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1.將計劃寫在紙上

早上醒來後，跳下床，大聲宣布：“我今天要做一個改變!這太簡單了!

要知道，不管我們在腦中對改變習慣的呼喚聲有多大，也不足以讓我們改變自己。

你要把你的目標寫下來。寫下開始的日期，寫下結束日期，寫清楚你將要做什麼，寫下你將如何對自己負責，給自己的獎勵是什麼，有可能碰到的障礙，怎樣去克服這些障礙。

記住：將計劃寫在紙上並堅持下去。

2.不能只有一半的決心

你必須下全部的決心，也就是將決心告訴全世界。

將它告訴你的家人、朋友、同事、鄰居，甚至在雜貨店相遇的陌生人，告訴的人越多越好。

並且，把你的計劃複製兩份放在你的辦公桌和冰箱上。嚴肅地向你的家人作出保證。

3.需要有支持者

在你嘗試改變習慣的日子裡，你經常會發生動搖。

這個時候，你就需要鼓勵。

你會向誰尋求呢?如果你有一個重要的人，那將是個不錯的選擇，不過你應該尋求更多的支持者。

可能是你的媽媽、姐妹、最好的朋友，或者你的老闆。

但最好的方法是加入一個互助小組。

向他們展示你的決心，並在遇到困難的時候請求他們的幫助，

許諾在遇到困難時給他們打電話。把這一條也寫進你的計劃書裡。

4.記錄下你的進步

在改變習慣時，你可以不寫日誌。

不過，寫日誌可以提高你成功的概率。你為什麼不這麼做呢?

不使用你所擁有的全部助力是很難成功的。

一份日誌可以提醒你始終如一，它讓你明白你在做什麼，它給你動力，因為你總希望能記錄下自己好的行為，它可以讓你在那些你許過諾言的人們面前約束好自己。

5.閱讀

我發現，改變每一個習慣，閱讀盡量多的書籍都是很重要的，不管是改變前還是改變中。

改變前，我會先做調查，找出成功的策略，潛在的障礙，有用的工具等這些能幫我成功的東西。

在我改變習慣時，我仍會閱讀它們(雜誌、書籍、成功故事等)來幫助和激勵我。

6.不過快更換目標

有的人在開始改變一個習慣，一兩個星期後又換成別的目標。這樣做是不行的，習慣不會這樣就改變。

這樣做的結果只有一個，就是浪費了所有時間去試著開始一個新的習慣，並在其成為習慣前放棄。

要改變一個習慣，我們應該最少堅持30天，並儘量與之融為一體。

偉大的哲學家亞里士多德說過：“只要我們不斷重複，那麼優秀將不再是一個行為，而是一個習慣。

資料來源:網路文章

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有一個男的，沒考上大學，父母就給他找了個老婆結婚了，結婚後就在本地的小學教書。由於本身沒有經驗，所以不到一周就被學生轟下了台。

回到家後，老婆為他擦了擦眼淚，安慰說，滿肚子的東西，有人倒得出來，有人倒不出來，沒必要為這個傷心，也許有更適合你的事情等著你去做。

他又做過很多工作，但無一例外，都半途而廢。然而，每次他沮喪地回來時，他老婆總安慰他，從沒有抱怨。

三十多歲時，他憑著一點語言天賦，做了聾啞學校的輔導員。後來，他又開辦了一家殘障學校。

再後來，他在許多城市開辦了殘障人用品連鎖店，他已經是一個擁有幾千萬資產的老闆了。

有一天，功成名就的他，問自己的老婆，自己都覺得前途渺茫的時候，是什麼原因讓你對我那麼有信心呢？

他老婆的回答樸素而簡單。

她說︰一塊地，不適合種麥子，可以試試種豆子，豆子也長不好的話，可以種瓜果，如果瓜果也不濟的話，撒上一些蕎麥種子一定能夠開花。

因為一塊地，總有一粒種子適合它，也終會有屬於它的一片收成。

聽完老婆的話，他落淚了！

老婆恆久而不絕的信念和愛，就像是一粒堅韌的種子，他的奇蹟，就是這粒種子執著而生長出的奇蹟！

世界上沒有一個人是廢物，只不過是有沒有放對位置！

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一、時間點很重要：

千萬不要在星期一早上，幾乎多數人都會星期一憂鬱的症狀。另外也不要在星期五下班前，以免破壞對方週末休假的心情。

二、客套話也要說得恰到好處：

客氣話是表示你的恭敬和感激，所以要適可而止。

如果對方是經由他人間接聽到你的稱讚，比你直接告訴本人更多了一份驚喜。相反地，如果是批評對方，千萬不要透過第三者告訴當事人，避免加油添醋。

三、面對別人的稱讚，說聲謝謝就好：

一般人被稱讚時，多半會回答還好！或是以笑容帶過。與其這樣，不如坦率接受並直接跟對方說謝謝。

有時候對方稱讚我們的服飾或某樣東西，如果你說：這只是便宜貨！反而會讓對方尷尬。

四、有欣賞競爭對手的雅量：

當你的對手或討厭的人被稱讚時，不要急著說：可是…，就算你不認同對方，表面上還是要說：是啊，他很努力。顯示自己的雅量。

五、批評也要看關係：

忠言未必逆耳，即便你是好意，對方也未必會領情，甚至誤解你的好意。除非你和對方有一定的交情或信任基礎，否則不要隨意提出批評。

六、批評也可以很悅耳：

比較容易讓人接受的說法是：「關於你的…，我有些想法，或許你可以聽聽看。」

七、注意場合：

不要當著外人的面批評自己的朋友或同事，這些話私底下關起門來說就好。

八、同時提出建議：

提出批評之外，還應該提供正面的改進建議，才可以讓你的批評更有說服力。

九、避免不該說出口的回答：

像是：不對吧，應該是……這種話顯得你故意在找碴。另外，我們也常說：聽說…，感覺就像是你道聽塗說得來的消息，有失得體。

十、讚美行為而非個人：

舉例來說，如果對方是廚師，千萬不要說：你真是了不起的廚師。他心裡知道有更多廚師比他還優秀。

但如果你告訴他，你一星期有一半的時間會到他的餐廳吃飯，這就是非常高明的恭維。

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記得大四那一年，我滿腦子想的都是怎麼樣進入大公司、領高月薪；如何在短期內還清家中債務、出人頭地…等。

