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1、思考你想要的生活

如果你對自己當下的生活狀態不甚滿足，甚至到了絕望需要拯救的時刻了！那麼，此刻最好的療傷醫生就是你自己了。

任何人都可以過自己想過的生活，而關鍵在於只有你能幫自己做決定。因此，現在的你，請少些抱怨，多些思考與行動，過你想要的生活並非什麼難事！

2、明白你為誰工作

有人說，職場上最悲哀的事情，就是你無法選擇你的老闆！如果當下的你，因為遭遇老闆的不公平待遇，每天處在憤憤不得自拔的工作狀態中，那麼，大可以退為進，甩了他！

要知道我們工作的價值用最簡單的分析，除了滿足我們自身的生活物質需求外，更是表達自我社會意義的一種價值認同。工作在很多時候都是刺激生活的衝勁和動力！

因此，你必須將需要優先考慮的事重新排序，在工作中追求自我成就感，不要因為老闆原因忘掉工作實質目標，同時更要調整你對自己和對他人的期望值。

3、找到窮與富、忙與閒的平衡

其實對於窮與富，忙與閒並沒有絕對意義上的數字劃分。而有錢也並非奢求。這是因為，對於有錢到底意味著什麼，所有人都有不同的見解。

其實，就有錢而言，最讓人吃驚的一個事實就是：人們總認為比自己現在的錢更多的那些人便是有錢人。你將發現：如果你現在對有錢的定義是每年掙50萬元，一旦達到這一收入，你對有錢的定義起碼會變成每年掙100萬元！

搞清楚要錢幹什麼、錢將怎樣改變你的生活，而不僅僅是確定一個數字然後拼命朝這個數字去努力，甚至將之窮富與忙閒的字眼組合中，也加之感情色彩。

4、你必須積累財富

雖然我們不相信貧賤夫妻百事哀，金錢也不能帶來全部幸福。不過，在這個經濟社會不斷發展的時代，積累財富則是提升我們生活品質的必須門檻。

理好財，你不僅會享受到財富數字增長的樂趣，更能享受財富帶來的品質生活。

5、適時地控制慾望

有人認為，通過滿足慾望的手段和資源擴張後就會取得一種幸福感。比如要住豪宅，買到了便覺得幸福！

但為什麼全世界沿著這條路走的人最終都解決不了幸福的問題呢？原因就在於慾望永遠比滿足慾望的手段跑得快，而且慾望是永遠滿足不完的。

6、清晰的人生規劃

在充滿變化的世界裡，對於未來我們很難掌控。但有目標、有規劃的人生永遠是最快樂，因為當你為自己制訂出一張清晰的人生規劃圖時，你便完成了一次找自己的過程，而在追逐自己夢想的路上，本身就是一種幸福。

7、持久的耐力

英國最年輕的白手起家的百萬富翁湯姆·哈特利就曾說過，要想成功，必須有個目標，並為實現目標不懈努力、持之以恆。持久的耐力是更是獲得成功的必備素質。

8、良好的人際關係氛圍

作為社會人，擁有良好的人際關係，不僅幫助在財富積累的路上開闢更多道路，更是我們在生活中可以分享成功喜悅，以及承擔傷痛與挫折的強大支撐！因此，古人便有云，有朋自遠方來，不亦樂乎！

9、培養自己的業餘愛好

能夠將個人愛好與工作結合實屬人生一大幸運，而在現實中，這樣的人畢竟是少數。更多的人被繁重的工作所累而忽視了自己的愛好。

其實，每個人都有自己的興趣點，當你抓住這種興趣點，不僅為枯燥的工作生活增添亮色，更可能將其發展成為成就你一生的事業財富。

10、不斷挑戰自己

充滿挑戰的人生總在被人津津樂道，就像馬雲的經典評語，人一輩子不會因為你做過什麼而後悔，而會因為你沒做什麼事情而後悔。

當然，對於幸福人生、完美的生活狀態，或許始終都沒有標準答案，但只要你保持一顆平和樂觀的心態，擁有不斷挑戰的動力，享受快樂的財富人生並非難事。

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對老的理解，可以透過觀察、閱讀，尤其現在資訊很多、取得很容易，但每個人的狀況不一樣，最重要的還是自己的體驗，因為老是自己的事情。

這幾年，獨自外出開會或談事情，一回到辦公室就忘了會議內容，只記得其中一、兩件事情，太太曾建議我做筆記，但寫一寫又懶了，這就是老了。

其實我也想退休，但身邊有許多退休後生病或者惶惶不可終日的例子，讓我不敢輕言退休。

幸運的是，我很會沒事找事做；不用做偉大的事，就做平凡的事，平凡的事，會愈做愈開心。

平常除了公司的業務，我還到政大、淡江教書，下了班，如果沒事，我就回家做飯。我很喜歡做飯，因為料理要有plan，從採買、備料、洗菜，最後還要洗碗收拾，動腦又動手，充滿樂趣。

老了要學會獨處，習慣自己一個人，並不是把自己封閉起來，而是一個人也可以很舒服、很自在。

回顧這一生，覺得自己很幸運也很感恩，因為自己天性樂觀，所以即便遇到一些棘手的事，也不覺得是挫折。

就像當初辦雜誌，負債累累，每天就是借錢、借錢、借錢，晚上睡在辦公室的桌子上，沒錢吃飯時就蒐集玻璃罐換錢，或者典當相機，採訪需要用時再贖回來……現在回想起來，仍然覺得那是很棒的一段經歷。

那已經是三十五年前的事了，說不定我還可以活個二十年、三十年，這中間會發生什麼事？會老、會病、親人會離開，這些都可能發生，所以我就是珍惜現在、感恩現在所擁有的一切。

多年前，我受邀到雲南蒙自擔任時報廣告獎的頒獎人，典禮結束時，被湧進來的人潮踩斷腳，還好很幸運，送醫速度很快，獲得妥善的照顧。

回臺後，太太從美國來看我，一進醫院就要拍照傳給朋友看，讓人啼笑皆非。當時還接到岳父的電話，他說：「恭喜，打斷腳骨顛倒勇！」這就是生命的哲學與面對。

聖嚴法師說過，環境不會變、事情不會變，但自己可以變。其實我的腳一直沒好，變成創傷性關節炎，走路走久了會痛，一開始我還拿拐杖，後來決定丟掉柺杖，要痛就讓它痛吧，照常走路、騎車、游泳，才發現真的可以和「痛」和平相處。

