的是平常心,我們努力去爭取勝利,但是最後的成績,往往不一定盡如人意。中國人說:「塞翁失馬,焉知非福。」在每一個失敗中都含著成功的因子,我相信從失敗中學到的東西,要比從成功中學到的東西多得多。

 

 

 

沒有失敗過的人很難達到人生的頂峰,有人失敗了卻選擇放逐自己,不願面對自己及人群。而平常心會讓我們調整步伐與心情,在棒球比賽中,一局失敗還有下一局,一場比賽之後還有下一場,只要我們不離開球場,我們就會有贏球的機會。

 

 

 

堅持在專業的領域裡混出個名堂來,這是贏家思維,不要半途而廢,不要見異思遷,成功總是屬於那些堅持到最後的人,因為他們知道:人生不是賺到,就是學到。

 

 

 

關鍵細節在這裡→→

 

 

 

1.尊敬你的敵人,因為他讓你進步。

 

 

 

2.找到自己的才能,那是你最珍貴的資產。

 

 

 

3.成敗都是學習,堅持就有機會。

 

 

 

人生不是賺到,就是學到。中國人說:「塞翁失馬,焉知非福。」在每一個失敗中都含著成功的因子,我相信從失敗中學到的東西,要比從成功中學到的東西多得多。

 

 

 

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女兒的書桌前方牆上貼有一張粉紅色小卡片,那是國小畢業時級任老師送給她的紀念品,上面註明她有七項班上同學公認的優點,老師特別在卡片上鼓勵她:「記得保持下去喔!」這張卡片貼在牆壁上已三年了,女兒還是捨不得丟棄它。

 女兒表示,那時班上有少數調皮搗蛋的同學,幾乎算得上是行為偏差的問題學生,在班上曾造成老師教學上的困擾。但老師對這些同學很有愛心,仍利用各種機會教導他們向善。

    在畢業前夕,老師要求他們,將班上同學每人的優點一一寫在小紙條上,再逐一整理、統計,將所有資料打入電腦,製成一張張粉紅色卡片,送給每位同學當作畢業禮物。

    老師一一唱名,並當眾念出每位同學的名字及擁有的各項優點,請同學鼓掌以示認同,並宣布最後將頒獎給表現優良者。這些「公認的優點」,最多的擁有七項,最少的也有一項,大多數同學都是三四項優點。女兒因平日人緣好,獲得的優點即是最高的七項,大家均認為最高榮譽非女兒莫屬。

    謎底揭曉時,跌破了眾人的眼鏡,得獎者居然是公認最調皮、最令人頭痛的三位同學,獎品各為英文字典一本。當老師唱出名字時,那三位同學都不知所措,愣在一旁,直到老師再次喊出他們的名字,三位同學才靦腆地上台接受表揚。

    就在大家一陣狐疑之時,老師終於開口說話:「每位同學都有優點,這三位同學的優點雖然最少,但同學總算還能找出他們的優點,希望三位繼續保有班上同學公認的唯一優點,日後並能再增加一些優點。」三位同學聽了都感動得掉下了眼淚,台下同學也紛紛報以熱烈的掌聲!

    對在校期間到處惹是生非的三位同學而言,畢業前夕沒被同學記恨,還能得到獎品,這個「另類的獎勵」也許可改變三個問題學生的一生!

    每次不經意看到女兒書房牆上的粉紅色卡片,那股老師對學生充滿真誠愛心的暖流,似乎一下子就灌滿女兒房間,我的心情也隨之好了起來!

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「又一個滾地球,二壘手接到後傳向一壘,封殺出局。這個來自台灣的小子真是太神奇了!」這是美國職棒轉播員,最常在球賽轉播中出現的讚嘆!一個年薪只不過 35 萬美金的小子,不只拿下美國聯盟勝投王,而且在最重要的季後賽,帶領著年薪接近2億美金的隊友贏得勝利,寫下這頁傳奇的,就是王建民!

從去年的八勝五敗,一直到今年的十九勝六敗,王建民的進步幅度有目共睹,連洋基隊總教練托瑞(Joe Torre)都稱讚王建民:「原本期待他拿到十二、十三勝就很好了,沒想到竟然可以拿下十九勝,他是我們今年最好的投手。」沒錯,王建民今年不僅打破亞洲投手勝投場次紀錄,也成為第一位在季後賽拿下勝投的亞洲投手。

國手時期

別以為王建民的成功是偶然,他從小接受棒球訓練,除了國中之外,都當選過國家代表隊,棒球資歷可是一點一滴累積而來,甚至在進入大聯盟之前,也在小聯盟打拚了五年,才能夠有足夠實力站穩大聯盟,拿下這麼好的成績。一直從事他最熟悉的事物及興趣,再加上這麼完整的訓練,應該就是他能夠成功的首要因素。

王建民國小時身高就已經長到168公分,跟許多愛打棒球的小孩一樣,因為不喜歡念書而選擇打棒球,崇學國小的啟蒙教練劉永松回想當初怎麼看上王建民,「看他長得高,手掌又特別大,應該適合練投手。」其實王建民的表現並沒有特別出色,但是劉永松卻對他「投得很準」印象深刻,當選軟式少棒國手出征日本,還獲得了最佳投手獎。