很幸運的，我後來進入了國內某知名集團工作，擔任外籍主管的翻譯兼特助。

由於職務的關係，我得以參加很多高階主管聚集的決策性會議，讓我這個念應用外語出身的社會新鮮人，得以比其他同輩更快學到很多關於零售採購、談判技巧、利潤分配、業績追蹤、行銷企劃等專業知識。

那時候，我以為這就是我要的人生。隨著工作時間增長、工作量增多，我變得早出晚歸，常常大清早還就進入地下道內搭捷運，步出公司時已是晚上，一整天都沒看到陽光。

因為加班，我常挨餓到晚上九點多，滿腦子想的都是毛利與業績，邊吃泡面邊打隔天要用的報告。

我忘了要打電話回家關心家人，錯過了和朋友們的聚餐，割捨了我最愛的籃球和閱讀，忽略了四季的更迭，更嚴重的是，我漸漸忘了曾有的夢想，也越來越不認識鏡子裡面的那一個人是誰……。

於是我毅然決然遞出辭呈，並在一週內訂好機票和簽證，一個人獨自飛往印度，展開了我人生目前以來最有意義的旅程。

在這趟旅程中，我沒有事先訂任何飯店或做任何行程規劃，甚至，我連旅遊導覽都沒帶就出門了。

我體驗了「流浪」的滋味，更重要的是，我透過與當地人民的接觸，了解了生命真正的意義。

在窮苦的印度，連喝一杯乾淨的水都是祝福，我不再汲汲營營，每天清晨，我划著一艘小船，在恆河上慢慢的渡著，當時間空間都被抽離後，人就會很自然地回想自己的過去，遙想自己的未來。

當我開始領悟到生命的價值並不是取決於薪水、位階、財產等等這些物化的東西後，我整個人豁然開朗，開始想要多接觸當地人民的生活。

於是我在恆河畔召集那些向觀光客兜售香菸、蠟燭與紀念品的小孩，他們年紀都很小，有的才三、四歲就出來做生意。

每天黃昏，我們相約在一個階梯式廣場，由我免費教他們英文，在夕照下，我們圍成一個圈圈，有時唱歌，有時這些印度小孩，拉著我的手寫印度文給我看，然後我們在夕陽餘暉中各自漫步回家。

離開印度的前夕，我買了包餅乾，目的是要分給我的「學生」們。

只見他們自然形成一列，一個個乖巧的排隊等著領餅乾，我心中感到非常欣慰。

就在這時候，我發現我的餅乾發光了，卻還剩下最後一個小女孩沒有領到。我想起身再去買一包，卻看到她失望地流下了眼淚，心急的我、想辦法用簡單的英文告訴她我沒有忘記她， 但因為語言上的障礙使得她難過的放聲大哭。

就在我不知所措的時候，一個大約七八歲的小男孩走了過來，將他手中的餅乾剝一半遞給了小女孩，接著其他小朋友跟著重複同樣的動作，一眨眼，原本淚汪汪的小女孩手中已有三四片餅乾，一群小朋友碰碰跳跳的笑著跑開了。

親眼目擊這一幕的我、不禁紅了眼框。

原來，幸福就是這麼簡單；原來，分享是那麼樣的快樂。而且最令我動容的，是這位小男孩發自內心的舉動，並沒有來自任何人的指令或後天的教導，全是他發自內心的行為舉止。

那一晚在恆河畔，我想了很多，為何物質生活享受遠超過印度人的我們，在精神層面上卻不一定能像他們一樣快樂？人民所得提高後，是否生活就能夠變得更幸福？

沸沸騰騰的教改，究竟改了些什麼？又教會了我們的孩子些什麼？現代的小孩子不需要排隊領餅乾，究竟是禍是福？

他們如果不知道挨餓為何物，將來樣怎麼懂得惜福感恩？

如果我們的教育、社會的價值觀乃至評斷人的標準，都不斷的強調名次、位階與年收入，扣掉有幸能夠符合這些標準的人，剩下的芸芸眾生如何平衡人生本來就會有的不完美？如何接受餅乾發到你時剛好沒了？

有幸拿到餅乾的人如何回過頭來幫助沒拿到餅乾的人？回國後，我一直記得這一幕，並與週遭親朋好友分享這個難得的經驗。

希望這半餅乾能夠激發更多人的愛心與善心，讓這樣的善行一直傳下去，讓我們的社會更加溫馨；也藉由這半塊餅乾，激發更多人去思考更多與我們切身相關的問題，包括教育、社會價值觀、團體與個人的平衡、貧富差距等。

身處人們越來越趨向於私己的時代洪流，我想我們所需要的，應是跨越種族紛爭、黨派色彩與階級差別的一種互助精神。

或許，目前台灣社會最欠缺的，是這半塊餅乾吧！

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絕大多數人，絕大多數時候，人都只能靠自己。沒什麼背景，沒遇到什麼貴人，這些都不礙事。

關鍵是，你決心要走哪條路，想成為什麼樣的人，準備怎樣對自己的懶惰下黑手。向前走，相信夢想並堅持。只有這樣，你才有機會自我證明，找到你想要的尊嚴。

生活不能等待別人來安排，要​​自己去爭取和奮鬥;而不論其結果是喜是悲，但可以慰藉的是，你總不枉在這世界上活了一場。

每個人都是演員，臉上在演浮誇，心裡都是孤獨，而本性全是善良。我們苦苦在這世上演戲，其實就是為了等一個，能看懂自己的人。

找一個熟悉自己的人坐一坐，不為別的，只是坐坐。這個人，能陪你喝茶、看街景、能和你傻笑，就足夠了。

某天你一定會感謝那個遺棄你的人。感謝那個你曾深愛著卻置之你不顧的人。他的放棄，促使你找到更好的下一個。一直向前，不回頭。永遠不要為一個不愛你的人，去浪費一分一秒。