人生不能倒帶，如果抱怨自己倒楣，不會改變任何事情。同樣的，人一定會老，我們能做的，就是去迎接它。你的心情，決定你的處境；不要把焦點擺在自己身上，多關心身邊的人，看看小孩、小動物 、小花小草，人生會變得很有意思。

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總在念叨，機會稍縱即逝，機遇沒有青睞我。其實機會招手時，你是不是在左顧右盼?不自信讓多少機會溜走，不相信讓多少機會錯過。機會就死在這7種想法裡。

1、認為騙人

不去認真了解，直接下定論。一錘子砸死，導致喪失機會。要仔細想一下，別人能騙你什麼呢?騙財還是騙色呢?最壞的是怎麼樣。

2、遲疑

思想鬥爭時間過長，遲遲不下決定，把新聞熬成了歷史。這和我們買衣服一樣，今天看了一件衣服感覺很漂亮，想要買，但是嫌貴遲疑了，過幾天衣服卻不再了，或者已經失去了購買的欲望。趁熱打鐵是非常重要的。

3、研究

很有興趣的從學術方面研究其理論，闡述其觀點，放棄實踐。研究會把自己搞複雜，成功者都是簡單的人。選擇都是看第一感覺的。

4、問錯人

詢問不懂行的人，想做服裝卻去問開寵物店的人，他會叫你開寵物店好了。詢問在同行沒做成功的人，開服裝店去問曾經倒閉過的人，你應問做成功賺了錢的人。

5、別人說

別人說的真那麼重要嗎?某某人結婚兩天就離婚了，我看你就別結婚了!

6、有難度

所有商業機會都是早期比較賺錢，因為很多人不知道。等很多人知道了，你已經出人頭地了!做都沒做，想就把自己想死了。

7、這個和那個差不多

類似的東西很多，但你要看到本質的不同!說實話的，死人跟活人也差不多，就差一口氣。能差不多嗎?差不多的東西都差很多。

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在處處都是競爭者的人生中，想要出類拔萃，除了保有良好的態度和不斷精進能力，更要懂得，就要對自己狠一點！

這讓我想到中國格力電器董事長董明珠的一場演講，她不但提到要對自己狠一點，也要對孩子狠一點。

她從沒開車接送過小孩，都是讓孩子自己搭公車回家，有一次孩子很晚才回到家，她質問為什麼晚了，孩子回答因有空調的車兩塊錢，沒有空調的車一塊錢，他為了要等到沒空調的車，多等了半小時。

董明珠強調，他們家並不缺那一塊錢，但對孩子也要狠一點，才能培養艱苦奮鬥的精神。

她的孩子畢業後也沒在她公司上班，孩子跟她說：「媽媽，妳可以從零開始，我也可以。」

當社會出現很多靠爸靠媽族，是否也應多想想董明珠所說，「只有透過奮鬥過的，人生價值才有意義。」

而且她的狠不只對孩子，對自己、對公司同仁也是一樣。

她認為一定要對別人負責任，你是這個企業的員工，就要對你的企業負責任，

要去想想，一個人再有能力，如果企業垮掉了，你還能存在嗎？

當年她剛接任總經理，也有人不看好她，但她一上任就做幹部整頓，她的原則是，幹部不能占有企業的資產、傷害員工的感情，因此在公司的餐廳、廁所各地設了總經理信箱，鼓勵員工投書，再從中找出一線員工最實在的問題，

加以改善，從而練就出一個優秀的幹部團隊，這些都是來自於「狠」。

她表示，在這過程中，為難的不是別人，是自己，是團隊。

老祖宗告訴我們：「天底下沒有白吃的午餐」，唯有一分耕耘一分收穫。

大陸企業孕育三十年有成，已經是超日趕美，尤其今年富比士大陸前三大富豪

已由房地產轉型到物聯網，這些擺在眼前的事實，都很明確的告訴我們，時代在改變，我們不得不變，而改變的過程就是對自己狠一點。

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我有一群朋友，以前常約出去打球，這二、三年間，大家的健康陸續出了問題，其中一個心臟開了二次刀，需要坐輪椅；一個最近得了流感，變成肺炎住進加護病房；也有人心肌梗塞往生。

突然間，你會發現生活周遭都是老病和死亡。這有點像是，當你開BMW時，你會覺得滿街跑的都是BMW；當你開Honda時，你會發現街上都是Honda；當你六十五歲時，你眼裡看到的也都是老人。

我的公司在國父紀念館附近，天氣好的時候，兩側的公園內會看到一群老人坐著或躺在輪椅上，後面跟著一群外傭在聊天、講電話，看到這樣的情景，你有什麼感覺？我幾乎每天看到這樣的情景，這也讓我思索：我們用什麼態度迎接老？面對老？

我是1948年出生，我們這一代，也就是現在六十～七十五歲之間的人，所有的生活經驗都是自己摸索出來的，父親那一代的生活和我們截然不同，沒有人可以做示範，我們必須自己摸索怎麼老。

老是需要學習的，如果不去學習，就會跌跌撞撞、付出代價。如何學習？向彼此學習。

我身邊就有兩個例子，一個是媽媽，一個是哥哥。媽媽今年九十二歲，一個人住，自己買菜、做飯，有個外勞照顧，每個禮拜孩子和孫子都會過去陪她；而哥哥只大我一歲，退休不久，因為小腦萎縮退化，生活無法自理，現在住在安養院。

載大哥去安養院時，感觸很深，他的家當就是一個黑色塑膠袋，那些他珍藏的畫作、旅行時買的紀念品、名家吹製的花器、數百本藏書、幾面牆都不夠放的唱片、CD……都送人了，這也讓我看到，原來人生走到最後，一個袋子就搞定了，很多東西，真的是多了。

