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你必須為自己做最好的選擇「想要最好的」跟「知道什麼是最好的」不太一樣。

許多人為了我們好,希望我們能得到最好的。

他們也許立意良善,但並不代表他們夠了解我們、知道什麼對我們來說才真正是最好的。

最能深入我們內心想法與慾望的人便是我們自己,即便如此,我們自己也常讀錯訊息,不明白什麼是對自己最好的選擇。

我們選擇去做那些「別人覺得最好的事」,也許是為了向全世界證明自己的能耐,抑或是為了符合社會期待。但這些選擇卻不是我們內心真正想要的。

有些人之所以為後世景仰,正是因為他們不盲從社會期待,他們反而把外在世界塑造成為自己想要的樣子。

我從小在錫克教家庭長大,耳濡目染了許多關於公民不服從與挑戰權威的故事,但大人都還是叮囑我要「乖乖聽話、叫你做什麼你就做什麼」。

人生沒有一套固定且人人適用的範本。同樣的決定對別人來說是最好的選擇,但對你自己則不見得是最好的。

整個社會似乎有一套既定的公式,用來定義「何謂最好的人生」,但如果這套範本跟你自己想的不太一樣,那就提筆動手修改吧!

不過也請記住,擁有越多的自由,重擔與責任便越大。人還是喜歡揀選容易的道路,畢竟平坦好走。

不是每個人都喜歡擁抱充滿挑戰的人生。但我可以跟各位保證:輕而易舉便能獲得的,就不叫偉大。

沒有人比你更了解你自己,成功應由你自己來定義,而非盲從他人意見。不必仿效別人的樣式,他們的人生是專門活給別人看的。

堅持活出自己有內涵的人生,無需理會旁人告訴你什麼才是對你最好的。

你的人生,無人可以代替你走過。

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在職場中,人人都想展現自己最專業的一面來取得職場信任,也替自己爭取機會。

除了行為表現,連我們的遣詞用字也會深深影響我們給人的感覺。有時候如果說錯了某些話,在別人眼裡,你的專業程度可是會大大扣分的。
說話的藝術在職場中便顯得格外重要。
1.這不是我的錯
很多人遇到問題的時候習慣先推託,而不是先反省,這是非常NG的行為。在你把錯誤丟給別人時,他人對你的印象就開始呈現扣分狀態。

俗話說,人非聖賢,孰能無過?失敗為成功之母,不論問題是不是出在你身上,與其爭論誰是誰非,不如仔細思考解決之道,並思考如何預防同樣的錯誤再次發生比較實在。
2.我不行
當你說出這三個字的時候,等於自毀形象。連你都否定了自己的能力了,又何以奢求他人信任呢?比起一開始就拒絕嘗試,大膽接受挑戰應該更討喜,告訴對方「雖然這對我來說有點挑戰,但我願意努力看看」,相信別人對你也會擁有好印象。
3.我不想
一開始就拒絕別人,怎麼可能替自己的形象加分?而說出這樣的話,也間接表示你是一個守舊、不願意挑戰的人,久而久之,也不會有人願意給你學習的機會了。

如果想要在職場中不斷成長,就該試著讓自己隨時保持自信地去接納每一份挑戰。

4.對我有什麼好處?
如果你只是一味的追求自己的利益,一定很快就會被歸類為「自私鬼」,而職場中,誰又會喜歡自私自利的人呢?

而說到自私,大部分的人都會直接聯想到「不懂得包容」、「沒耐心」等負面性格,不想被定義為這樣的人的話,就少說這句話!
5.我不想跟xxx共事
明目張膽的「搞排擠」絕對是職場生存禁忌之一,更顯得你是個幼稚的人,你的專業形象也會因此大打折扣。

我們應該學習與各種不同性格的人相處,並從中學習溝通之道,而不是一味排斥面對不同個性的人。除非對方已嚴重冒犯了你,例如性騷擾,或是言語攻擊,那我們可直接向上舉報,也不需要私下排擠。
6.我好無聊
這句話的嚴重程度應該可排到前三名。當你老是愛跟身邊的同事抱怨工作無聊,別人會怎麼想?

這樣應該只會加深他人對你的負面印象吧!我們應該在工作中找到能夠支持你堅持下去的熱忱,而不是一味地往消極面思考。
7.我試試
「試」跟「做」意思可是差很多的。當你只說「試」的時候,語氣會顯得比較單薄,且缺乏行動力,聽起來就會顯得格外敷衍。
倘若想要表達自己嘗試的意願,不妨告訴對方具體的執行步驟,讓對方知道自己是有在明確規劃如何進行的。所以下次別再說「我試試」了,大聲的說「我願意努力執行」吧!

資料來源:網路文章

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很多人都誤解了「做自己」的意義,以為不管他人的感受,不理他人的評論,只要自己想做什麼就做什麼叫做「做自己」。

但是如果人生歷練不夠,或是還沒有完成任何的夢想或目標之前就想任性做自己,別人只會覺得你隨性妄為。

所以做自己還是有條件的,當你完成了自己,是個咖之後,別人才會尊重你那個「自己」。所以做自己之前先完成自己。

曾經有一位業界朋友跟我提及,有位員工上班時候穿著隨便,到客戶公司開會之前也不準備任何資料,

主管告誡他希望他多注意外表形象,他就說我以前就是這樣,現在也是這樣,改不了,況且這是個創意的行業,當然要穿得很「創意」。

再加上他宣稱應變能力比準備一堆資料來得重要,反過來還嗆了主管,讓主管無法接受。

在面對人際關係障礙時,都說:「做人好辛苦,所以還不如做自己好了。」其實可能只是因為無法面對挑戰的藉口。說這句話的時候,要懂得分辨是否只是想逃避眼前的壓力。

真正做自己的人是知道自己要什麼,執著自己的夢想和理想,朝著自己的目標前進,成為那個自己一直想要成為的自己。

這樣的人知道做什麼可以對別人產生什麼影響,進而管理自己不去妨礙別人,並運用自己影響力讓世界更好。這樣的自己才有力量,才值得驕傲。

完成自己的人,自然在其職務上和團體裡會取得發言權,也會得到他人的尊重,這時候他的「自己」突顯時就不會那麼突兀,反而讓人覺得有道理。

最明顯的例子是周杰倫,當他還未成名時想做自己可能困難重重,也沒有人會在意,但是當他完成創作歌手的成就之後,他那種很個人化的行為,在不妨礙他人的前提下,也會得到較多人的支持和共鳴。