不要期待，不要假想，不要強求，順其自然，如果注定，便一定會發生。心安，便是活著的最美好狀態。

如果你想被別人愛，你首先必須使自己值得愛，不是一天，一個星期，而是永遠。

人生的所謂得與失，在很多時候並沒有什麼實際上的意義，而是被帶入其中的無法挽救的或惡劣、或悲傷、或仇恨的心情，還可以使人們失掉對整個生活的感受和看法。這種因心情引起的得與失，比起物質上的得與失更加致命。

一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本是費盡心力想要忘記的事情真的就那麼忘記了！

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『人生從來不像意想中那麼好，也不像意想中那麼壞。』

是的，這個世界上的萬事萬物沒有絕對，只有相對。我們常常羨慕名人，總覺自己太過平凡，事實上，名人自有名人的煩惱，凡人自有凡人的自在和灑脫。

居鬧市可以開懷大笑，掬山風可以縱情一吼，這種凡人的自由隨性，何嘗不是深居簡出的名人所羨慕和企盼的呢?

鞋，不一定漂亮、奢華，只要自己穿著合腳，那就是最好的。又如婚姻，又如愛情，在別人眼裡，可能並不值得羨慕，或許還有可能是不可思議，但如果自己感覺幸福，那就是幸福;自己感覺快樂，那就是快樂！

好高騖遠，是一種不切實際，更是一種奢望。我們有些時候，總是選擇原本不適合自己的路而行走，結果總是碰得頭破血流，即使經過努力到達了一個終點，回頭望望，仍是一臉迷茫，因為那個過程並非是自己當初想要的，那個終點也並非自己想像的那樣美好。

生活，在於選擇。把自己擺在一個合適的位置，選擇適合自己的生活與生存的方式，即使不是大紅大紫、大富大貴，只要心是快樂的，那就是最好的。

・法國哲學家狄德羅說過：“知道事物應該是什麼樣，說明你是聰明的人;知道事物實際什麼樣，說明你是有經驗的人;知道怎樣使事物變得更好，說明你是有才能的人。”

尺有所長，寸有所短，大千世界，人生各異，生活與生活之間，注定存在著貧富貴賤之分。因地制宜，量體裁衣，不必讓自己陷在無謂的煩惱裡，立足腳下的土地，無論貧富豐饒，適合生長就好;找到自己的方位，一路開心就好。

既然不能像太陽那樣照耀大地，那麼，就像星星一樣閃爍發亮吧;既然不能像參天大樹那樣傲然挺立，那麼，就像小草那樣給大地增添一抹綠色吧;既然不能像海洋那樣海納百川，那麼，就像水滴那樣滋潤萬物吧。

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每一次磨難和厄運都是一次試煉，軟弱者懼之如虎，再無翻身之地;強韌者視若涅槃，領受力量的恩賜。它就像一個篩子，淘汰弱者，留下精華，成就人生的贏家。

所以，面對困難不用怕，只要我們能沉得住氣，堅持下來，結果往往不會太糟。

況且，我們大多數人遇到的小災小難真的算不了什麼，如果你不曾經歷真正絕望的處境，不曾見過真正無助的人生，不曾體會生命的種種迫害，不曾為生存苦苦掙扎，你真的沒有資格說辛苦，說放棄。

我們每個人都應該相信自己是天使，哪怕因為落入凡塵，無法開口，無法飛翔，這都無損於自身的美好，因為天使不是靠自己的嘴巴和翅膀才成為天使，而是因為它的心和大腦。

一個人如果足夠堅強，那些別人的滅頂之災反而能夠成就他。

就像一顆發芽的小草，卻可以頂起比自身大得多的石子，它千倍沉，萬倍硬，卻無法擊垮一個堅韌的心。所以說，不死不僵，只要有一點點縫隙，有一絲絲機會，它就總能迎著太陽生長，成就自我。

《曾國藩家書》中說：平生長進，全在挫折。如果我們真的想學點東西，多點長進，收穫一點經驗，取得一點成績，就應該直面現實，不躲不閃。生活的主題是困難，生命的主旨是成長，如何實現困難到成長的轉化，關鍵在於我們自己。

多一點信心，多一點堅持，我們終究能看到我們想看的風景，甚至獲得意外之喜。

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一、做人要有界線，要知道自己的底線在哪裡

敵友要有界線，要分得清誰是自己的敵人，誰是自己的朋友，否則就會做出一些親者痛仇者快的事情來；親疏要有界線，不要因為是你的朋友，就只講感情，不講原則，就吃吃喝喝，拉拉扯扯，沆瀣一氣，狼狽為奸；取捨要有界線，要明白什麼該取，什麼該舍，否則，不該取的取了，不該舍的舍了，就會給自己引來麻煩，招來災禍。

國與國有界線，國界模糊了，就容易發生爭端和戰禍；星球與星球之間有界線，有自己運行的軌道，如果超越了自己運行的軌道，超越了自己運行的界線，就會引起星球之間的碰撞和災難。守住界線，就是守住自己的本分，守住自己最後的底線。

做人沒有界線，就會失去底線，就會守不住自己的本分，從而迷失自我、失去自我，並在迷失自我和失去自我中招來連連的災禍。

二、喝酒，喝到什麼時候最容易醉呢？喝到七八成的時候最容易醉

人在剛開始喝酒時，都說自己不勝酒力，但等喝到了七八成的時候，別人敬酒，來者不拒，別人勸他別喝了，他卻拍著胸脯說，這點酒算什麼！一個人喝酒喝到了七八成，那餘下的二三成，便是底線，而底線不可越。