相較之下，媽媽為什麼可以一個人住？這狀況是誰創造出來的？不是我們兄弟，是她自己創造的。

媽媽的健康不算很好，因為支氣管擴張，進過加護病房幾次，但是她懂得生活，有自己的消遣，經常動腦筋、找事做，而且能夠享受生活中的成就感和挫折感。如果一個人對什麼都無感，那就完了。

從媽媽身上讓我看到，要擁有獨立自主的老年生活，第一個要健康，不只是身體健康，還有心理的健康。

這些觀點，年輕時我也不相信，現在終於服氣了，而且完全信服，因為眼前所有的毛病都是過去十幾、二十年累積而來，種什麼因就結什麼果。

古希臘哲學家推崇音樂和體育，因為運動鍛鍊身體、音樂陶冶心靈，身心得以和諧發展，生活品質就能提昇。所以無論什麼年紀，都可以從飲食、運動、閱讀、聽音樂等方面著手，將來會結什麼果，我們不知道，但要種下善因。

當你懂得照顧自己、安排生活，別人自然就會來親近你，老了，身旁圍繞的是孩子、孫子和朋友；如果沒有照顧好自己，旁邊就是醫生、護士和陌生人。

所以「老」這件事，不是只有自己的老化，還涉及醫療照護、人力資源配置等複雜的議題，這也是臺灣人口老化遭遇的困境。

老了，如果沒錢怎麼辦？病了，由誰來照顧？……歸根究柢，還是先把自己照顧好，尤其年輕的一代，現在就要練習照顧自己，不要成為家人的負擔、社會國家的負擔。

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提起埃克萊斯頓，他可算得上是世界上最成功的男人之一——F1一級方程式賽車王國的國王；論金錢，他的資產高達24億英鎊；論女人，其愛妻是香豔火辣的名模斯拉維卡。

2010年初，英國某雜誌公佈了一張財富排行榜。埃克萊斯頓名列榜首，屈居第二的是鋼鐵大亨克拉西·米塔爾。

米塔爾的心裡頗有些不平衡：「 來年一定要奪回第一的寶座，我的風頭竟然被一個弱不禁風的老頭子給搶了！」

米塔爾說得沒錯。作為一個純種歐洲人，埃克萊斯頓身高僅1.65米，加上他面黃肌瘦，十足的過目即忘型。

尤讓人嫉妒的是，他的妻子名模斯拉維卡足足高出他一個腦袋。他倆站到一塊兒，絕對是美女與野獸的現實版。

然而正是這麼一個身材五短的老頭，卻握著F1帝國的統治大權。

財富榜放榜的當天，有記者問埃克萊斯頓：「 作為一個令無數女人著迷的男人，你能談談成功的體會嗎？」

他笑答道：「 弧。」在以往碰到“成功有什麼訣竅”這類問題時，他都是詭黠一笑：成功就是一段弧。由此，所有人都認為他是在故弄玄虛。米塔爾決定揭開他所指的“成功之弧”。

查閱其資料後發現，埃克萊斯頓從小就酷愛賽車，但他實在不是當車手的料：他曾想參加摩納哥賽車大獎賽，但連比賽資格都未獲得。

好不容易拿到參賽證後，他卻成了一匹害群之馬，把隊友撞離跑道，結果被罰終生禁賽——兒時的夢想徹底破滅了。

但埃克萊斯頓沒有絲毫的失落，反而自慰道：「 做不成夥計，就做老闆吧！」後，他倒賣汽車配件和舊汽車，三年後，成了英國最大的汽車銷售商。

接下來，腰纏萬貫的他返回了F1賽場，買下了布拉罕姆車隊。經過他一番大刀闊斧的改革後，F1成了世界上最受歡迎的國際體育運動。

埃克萊斯頓的感情也同樣是曲折的。24歲那年，他看上了一個姑娘，當他鼓足勇氣表白時，換回的卻是一句：「 你這種癩蛤蟆還來追我？做夢去吧！」

而後的幾年中，他的求愛也多次遭到拒絕和無情的嘲諷。從那以後，他不再糾纏於兒女情長，而是專注於事業。眾所周知，成功後的埃克萊斯頓迎娶了美麗的斯拉維卡。

埃克萊斯頓的事業、情感歷程大致就是這樣。而對於“成功之弧”，米塔爾依舊一籌莫展。

米塔爾把埃克萊斯頓的訪談視頻一遍遍地重播時，埃克萊斯頓那睿智而深沉的微笑不時在眼前晃動，米塔爾猛地拍案驚起，終於揭開了“成功之弧”的秘密：無論埃克萊斯頓的人生遭遇到了什麼，他的嘴角都保持著上揚的弧線！

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前幾天看了一部紀錄片，很有感觸，紀錄片講的是一位古鐘錶修復師的故事。

王師傅的專長是修復文物鐘錶，他曾遇到過一件非常棘手的任務：修復變魔術人鐘。

這不是一件普通的文物，它的內部結構有如迷宮一般複雜；而且僅此一件，許多零件只能修不能換；甚至有的微小的部件只有一毫米長。

這項不可思議的工作在王師傅的專注下，順利完成了，整整耗時一年。

王師傅十六歲入行，從事鐘錶文物修復事業四十多年。

記者問如何才能四十年如一日地專注一件事，王師傅是這樣回答的：幹的時間長了，慢慢就磨出來了；要是真坐不住那你就得改行了，其中最重要的還是得喜歡它，喜歡才能長久專注。