從小就受教

國中時期,則是王建民特別幸運的關鍵。一般學校為了要求成績,多半會過度操練選手,導致選手長不高,不過建興國中卻希望孩子能夠均衡發展,不要過度壓迫孩子成長。建興國中棒球教練張錫杰說,王建民就是「乖」得讓人有印象,一般打棒球的小孩總是橫衝直撞,像是關不住的野馬;王建民卻特別乖,不像一般球員總是欺負學弟,所以學弟下課都跑到他的教室找他。「對於教練的要求他一定都會做到,可能是臉皮比較薄,不希望讓別人覺得他做不到。」

王建民這個特色大概從小就是如此,甚至進到大聯盟也始終如一。去年回母校時,建興國中校長劉丁洲還不時提醒他,不要只當競技場上的鬥士,只懂得靠蠻力,終究有失敗的一天。既然能在美國打球,就應該把美國整套訓練方法學回來,當有一天不再當球員後,就會是一個受過完整訓練的教練,讓自己的棒球生涯得以延續。

王建民在加入青棒、成棒時期,就已經北上就讀中華中學與台北體院,在兩位名師蕭文勝、高英傑調教下,漸漸浮現「巨投」雛形,尤其是高英傑,更是塑造王建民最重要的關鍵。他不只讓手臂受傷的王建民整整休養了一年,最後在關鍵時刻,更臨門一腳地把王建民送進大聯盟最具知名度的紐約洋基隊。

小聯盟時期

「世界棒球中心在美國,美國棒球中心在洋基」,高英傑認為,以王建民的條件絕對可以在美國生存,即使洋基隊高手如雲,只要緊緊握住手中的小白球,認真練習全力以赴,就算是在洋基隊也不用害怕。這幾句話如同填充火箭的火藥,讓王建民充滿一飛沖天的信心,在20005月正式以201萬美金的簽約金,踏上征戰大聯盟之路。

當苦行僧練基本功

雖然王建民充滿信心,但還是得通過嚴苛的小聯盟選手生涯考驗。當上大聯盟選手,食衣住行都有專人伺候,但是小聯盟卻一切得靠自己,每天一大早起床搭車趕比賽,一趟車程平均八個小時,比賽完還得自己清洗球衣,如果隔天是午場比賽,晚上甚至還得睡在車上,每天就是重複過著訓練、搭車、比賽的日子,所以球員在這邊不僅要磨練球技、體能、比賽經驗,更重要的是透過這樣的心志考驗,才具備大聯盟選手的基本功力。

小聯盟高手如雲,通常從1A打起,球團再依選手成績、教練評比、球探報告,決定球員待在哪個層次打球。根據美國職棒大聯盟的統計,每年有超過千名的選手投入小聯盟,但最後卻只有10%能夠踏上大聯盟的球場,在競爭如此激烈的環境下,王建民能夠出頭天,靠的就是過人的毅力與耐力。

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動物是由兩棲進化為爬蟲,再進化為哺乳類。

交通工具則是由單車進化為機車,再進化為汽車。

人爬得越高,車子也越大。

長久以來,大家都是如此地在社會中「進化」。

升大學時,我告別了單車族,靠家教收入成為機車族,當超越同學的單車,呼嘯而過時,心中隱隱有股優越感。

出社會後,賣命工作一段時間,我很快地進化為「汽車族」。

每遇紅燈,車停路口時,看著旁邊日曬雨的機車騎士,

我是三分悲憫,七分驕傲。

不久前,旅行到峇里島,這種「進化論」終於被「當頭棒喝」。

有天,很不幸地,眼鏡摔破了;

沮喪地中斷行程,叫計程車回旅館。

在車上打聽一下,何處可修眼鏡?

司機說,附近都沒有眼鏡行,只有到首府「淡巴沙」才能修。

我不禁嘆道:「你們這裡真不方便。」

司機則笑著說:「這裡的人很少近視,倒不會感到不方便。」

聽這司機談吐不俗,我決定包他一天車,

到「淡巴沙」修眼鏡,兼市區觀光。

他猶豫了幾分鐘,才說:「那我明早八點到旅館接你。」

隔天,在「淡巴沙」逛了一上午,發覺此處無啥可觀,

我想打道回府;下午就在旅館游泳、休息。

但是想到司機為接生意,必然推掉許多原有計畫,就難以啟齒。

掙扎甚久,我結結巴巴地說:

「對不起,司機先生,我想改成只包半天,不知會不會對你造成困擾?」

沒想到司機竟喜出望外地說:

「一點都不會。昨天,你要包一整天車,我很猶豫,如果不是因為跟你談得來,我是不接受包整天車的。」

我困惑地問:「為什麼?」

他答:「我設定一個工作目標,每天只要做到六百元台幣,

我就收工,你用一千二台幣包一整天,那我就沒有自己的時間了。」

「你可以儲錢,隔天休息呀?」

他笑著說:「先是做一整天再休息,然後就變成做一個月、做一整年再休息;最後是做一輩子,終生不得休息。工作也會習慣的。」

我問:「那你們閒著幹嘛呢?時間那麼多,不會無聊嗎?」

他看著我,像遇到外星人一樣,說:

「這裡那麼好玩,怎會無聊?峇里島每家都養鬥雞,收工後,

我們就鬥鬥雞、放放風箏,到沙灘打打排球,游游泳呀!」

這時,我想到一則笑話:

一個美國人到大溪地度假,當大溪地人賣力地幫他按摩時,老美滿心優越感,滿臉悲憫地說:

「如果你們上進點、積極點、勤快點,

你們也可以像我們一樣到大溪地度假呀!」

大溪地人一臉疑惑地說:

「你辛苦一年,只為了到大溪地過兩星期日子,

我卻是一整年在大溪地享受生活的,我為什麼要學你?」

從峇里島回台灣後,司機的話就像禪宗語錄,不斷在腦海盤旋。

突然覺得前半輩子完全「誤入歧途」。

再繼續「進化」下去,可以想見房子應越換越大,大到無力打掃,再僱菲傭;為了養房貸與菲傭,只好拚命工作,有家歸不得。

那麼大房子又有何意義?

開車時,我也想:以車代步,四體不勤,搞得日漸臃腫,

只好買個腳踏車或踏步機放在臥室踩。

但時忙,時懶,難以有恆;

那何不乾脆騎單車上班,爬樓梯踏步呢?

在峇里島治好了文明的近視之後,人生境界豁然開朗,

步調一放慢,視野更寬,也更清楚。

騎單車沒多久,困擾多年的「痔」(志)瘡竟不藥而癒。

人生過程中您是否也是汲汲營營隨波逐流呢?

何妨停下腳步抬起頭來看一下方向對否?

這是否是您所要的人生?

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有一棵大樹,上面有個鳥巢住了兩隻鳥──一隻公的,一隻母的。

牠們為了儲存冬季的糧食,採了很多水果回來,將巢放得滿滿的。

有一天,因為陽光很強,這些水果被曬得脫水而使體積變小了。

公鳥從外面採果回來時,看到原本滿滿的水果,怎麼變少了呢?

就對母鳥說:「我們一同辛苦地採水果,為什麼你獨自吃了而不告訴我?」

母鳥說:「我沒有吃啊!」

公鳥說:「水果明明減少了,你怎麼說沒有吃呢?」

母鳥委屈地說:「我真的沒吃啊!」

於是開始爭吵....

母鳥受不了這樣的情景,傷心地飛走了。

之後,忽然下了一場大雨,水果因雨水浸泡又膨脹起來

和原來一樣佔滿了鳥巢。這時公鳥才知道自己誤會了母鳥,覺得很後悔!

牠在鳥巢旁一直啼叫,希望呼喚母鳥回來。

雖然晝夜不停地呼喚,但是再也看不到母鳥的蹤影了。

這則故事,可以警惕我們:「信任」,是待人處事不可或缺的因素。

凡事要冷靜思考,要懂得包容、體貼他人;

莫讓「疑念」佔據自己的心而言行失當,造成遺憾。

有寬大的心量,做人做事才能圓融,也才能保持心境的安寧自在。

希望大家時時多用心,在日常生活中努力自我鍛鍊開闊、坦誠及慈悲的胸襟。

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人生的經驗最好隨時「歸零」,否則,你可能會越過越無趣!

和朋友相邀去北海道做一趟溫泉之旅,第一天下榻的飯店,擁有20幾種不同療法的溫泉池,從鹽泉、泡泡池、按摩池、三溫暖到露天風呂,設備豪華舒適,洗得人人大呼過癮。

有了第一天的美好經驗,大家期待「下一個旅館會更好」,到了下一個溫泉旅館,才把行李推進房間,大夥便迫不及待跑去看溫泉的設備如何?

「哇!怎麼只有4個溫泉池?我還以為會有更多不同種類的溫泉池呢?」

「這裡也沒有按摩椅, 待會兒洗完溫泉,就不能舒舒服服躺著按摩了!」

失望之聲此起彼落,大家轉而把希望寄託再下一個旅館。不料,下一個旅館的設備比這一個還要差。

隨著溫泉設備越來越差,大家的旅遊心情越來越低。

為了重新提振精神,我們決定把「經驗歸零」。

也就是說,每至一家旅館都當成是「新的開始」,不在跟前面的旅館做比較。

這才發現,每家溫泉旅館都有獨特的景致。

一個人如果不學著把經驗歸零,就很可能會陷於「失望」中而不可自拔。

有這樣一個朋友,不管你請他去那一家餐廳吃飯,

他都會說「這家餐廳的菜普普通通,同樣一道菜,某一家餐廳做的比較好吃。」

每次都讓好心請他吃飯的人覺得很無趣。

而且,活在「失望」中的人,似乎特別喜歡提「當年勇」,

「你們現在做事真輕鬆,那像我們當年那麼認真!」

「我的前任男友對我百依百順,不像你一點都不溫柔體貼!」

「你不曉得,歐洲有多好玩, 哪像這裡只有爛石頭,難玩死了!」

當「過去的經驗」,成為一個個「比較的標準」後,人生就很難再找到樂趣。

倘若你不想讓每天的生活沉淪於「失望」與「無趣」中,就必須學著把經驗歸零。

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「在我所從事的工作之中,真正成功的,只有全部的一%而已,其餘的九九%都是一連串的失敗。然而,現在的我,卻是由這僅有的一%的成功經驗所累積而來的。」當我知道這是本田宗一郎先生所說的話時,內心感到驚訝不已,難以想像這段話竟然是本田汽車創辦者的真實感受。