當自己的實力和自己的慾望對等的時候,做自己才會有意義,在意別人的想法,最終受苦是自己。

很多時候我們都是因為太在乎別人的想法而受苦。這是一種思維模式,也是情緒習慣。

別人的腦袋裡面想的是什麼,你永遠無法清楚。有人對著你皺眉,並不表示他不喜歡你。

有人看到你不打招呼,可能他沒戴眼鏡,或只是兀自沉溺在自己的感覺中根本沒注意到你。

有人看到你時臉色不好,可能因為他正肚子痛。

俗話說「豈能盡如人意,但求無愧我心」,我們都是自己有愧才會招來別人的蜚短流長。

為什麼在意別人怎麼說?一定是自己對自己的言行有「不安」的感覺,因為內心早就有自我批判,有跡可循的,給人家的批評留下了餘地。

喜歡說教的人,通常也是用「說教」來獲取重要性和價值感,沒有自我覺知的人,是無法覺察並且停止的。而且這種事情是這樣的:一方越是在乎,另一方就會越加進行這樣的行為。

想要平和,我們自己內在要先有平和,才能不在乎外面的風風雨雨和波浪。內在的平和雖然絕大多數是天生的,

但是隨著年齡增大、閱歷增多,並且通過自我覺察、靜坐冥想等方式,可以增加平靜的程度。

然而我覺得,真正的內心安寧是來自於對自己的全盤接納,對自己的想法、情緒都能有所覺知而且接納。

太過看重自己的感覺,無法和自己的感覺拉開距離,因而不能承受、接納各式各樣不同情緒的造訪,可能是很多人當下最需要修習的重要功課。

感恩那些挫敗的過往。

資料來源:網路文章

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成功與失敗僅是一線之隔,除非你存心失敗,否則付諸行動去做你該做的事,還有什麼辦不到的呢?

一個杯子裝了一半的水,你是看到了半杯水,還是看到半截的空杯子?這個問題的答案,關係到積極與正面的態度問題,而這也決定了能否成功的關鍵。

成功者相信自己改變命運,失敗者認為命運天注定。事實上,我們每個人都免不了要遭遇挫折、困難與煩惱,但是沒有一個人是命中注定失敗的,如果你能秉持堅強的信念,坦然面對人生的苦難,一定能克服一切難關,開拓未來的順境。

或許你會問,既然有法可循,為何又會失敗呢?因為失敗者經常犯以下的毛病:

○沒有要自己去做必須做的事。

○沒有在該做的時候做必須做的事。

機會的大門一直都是敞開的,只要自己不放棄。其實,很多失敗的原因並非是自己能力不夠,而是自己不願行動,任憑大好機會拱手讓人。

因此,一定要調整自己的觀念,化被動為主動,恪守下列準則:

○馬上行動,做你該做該的事。

○立刻行動,該做的時候就做。

○不要停止行動,不論你是否喜歡都要做。

有位美國女子在舊金山開了一家餐館,生意相當不錯。有天她發現自己的視力減退,不久後竟然完全看不到東西,自此生活在一片漆黑中。

有一天,電話鈴響了,她摸索著走去接聽電話,結果從電話中聽到驚人的噩耗,她的丈夫遇到車禍意外,不幸喪生。

眼睛失明,丈夫又突然去世,遭逢生命劇變的她,木然坐在電話機旁,她不知道以後的日子該怎樣活下去,她感到身心交瘁。

往後的好幾個星期,她都沉溺在悲痛沮喪的深淵裡,感到相當無助。

正當她與驚恐和憂傷作伴時,忽然感覺到「好像有一隻強而有力的手將我牢牢抓住,高高舉起」她這樣說著。

「我不能倒下去。」

「我一定要堅強站起來。」

「我不能讓別人看笑話。」

這樣一句句的自我對話,讓她下定決心,一定要勇敢克服憂傷、孤獨與身體上的殘疾,她不能夠被乖舛的命運所擊倒,她要以真誠的信仰與正面積極的思想來對抗可悲的處境。

在正面積極意志的支撐下,她從悲慘的現況中掙扎自立,成為一位卓越的職業婦女。

雖然雙眼失明,但她卻遍歷美國西岸各城鎮舉辦演講講座,與廣大婦女朋友分享烹飪技術。

另外,她還陸續出版了三本暢銷的烹飪食譜著作,同時還和兩個兒子經營一家冷凍食品公司,她非常堅持每天都到辦公室親自上工。

「永遠要行動,就好像你不可能會失敗一樣。你如果能這樣做,上帝會默默地呵護你,看著你成功。」

美國心理學家曾說,世界是由兩種人所構成,一種是心志堅強的人,另一種是心地柔弱的人。

所謂心地柔弱,就是一遇到困難阻礙,馬上心生退縮的人,他們一受到批評就會無所適從,一遭遇失敗就會痛哭流涕。

但是心志堅強的人絕不會如此,他們內心具備堅毅剛強的特質,在面對艱難險阻時仍有行動的勇氣,並有決心承擔一切的毅力。

重新站起來,繼續行動吧!不管遇到什麼阻礙,記得別想太多,只要繼續你的行動。

資料來源:網路文章

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優秀的溝通與表達技巧,能夠有效增加個人價值。

一、尋找更多與人共事的機會

當然一個人獨立工作也很好,但跟他人一起工作可以訓練溝通和社交技巧。Thomas表示,當被交辦任務時,你可以說:我想給其他人跟我一起執行這個計畫的機會。

這句話不只顯得你是個良好團隊成員,也可以讓你的任務變得更有趣以及完善。

二、說「不知道」,當你真的不知道

當和對你的事業有興趣的投資者對話時,如果碰到不清楚的問題,其實可以視狀況回答不知道。你用不知道所有的答案,有許多投資者或顧問能夠接受。Thomas說,坦白承認不知道的事情,有時反而能贏得投資人的信任,認為你是「真」的,值得相信。

而儘管不知道答案,應該表現出願意去學習未知事物的態度。

三、更堅持說「不」

Warren Buffet說成功人士總在說不,Thomas解讀為,成功人士不會浪費他們的時間在愚蠢或是不存在的想法上。

很多人都認為自己擁有絕佳想法,事實上只有很少部分的想法是真正的好點子。

知道該專注於哪些重點想法上,才能夠省下時間,更有效率的執行該聚焦的工作。

四、視自己為「第二人稱」對話

伊利諾大學研究顯示,那些以第二人稱稱呼自己為「你」的人,表現比那些視自己為第一人稱「我」的人還要好。

Thomas說,「當然,這種策略你會比較喜歡私下進行。也許這可以向我妻子解釋,為何她常常抓到我在跟自己說話。」

這樣做的好處是,能夠避免以自己為中心的思考及做事。能讓你與他人共事時避免發生爭執,增進與他人關係。

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我們都希望獲得他人幫助,畢竟別人來幫助我們,除了可以解決自身的問題之外,它還能夠讓彼此互相交流,增進感情。