酒量，不可喝盡，喝盡了，必醉無疑。誠如，福不可享盡，勢不可用盡，話不可說盡，這不可享盡、不可用盡、不可說盡，便是底線，享盡了、用盡了、說盡了，便會超越底線，走向其反面，福會成為禍，得勢會成為失勢，好話會成為壞話。

有一句成語，叫「功敗垂成」，快接近成功的時候為什麼反而容易失敗呢？因為快接近成功的時候，人容易產生驕傲的情緒，而失去了謙虛的底線。

人在很多時候，是因為守不住謙虛的底線，而讓人功敗垂成的。

為人行事，要有底線思維，要守得住底線，要在心中時刻有一把底線的戒尺。

三、「過」有一個意思，是「超過」的意思，還有一個意思，是「過錯」的意思

難道「超過」別人就成了一種「過錯」嗎？

如果說錯的方面超過別人，當然是錯上加錯，但如果說好的方面超過別人，難道也是一種過錯嗎？

拿一棵樹來說，長得大，當然是好事，但樹大招風，樹大了，會為你招來風，風會吹倒你。樹長得大，大得「過」了，招來的是敵人，是別人的打擊和報復，從個體意義上來說，樹長得大並非什麼好事。

從社會意義上來說，你有錢，當然是好事，但如果你有錢，不去拉窮人一把、幫窮人一把，甚至為富不仁，就不是什麼好事了，因為這樣只會加劇貧富不均，激化社會矛盾。縱觀歷史，社會的動盪、不安和戰爭，大多都是由貧富不均引發的。

好的方面，超過別人，當然是好事，但關鍵是要想及別人、顧及別人、幫及別人，使自己的「過」成為一種引領，讓別人也跟上你的「過」。這樣的「過」，才不為之「過」。

四、在陌生的地方，我們容易迷路

因為在陌生的地方，我們容易失去界線，迷失方向，分不清遠近，分不清東西南北，於是在失去界線和迷失方向中而迷失了道路。

在熟悉的地方為什麼不容易發生迷路的現象呢？那是因為在熟悉的地方，我們有熟悉的參照物，有參照物作界線、作參照、作標準，就很容易分清遠近，分清方向，分清東西南北。這就是我們為什麼不容易在熟悉的地方迷路的原因。

迷路，是因為失去了界線，迷失了方向。人生的迷路，也是因為心中沒有界線、標準和戒尺，而迷失了人生的方向。

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職場上、生活中，有些人常被歸類為容易交好運、受幸運之神眷顧，但那個人好像都不是自己。到底，為什麼有些人好像就是運氣特別好，人生、工作的境遇特別順遂？

其實，一個人的人生樣貌，取決於面對境遇時如何感受、詮釋及採取行動。你所祈求的好運，是可以掌握在自己手裡的。

只要你懂得好運之人的思考和與他人互動的方式，先對好運敞開機會大門，好運自然會被你吸引。想讓運氣變好，可以試試看以下幾個改運方法，吸引好的能量進來。

1.多想充滿正能量的事

「為什麼我會這麼窮？」「為什麼老天爺都不給我機會？」如果你老是發出這種疑問，大腦就會往負面的角度去找答案。

不如換個方式，把負面疑問轉變成帶給你正能量的工具：「為什麼我的朋友都願意幫助我？」「為什麼老闆今天會誇獎我？」即使當下沒答案也無妨，藉由這些正面的提問，自我肯定，心情也會跟著變好。

2.想著替他人帶來好處

許多網路當紅的部落格主、粉絲團版主，出發點大多是和別人分享知識，幫助他人解決生活難題，等到引起共鳴、受到注意之後，才獲得更多曝光、獲利的機會。因此，愈是能為他人帶來好事、關心如何幫他人帶來好處的人，獲得好運的眷顧的機會也比較多。

3.少把「正確言論」掛在嘴邊

所謂正確言論，指的是合乎道理的理論或主張，那為什麼要少說？試想，在與人溝通或爭執時，如果你總是滿口一些讓人無法反駁的道理，即使你再怎麼站得住腳，最後卻可能輸了人際關係。

因為別人可能會覺得「好啦，都是你對」，心裡對你敬而遠之，趕跑了潛在的機會。

另一種把好人、好運趕跑的方式，是愛講不愛聽。每當有人心情不好找你訴苦，你只顧著說理，忘了耐心傾聽、設想對方的心情與需要，久而久之，就沒人會想跟你分享資訊，說不定還會給你貼上愛批評、難相處的負面標籤，自己把自己的好運堵住了而不自知。

為什麼有些人的運氣就是特別好？常做 3 件事，讓幸運之神找上你！重點提示：

1.好問題帶來好運氣

從生活周遭的小事，找出值得肯定的好運氣。

2.多想怎麼幫助別人、做好事

願意協助他人、帶給他人好處的人，別人若有好的事情、好的機會，自然也會想回饋給你。

3.避免說教

就算說的都是對的事，少了體貼、同理心，只會打壞人際關係，趕走願意給你機會的人。

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人們都說：過去的習慣，決定今天的你，所以，過去的懶惰，決定你今天的一敗塗地。

人呢，你可以失敗，也可以從失敗中站起，但是，你一定要記住，決不能習慣失敗，因為你要知道，身體的疲憊，不是真正的疲憊；精神上的疲憊，才是真的勞累。

真正的絕望，是內心的迷茫。我們必須記住：路是自己選的，後悔的話，也只能往自己的肚子裡咽。

我們自己選擇的路，即使跪著也要走完；因為一旦開始，便不能終止。這才叫做真正的堅持。

如果我們要做好一件事情，就是要有志向和意志。做事情的志向，也就是你必須要設定你自己的目標。這樣，才能夠合理組織自己的時間和精力去做事情，提高效率，擺脫碌碌無為的狀況。