在世界上,美好的成就並非唾手可得。過去,日本有一個「Pink Lady」雙人合唱團,曾經紅極一時,每天都可以獲利好幾千萬日幣。當時,「Pink Lady」所屬的經紀公司,曾經在她們獲得日本音樂大賞的肯定之後,豪氣地招待傳播媒體的相關人士暢遊美國拉斯維加斯。隨著樂團的人氣衰退,那家經紀公司就跟著倒閉,兩位少女明星也都只留下了自己的公寓住所而已。

所謂「賺取輕鬆的財富」,其實也會有很大的反效果。反效果的結局將是讓人在短時間內失去所有得到的東西。我曾經見過各種不同的成功人士,就長遠來看,我始終認為這個想法是正確的。

為什麼會成功呢?成功的祕訣是什麼?這應該是松下幸之助先生最常被請教的問題。松下先生經常都會談論一些他所相信的道理,其中有些比較容易被記住,也有些經常被忽略。例如,「揭示自己的理想」就是容易被記住,而且比較具有說服力的道理。當松下電器還只是小公司的時期,松下先生就發表了公司的「二百五十年計劃」。這樣的說法,不僅能夠獲得傳播媒體的青睞,也可以讓一般人留下深刻的印象。既然是大家所尊稱的「經營之神」,那麼就應該是胸懷大志的特別人物。這也是大家先入為主的觀念。

儘管松下先生曾經一再地陳述,但仍有不少成功的道理經常被大家忽略,例如:「平日努力的重要」、「不要忽略平凡的、理所當然的,以及微小事情的累積」等。

松下先生不僅揭示了崇高的理想,他也經常提到,「自己的成功是因為重視每一天」。因此,在演講的時候,松下先生也時常會談論到以下的事情:「坦白說,我自己並不是抱著長遠計劃而行動的,只是每天都很用心地投入工作之中,才有今天的成就。回想過去,我並沒有創建一家大公司的遠大計劃。在創業之初,我只是期望一天一日圓的營業額能夠變成一天兩日圓,然後,兩日圓再變成三日圓。我只是每天都很熱誠地努力而已。」

在年輕的時候,胸懷大志是很好的事情。為了達成自己的志向,每天都必須用心投入工作,如此才能夠一點一滴地累積進步,成就偉大的事業。如此平凡地解釋成功的理由,應該就是最好的說明了。

每一天的用心、每一步的累積,都是再平凡不過的,也是大家最不容易記住的。如果能夠持續數十年平凡的努力,並且累積細微的成功經驗,平凡也將會變得不平凡。初入社會的年輕人,最好能夠將這樣的觀念謹記在心。

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兩個二十多歲的上班女郎在搭捷運時聊天。

ㄧ個說:「我覺得現在大學生滿街都都是,一點也不稀奇,我們老闆又很注重學歷,只有大學畢業是升不了官、加不了薪的,我好想去唸個在職進修碩士。可是一唸就要唸四年,唸到碩士學位,我都三十歲了,要浪費四年耶。」

同事插嘴道:「唉,妳想唸還是去唸吧。反正如果不去唸書的話,這四年,也是浪費的啦!」

說得很有道理,很多時間,沒有花在自己想做的事情上,也還是平白花掉了,那才是真的「老大徒傷悲」啊。

沒有在交通狀況不太好的天候裡招過計程車?

以前,在計程車一車難叫時,不少計程車都找理由「拒載短程」。

乘客一上車,司機就擺臉色趕人:「我不往那個方向。」

他就是寧願空車,情願在某些飯店、百貨公司門口苦等客人,閒閒等掉許多時間,就是不願意賺那少少的錢,只想等著賺「大條」的。

他心裏想的是:「搞不好下個客人要去的地方比較遠,比較不會塞車。」

你也許曾被拒載短程的司機趕下車過。別急著生氣,因為該難過的是他們自己。我一點也不認為這些寧願讓車空著的司機,能有多好的業績,也不相信他們在人生中能跑出多好的成績。