許多人煩惱為什麼沒有人來幫助自己,為什麼自己的人際關係不好,那是因為他們始終不明白,幫助他人這件事到底能夠替自己帶來什麼。

其實幫助他人,不應該只歸類為一種付出,它更是一種獲得,因為人們傾向幫助曾經幫助過自己的人,所以當你在幫助別人時,其實你正在幫助自己;當你付出時,其實你在獲得;所以,你其實除了在幫別人之外,你正在幫自己;你幫助越多人,等於幫助自己越多。

這聽起來有點玄,但事實卻是如此,幫助別人最多的人得到最多,這世界以一種你給予越多就得到越多的方式在運行著。

那些看似付出很多的人,其實都得到最多,那些對這個社會上貢獻最多、無私付出的人,他們獲得很多尊敬跟幫助,因為在付出的同時,其實就是在獲得。

許多人不喜歡幫助別人的原因,就在於他們認為自己沒有必要做這件事,他們認為只要把自己顧好就好了,其他人的需求自己也很懶得管,”各人自掃門前雪“這樣的想法,在腦中根深蒂固著。

但,其實我們不是在幫助別人,我們是在幫助未來的自己;我們的付出在未來都會漸漸獲得回報,但如果你一點都不付出,那根本不會回饋到你的身上。

如果對於「幫助他人最多的人得到最多」這樣的想法,你還是有疑問,不妨試試看在21天內幫助超過一百個人(等於一天至少要幫助5個人,如果中斷就重來),21天之後當你達成了,你將會感受到很大的轉變。

所以重點在於,你不是在幫助別人,你是在幫助自己,用這樣的角度去思考,你會更願意付出。

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「心靈的平靜、判斷力以及成功,來自於生活以及心態上的管理能力。」Justin Klosky──洛杉磯顧問公司CEO

1.舊的不去,新的不來

辦公桌上堆積如山的文件,便利貼上還有許多代辦事項。為什麼迎接新年還要做這些一成不變的事呢?當然,我們在新的一年中可能還要埋首於報告或作業等等。然而Klosky也提出建議──放逐自己,來展開新的一年。

「花點時間想一下你的新目標、期許,並嘗試用新的方式完成那些目標。」他說。

如果可以,買一台碎紙機或是定期清理身邊的文件。與其讓那些紙張占空間生灰塵,不如在桌上放些你真正需要的東西。如果你講究實際,也對自己要求高,你就會發現身邊的十個文件中,真正重要的只有一個。

2. 無紙化,省時省空間

已經2017年了,你的桌上還堆疊著一本本文件、資料夾,這或許不夠現代化。更不用說在這樣的環境中,容易讓你分心不專注了。若你想做點改變,不妨試試無紙化!

「從文件、郵件的整理和筆記中開始無紙化,可以讓你更容易管理生活瑣事。」Klosky建議:「買台掃描機,我最鍾愛的一台就是富士通影像掃描器ScanSnap iX500,但最好挑掃描速度快的掃瞄機。省下時間,也讓我們不用再為這些文件勞心勞神。」

3. 減少讓你分心的事物

現在科技的發達,讓我們能專注的時間更少了。也因為手機的便利讓我們離不開它。但是在2017年,你可以做點不一樣的改變──減少對手機的依賴,開始關注自己的生活起居和工作。

Klosky建議為自己的手機建立名為「Twice a Day」的資料夾,也就是放兩天只能玩一次的APP,例如臉書、IGSnapchat等等。減少對這些APP的依賴,能幫助我們建立並堅守自己的原則。

4. 聰明工作,而非埋頭苦幹

這已經是陳腔濫調之詞,但它是有原因的。檢視自己一天的行程並做出改變,減少讓你分心的事物,會讓你的工作變得有效率、精簡。

「你可以試著從你最常使用的地方開始改變,例如郵件:培養整理、分類信箱的習慣,會讓你在日後工作上更有效。」

Klosky建議:「若是工作上的郵件,將他們歸類在一個資料夾中。」這樣你一打開信箱尋找時,就不會浪費太多時間。

對待你的信箱,就像對待你的辦公桌一樣。」Klosky解釋:「如果你的收件匣一樣雜亂無序,請花點時間整理。

每當你回覆完生意上的信件,或是報告等等的信件,把它移出你的收件匣並找個資料夾放置。」這個方法會讓我們更專注在未完成的事情上,收件匣整齊地乾淨俐落也會讓我們在使用上更方便。

5. 冒險一試!

或許每個人心中,都有一件很久以前就想做的事。可能是你想在工作、創業或生意上做的改變,或是你一直不敢實現的夢想。

不論是什麼原因阻攔你,在這新的一年,別再停滯不前了,你該試一試!

或許這代表我們在追求夢想,或是創業、工作上的突破時,需要捨得花錢、放棄以往的安逸舒適。

即使你認為身邊的人不會支持你,或是你的新產品不會受到一般客戶的喜愛,但是你總得試試,因為只有你才知道什麼是對的決定。

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知名作家與顧問Steve Tobak,最近在《 Entrepreneur》雜誌網站上提到了這個問題,他提到了他的父母親,花了幾十年的時間,待在一份他們不喜歡的工作上,從小到大看著自己的父母親過這樣的生活,其實是痛苦的。

Steve Tobak從小到大,就明白自己一定要做那些自己認為對的事情,對於自己來說要好玩,而且有回報,否則就不去做它,而這件事情,根本不需要掙扎。

你到底是在自己的路,還是別人告訴你該走的路?

這個問題其實很簡單,也就是你是活在自己渴望的生命裡,還是別人期待你活的方式裡?

從小到大,每個人一定都曾經告訴你,什麼樣的人生才叫做成功。他們告訴你什麼是人生、什麼是成功,如何避免失敗,應該做些什麼事,甚至還告訴你,你該吃些什麼,要如何睡覺,如何享受工作與人生,如何才能獲得激勵,可能還告訴你,怎樣才能過得快樂。

這些事情你可能已經聽到不想再聽,但你真得需要聽別人告訴你這些事嗎?