實在覺得煩躁，出去走幾圈再回來幹。

簡單的事重複做，你就是行家；重複的事用心做，你就是專家。

他用自己的專注，成為了時間的修復師。

你有多專注，就有多專業。

有時候並不是你水平太業餘，而是你太貪心，精力太過分散，耗掉了你通往專業的潛力。

李小龍曾說：我不怕練一萬種招式的人，只怕一種招式練一萬遍的人。 專業不在於多，而在於精，往往這就需要枯燥地重複，和漫長地等待。

一件事無論你覺得多枯燥，一旦投入，立刻會變得生動起來，愉悅也就隨之而來。

心無旁騖能加快你前行的速度，只要你敢專注，再遙遠的目標都能實現。

這個時代讓專注能力越來越稀缺，所以掌握它的人就越容易脫穎而出。

什麼是最難的事情？ 大概是沉下心做一件事，並且一做就是一輩子。

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幾年前，我因為騎車不慎摔傷了，在醫院裡住了好幾個月。

同一病房裡有四張病床，我和一個小男孩佔據了靠窗的那兩張，另外兩張床，有一張屬於一位女孩。

女孩臉色蒼白，很少說話，長時間半睡半醒地眨閉著眼睛。她身體越來越差，剛來的時候還能扶著牆壁走幾步，後來只能躺在床上。

一次，我去醫院外面買報紙，看見小男孩的父親抱著頭蹲在路邊哭。我一連問了他好幾遍，他才說兒子患上絕症，大夫說他兒子活不過這個冬天。

一個病房裡擺著四張病床，躺著四個病人，卻有兩個病人即將死去，並且都是花一樣的少年。我心情十分壓抑。

一切都是從那個下午開始改變的。

小男孩又一次抱著一堆東西送到小姑娘的床頭。她對小男孩說聲謝謝，還對小男孩笑了笑。

小男孩：「 姐姐，你笑起來很好看。」

女孩沒有說話，再次對小男孩笑了笑。

小男孩問，「 你的臉為什麼那麼蒼白？」

女孩：「 因為沒有陽光。」

小男孩想了想，很認真地說：「 我們把病床調換一下吧，這樣你就能曬到太陽了。」

女孩：「 這可不行，你也得曬太陽。」

小男孩仔細地想了想，拍拍腦袋：「 有了！我讓陽光拐個彎吧！」

所有的人都認為小男孩在開他那個年齡所特有的玩笑，包括我。可是，小男孩真的讓陽光拐了個彎。

小男孩找來一面鏡子，放到窗台上，不斷地調整角度，試圖讓陽光反射到女孩的病床上，不過沒有成功。我以為他要放棄的時候，他再找出一面鏡子接著試。

午後的陽光經過兩面鏡子的反射，終於照在女孩臉上。我看到，女孩的臉龐在那一刻如夏花般綻放。

整整一個下午，女孩靜靜地享受那縷陽光，雖然還是閉著眼睛，卻不斷有淚水從眼角淌出，她試圖擦去，卻總也擦不干。

從那以後，小男孩起床後做的第一件事，就是仔仔細細地擦拭那兩面鏡子，然後調整角度，將清晨的第一縷陽光灑在女孩的病床上。

每天醫生為他們檢查完身體都會驚喜：「 又好些了！」是的，小男孩與小姑娘身體都在康復。這簡直是奇蹟。

我出院的時候，女孩已經可以下地行走了，她和小男孩手牽手一起送我。兩人的臉龐沐浴在金色的陽光下，那是兩張快樂並健康的臉。

幾年後，我見過那女孩。她說，是那個小男孩和那縷陽光救活了她，那段日子每天睡覺前，她都要想，明天要早早醒來，迎接小男孩送給她的清晨第一縷陽光。那段日子一直有一縷陽光照在她的心裡，給她溫暖和希望。

後來也見過那小男孩，他長大了，有了男子漢的模樣。

我坐在他家客廳的沙發上問他，那時你知道自己已經被判了死刑嗎？他說知道，只是還小，對死的概念有些模糊，卻仍然害怕，害怕得很。

他說，好在有那個姐姐，那段日子，每天睡覺前，他都要想，明天一定要早早起床，讓清晨陽光拐個彎，照在姐姐的臉上，說到這裡，男孩笑了，露出純潔羞澀的表情。

不過是一束陽光，卻讓奇蹟發生了。我想，每個人的心裡都有這樣一束溫暖的陽光。

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在中國的一個風雪交加的夜晚，一位名叫郝仁的年輕人因為汽車拋錨被困在郊外。

正當他萬分焦急的時候有一位騎馬的男子正巧經過這裡。見此情景，這位男子二話沒說，便用馬幫助郝仁把汽車拉到了小鎮上。

事後，當感激不盡的郝仁拿出不菲的人民幣對他表示酬謝時，這位男子說：這不需要回報，但我要你給我一個承諾，當別人有困難的時候，你也要盡力幫助他人。

於是，在後來的日子裡，郝仁主動幫助了許許多多的人，並且每次都沒有忘記轉述那句同樣的話，給所有被他幫助的人。

許多年後的一天，郝仁被突然暴發的洪水困在了一個孤島上，一位勇敢的少年冒著被洪水吞噬的危險救了他。

他感謝少年的時候，少年竟然也說出了那句郝仁曾說過無數次的話：這不需要回報，但我要你給我一個承諾……當別人有困難時，你也要盡力幫助別人！

郝仁胸中頓時湧起了一股暖流。原來，我串起的這根關於愛的鏈條周轉了無數的人，最後經過少年又還給了我，我一生做的這些好事，全都是為我自己做的!既幫助了別人，也幫助了自己。

當您有幸看到此消息時，請轉發給自己的朋友親人。我相信有更多的人需要我們的幫助，正義會傳染，邪惡也是如此。為現在的別人做善事，也是為將來的自己。

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時間過得飛快，轉眼，我們這批七零後，都已經進入了四十歲的門檻，有的，已經接近五十。四十歲之後，我們會發現，我們的話變得越來越少。

我們的話變得越來越少，並不代表我們對生活失去激情和興趣，而是說明，我們真的開始「四十不惑」了。為什麼這樣說呢？

首先，四十歲之後，對工作中的不快之事，我懂得沉默。

四十歲之後，我們已經漸漸習慣了單位中的一些不合理，不公平的事情。因為我們知道，有利益的地方，總會有圈子，總會有矛盾。而所有的利益，其實，到了四十歲之後，我們已經開始看淡。