一個唯利是圖、不敬重自己的職業,又平白浪費時間的人,總是會錯過可能成功的每個時機。

關於空車理論,在愛情上和工作上,我的觀點完全不同。

愛情中,可以有「空車理論」,但在追求夢想上,就請不要抱持空車理論。

失去一段愛情之後,由於害怕寂寞的綠故,隨意搭載不愛的人,有八成以上都會惹上惡桃花(不幸的還會遇上坐霸王車又劫財的土匪呢),惡桃花難結正果。

這時候,寧可讓車空著,把空位騰出來,心思靜下來,找到喜歡的人,再讓他上車。

除非你膽大玩得起鐵定放得下,心態上完全自我又天生沒罪惡感,否則,讓車空一段時間,好好進行保養,愛情路上可以走得更好。

如果你想要擁有夢想中的工作,就不能有「空車理論」。好高騖遠的人,抱持著的是「我才不要遷就這個世界,我要這個世界來遷就我」的想法,只會慢慢變得和全世界都很難相處而已。

千里之行,始於足下,不是一句陳言老話,是一句很實際的好話。企業家林百里的故事,很多人應該耳熟能詳。他是台大電機系畢業的高材生,創業時卻也是從最基層的銷售員做起。

據說有一次他向美國某位總經理推銷電子計算機,人家把電子計算機丟在地上,他還能不慍不火的把地上的產品揀起來,說:「看,摔不壞,這是好東西!」

他也以這樣耐磨的態度鸁得了客戶的訂單。富可敵國的他,可不是靠上天降下千載難逢的神奇機會一夕致富的。

我看過的成功人士,若不是「吾少也賤,故多能鄙事」,也都很積極拓展上了門的機會。

我身邊也有被「空車理論」害慘的例子:身為中學老師的延香,嫁給了法律研究所高材生的阿吉,兩人學歷看來很匹配,但好女孩延香婚後十年都過得很辛苦,因為阿吉一心想當個偉大的司法改革者,一、兩年沒考上法官和律師,就心灰意冷不想考了,每天就愛看電視批評社會亂象,自己一個人邊看電視、報紙,就會自言自語的罵得好暢快,家計當然只得靠延香的薪水支撐了。

阿吉的「空車」到目前還是空的,而且就停在自己門口,荒廢已久,恐怕也不能再行駛了。兩人的關係,也像一部放在零下二十度的戶外許久,連鑰匙孔都結凍的車!

成功者的車,必須定期保養,但可不要拒載短程!

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人人都想成功成功人物所具備的條件,雖然各有不同,但是有一項卻是絕不可少的,就是必須要有非常的毅力。

世上唯有勇於面對事實、不怕艱難和打擊的人,才能創出一番事業來;不然,難免會在遭受阻礙時,便半途而廢。

德國兵工業鉅子克魯伯,留下一句名言說:世上沒有不經過危難而成功的事,越受挫折,越要堅定志。

這話最能表現德國在兩次世界大戰敗北,復興的速度之快,有如奇蹟。像這樣的例子,實在值得深思。

失敗不但是「兵家常事」,也是人的一生中常有的事情。重要的是失敗後不要氣餒,大多數人都有第二次或第三次的機會,把失敗變成成功。故英國首相邱吉爾在年輕時投考軍校。沒有考取,結果仍成為全球知名的大政治家。華德狄斯耐是個著名的漫畫家、電影製作人,他創辦的狄斯耐樂園和狄斯耐世界,是人人嚮往的遊樂場,但是他創業的時候,好幾家出版商都拒刊他的漫畫,他們一致說他沒有天分。

愛迪生在發明電燈炮以前,曾試用六百種燈絲,每次都失敗,但是他毫不氣餒,終於獲得偉大的成就。美國作家薩洛揚說得好:「優秀人才優秀的原因,是他們能從失敗中獲得智慧。」珍惜失敗中獲得的智慧,再試,三試,終有把失敗變為成功的一天。

美國作家辛德勒博士所說的第十種使生命更豐盈的方法是「重視現在」。

他說:「每一個人都應該重視目前的成就,不要把一切希望都寄托在將來。每一個人都生活在今天的時刻裡,這是唯一必須充實的時間。」有許多人把「希望」放在「明天」,有許多年輕學生常常立志「從明天起用功」,完全放棄了可貴的今天,完全失去了一個人生命中最可貴的今天。

事實上,一個人有沒有前途,完全要看他能否把握今天。能否在今天盡最大的努力,讀該讀的書,做該做的功課或工作。

如果能把握今天,明天才能更好。

抓住今天,是使生命豐盈最重要的秘訣。

記住,成功的訣竅就是把握住時間。

多多利用你目前所有的機會,來培養更大的才能,以便成為實現你做大事的抱負的助力。

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一位老員外,特別喜歡牡丹花,庭內庭外都種滿了牡丹。

老員外採了幾朵牡丹花,送給一位老翁,老翁很開心的插在花瓶裡。

隔天,鄰居和老翁說:『你的牡丹花,每一朵都缺了幾片花瓣,這不是富貴不全嗎?』

老翁總覺得不妥,就把牡丹花全部還給老員外。老翁一五一十的告訴老員外,關於富貴不全的事情。

老員外忍不住笑說:『牡丹花缺了幾片花瓣,這不是富貴無邊嗎?』

老翁聽了頗有同感,選了更多的牡丹花,開心的走了。

有智慧的人,不會和不同角度的人爭吵,

因為每個人站的角度不同,說話的方式自然就有所差異,

不管意見和你是否接近,每個角度的意見都值得去採納。

親愛的朋友,多往積極的層面去思考,你會發現自己充滿活潑朝氣,學到的知識更多,任何問題都浮現著隱約的答案。

重要的不是你站的角度,而是你思想的廣度。  

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工作上不犯錯的人只有二種人:一種人不做不錯,另一種人是犯了錯,隱藏曚混得好,甚至強說那不是錯……。