把那些都撇在一旁吧,你根本不需要去聽那些。

這不是說你任何人講得話都不聽,而是你不需要別人來告訴你,你的人生應該怎麼過、怎麼活。你的經驗、你天生的本能,你的認知、你的直覺,這些東西就足夠引導你的人生。

「有些時候,你需要旁人的一些建議,但這並不是說,他們主動來告訴你該怎麼做,而是當你需要幫忙時,主動尋求的幫助。」Steve Tobak說。

大多數人總是喜歡告訴你,你的路應該怎麼走,但你應該記得一件事,別人認為應該怎麼走,那是根據他們自身的狀況來擬定的決定,但你的狀況跟別人不同,這世界上不會有相同的兩個人,所以適合別人走的路,很可能不適合你。

而大多數時候,別人去做某件事,那是根據他們自身的興趣,但那些興趣跟你不同,別人做某件事,是出於那件事對自身有益,但那件事卻可能對你無益,所以你不能相信別人告訴你的,你必須選擇相信自己。

你能夠相信的只有你自己,你的經驗、你的膽識、你的想法、你的感覺,你該相信的是這些東西。而你的人生會過得如何,就取決於你自身的選擇。資料來源:網路文章

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在你身邊,是不是也有所謂的「人生勝利組」呢?他們似乎總能拿到不錯的工作機會、認識到有助於職涯發展的人脈、與主管和同事能夠相處融洽。
《獲得幸運:成功者的七個秘密》一書的作者 Stephen Simpson認為,好運其實是可以靠自己去爭取的。他說:「如果你願意敞開心胸去看待「幸運」的定義,幸運終有一天會是屬於你的。」
1. 培養直覺
直覺就像是其他技能一樣,是能夠經由培養訓練而成的,並且能縮短整個問題解決的過程,從根源直接找出解方。而在培養直覺之後,接下來你所要做的就是:相信自己的直覺並放膽一試。
2. 設立你所能達成的目標
找到正確的方向,比起漫無目的向前衝還來得更重要。因此,與其好高騖遠地設立難以達成的目標,我們不如實際地去衡量自己能力所及之處,並設立可以經由努力而去實現的目標。

如此一來,當我們在付諸實行時,才能更有動力去實踐,並真正往當初的目標邁進。
3. 擴大生活圈
幸運的人通常都願意敞開心房,接觸全新的事物並主動去認識來自各種不同領域的人。他們也願意付出心力去經營關係,無論是在職場上或是在日常生活當中,因此他們擁有更多人脈,而這些人同時也可能幫助他們取得事業上的成就。所以請勇於跨出舒適圈,並將「認識新朋友」作為參加不同社交場合的目標之一吧!
4. 抱持開放態度
或許你已經對某些人事物懷抱著既定的看法,但若有全新的想法與觀點出現,也千萬別固執己見而不願意接受。人生處處有機會等著自己,我們所該做的就是別把自己關在象牙塔裡,在機會出現時該好好把握。

或許已經為未來擬訂計畫的你,害怕突破現有的框架或是做出改變,但人生的道路總會有些轉折,如果對於其他岔路視而不見,你可能會錯過更美的風景也不一定。
5. 相信自己
「你要先相信自己,別人才會相信你。」Stephen Simpson提到,這雖然是個非常簡單的概念,但人們在追求理想時,都應該要先去試著相信自己,試著去想像自己未來的模樣,並一心一意地專注在眼前可能幫助你實現目標的人事物之上,不被負面情緒所困,才能夠堅定地達成當初所設立的目標。
6. 正向思考
無論是再怎麼幸運的人,在人生旅途中總還是會碰到某些困境或挫折,讓人覺得自己彷彿跌落谷底。

不過,與其去抱怨自己的不幸,他們會試著去欣賞每件事物中美好的一面,並從中發掘嶄新的機會,不會讓自己消沉或沮喪太久,以正向樂觀的態度去面對接下來的每一天。

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很多書都會告訴你,成功應該如何,他們大多說得都對,因為成功的關鍵沒有絕對,它由很多要素所構成。無論你想做什麼,自信心都是關鍵,即使很有能力,但缺乏了自信,就會事倍功半,擁有自信始終是邁向成功的第一步。
自信才是成功的第一步,培養自信的7個秘訣!
1、接受自己的缺點
《自信力:對抗低潮,走出困境的29個正向法則》的作者林慶昭指出:「接受自己的缺點,活用自己的能力,其意義就是利用自己的特點來面對問題、處理問題。」事實上,我們不需要和別人比較,因為我們有比別人優秀的地方,也有不如人的地方,而大多數人會自卑的原因就在於,看到了別人的優點,卻看不見自己的優點。
2、培養專業能力
專業能力是我們職場上賴以生存的能力,如果能夠培養足夠的專業能力,我們就能從中產生自信。許多人覺得自己不如人,那是因為他心底認為自己沒有足夠的專業能力。
《異數:超凡與平凡的界線在哪裡?》一書的作者麥爾坎.葛拉威爾提出了眾所皆知的「一萬小時金律」,他認為每個專家都是在某個領域上持續耕耘至少一萬個小時才成為專家的。要培養足夠的專業能力從來不容易,不妨問問自己,在自己喜歡的領域裡,是否已經耕耘了一萬小時?
3、尋求人生導師
你的人生導師,很可能是以前學校的老師,也很可能是你職場上遇見的前輩,他通常比你年長、比你專業、比你有智慧,更比你擁有更專業的能力。在人生裡尋找一個導師,能夠替我們解決不少難題,我們也能從中培養自信。
4、僅僅閱讀,就能有助益
僅僅閱讀,就能培養自信,法蘭西斯培根曾說:「閱讀讓人有內涵,討論令人敏捷,寫作使人精準。」許多人充滿自信,那是因為他有足夠的內涵,而內涵能夠體現在外在的表現。一個真正有自信的人,絕對不是因為他外表的樣子,而是由內而外所產生的自信。
要建立足夠的自信,不妨養成每天閱讀的習慣,不出幾個月,你將會發現自己已經比以前更有自信。
5、找一個競爭對手
我們都需要一個競爭對手,因為競爭對手的存在,能夠督促、鞭勵自己,只要仔細觀察,一定能夠發現生活周遭有許多值得我們學習的同事、朋友,向他們學習、看齊,就能慢慢培養出自信來。
6、慎選朋友
改變交友的方向,就能夠間接改變一個人的命運。《你交的朋友,會決定你的人生》的作者卡琳.福洛拉認為:「你的人生看起來如何,除了取決於出身背景、學經歷,甚至是自己的選擇與努力之外,你可能不知道,你所交的朋友,對你的人生面貌,也有很大的決定性。因此,選擇朋友,就像選擇命運,改變交友的方向,也能改變你的命運!」
研究指出,我們的人生如何,大概只要看跟自己最親密的5個人是什麼情況,就能得知,如果你的身旁都是充滿自信的人,你一定會耳濡目染,同樣變得更有自信。
7、培養小成功,從中培養自信
許多人達不成目標,那是因為他的目標太大了,所以感覺永遠達不到,但只要將一個大目標切割成眾多個小目標,我們將會發現原本的目標比自己原先想像還要容易得多。