四十歲之後，我們最終會明白：那些你來我往的爭鬥，到了最後，必然會兩敗俱傷。

所以，無謂的參與，和義憤填膺的攻擊，只會給自己的生活帶來負擔。於是，我們懂得了沉默是金。

其次，四十歲之後，對生活中婆婆媽媽的事，我儘量不參與。四十歲之後，我們會對生活中的瑣事，不再過分地關心，那些婆婆媽媽的爭吵，那些絮絮叨叨的囉嗦，其實，都是

公說公有理婆說婆有理的爭論。我們如果參與進去，偏袒任何一方，只會給另一方帶來不快和攻擊，所以，儘量不參與無謂的爭吵，是我們人到中年萬事休的明智選擇之一。

第三，四十歲之後，人際交往中遇到強勢的人，我懂得退步。四十歲之後，我們激情開始消泯，我們曾經的血氣方剛，我們曾經的嫉惡如仇，如今，都開始心如止水。

我們懂得：「強梁者不得其死，好勝者必遇其敵」的道理。我們知道，一個人太強勢，不管出發點是不是好的，定會受到傷害，這種傷害幾乎無法挽回，到了最後遍體鱗傷的，不僅僅的自己，對方也會一身傷疤。

所以，在冷靜中思考，在沉默中退讓，是一種聰明，也是一種「福雖未至，禍已遠離」的福報。

第四，四十歲以後，在紅塵中前行，我懂得獨處的妙趣。四十歲之後，我們已經走過了人生歲月的風風雨雨，我們也經歷了情感生活的風花雪月，我們懂得了紅塵中的諸多無奈，我們知道，有時候，獨處，更有人生的真味道。

有空的時候，泡一杯熱茶，看一本古書，或者在自家的小菜園，種下一茬茬在風中搖曳的茄子花，也有一種鄉居的妙趣。也許，這也是一種獨處的快樂吧。

光陰似箭日月如梭，轉眼，我們已經人到中年，轉眼，我們已經走過人生歲月的幾十個秋。

在春去秋來的歲月裡，我們漸漸地心如止水，在淡靜若水的世界裡，我們懂得了沉默，有時候，更能領悟到生命的真諦。

四十歲之後，四十歲之後，我們已經懂得：長長的路，要慢慢地走，只有這樣做，我們的福氣才會越來越多。

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每個人真正強大起來都要度過一段沒人幫忙，沒人支持的日子。所有事情都是自己一個人撐，所有情緒都是只有自己知道。

但只要咬牙撐過去，一切都不一樣了。無論你是誰，無論你正在經歷什麼，堅持住，你定會看見最堅強的自己。

永遠不要怪別人不幫你，也永遠別怪他人不關心你。活在世上，我們都是獨立的個體，痛苦難受都得自己承受。

沒人能真正理解你，石頭沒砸在他腳上，他永遠體會不到有多疼。人生路上，我們都是孤獨的行者，如人飲水冷暖自知，真正能幫你的，永遠只有你自己。

生活之所以感覺這麼累，有一小半是源於生存的壓力，而另一大半卻是源於攀比的心理。

人生在世沒有絕對的公平，但是相對的公平還是有的。不同的人放在同一個天平上，如果你得到的要比別人多，那麼你也必須比別人承受更多。

不不要像個落難者，告訴所有人你的不幸。總有一天你會明白，你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就講起，真正理解的你沒有幾個，大多數人會站在他們自己的立場，偷看你的笑話。

你能做的就是，把秘密藏起來，然後一步一步變得越來越強大。

如果不喜歡，那就去改變，如果改變不了，那就去適應。如果做不到適應，那就只好迴避。

如果連迴避也做不到，就只有放手。但一般的情況是，能幹的人會選擇改變，懶惰的人會選擇適應，懦弱的人選擇迴避，勇敢的人選擇放手。

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不把自己看得太重，其實是一種修養，一種風度，一種高尚的境界，一種達觀的處世姿態，是心態上的一種成熟。

狂傲大多源自內心的虛弱，怕被人瞧不起；謙卑源自於內心的力量，怕被世俗干擾。真正有大智慧的人，都是低調的。

事實上，一個人的輕和重、貴與賤，絕不是自己能夠定下標準的。平靜謙和，才是最重的分量。

英國文學家蕭伯納一日閒著無事，同一個不認識的小女孩玩耍談天，黃昏來臨時，蕭伯納對小女孩說，回去告訴你媽媽，說是蕭伯納先生和你玩了一下午，沒想到小女孩馬上就回敬了一句：你也回去告訴你媽媽，就說瑪麗和你玩了一下午。

後來，蕭伯納對他人講，人，切不可把自己看得過重。

俄國文學家列夫托爾斯泰曾被一個貴婦人當作搬運工搬箱子，托爾斯泰十分愉快地完成了這項工作，並且得到了一盧布的報酬，當貴婦人得知這個搬運工是托爾斯泰時，羞得滿臉通紅，想要索回那一盧布，托爾斯泰卻高興地說，不，這是我勞動所得，和稿費同樣重要。

在我們想方設法地為自己貼標籤將自己拔高，生怕別人不認識我們的時候，真正的高人卻在努力撕掉自己的標籤，放低自己，一心尋求自身的突破。

班傑明·富蘭克林年輕時曾去拜訪一位德高望重的老前輩。

那時他年輕氣盛，挺胸抬頭邁著大步，一進門，他的頭就狠狠地撞在門框上，疼得他一邊不住地用手揉搓，一邊看著比他的身子矮去一大截的門。出來迎接他的前輩看到他這副樣子，笑笑說：「很痛吧！可是，這將是你今天訪問我的最大收穫。

一個人要想平安無事地活在世上，就必須時刻記住：該低頭時就低頭。這也是我要教你的事情。」

只有謙卑的心態才能讓人保持初心，獲得力量。這種力量能讓人在最艱難的時候站起來，在最風光的時候不迷失。

著名表演藝術家英若誠曾講過一個故事。

他生長在一個大家庭中，每次吃飯都是幾十個人坐在大餐廳中一起吃，有一次，他突發奇想，決定跟大家開個玩笑，吃飯前，他把自己藏在飯廳內一個不被注意的櫃子中，想等到大家遍尋不著時再跳出來。