這是件真實的故事,發生在一位朋友的朋友的身上。

張從台灣到美國二年,順利地拿到碩士學位,隨即應徵到一份相當不壞的工作

公司的業務蒸蒸日上,正在迅速的拓展,工作環境好,報酬佳,而升遷的機會尤多。

以前擔任張同一職位的二位美國佬,都已先後加俸晉爵,獨當一面去了。

留學生,異國異鄉,能謀得這樣好的差事,真是祖上積德,那還能不兢兢業業,萬事小心。

一年容易,萬幸天下太平,無差無錯。

年終老闆召見,心中不由漾起希望:「在前的 2位,做滿一年,或多或少,總是犯了幾件錯,而我張某……」推開門,老闆的笑容顯得分外地親切。

遵囑側身危坐,聽候佳音。

「密斯特張,你一年的工作情形很好…」老闆瞄了下桌上的人事卷,頓了頓,調整下語氣:「不過公司要緊縮人事,這是件很不得己的事,想必你能諒解。

依照規定,你可以領三個月的遺散費。

相信你很快地就會找到更好的工作。」

張被這突如其來的震撼驚呆了,不知所措,還疑惑是聽錯了話。

停了好一陣,仗著膽,反問;「您的意思是說我被炒魷魚了?犯了錯?還是……」張的語氣不由得激動起來:「還是因為我是中國人,就被歧視?」「歧視」(discrimination)在強調保障工作機會平等的美國社會,是項嚴重的控訴,老闆不得不重視這個問題

張,不要激動,公司從幾百封應徵函裡選中了你,可以知道對於你們中國人絕沒有一點歧視的意思。你確實沒有犯什麼過錯。

而事實上,就是因為沒有犯錯,公司才這麼做。

你知道公司正在大力的推展業務,亟需要獨當一面,創業立業的人才。

公司對於你的訓練、你的學識都算滿意,但是對於你做事的方式不能接受。

我們都知道,人就是人,不是神。

人都不能免於犯錯。

不犯錯的人只有二種人:一種人不做不錯,只知道在現成的路上、跟著別人走,有錯也讓別人犯。

這種人或許不會犯錯,但也不會從嘗試、錯誤中進步。

另一種人不是不犯錯,而是犯了錯,隱藏矇混得好,甚至強說那不是錯……不管是那一種『不犯錯的人』,都不是公司所需要的。

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許多人總是在為人處事發生衝突之際掠下一句︰「我個性就是這樣!」

似乎欲以此做為一個註腳,甚至是一個藉口。

然而就在他們說這麼一句話時,他們的人生視野已經狹隘了許多,也就更看不清楚自己人生道路前的許多障礙,為自己的人生路途徒增波折。

當人的性格產生偏執時,對人對事的態度極易失去客觀,產生特殊的好惡。

在做事上,自然常會因此而思惟不夠完善,造成疏漏;在為人上,也必然會由此而行為過於自我,形成衝突

因此,當人正處於任性而為之際,若能平靜一瞬間,想想︰我是否太衝動了?

我是否會傷害到他人?我是否忘了些什麼?

那麼,便正為自己避去了即將而來的波折和險阻。

如果人總是把自己的性格當做一個藉口,不論是想由此得到別人的憐憫,或者是想迫使他人順從自己。

那將是為自己掘下一個悲劇的無底洞,讓自己愈陷愈深。

惟有認清自身性格上的缺失,避免被其牽動而行,

自可逐漸化性格上缺陷的稜角為圓融的和合。

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在一個富翁的桌上擺著一塊鑽石,光彩奪目地閃爍著,牆角的火爐邊並放有一些煤炭。煤炭們哀聲嘆氣:「唉!為什麼我們天生身體黑?天生沒價值?天生這副德性?唉~!」

鑽石聽了很不忍,便開口安慰道:「同胞們,別難過了嘛!」煤炭們一聽,七嘴八舌地回答:「同胞?不會吧!我們是同胞?」

「我們可不像你天生好命,材質非凡呢!別挖苦我們了!」「就是說啊,我們怎麼可能是同胞!」

鑽石回答:「真的,我沒騙你們,我們可是遠房親戚呢!咱們的成份都是『碳』,難道不是同胞嗎?」煤炭們嘆惋道:「天啊!老天真是不公平!為什麼我們的命運差那麼多?」

鑽石慢慢地說:「這是因為----我在地底時承受到了很大的壓力,再者,我沒有像各位那麼早出土,我選擇在地下多待了好幾千年,所以我們後來的樣子會不同。」

同樣都是碳構成的,價值差異卻如此之大!