要建立自信,就將目標切割成眾多個小目標,藉由達成這些小目標來累積自信,久而久之,就會變得越來越有自信。

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我們都想成為更好的人,唯有不斷進步、成長我們才能前進。

你是如何為明日的成功做準備?

千萬別在某天後悔自己當初沒有努力。

Day 1: 我聽起來怎麼樣?

一天的開始,聽聽看自己的聲音。對別人講話或獨自說話時,你的聲音最能展現出你在想什麼。是負面的還是樂觀的?是自負還是喜悅?是認可還是評斷?

學會選定你的想法,你說的話和行為也會隨之改變。第一天從練習聲音開始。

Day 2: 我還須要學什麼?

自認為已經知道所有該學的阻礙你持續學習。仔細地問問自己我還該學什麼?可以是磨練技能、培養新嗜好、更新專業知識或是重新進入一個領域。如果你想停止學習,沒有人會幫你。

若你決定要學習,也沒有人會阻止你。今天會是訂定讀書計畫的第一天。

Day 3: 怎麼活得更有意義?

活得更有意義就得活得有存在感,同時也能讓自己變得更容易親近。請記得你的故事、你說的話都很重要,你天生帶來影響力。

今天就專注在思索人生的意義和目的。

Day 4: 如何成為楷模?

真正的模範從學習愛自己與尊重自己開始。充分了解自己,不是要讓自己變成另一個人,而是一個對自己的優缺點更誠實的人。

從今天開始你是自己的模範,做自己,全力以赴做每件事。

Day 5: 如何原諒?

人生中遇到哪些人做人不可原諒的事?而你需要多久才能放下它?

是誰傷了你、背叛你?

今天起,你可以成為更好的人,矯正過去的錯誤。無論是誰的錯,原諒才能繼續前進。

Day 6: 如何去愛?

愛你自己、朋友、家人、父母、同事、老闆、客戶、老師—把每一個你遇到的人當作自己的同胞。無私且不求回報得愛。沒什麼訣竅,一切就是去愛。

Day 7:如何心存感激?

在讓自己更好的最後一天,我們應該學的是感謝。回顧這週,感謝自己、你所擁有的、以及改變後的自己所得到的。

人生中有哪些事值得開心?值得驕傲?別只是想,要發自內心的感謝,因為並不是每個人都能擁有。你也該感謝壞事,因為它們讓你強壯、成長、有憐憫心。資料來源:網路文章

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一旦你找到自己非常喜歡的東西,不要讓別人的評論破壞了你的心情,不要覺得享受你喜歡的東西是一種罪惡,而要大肆慶祝。

—— 奧斯汀‧克隆

努力成為一個自己喜歡的人吧,一個人要懂得愛自己、喜歡自己,別人才會喜歡你。

只有當你也喜歡自己,然後勇敢地成為自己喜歡的人,你的內心才會有種依歸。

一、學會獨立

學習自己一個人活得獨立,獨立代表成為一個完整的人,意思是你不需要依靠任何人,也能讓自己過得很好;每個人都應該培養這樣的能力,成為一個獨立且完整的人。

二、努力做好準備

生命中無論你遇到哪個對象,只有在正確的時機遇到正確的人,才會有美滿的結果;無論是對的時機遇到不對的人,或是不對的時機遇到對的人,通常結果都不會如你想像得那樣美好。

因此,你只能努力做好準備,讓自己在對的時機成為別人那個對的人,如果你平時沒做好準備,那麼即使時機對了,你也很可能不是那個對的人

只有每天為將來做好準備,才有可能發生那些美好的事。

三、更愛自己

每個人都需要學會更愛自己,一個人只有先好好愛自己,才能讓自己閃閃發亮。如果你不夠愛喜歡自己、無法接受真實的自己,就無法讓自己值得更好。

如果連你自己都不喜歡自己,又如何讓別喜歡妳?一旦你懂得喜歡自己,別人才會跟著喜歡你。

《每一次出發,都在找回自己》的作者吳若權指出:「在旅途中的每一段經歷,都有助於自己活出更好的人生。所謂的「更好」,並不是因為更有錢、更富足,而是因為虔敬地願意為愛而改變自己,包括徹底地臣服與完全地接納,世界與自己所有的不完美!」人生的旅途,就是讓你更發現自我,成為一個更喜歡自己的人。

四、學會與自己對話

人生是一個不對練習與自己對話的過程,《每一天練習照顧自己》的作者梅樂蒂‧碧緹指出:「看起來最美好的人,其實跟我們並無二致,唯一的差別只在,他們會對自己說,自己看起來很不錯,並讓自己閃閃發光。

那些說話最深奧又最有智慧的人,其實與我們相去不遠,他們做自己,並學會放手。」試著與自己對話,從中瞭解自我,你會變得更喜歡自己。

五、永遠別忘了初衷

出社會一旦久了,便很容易不小心背離了自己的初衷,因此不能忘記初衷。無論你曾經對這個社會多麼失望,告訴自己永遠別忘了初衷。

《練習心平靜:收拾好心靈包袱,你將事事順心!》的作者有川真由美指出:「請不要忘記最重要的『初衷』。只要記得最初的目的,你就會找出最好的方法(手段)。」

擁有好的初衷,讓你有機會成為更棒的自己,永遠別忘了初衷,那是你必須小心維護的東西。

六、努力活出每一天

每天努力生活,一個願意為了自己的理想而努力生活的人,即使短期之內不成功,自己的人生也是在慢慢向上,機會永遠只會眷顧努力而且已經準備好的人。

《旅行,從心開始》的作者林政達指出:「生活中有很多的不順心,但我們不能坐以待斃。

危機就是轉機,努力就是回憶。如果沒有人開門,窗戶我們要自己去開啟。」所謂的幸福,便是在每一分、每一刻,都用心看待自己的生活,努力活出自己最好的一天。

資料來源:網路文章

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《練習心平靜:收拾好心靈包袱,你將事事順心!》的作者有川真由美說:「習慣,在後面推動著我們的人生。