進步和成長的過程總是有許多的困難與坎坷。盡力去做就好了，不要跟自己妥協。做應該做的事情，做好該做的事情。

如果不堅持，到哪裡都是放棄，如果這一刻不堅持，不管再到哪裡，身後總有一步可退。

可退一步不會海闊天空，只是躲進自己的世界而已，而那個世界也只會越來越小。如果現在不堅持，到哪裡都是放棄，這句話是應該銘記在心的，時刻警戒自己。

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很久以前，一位挪威青年男子漂洋過海到了法國，他要報考著名的巴黎音樂學院。

考試的時候，儘管他竭力將自己的水平發揮到最佳狀態，但主考官還是沒能錄取他。

身無分文的青年男子來到學院外不遠處一條繁華的街道，勒緊褲帶在一棵樹下拉響了手中的琴。

他拉了一曲又一曲，吸引了無數人駐足聆聽。

飢餓的青年男子最終捧起自己的琴盒，圍觀的人們紛紛掏出錢來，放在了琴盒裡。

一個無賴鄙夷地將錢扔在青年男子的腳下。青年男子看了看無賴，彎下腰拾起地上的錢，遞給無賴說：「先生，您的錢掉在了地上。」

無賴接過錢，重新扔在青年男子的腳下，傲慢地說：「這錢已經是你的了，你必須收下！」

青年男子再次看了看無賴，深深地對他鞠了個躬說：「先生，謝謝您的資助！剛才您掉了錢，我彎腰為您撿起。現在我的錢掉在了地上，麻煩您也為我撿起！」

無賴被青年出乎意料的舉動震撼了，最終撿起地上的錢放入青年男子的琴盒，然後灰溜溜地走了。

圍觀的人群中有雙眼睛一直默默關注著青年男子，他就是剛才的那位主考官。他將青年男子帶回學院，最終錄取了他。

這位青年男子叫比爾撒丁，後來成為挪威小有名氣的音樂家，他的代表作是《挺起你的胸膛》。

當我們陷入生活最低谷的時候，有時會招致一些無端的蔑視；當我們處在為生存苦苦掙扎的關頭，有時會遭遇肆意踐踏你尊嚴的人。針鋒相對的反抗是我們的本能，但往往會讓那些缺知少德者更加變本加厲。

我們不如以理智去應對，以一種寬容的心態去展示並維護我們的尊嚴。那時你會發現，任何邪惡在正義面前都將無法站穩腳跟。

有的時候，彎下的是腰，但拾起來的，卻是你無價的尊重！

資料來源:網路文章

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你是否有過這樣的經歷，當你想做一件事的時候，已經付出了很多的努力，但是還是得不到好的結果。

當你想要快速獲得成就的時候，或者當你想要換一份錢多的工作時，你會不自覺的審視自己，我到底值不值這個價。

當你不滿足於職場生活，想去創業的時候，你是否問過自己，自己是不是可以。

當你的才華還撐不起你的野心的時候，你就應該靜下心來，學習。

當你的能力還駕馭不了你的目標時，就應該沉下心來，歷練。

夢想，不是浮躁，而是沉澱和積累，只有拼出來的美麗，沒有等出來的輝煌。

機會永遠是留給最渴望的那個人，學會與內心深處的你對話，問問自己，想要怎樣的人生，靜心學習，耐心沉澱，送給自己，共勉。

人，來到這世上，總會有許多的不如意，也會有許多的不公平；會有許多的失落，也會有許多的羡慕。

你羡慕我的自由，我羡慕你的約束；你羡慕我的車，我羡慕你的房；你羡慕我的工作，我羡慕你每天總有休息時間。

或許，我們都是遠視眼，總是活在對別人的仰視裡；或許，我們都是近視眼，往往忽略了身邊的幸福。

事實上，大千世界，不會有兩張一模一樣的面孔，只要你仔細觀察，總會有細微的差別。

同是走獸，兔子嬌小而牛高大；同是飛禽，雄鷹高飛而紫燕低回。

人，總會有智力、運氣的差別；總會受環境、現實的約束；總會有人在你切一盤水果時，秒殺一道數學題；總會有人在你熟睡時，回想一天的得失；總會有人比你跑的快……參差不齊，才構成了這世界上一道道亮麗的風景。

你站在橋上看風景，看風景的人在樓上看你。

是的，走在生活的風雨旅程中，當你羡慕別人住著高樓大廈時，也許瑟縮在牆角的人，正羡慕你有一座可以遮風的草屋；當你羡慕別人坐在豪華車裡，而失意於自己在地上行走時，也許躺在病床上的人，正羡慕你還可以自由行走……

有很多時候，我們往往不知道，自己在欣賞別人的時候，自己也成了別人眼中的風景。

事實上，人生如一本厚重的書，有些書是沒有主角的，因為我們忽視了自我；有些書是沒有線索的，因為我們迷失了自我；有些書是沒有內容的，因為我們埋沒了自我。

一生輾轉千萬裡，莫問成敗重幾許，得之坦然，失之淡然。與其在別人的輝煌裡仰望，不如親手點亮自己的心燈，揚帆遠航，把握最真實的自己，才會更深刻地解讀自己。

面向太陽吧，不問春暖花開，只求快樂面對，因為，透過灑滿陽光的玻璃窗，驀然回首，你何嘗不是別人眼中的風景？

資料來源:網路文章

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沒經驗沒人脈，他做到全球最大精品集團CEO：就算上司很差勁，也要努力讓人看見你！

和許多人一樣，馬克‧韋柏（MarkWeber）從大學畢業後，對自己的前途一點概念也沒有，完全不知道該如何展開職業生涯。

20多歲的他選擇從助理設計師開始做起，最後花了25年換了25個職位，坐上全球最大服裝品牌－－菲利普斯─凡休辛（PVH）的執行長大位。

甚至在被待了一輩子的公司炒魷魚後再創人生巔峰，跌破眾人眼鏡，成為全球最大精品集團LVMH的美國執行長。

韋柏在自傳《永不退潮：從小店員到時尚精品CEO》中，首度揭示自己如何從一個學歷普通、缺乏經驗、沒有人脈的無名小卒，轉變為職場贏家的心路歷程，並分享影響他一生的關鍵工作態度：