在這則故事的最後,鑽石所告訴煤炭親戚們的話,也教導了我們兩個重要的人生功課:

第一、要能受得住壓力,否則不易成功。

第二、人要懂得「該出頭時再出頭」,

不要浮躁、冒失地強出頭,太急於表現,太急於出土,慣於太早提出自己不成熟的意見、表現…..,

將來您的價值不過是塊「煤炭」;在土裡多待一會兒,學習穩重一點,內斂一點,謹慎一點,該出頭時再出頭,該發言時再發言,該表現時再表現,則將來您的價值有可能是塊「鑽石」。

人生要多學習「穩重」的功課。

其人不穩重,其未來的路也不會穩!

您人生的價值會是「煤炭」抑或「鑽石」?

在於您如何面對壓力,以及能否不毛躁、不冒進。

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有一個農夫挑了一擔柴,非常邁力的在往回家的路上走。然而,因為農夫的體力負荷不了,因此走走停停。
此路上,恰巧有兩個行人。
路人甲看到這個情況,便搖頭嘆氣的說:“唉!這麼一點柴火也挑不動,還要走走停停,真是懦弱呀!”路人乙看到這個情況心生慈悲的說:“雖然這些木材並不太重,然而與農夫體力所能承載的重量相比,已經超出他的負荷了。我很敬佩農夫挑柴那種鍥而不捨的精神,我想憑藉他的毅力,一定可以把這擔柴挑回家的。如果我能順路幫他挑一程,還能減輕他的工作負擔呢!”
還記得在近代文學中有一則典故,被流傳為佳話。話說有一天,蘇東坡與老禪師坐著一起喝茶閑話家常。蘇東坡對老禪師說:“我看你呀像一堆糞!”老禪師笑咪咪的對著蘇東坡說:“我看你像一尊佛!”話說蘇東坡回到家後,得意洋洋的把這件事情告訴妹妹。妹妹聽了哈哈大笑的對著他說:“看來老禪師心性比你高啊!”此時,東坡先生終於恍然大悟了!

從農夫挑柴這個故事,讓我聯想到,兩個路人看到同一件事,反應卻截然不同。其中路人甲高傲自大,瞧不起這位弱小的農夫;另一位路人乙則非常的慈善,他不僅沒有嘲笑農夫軟弱,反而用很慈悲寬容的心態去體諒農夫的辛勞,甚且願意幫他一程。由此可見,這兩個路人心胸器度的差異。

另一則蘇東坡與老禪師對話的故事,也是發人深省。蘇東坡看老禪師像“一堆糞”;老禪師看蘇東坡則像“一尊佛“。乍聽之下,好像是蘇東坡看起來較為莊嚴神聖,老禪師則醜陋無比。可是仔細思量,體現出的是,倆人心胸器度的差異。

這兩則故事,雖然情節不一樣,但其實都說明瞭一個問題:心美看事物就美,說出的話也美;心地醜惡的人,看人總覺的不順眼,也容易口出穢言。心善的人總會看到別人的優點;心惡的人看到的都是別人的缺點。由此可見,一件事情的好與壞,不完全在於事件的本身,而在於當事人用什麼心境去面對它,其結果會呈現兩極的反應。

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有條蛇咬死了牠洞口旁一家屋主的兒子,父親決心報仇。

第二天,等蛇出洞,屋主舉起斧頭用力砍去,一急只砍斷了尾巴。

屋主怕蛇報復,想跟牠講和,便在蛇洞邊放了一些麵包和鹽。

那蛇輕輕地發出嘶嘶的聲音說:「今後我們不可能有和平了。因為你每次看到我,就想到你死去的兒子,我每次看到你,就想到我失去的尾巴。」

在我們的生活周遭,難免會有一些愁苦怨懟的事情發生,而令人無法釋懷,但,別忘了,仇恨會吞噬掉一個人的靈魂!你又何必和自己過不去呢?

仔細想想,如果是件「其實也沒什麼」的事情,就不足掛齒了;如果是件「傷人很深」的事情,最好的辦法,就是學會忘記和學習寬恕,才不會勞神傷身。

盛怒之時,別開口超過三句話。

有一位知名的大學教授,不但以顯赫的學術成就享譽社會,他的修養與待人技巧,更是深獲好評。

這天,一個朋友問他:「教授,您為什麼能把人際關係處理的那麼好?難道您從來都不會生任何人的氣嗎?」

教授說:「會啊!但我有一個習慣,那就是當我盛怒之時,絕對不開口講超過三句話!」

這位朋友糊塗了!摸摸後腦杓,問:「這有什麼關係嗎?」

教授笑著回答:「當然有關了!因為當一個人生氣時,往往會失去理智、意氣用事,講出來的大多是 "氣話",甚至是 "錯話"、"髒話"…到時不免壞了事!所以,為了不讓怒氣壞了正事,在生氣的時候,我寧可克制自己少說話!」朋友頓時恍然大悟。