尷尬的是：大家絲毫沒有注意到他的缺席，酒足飯飽，大家離去，他才蔫蔫地走出來吃了些殘湯剩菜。

從那以後，他就告訴自己：永遠不要把自己看得太重要，否則就會大失所望。

一定要學會認識自己，千萬不要把自己看得太重。這個世界上，每個人都很重要，但是離了誰地球都照樣地轉。

放低自己，並不是為了貶損自己，而是為了讓自己更專注。放低自己，力量才會向你匯聚。「水因善下終歸海，山不爭高自成峰」，高人，總在靜默中偉大。

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狂傲大多源自內心的虛弱，怕被人瞧不起；謙卑源自於內心的力量，怕被世俗干擾。真正有大智慧的人，都是低調的。

事實上，一個人的輕和重、貴與賤，絕不是自己能夠定下標準的。平靜謙和，才是最重的分量。

英國文學家蕭伯納一日閒著無事，同一個不認識的小女孩玩耍談天，黃昏來臨時，蕭伯納對小女孩說，回去告訴你媽媽，說是蕭伯納先生和你玩了一下午，沒想到小女孩馬上就回敬了一句：你也回去告訴你媽媽，就說瑪麗和你玩了一下午。

後來，蕭伯納對他人講，人，切不可把自己看得過重。

俄國文學家列夫托爾斯泰曾被一個貴婦人當作搬運工搬箱子，托爾斯泰十分愉快地完成了這項工作，並且得到了一盧布的報酬，當貴婦人得知這個搬運工是托爾斯泰時，羞得滿臉通紅，想要索回那一盧布，托爾斯泰卻高興地說，不，這是我勞動所得，和稿費同樣重要。

在我們想方設法地為自己貼標籤將自己拔高，生怕別人不認識我們的時候，真正的高人卻在努力撕掉自己的標籤，放低自己，一心尋求自身的突破。

班傑明·富蘭克林年輕時曾去拜訪一位德高望重的老前輩。

那時他年輕氣盛，挺胸抬頭邁著大步，一進門，他的頭就狠狠地撞在門框上，疼得他一邊不住地用手揉搓，一邊看著比他的身子矮去一大截的門。出來迎接他的前輩看到他這副樣子，笑笑說：「很痛吧！可是，這將是你今天訪問我的最大收穫。

一個人要想平安無事地活在世上，就必須時刻記住：該低頭時就低頭。這也是我要教你的事情。」

只有謙卑的心態才能讓人保持初心，獲得力量。這種力量能讓人在最艱難的時候站起來，在最風光的時候不迷失。

著名表演藝術家英若誠曾講過一個故事。

他生長在一個大家庭中，每次吃飯都是幾十個人坐在大餐廳中一起吃，有一次，他突發奇想，決定跟大家開個玩笑，吃飯前，他把自己藏在飯廳內一個不被注意的櫃子中，想等到大家遍尋不著時再跳出來。

尷尬的是：大家絲毫沒有注意到他的缺席，酒足飯飽，大家離去，他才蔫蔫地走出來吃了些殘湯剩菜。

從那以後，他就告訴自己：永遠不要把自己看得太重要，否則就會大失所望。

一定要學會認識自己，千萬不要把自己看得太重。這個世界上，每個人都很重要，但是離了誰地球都照樣地轉。

放低自己，並不是為了貶損自己，而是為了讓自己更專注。放低自己，力量才會向你匯聚。「水因善下終歸海，山不爭高自成峰」，高人，總在靜默中偉大。

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生活中遇到的某一種人，不大可愛，不大圓融，因為不夠自如，以為心裡憋著一股勁，亂了分寸，只能一直往前走，努力的工作，用自以為的方式，但是，沒有左右看看，停下想想，是心裡起了苦。

變成了只能前進不能後退的人，但是，是人，哪能不犯錯，是人，哪能變成只能攥拳不能伸掌的廢手？

廢了的結局只有兩種，治癒他，或者放棄他，這是醫生的建議，也是因果的輪迴。

當然，也有可能保留它，那麼，終究是一個廢手。

在曾經與人聊天時候，我幾次辯論過這個話題，聰明人和有智慧的人，差別在哪？

聰明是小聰明，是看起來很聰明，小聰明。

智慧是大智慧，是看起來不那麼聰明，卻是滴水不漏。

順便還能通過不聰明來警醒育人，達到了一種聰明人達不到的高度，可以說是權衡，掣肘，甚至看起來沒用一招一式，改了格局。

這種拿捏，就是分寸。

我理解的聰明人和智慧的人，差距在於分寸。

聰明人做事，一看就會被褒獎，但是更多的在眼前利益。

智慧的人做事，要事情即將結束，世人恍然大悟，原來如此。

作為現在的人，觀照那一句「從簡入奢易，由奢入簡難」，我們，我想是很難放下身段的，當然，放下了，也就自如了。

這中間的分寸，是自如。

一隻手，只能攥拳，有病。只能伸掌，也有病。自如才是正常。

一個出軌的男人，追求妻子的時候，妻子死活看不上，追上了，時間長了，男人出軌了，開始了另外一種苦，等男人想透的時候，一個勁死活的不想離，一個勁死活的不想散。

男人說，以後我見到美女，再也不起心動念了，那麼，又多了一個念，執著不起心動念的念。

煩惱不是少了一個，而是多了一個，這是戒，戒就不苦了麼?還是苦。

戒菸苦不苦，每天想著戒菸，反而想抽更多的煙，這是因為戒，而提醒自己還有這麼一回事，如果吸或不吸都自如，碰到不喜歡抽菸的人就能控制，自己想宣洩下就來一根，快樂不快樂？至少了了糾結的苦。

慢慢的，人自如了，就會想更好的方向了。

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生活是面鏡子，你看到的其實是你自己的樣子。如果我們想讓自己的生活充滿陽光，那麼就必須先去做那個太陽。

當我們將溫暖灑向四周時，幸福的光芒才會折射出來。

世界上沒有生不逢時這回事兒，任何時代都有自己的英雄，卓越的人物無論何時都有辦法讓自己變得卓越。

沒有人能計算清楚煩惱究竟給我們造成了多大的損失與災禍。我們把過多的時間用在了煩惱上，浪費了解決問題的時間，眼看著最壞的結果在我們眼前呈現。

然後我們以為自己煩惱的事情終於應驗，其實我們只不過是被無謂的煩惱打敗了而已。

失敗難免讓人有挫敗感，很多時候我們並不是被失敗打敗，而是被挫敗感困住了前進的腳步。所以，挫敗感不是一件好東西，早點把它用完，我們才能更從容地應對失敗，才能越挫越勇，才能迎接成功。