1.即使上司很爛，也不要輕易放棄表現

有一段時間，韋柏的頂頭上司換成一位不折不扣的機車老闆。

雖然他一想到每天上班就要忍受這個討厭鬼，就一肚子氣，但他也明白公司很欣賞自己的工作表現，他應該更努力、維持好的表現，才有機會擺脫糟糕上司的魔掌。

有一天，他參加公司的銷售大會，巧遇一位副總裁尋問他的近況。對方告訴他，「公司高層都知道你上司是世界上最惡劣的人之一。他還在公司，只是因為我們覺得他還有利用價值，你一定要撐得比他久，我們對你有信心。」

韋柏聽了這席話十分高興，因為他學到一堂課：即使你的上司差勁，你也要讓公司其他人看見你的表現，讓他們尊敬你。

只要能夠做到這一點，你的直屬上司是誰一點也不重要，盡管好好表現，在公司就會有未來。

之後，韋柏果然順利被調到新上司的手下，而公司不僅對他的表現印象良好，更認為他是一個懂得處理逆境、應對難相處的人。

2.年紀輕又是菜鳥，是長處不是短處

韋柏在PVH的前幾個月，常常擔心自己經驗不足。因為他不但是菜鳥，還是公司最年輕的員工，在任何場合都是最資淺的那個人。

有一天，他受邀和公司高層餐敘，在場的還有一家價值數十億美元的公司總裁。沒想到這位總裁請韋柏坐在他旁邊，並告訴韋柏：「你知道為什麼我要坐你旁邊嗎？因為你就是未來。」

這番話讓韋柏有點驚訝，但也很敬佩。他當時就知道這位總裁很特別，因為他對於他的公司、韋柏的公司以及他們所處的產業，都看得很長遠。

他教韋柏的事，直到今天都還深刻烙印在韋柏心中：即使你是辦公室最年輕、最資淺、最沒經驗人，你也可能是最重要的人，不但是因為有一天重要的決策可能由你負責，也因為你比年長的人更瞭解當下的世界。

3.努力營造什麼都願意做的形象

韋柏在職場上有一項堅持，就是營造出什麼都願意做的形象，讓別人知道你不會拒絕任何被指派的任務。

「你剛進一家公司時，必須讓上司和同事看到，你接到任何任務都很樂於承擔，不會嫌工作太繁重或太輕鬆。」

韋柏認為，成為主管可以倚賴的人，是一件非常重要的事。就算你不知道如何完成這些工作或任務，你也要讓大家看到你夠聰明，知道該找誰請教、知道怎麼找人幫忙。

韋柏還建議，要盡量找人聊天、問他們工作的內容，尋問有沒有需要幫忙的地方。「在我職位慢慢上升的過程中，我與人談話時，總能從他們眼神看出他們對我是有信心的，因為他們知道可以要求我做一些不能要求別人的事。」

韋柏認為，如果大家喜歡你，覺得有問題可以找你解決，你的好名聲就會傳開，也會得到更多機會。

資料來源:網路文章

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人生在世，和自己相處最多，打交道最多，但是往往悟不透自己。走上坡路時，往往把自己估計過高，似乎一切所求的東西都能唾手可得，甚至把運氣和機遇也看作自己身價的一部分而喜不自勝。

人在不得意時，又往往把自己估計過低，把困難和不利也看作自己的無能，而實際上是被怯懦的面具窒息了自己鮮活的生命。

悟透自己，就是正確認識自己，也就是說要做一個冷靜的現實主義者，既知道自己的優勢，也知道自己的不足。我們可以憧憬，但期望值不能過高。

因為在現實中，總是會打折扣的。可以迎接挑戰，但是必須清楚自己的方向。

也就是說，人一旦有了自知之明，也就沒有什麼克服不了的困難，沒有什麼過不去的難關。

要悟透自己，還要學會自我欣賞。只有學會認真欣賞自己，才能夠擁有一個真正的自我。

金無足赤，人無完人。每一個人，都有自己獨特的魅力。你可能智力平平、貌不驚人，但不必垂頭喪氣；你可能生活坎坷、身處逆境，也不必自暴自棄。

在這個時候，我們最需要的，是靜下心來欣賞自己，欣賞你自己的耐力、欣賞自己的勇氣、欣賞自己的信心，從而用心去品嚐苦澀的生活中所蘊含的甜美滋味。因為，只有自我欣賞，才能增添自信；只有自我欣賞，才能得到他人的愛。

要悟透自己，就要心疼自己。在氣憤時，心疼一下自己，找個僻靜處散散心，宣洩宣洩，不要讓那些無名之火長久煎熬自己的心靈；憂傷時，要心疼一下自己，找上三五好友，訴說訴說，讓感情的陰天變晴，讓自己重新振作與堅強。

勞累時，你要心疼一下自己，好好地放鬆、好好地休息，好好地慰勞自己，要明白人所擁有的不過是一個血肉之軀，經不住太多的風刀霜劍；有病時，你要心疼一下自己，唯有對自己的真正心疼，才是戰勝疾病的信心和力量。

只有真正悟透自己，真正認識自己、真​​正欣賞自己、真正心疼自己，才能正確找到人生的航向，從而擷取到生命的真諦。

悟透了自己，才能把握住自己，生活才會有滋有味。

資料來源:網路文章

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過去有位窮書生，以代寫書信維持生活。有一次臨過大年時，在外面由於代寫對聯生意好一些，就買了一隻公雞送回到家中交給妻子。