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科技產業由於變化快速、競爭激烈,工作環境也因而充滿高度壓力。由於壓力通常讓人感到不舒服,因而使得人們遇到壓力時,很容易就產生抗拒、甚至逃避的心理。但抗拒、逃避並不能真正解除壓力,唯有思索壓力產生的原因,從壓力產生的根源著手,才能有效地紓解壓力,不受壓力所擺佈。

在每個人的日常生活或工作中,壓力可說無所不在。剛換一個新的工作,對新的環境與工作內容不熟悉而感受到壓力;學生考試前,因為無法預知會遇到何種形式的考題,即使準備再充分還是多少會感受到壓力;有些人第一次出國,會擔心趕不上飛機而提早許多時間到機場等候,這也是壓力。

 

另一方面,業績目標無法達成、擔心實力不如對手、家人有問題無法解決、經濟狀況不佳等等,免不了也會產生壓力。無論是哪一種情況下產生的壓力,其實都有一個相同的特質,就是當一個人碰到一件事而感覺到「我不會」、「我不熟悉」或是「我不確定」時,就會感受到壓力。

 既然壓力的來源是本身對事物的不熟悉、不確定感,或是對於目標的達成感到力有未逮所致,那麼,紓解壓力最直接有效的方法,便是去瞭解、掌握狀況,並且設法提升本身的能力。
 
一旦「會了」、「熟了」、「清楚了」,壓力自然就會減低、消除,可見壓力並不是一件可怕的事。逃避之所以不能紓解壓力,則是因為本身的能力並未提升,使得既有的壓力依舊存在,強度也未減弱。
 由此觀之,壓力也可視為一種偵測器,用以測試一個人的能力。同樣一件事情,對不同的人產生的壓力大小也不同,能力較強者,感受到的壓力便較弱。一個人能夠負荷的壓力強度,也因此反映出他的能力高低或對事物的熟悉度。壓力的存在,代表欲達到的標準高於實際情況,而壓力的消除,代表能力較先前提升。
反過來說,一個人一旦感受不到壓力的存在,不但並不可喜,反而要特別小心。因為這表示在能力提升與個人成長上,少了一股相當重要的動力來源,這樣的環境雖然安逸,但是卻無助於成長。就此而言,壓力的存在有其正面意義,人不應該害怕、排斥壓力。
從組織的角度來看,既然個人感受到的壓力強度與能力、熟悉度有關,那麼,在工作場合當中產生的壓力就不至於真的把一個人壓垮。即使壓力大到個人無法承受,也還有能力較強的主管可提供協助,此壓力對他而言相對較輕。
如此拾級而上,倘若到了總經理、董事長處仍無法解決,便只能克服多少困難算多少。事實上,壓力的產生與紓解並非全有與全無,而是漸進式地增加或減輕。在尋找解決方法的同時,個人的能力也隨之提升,相對地,壓力便減輕了,這代表一種改善與進步。瞭解壓力的本質之後,在面臨壓力時,就不致慌了方寸、亂了手腳,也只有想不開的人才會被壓力壓垮。
 個人紓解壓力的方法可以從兩方面著手,在心裡層面上,應該以平常心來看待壓力,如前文所述,壓力的存在是正常現象,並非一種負面的狀況,而且生活、工作之中,壓力無所不在。對於一個積極進取的人而言,面對壓力時可以自問,「如果沒做成又如何?」這樣的想法並非找藉口,而是一種有效紓解壓力的方式。
但如果本身個性較容易趨向於逃避,則應該要求自己以較積極的態度面對壓力,告訴自己,適度的壓力能夠幫助自我成長。另一方面,也要隨時切記,壓力過大時要尋求主管的協助,不要意圖一個人就把所有壓力承擔下來。
 主管則除了要瞭解壓力的成因,藉以幫助員工調適之外,同時也應該瞭解個別員工的性格,以及壓力同時也兼具幫助個人成長的作用。遇到員工前來尋求支援時,能夠適度地拿捏協助員工的方式與程度,藉以避免部分較消極的員工養成只要一遇到壓力,便將之轉移給主管解決的習慣。
 年輕的員工由於工作、社會閱歷較淺,因此更加容易產生壓力,此時應該積極地練習如何克服壓力,在此過程中,也加速了個人能力的成長,勝任既有的工作職掌之後,隨之而來的便是職位上的提升。從另一個角度來看,有時候也可以適時地給予自己適當的壓力,來幫助自己成長。此時必須切記的是,幫助成長才是真正的目的,以避免自己一味地設定過於高遠的目標,陷入過大的壓力而得到反效果。
 聯強也有兩項重要的制度有助於個人的壓力管理,即月報制度與自我成長衡量。透過月報的過程,讓員工學習整理分析的方法,培養規劃分析的能力,並藉此從工作中尋找可改善之處,以提升其專業程度。只要能力不斷提升,既有的壓力便會不斷減輕。儘管還是會有新的壓力產生,但因為員工的能力不斷提升的情形,新的壓力同樣可以被逐步減輕。

至於自我成長衡量,則是讓員工定期地比較現在的自己與過去的自己,感知到過去曾經帶來壓力的事情,如今已經可以應付自如了,而從中感受到成長的收穫與喜悅

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