你每天的小習慣將決定你的人生。」

換句話說,我們每天的習慣,其實都在影響著我們的人生,只是我們很難察覺,甚至感覺不到有影響,但是等到我們意識到的時候,卻已來不及補救。如果是好的習慣,

那對我們將是如虎添翼,因為習慣性的行為是自然的,不需要付出很多努力,而舊習慣則會一步一步地侵蝕我們的人生。

改變壞習慣、建立新習慣的幾個步驟:

1.意識到改變習慣的重要性

即使每個人都告訴你習慣的重要性,你可能仍然覺得還好,人只有對自己認為重要的事物,才會感興趣,也才會花心思。

所以建立新習慣的第一個步驟,就是你必須意識到改變習慣的重要性。

2.讓自己對新習慣感到愉悅

人們無法建立新習慣的最大原因,就是新習慣會讓你感到痛苦,人們的天性是“逃避痛苦、追求快樂”,所以往往撐一下下就支持不住,回到了以往的舊習慣。

3.讓自己對舊習慣感到痛苦

人們的天性是“逃避痛苦、追求快樂”,所以要遠離舊習慣的方法,就是讓自身對舊習慣感到痛苦。

舉例來說,如果你是一個晚睡晚起的人,但又想變成早睡早起,這改變習慣的方法就是:讓你對晚起感到痛苦。如果能做到這點,你就能變成一個早睡早起的晨型人了。

4.讓新的行為模式持續一個月

有研究指出,人們要建立新的行為大概需要21天,如果你能支撐一個月,那麼新行為應該已經成形,新的行為模式再也不會讓你感到不適應,此時習慣已經建立,要做出新行為就像呼吸一樣自然。

以上四個步驟,最主要的關鍵是第二跟第三,大部分人改變習慣會失敗的原因在於,他們沒有讓自身對新習慣感到愉悅、對舊習慣感到桶苦,所以撐不了多久就受不了,但只要做到這兩點,改變行為模式就會變得容易。

資料來源:網路文章

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有一次,美國空軍的著名戰鬥機試飛員鮑伯‧胡佛,完成飛行表演任務後飛回洛杉磯。途中,飛機突然發生嚴重故障,兩個引擎同時失靈。

他臨危不懼,果斷沉著的採取了措施,奇蹟般的把飛機迫降在機場。

他和安全人員檢查飛機時發現,造成事故是因為用油不對,他駕駛的是螺旋槳飛機,用的卻是噴氣式飛機用油。

負責加油的機械師嚇的面如土色,見了胡佛便痛哭不已。

因為他一時的疏忽可能造成飛機失事和三個人的死亡。

胡佛並沒有大發雷霆,而是上前輕輕抱住這位內疚的機械師,真誠的對他說:「為了證明你幹的好,我想請你明天幫我幹飛機的維修工作。」

這位機械師後來一直跟著胡佛,負責他的飛機維修。以後,胡佛的飛機維修從來沒有發現任何差錯。

這就是胡佛的為人高明之處。對於大錯誤,其實不需別人指責,自己早已自責內疚了。

如果此時尊重對方,理解他的心理,那麼於對方來說,便是一種博愛和激勵。資料來源:網路文章

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什麼叫作失敗?失敗是到達較佳境地的第一步。──紐西蘭數學家威廉‧菲利普斯

有一個年輕人不幸發生車禍,因此失去了雙腳。

他的脾氣從此變得很古怪,不但拒絕接受復健,還把自己封閉在家裡,動不動就對父母大吼大叫,但青年的母親始終對他非常有耐心。

有一天,年輕人又在家中大發雷霆,兩手一揮把母親辛苦準備的午餐翻倒在地上。

但母親沒有責怪他,只是嘆了口氣,默默收拾地上的食物。

接著母親坐在床緣,指著對面公寓的一扇窗戶說:「你看到那間公寓了嗎?住在那裡的女孩,跟你一樣因為意外不良於行。但她樂觀又有才華,每天都在家畫畫直到深夜。你不是也喜歡畫畫嗎?也許你也可以學學她。」

年輕人聽了,露出不以為然的表情,但從此他也開始留意起那間公寓。

果然如同母親所言,那間公寓總在傍晚時分亮起燈光,直到午夜燈光才會熄滅,應該是那個女孩正在畫畫吧?

他對那個女孩感到十分好奇。她長得什麼模樣?個性怎麼樣?除了畫畫還有什麼興趣呢?想著想著,青年竟也翻出塵封已久的畫筆,開始作畫了。他封閉的心靈也慢慢敞開,開始定期上醫院復健,跟家人也逐漸恢復正常互動。

在養病期間,他累積了不少作品,終於有一天他鼓起勇氣,帶著自己的畫作,去找住在對面的那個女孩。

可是,他按了好久的電鈴,卻沒有人應門。倒是隔壁公寓走出一個老先生,問他:「請問你有什麼事嗎?」

年輕人說:「我想找住在這裡的女孩。」

「這間公寓一直是空的,沒有人住啊!」老人說:「不過,有一個中年婦人付了我一點錢,要我每天傍晚把燈打開,深夜再關起來。那個婦人說她就住在對面呢。」

年輕人愣住了。原來,女孩根本就是母親編出來的故事,為的是替他編出一個希望呀!

青年沒有告訴母親他知道了事情的真相,他從此更孝順母親,也更努力的畫畫,後來成為傑出的畫家。

在現實生活中,我聽過非常類似的真實故事。有一次我採訪一位技藝高超的玻璃藝師,他製作的玻璃藝術品屢屢到國外展出,還曾經獲得大獎。

而這位藝師,也沒有雙腳。他說自己年輕時是個流氓,酗酒賭博吸毒樣樣都來,讓家人傷透腦筋。

一次飆車出了意外,他從此失去了雙腿,但行動不便也讓他因禍得福,從此與那群狐群狗黨徹底斷了聯繫。

爾後他為了餬口,開始學習玻璃藝術,沒想到人生從此改觀了。「如果我沒有失去雙腳,我想我的人生早就已經毀了。」

他說:「命運真的很奇妙,以前我咒罵老天讓我失去雙腿,現在我感謝老天讓我失去雙腿。」

也許,不到最後一刻,我們永遠不會知道所遇到的苦難,會對我們的人生帶來什麼正面的影響。

到了那一天,我們也將會衷心感謝老天讓我們遇到這些不順遂。資料來源:網路文章

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現代人想要獨處,大抵跟古代人想從中國到英國一樣,是件非常不容易的事。

下班後,推掉餐會窩在家裡,手機還能不時傳來震動,這秒是朋友的聚餐實況報導,下秒是某朋友忙著敲下次聚會時間,更討厭的是老闆有事沒事也到下班時間裡鬧場,交代某某檔案快點寄給他。

如果把手機關了,想要清靜片刻,還可能被碎碎唸不要沒事關手機,發生重要的事情,臨時找不到人怎麼辦?話說得很有理,但平均一千條訊息裡,平均有幾次是所謂的重要大事?