妻子正在燒水退毛的時候，鄰居家的一個長工急急忙忙的趕來說道：你這小媳婦真麻利，轉眼功夫你都退上了。

拎起小雞就走了，這媳婦什麼也沒說。

晚上丈夫回來了，問妻子說：怎麼沒做雞肉呢？妻子說：都怨我太笨了，雞沒殺成就讓它飛了，真的很對不起你！丈夫說：也是我無能，要有錢買點豬肉也就沒這事兒了。

初一的早上，鄰居早早就來給窮書生拜年來了。對書生說：像你這大仁大義​​之人，日後必有美好前程。

今年京城就是大比之年，你應前去應試。說的秀才臉通紅，回答道：不怕您見笑，我連吃飯都困難，哪來的進京盤纏。鄰居說：我知這情況，但是我願意借給你。

一、不用定期還錢。二、不要利息。我就覺得你日後必能發福。說罷就走了。

鄰居走後，秀才有點兒丈二和尚摸不著頭腦。

妻子笑著說：看來鄰居家的雞一定是找著了。秀才聽了更糊塗了！妻子接著說：昨天鄰居家把我們的雞拿走了，我怕你回來生氣發火，使人家過不好年，咱們也過不好年，所以我說飛走了。

秀才明白了，從內心中佩服妻子仁慈大量。說話間鄰居的那位長工送來二百兩銀子，說是東家讓送來的，作為秀才進京的盤纏。

長工並向秀才道歉說：真對不起，昨天錯拎了你家的雞。

昨天晚上東家上廁所發現了自己家的公雞，我們才知道是錯拿了你家的雞，可是你們卻一點兒動靜也沒有。

東家說：有如此大度的人，日後必有前程，因此，從心眼兒裡佩服您呀！秀才這回全明白了，原來是賢妻的仁義。

於是他拿了銀兩進京趕考，果然考中狀元。

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所有發生在你人生當中的任何苦難與挫折都是有意義的，那是為了磨練你，為了讓你成長，為了造就更美好的你。

《人生的行銷企劃書：做你熱愛的事，並從中獲利、創造人生意義。》的作者羅伯・麥克・傅立德曾說:「沒人說人生很容易，有時人生走起來相當辛苦，但我們往往是在辛苦中找到人生的意義。」

許多人抱怨自己遭受了各種挫折與不幸，但仔細想想，很多困苦都是有用意的，那是為了成就一個更好的你、完善你的生命。

麥克・傅立德曾說:「實現目標、夢想與願望的最佳方式之一，就是不要老想著你的缺點，你應該多琢磨你的優點、正向特質與成就。

當你老是想著缺點或自己做不好的事情時，你也侷限了自己的潛力。」擁抱你的人生其實就是擁抱那些發生在你身上的挫折與折磨。

相信它能夠帶給你成長，讓你成為更好的人。或許你曾遭遇某些挫折，或許你曾做出錯誤的決定，但這都只是人生必經的過程，你的生命都將因這些磨練而更加璀璨。

有時候你必須學著自己一個人堅強、挺過困難的時刻，沒有人應該對你的人生負責，你必須自己負起責任，選擇讓自己成為更好的人才是對自己的人生負責任的態度。

傑克坎菲爾曾說:「如果你想成功，就必須對你在生命中經歷的每一件事情負起百分百的責任。」所有你經歷的苦難，在你經歷過後，都能讓你漸漸成為一個能夠負起責任、擔當大任的人。.

馬雲曾說:「生活是公平的，哪怕吃了很多苦，只要你堅持下去，一定會有收穫，即使最後失敗了，你也獲得了別人不具備的經歷。」每一次失敗都是通往成功的階梯。

成功的人跟失敗的人最大的差別就是，成功的人永遠都願意再多站起來一次。

在成功之前總是要經歷過很多失敗的，遇到困苦時別逃避，當你經歷了那些別人無法經歷的事，你也比別人獲得了更多、成長了更多。

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阿爾卑斯山上的小屋裡住了一個獵人，獵人養了一隻老鷹，幫助他狩獵；也養了隻鸚鵡，還教會鸚鵡說話，閒暇時，獵人也喜歡逗弄鸚鵡，消磨時間。

春季某天山下小鎮趕集，獵人把醃漬好的獵物肉品準備好，打算換一些生活必需品。

獵人高高興興帶著老鷹和鸚鵡到市集。

可是由於匆忙，獵人在途中滑了一跤。

滑了一跤不打緊，原本停在他肩上的老鷹受到驚嚇，急忙飛起，利爪不小心把獵人抓成大花臉。

獵人難得下山，一年見不到幾次朋友，在與朋友見面之前，居然被弄得破相，不由勃然大怒。

獵人不由得和鸚鵡嘀咕，數落老鷹的不是。

鸚鵡說：「我平常看老鷹就一臉兇巴巴的樣子，雖然他能幫你打獵，但主要還是你出力；我看啊，倒不如養幾隻雞，雞不但溫馴，你打獵時，雞還能生殖，一舉兩得。」

獵人聽了，心裡受到鼓動，在市集就用老鷹換了五隻雞。

回到山上，獵人照鸚鵡的方式打獵、養雞。

阿爾卑斯山區實在太大了，沒有老鷹的幫忙，獵人無法掌握獵物的行蹤，以致於整個夏季秋季都沒什麼收穫。

冬天到了，不習慣山區氣候的雞不但未如期繁殖，反而在嚴冬中一隻隻倒下。

獵人自己要過冬已經很難了，沒辦法管到鸚鵡，結果鸚鵡也撐不過嚴冬。

當人們遭遇問題時，總是詢問與自己比較親近的人的意見。

絕大多數被詢問的人，或許無意進讒言，但總以自己的心態、能力、經驗，去解釋別人的心態、能力、經驗。

故事中的鸚鵡，或許無意說老鷹的壞話，但鸚鵡的思考畢竟是鸚鵡，心態畢竟是鸚鵡，能力是鸚鵡，經驗是鸚鵡，無論如何都是鸚鵡，永遠不可能成為老鷹。

所以當詢問對老鷹的意見時，應該詢問另一隻老鷹，而不是問一隻鸚鵡。

或許鸚鵡是你信任的人，但你得到的，不過是鸚鵡的看法。

其實，人的眼睛未必是雪亮的，不一定有能力判斷身邊的人，誰是老鷹、誰是鸚鵡，有時以為自己找到一隻老鷹，並和他商量重要的事，結果事後才發現…原來對方提供的意見實際上根本狗屁不通。