只要我們願意讓自己熱情起來，生活馬上就會煥然一新。因為我們開始變得專注於生活，專注於我們所做的事，專注於身邊的人，而不再一味只把目光放在生活給了我們什麼，如何讓我們不快樂。

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大約在兩個半世紀以前，在法國里昂的一個盛大宴會上，來賓們就一幅繪畫到底是表現了古希臘神話中的某些場景，還是描繪了古希臘真實的歷史畫面，彼此間展開了激烈的爭論。

看到來賓們一個個面紅耳赤，吵得不可開交，氣氛越來越緊張，主人靈機一動，轉身請旁邊的一個侍者來解釋一下畫面的意境。

這是一位地位卑微的侍者，他甚至根本就沒有發言的權利，來賓們對主人的建議感到不可思議。

結果卻大大出乎人們的意料，這位侍者的解釋令所有在座的客人都大為震驚，因為他對整個畫面所表現的主題作了非常細緻入微的描述。

他的思路非常清晰，理解非常深刻，而且觀點幾乎無可辯駁。因而，這位侍者的解釋立刻就解決了爭端，所有在場的人無不心悅誠服。大家對侍者一下子產生了興趣。

「 請問您是在哪所學校接受教育的，先生？」在座的一位客人帶著極其尊敬的口吻詢問這位侍者。

「 我在許多學校接受過教育，閣下，」年輕的侍者回答說，「 但是，我在其中學習時間最長，並且學到東西最多的那所學校叫做逆境。」

這個侍者的名字叫做讓·雅克·盧梭。他的一生確實都是在逆境中度過的。早年貧寒交迫的生活，使得盧梭有機會成為—個對整個社會的方方面面有著深刻認識的人，儘管他那時只是一個地位卑微的侍者。

然而，他卻是那個時代整個法國最偉大的天才，他的思想甚至對今天的生活仍有著重要的影響。

讓·雅克·盧梭的名字，和他那閃爍著人類智慧火花的著作，就像暗夜裡的閃電一樣照亮整個歐洲。

這一切偉大成就的取得，莫不得益於那所叫逆境的學校。

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人與人之間，多一份理解就會少一些誤會；心與心之間，多一份包容就會少一些紛爭。不要只以自己的眼光和認知，去評論一個人，判斷一件事。

不要苛求別人的觀點與你相同，不要期望別人能完全理解你。每個人都有自己的性格和觀點。

人往往把自己看得過重，才會患得患失，覺得別人必須理解自己。

其實，人要看輕自己，少一些自我，多一些換位，才能心生快樂。所謂心有多大，快樂就有多少；包容越多，得到越多。

不要背後說人，不要在意被說。一無是處的人沒得可說，越是出色的人越會被人說。

世間沒有不被評論的事，也沒有不被評說的人。別人的嘴我們無法去控制，但我們可以抱一顆淡然的心去看一切紛擾。

心靜才能聽到萬物的聲音，心清才能看到萬物的本質。沉澱自己的心，靜觀事態變遷。與人相處，需要講究方式方法。有些事，需忍，勿怒；有些人，需讓，勿究。

嘴上吃些虧又何妨，讓他三分又如何。人人都需要被尊重，人人都渴望被理解。水深不語，人穩不言。

學會淡下性子，學會忍住怒氣面對不滿。事事不能太精，太精無路；待人不能太苛，太苛無友。

懂得退讓，方顯大氣；知道包容，方顯大度。

己之短，不可藏，越藏越短；己之長，不可揚，越揚越少。得意時莫炫，失意時莫餒。

花無百日紅，人無百日衰，三分靠運，七分靠己，努力過就好，盡了心就行，結果不是最終的目的，過程的體會，才是最真的感悟。

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老外上司叫Dunffiker。於是，他給自己取了一個很雅緻的中文名字——鄧飛克。聽說是有五十多了，戴一頂帽子，戴一付眼鏡，不像是做現場管理的出身，倒像是位教授。

麗達因有嚴謹的特質被鄧飛克先生選入公司，有一天，我的上司離職了，大中華區派了他來負責我們分部的管理。

我很高興，因為，當初是他招我進公司的，面談後給了我極好評價。

後來得知，他對我的好感竟來自於我曾經的軍人經歷和數學專業學歷。

人力資源總監說，他認為軍人有最好的紀律意識，而學數學的邏輯能力一定不會差。

顯然，這是一個典型的德國人。他要的是嚴格和嚴謹。

來分部好幾天，天天見到他和藹友好的微笑。

早上好，女士！Everything is ok, boy?經常聽見他和員工打著招呼，禮貌周到，很紳士。

那天，做好了分部的工資冊，送去他辦公室簽字。

敲門進去，告訴他簽名的地方，見他忙，請他簽完字打電話通知自己再來取，就先離開辦公室。

外企的工作是繁多的，不知忙了多久，電話響了，鄧飛克先生告訴我，他看不太明白工資表，讓我去一趟他的辦公室。進門走過去站在他身邊，鄧飛克指著一欄問，請你告訴我，我們支付員工的工資為什麼有扣款一項？