《菜根譚》:「心靜而本體現,水清而月影明。」

水靜下來,水裡頭的月亮倒影才會完整、才能看得分明;心靜下來,心裡頭的本心本性才能完整呈現、才能得到充分的發揮。

不過,自從有了智慧型手機後心靜這件事變得更加困難重重。

人的心總是被許多外物纏繞,人眼裡只裝著外在目標,很少過問內心的真實感受,導致人生方向迷失,空虛感加速人傾全力攻頂的決心,誤以為攻頂後盤踞體內的空虛感,將會被充實感緊緊擁抱。於是人更加徹底漠視沿途美景,對理所當然的幸福不屑一顧,不論是行走還是工作,因過度專注,而將其他更重要的事遠遠拋諸腦後。

現代派干擾不打「人生中心主旨型」,而像古代邊疆民族,時不時跑來干擾一下,搶了時間就跳上馬背,揚塵而去。

讀一封廣告簡訊,被偷走十秒鐘時間,接到一通詐騙電話,從拿出手機到丟下手機,又被偷走一分鐘時間。

以前的人只須看守好金錢,使辛苦賺來的錢不被拐騙走,現代人不只要看守金錢,還要小心嚴防堂而皇之的時間小偷。

時間,就是生命。

別讓不在乎的人、事、物,偷走我們的時間,我們的生命。

資料來源:網路文章

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很多人把直爽當作是一項優點,表示沒有心機。

得罪人了,頂多一句,我這個人就是直了一點,沒有惡意的。

一句話帶過好似船過水無痕,但是你卻被氣得七竅生煙。

別人看了,也說,別跟他計較,那人就是一個腸子通到底,沒有惡意的。

如果你是那被得罪的人,如果對方下次再犯,還會一樣原諒他嗎?

反過來,如果你是那個直爽的人,

你是不是不以為意,下次還是照樣口不遮欄,反正大家都知道我直腸子,沒甚麼大不了的。

大家有沒有發現一個現象,直腸子的人不容易改是因為他們總是被包容、被原諒。

因為大家覺得直爽不是缺點。

的確直來直往的人沒什麼不好,問題是直到沒禮貌、直到沒有同理心、直到得罪人了還不自知,就是白目,就是自私了。

很多人分不清直爽的分界,還自我安慰說直爽的人至少沒心眼,不會算計你。

雖然他們不會害死你,卻早把你氣死了!

於是被得罪的人心裏雖不舒服,卻不能介意。

而自認為直爽的人一旦說錯話,直爽就成了他最好的藉口,對方卻像被打了一記悶拳。

有一位同事在她下屬一個喜宴的場合中看到她的同業,第一句打招呼的話竟是:你怎麼也來了?

這讓同業很感冒,感覺好似他不應該來的。

在人際關係裡,直來直往沒什麼不好,但是直到話不經思考,不顧及別人感受,沒有同理心,就是沒禮貌,就是粗魯了。

年輕的時候或許可以解釋為涉世未深,不懂人情世故。

但是到了中年,甚至老年若還是一樣橫衝直撞,那就真是幼稚了。

殊不知,直爽最重要的分際其實就是同理心,時常將心比心,其實是可以又直爽又說服人的。

資料來源:網路文章

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每天都要努力把事情做好,即使是看似微不足道的小事情,也不能馬虎。

一個人的成功或失敗,絕不是因為他做了什麼大的決定,

而是在於他每天所做的各種小小的決定,以及根據這個決定所拿出來的行動。

健成曾說:「什麼叫成功?把每天的小事情做好,就算是成功」。

成功都一樣,失敗也一樣。

我們把某件事情做得越卓越時,就會成功。

我們太早放棄,就會失敗。

我們做的事情是世界第一等時,就會成功。

每一天都要做準備,每一天做的事都是在為將來做準備,當一個人做了充分準備,機會來臨時就是他的,如果他沒有做好準備,不管任何機會都不是他的。

群聯電子董事長潘健成曾說:「今天會做得好,是因為昨天做很多對的事情。把每天眼前的事情做好,自然地每一天都可以很成功」。

卡內基曾經說過:「有二種人絕不會成大器,一種是除非別人要他做,否則絕不主動做事的人;另一種則是即使別人要他做,也做不好事情的人。

那些不需要別人催促,就會主動去做應做的事,而且不會半途而廢的人必將成功,這種人懂得要求自己多付出一點點,而且做得比別人預期的更多。」

確實的掌握每一個問題的核心,找到對你最重要的事,將工作分段,並且適當的分配時間,先把最重要的事做完,成功便近在咫尺。

一個人成功的原因有很多,其中一個關鍵因素便是對自己所作的事情懷抱及大的熱情。

拿破崙希爾曾說:「向自己挑戰,每做一件事,盡可能做得比上一次的表現更好、

更快,你就會傲視同儕」。

成功,就是把你身上所擁有的能力發揮到極致,如果沒有企圖心,就算是一件很簡單的事,也可能成為天大的挑戰。

生活中各種看似微小的事情,其實都是在累積自己的能力與能量,為的是有招一日能夠派上用場,專家也是在某個領域中奮鬥著,至少一萬個小時才成為該領域的權威。

因此,別小看每天生活中的小事,每天將他們做好、更有效率地完成,就是一種成功。資料來源:網路文章

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一般人都認為壓力是一種壞習慣,傷害我們的生產效率,讓我們焦慮、筋疲力盡,甚至生病。線上壓力管理系統meQuilibrium的共同創辦人兼CEOJan Bruce在《Forbes》網站上指出,我們不可能完全消除壓力,應該以不同的角度看待它,並創造這五個好習慣,來和壓力和平共處。