在造成自己重大損失後才來怨恨對方提供什麼爛意見，卻不知省思自己的愚味及識人不明。

要明白，能成功的人，一定自己本身就是老鷹，當他碰到問題時，必定會依自己的經驗為基礎，再聽取各方面的意見，來修正自己經驗中的盲點或缺失，最後綜合老鷹及鸚鵡等各層級的意見後再做出一個結論實施，他並不會盲從單方面的意見而盲目行動。

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龜兔賽跑的故事想必大家耳熟能詳。

雖然烏龜跑贏了兔子，但動物們還是不承認烏龜真的能跑贏兔子，甚至還有動物以輕蔑的口氣對烏龜說：「你的動作真慢！」

烏龜平靜的說：「是的，我動作很慢，但如果沒有前進的目標，動作再快又有何用？而如果有了目標，動作即使再慢，也離目標越來越近了！」

「你真懦弱，縮頭烏龜！」

烏龜坦然的說：「沒錯，我承認自己是縮頭烏龜，也因為我承認，才讓我找到自己的優點。如果我逞兇鬥狠，那我可能永遠也不知道我有保護自己的龜殼！而有的人卻連自己的缺點都不知道，甚至看到自己的缺點還不敢承認。這樣的人，你不覺得才是真正的縮頭烏龜？」

「如果你和兔子再賽跑一次，你一定輸的！」

「當然，但即使輸了，也不是輸給兔子，而是輸給環境！」

「怎麼說？」

「同樣的賽程如果把道路換作水路，那麼當『烏龜』的，不是我，是兔子！」

承認自己的缺點是不容易的，可是就算不承認，缺點依然還是缺點，但如果像烏龜那樣坦然面對自己的缺點，說不定能找到自己的優點，甚至還可能有一個新發現：原來自己的「缺點」在某些場合裡，竟然是「優點」！

龜兔賽跑，一個耳熟能詳的寓言故事，透過更寬拓的廣度去思考，其中的啟示竟然比原有的更具啟示。

但，「有了目標，動作即使再慢，也離目標越來越近了。 」

這點應該要再做一個修正，那就是，前提是 目標不會動，如此，即使動作再慢，也能離目標越來越近。

若目標不但會動，且動的比自己還快，那即使有了目標也永遠到達不了…例如，房價、物價…永遠比自己的薪水升的快，對一般的上班族而言，想要買一間屬於自己的房子，但在物價、房價不斷上漲的情況下，總覺得目標離自己越來越遠。  

以及，不能有只取第一名的限制，不然，即使目標很明確，但礙於自己的速度比別的競爭者慢，還未到達時，目標已被先到的人取走而消失。

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生活是面鏡子，你看到的其實是你自己的樣子。如果我們想讓自己的生活充滿陽光，那麼就必須先去做那個太陽。當我們將溫暖灑向四周時，幸福的光芒才會折射出來。

成長有時候是一個殘酷的過程，它讓我們原本有滋有味的生活變得平淡如水。歲月的流逝沖刷掉了我們兒時的好奇、少年的活力、青年的血氣，每天周而復始的生活、疲於奔命的工作讓日子越來越寡淡無味、平凡無奇，曾經屬於我們的那些美好時光似乎離我們越來越遠了。

熱情是一種發自內心的情緒，發揮熱情能帶給人真正的自信，能夠讓人更加投入地生活和工作，變得更成功、更有親和力、更加受歡迎，一個成功和處處受歡迎的人還會覺得自己的生活毫無意義、百無聊賴嗎。

只要我們願意讓自己熱情起來，生活馬上就會煥然一新。因為我們開始變得專注於生活，專注於我們所做的事，專注於身邊的人，而不再一味只把目光放在生活給了我們什麼，如何讓我們不快樂。

挫折從來都不招人待見，但卻是成長者的階梯。挫折帶給庸人的是苦難，卻是傑出者最寶貴的財富。上帝永遠是一個精明的生意人，在他給你一分天才的同時，也必然搭配幾倍於天才的苦難。

挫折有時候並沒有那麼可怕，其實我們害怕的不是挫折本身，而是挫折帶給我們的變化，我們不適應那種無所適從的感覺，所以我們排斥，我們痛哭，我們難過，這當然不會給事情帶來任何幫助。改變能改變的，接受不能改變的——這才是面對挫折該有的態度!

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大學同學的父親 ，七月初手術後痊癒回到老家。她放不下心，幾乎每天都打電話回去。

昨天傍晚，她打了十多通的電話，父親都沒有接。後來終於接通了，她才知道父親跑到路邊給人修車去了！

有個陌生男子開了一輛麵包車，到她家門口時車突然壞了。

早年在汽修廠修車的父親見狀，不顧自己多年的腰痛病和大病初癒的身體，大熱天蹲在路邊幫人修了一個多小時，終於把車修好。

「 就你愛管閒事！」她心疼的責怪父親，「 你剛做完手術，心臟不好，不怕熱出病來？」

電話裡，60多歲的老父親，像個做了錯事的孩子一樣解著：「 沒事，我好著呢！」

「 我看開車的那孩子，和你弟差不了幾歲，拉一車飼料著急給人送去。反正我懂這個，閒著也沒事，就幫個忙。」

「 我老想，我幫了別人，你姐弟倆開車在半路上遇到了事兒，就會有人幫你們。」

父親的話，讓同學握著手機，說不出話來。

一輩子愛管閒事的父親，原來是有私心的。這私心就是，自己奔波在外的子女遇到困難時，願也有人像他一樣幫一把。

這天下最無私的人，就是父母，用所有的愛只為孩子鋪路。

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