1.創造充電的模式

連超人都需要有休息的時間,更何況我們只是平凡人。就像你一直約束自己不吃一點零食、甜點,卻沒有更瘦,還不如偶爾放縱自己吃點喜歡的食物。適時的放鬆緊繃的狀態,也不會破壞你的生活。創造自己的充電模式,才能以更好的狀態面對每一次的挑戰。

2.把快樂的事規劃進行程

Jan Bruce建議,每天都應該做三件讓自己享受的事,就算只是散個步、和朋友聊聊天都很好。規劃一些會讓你開心的事,不要讓你的行程表只剩下工作,也不要一直把自己關在讓你感到壓力的環境。

3.做真正重要的事

做少一點,做好一點。不要再把所有事都當作是自己的責任,沒有人會因此感謝你。你應該做那些你認為真正重要的事,有些事你不做也可以,有些事就交給更應該做的人。這樣你也才會有時間好好睡覺,好好吃飯。

4.觀察自己的想法

有時候我們會忙到忘了自己,這時候你需要按下暫停鍵,好好觀察自己是怎麼想的,那些負面情緒從何而來,又帶你去了哪裡。這時候也許你也會發現,看事情不是只有一個角度,可以重新看待你發生的那些「壞」事,可以變得更正面。你不能改變已發生的事實,那就改變自己。

5.和別人互動

人類是群居的動物,你應該多和別人交流、互動。和幫你準備拿鐵的店員聊聊天,對他微笑,正面能量是會傳染並茁壯的。

我們不是要去消除壓力,而是要去管理它,每一天都擁抱這些習慣,相信會讓你和壓力相處得更好。

資料來源:網路文章

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頭等艙乘客通常是各領域的佼佼者,身處社會頂層,具有與成功者相似的特徵。透過模仿與學習這些成功者共有的簡單習慣,將可更接近成功、距離頭等艙更近一些。

75萬元台幣,一張「東京-紐約」的頭等艙來回機票,是許多受薪階級終其一生無法觸及的夢想、無法負擔的花費。

頭等艙乘客通常是各領域的佼佼者,身處社會頂層,具有與成功者相似的特徵。

曾擔任頭等艙空服員長達16年,服務過無數政界人物、超級巨星及商界重要人士的美月明子,透過與頭等艙乘客的長年互動,整理出這些成功者共有的簡單習慣,讓所有人都能透過模仿與學習,距離人生的頭等艙更近一些。

1. 從不間斷的筆記習慣

做筆記,是頭等艙乘客的第一個共同特徵。主要從事思考型工作的成功人士,必須隨時書寫、記錄稍縱即逝的靈感和對話。

美月也觀察到,成功者習慣利用筆記整理自己的待辦事項,並依循優先順序排序。

許多客人會透過筆記紙,寫下自己在飛機上的時間規畫,並詳細記錄希望的起床時間、用餐需求等叮嚀事項,交予空服員做事先準備。

即使是不到半天的飛行時間,成功者也會事先思量最有效率的時間運用方法,並透過文字清晰傳達需求,幫助對方記憶,展現對服務人員的體貼態度。

成功人士的筆記習慣,也充分展現他們的謙虛態度。

美月指出,頭等艙乘客即使面對年紀輕、年收入差距懸殊的空服人員,也從不會出現頤指氣使的說話姿態,反而還會在謙遜地詢問空服人員相關疑問的同時,更確實地透過書寫記錄資訊,展現對對方談話內容的重視。

2. 熱愛閱讀,最愛人物傳記、歷史小說

很多人搭飛機,總會提著繁重行李,將大包小包塞滿整個置物箱,但美月觀察,頭等艙乘客通常只帶上一個包包、一本書,搭機裝扮極其簡單。

也因為「書」是每個頭等艙乘客的必備物品,可以推測閱讀習慣養成,和成功兩者之間的必然關係。

人物傳記、歷史小說是頭等艙乘客最常閱讀的書籍類別。美月認為,成功者在具備一定地位和年歲後,通常會因為身邊缺乏類似經驗和成就的友人,苦尋不著能夠商量、諮詢的對象,所以進而轉向歷史中既有的成功經驗和人物,尋找能夠讓自己持續成長的養分和建議。

3. 細心對待身邊物品,大衣、鞋子也不放過

冬天時,為客人吊掛大衣、外套,是許多空服員在客人登機後所做的首要服務。美月指出,有些經濟艙、商務艙乘客,習慣將衣服脫下後就直接丟給空服員,甚至隨意地垂掛在椅背上,但是成功者會細心對待身邊的每一項物品,就連將大衣交給空服員時,也會刻意轉向,讓空服員能夠更輕易地放入衣架。

出乎意料地,「可以幫我找我脫下來的鞋子嗎」也是空服員時常被委託的任務,但美月卻從來不曾在頭等艙聽過類似需求。她指出,對成功者而言,鞋子是私人物品;尤其是被脫下的鞋子,因為帶有個人隱私性,若被別人看見,對成功者而言是不禮貌、不被允許的。

因此,成功者習慣注意鞋子的擺放位置,將鞋子妥適收藏在別人看不見的地方。

4. 必備兩大說話技巧:「預告」與「確認」

聆聽乘客怒氣沖天的抱怨和蠻橫要求,是所有空服員的共同經驗;但是,客人劈頭就開罵的說話態度,就算有理,卻也欠缺對空服員的體貼和同理心。

美月發現,頭等艙乘客即使在提出不滿的同時,也會透過言語上的「預告」,給空服員一些思考與回應的準備時間,例如透過「可以請問一下嗎」「不好意思妳現在有空嗎」的開頭,幫助空服員從當下的忙碌狀態,轉換至對話空間,再慢慢開始內容的敘述。

頭等艙乘客也會選擇就事論事、將心比心的抱怨方式。例如當酒的味道不對時,與其大聲抱怨「你們的酒好難喝!」,他們會選擇這樣說:「可能是保存溫度不對,等妳有空時可以幫我換一杯嗎?」間接傳達意見,也給空服員更多的處理時間。

「在和頭等艙客人對話時,時間總是過得特別快,」美月在書中提到,成功者之所以能夠與人進行連續、長時間的對話,在於他們總能適當重複對方的談話內容。

例如當美月對客人說:「您好,我是今天為您服務的美月,有任何需要都請告訴我。」

對方通常會這樣回應:「啊,是美月小姐對吧?麻煩妳了。」透過「確認」的步驟,成功者不但展現自己對談話內容的重視與高度涉入感,也促使對話順利進行。

資料來源:網路文章

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