原本以為自己粗心算錯了某個數據被鄧飛克發現了，心裡有些敲小鼓，一聽這話即刻輕鬆。

先生，是這樣，根據分部規定，員工上班遲到是要被罰款的。分遲到多長時間罰款的數額不同，遲到時間越長罰的金額越多，遲到超過半小時就按缺勤半天計算。

談起規章，豈有難倒我的？對答如流。

意外地，我發現鄧飛克先生常有的微笑不見了，哦，un happy?可是，我執行的是規定，正常極了，不是麼？

鄧飛克先生說道：沒有一家分部有過這樣的授權！麗達，我讀過公司的員工手冊，並沒有發現關於遲到罰款的條款，我們與員工的合約裡也沒有這樣的條款

鄧飛克先生，這是分部自己制訂的考勤管理制度。當然，我們是從上海分部那兒拷貝來的，稍加了修改。

鄧飛克先生的臉色嚴肅極了，甚至有了一絲憤怒。

不！他提高了嗓門兒。

難道，總部授權給分部自己做規章制度了嗎？

我在公司十幾年了，包括德國，沒有一家分部得到過這樣的授權！

一時間，我的頭有些暈。

做個這樣的規定還要總部授權？

這樣的制度難道不是為了有效的公司管理？什麼時候聽說訂個制度還要報告德國總部？

大中華區的各分部有各種各樣的規章制度，有幾條是上了員工手冊的？

鄧飛克先生說：立即廢止

麗達生氣的拿起工資冊走人，先生，聽我解釋

不，我不聽。

我們分部超越了權限，沒有權利發布任何規定，除了總部的規定以外！

好吧。那您認為應該怎麼辦？

發布這個制度也是前任總經理批准的。

立即廢止。請你回去清理一下是否還有其他規章制度，凡是不在員工手冊之內的，列出清單，我簽字通知全分部立即停止這種違規行為，取消執行！

薪水標準是我們公司與員工簽訂的契約，怎麼可以隨便扣錢？！你違法了知道嗎？！

好吧，鄧飛克先生，這是你們德國人的公司，您認為怎樣就怎樣好了。

書呆子老外！我心裡嘀咕著，有些生氣。

這樣上綱上線啊，居然還違法了！這是在中國，不是你們的德國！小題大作，不可理喻！拿起工資冊，我掉頭而去。

回去正改著工資表，電話又響了。

麗達！

什麼事，鄧飛克先生？

你說的員工遲到是不能允許的，我們要制止這種事情的發生！

這老外，你不是不讓罰款嗎？那麼，他遲到既成事實，我怎麼制止？用什麼制止？怎樣讓他不再遲到？

鄧飛克說會給她一個不讓員工遲到的解決辦法

似笑非笑地回答他，哦，這的確是個問題，鄧飛克先生。

您認為應該怎樣讓員工不遲到呢？

我甚至有一些幸災樂禍的感覺。

行，我們就討論吧，

中國員工就是愛遲到，您愛怎樣就怎樣，反正我不敢違法，不能連累您，連累您熱愛的德國公司。

麗達，讓我想想。我會給你一個solution

Ok!waiting for your solution（好，等著你的解決辦法）

放下電話，和助理笑了半天。

不轉彎的老外，您慢慢想著先，我們去餐廳用餐了。

一個下午沒有聽見來自鄧飛克的聲音。竊笑不已，不知他的腦子想破了沒有。

微微有一絲同情了。

快下班了，郵箱裡有一封來自他的郵件，打開，見到如下內容：

以下是引用片段：

嗨，麗達！

經過思考我給你一個關於員工遲到解決辦法的建議如下：

1.員工初次遲到

由他的部門主管和他談話，了解遲到原因，如果是可以理解的客觀原因而非員工主觀願意，那麼，請他計算出從他的家到公司至少需要的路程時間，包括那些可能導致他發生遲到的情形在內。確保不再發生遲到。

2.員工再次遲到

由分管部門的分部副總與他談話，再聽其陳述理由。若屬藉口，應嚴肅指出已經不存在可遲到的因素。若屬意外，可給予善意提醒。

3.員工第三次遲到

由你與他談話，指出他的行為已經違約，給予口頭警告。

4.員工第四次遲到

由分部總經理與他談話，給予最後一次改正機會，並通知他沒有機會再一次遲到。

5.員工第五次遲到

表示已經無可救藥，直接到你部門，解除僱用合約。

祝好。鄧飛克

哦，我的天！我親愛的德國上司，您讓我快要昏厥了！您願意饒了我們嗎？

哦，親愛的員工同志們，請你們萬不可再次遲到，否則，多少個談話等著你，你不懼怕？

估計你們的上司比你們還要害怕呢！

正哭笑不得間，鄧飛克先生來了第二封郵件

內容如下：

以下是引用片段：

親愛的麗達：

你作為人事經理，應該了解公司承諾給員工的工資是受法律保護的。

你沒有權力扣罰員工受法律保護的勞動報酬。

並且，你也不能違規代表公司錯誤行使你的權力，

你的錯誤行為給公司帶來了損害，造成公司在法律上的違法風險！

你應該理解員工遲到有兩種可能

1.是由於客觀原因導致他們意外遲到

這是可以諒解的，不應該扣罰他們的工資，我們不是不講理的公司，公司的價值觀是尊重員工的。

這，你是知道的。

2.遲到是員工的刻意行為

這意味著員工沒有履行他們的職責，違背了合約承諾。這是必須向他指出來的，並且記錄在案，給予警告。

員工遲到扣罰工資代表可以用錢買回時間，你應該明白的是，公司與員工的合約是嚴肅的並且受法律保護的。

雙方的承諾通過約定的條款得以確定。員工同意這樣的工作時間，就是一個承諾，不應該遲到，這是不可以討論和允許的。

如果員工遲到就扣罰工資，意味著他可以用錢買回他的工作時間，而這工作時間是他同意由公司支配並支付給他報酬的。

那麼，是否合約規定的雙方承諾都可以用錢做交易呢？約定的事情就不可以改變，這是原則！

如果你不能正確地理解並按照公司希望的方式工作，那麼，你就是失職。

最良好的祝願。

鄧飛克

讀完這封郵件，沒有笑，我沉思了。我的同事們也讀了，沒有人再說話。

或許，這是中西方文化和理念的一個小衝突，還或許，這還僅僅是不同思維方式的一個差別？

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有一個少年從小就夢想征服所有高山，一天他跋山涉水來到最高的一座山前，一塊從山頂滾落的石頭叫住了他。

我好無聊，陪我說說話吧。

可是我要急著征服這座山，實現多年的夢想，不能待在這裡呀，不如我帶你一起上山吧?

算了，我在山頂待了好多年，早已看慣了那裡的風景，既然你要上山，倒是可以從那裡帶一件禮物送給我，如何?

少年毫不猶豫地答應了。

很久之後，石頭終於等來了滿臉頹廢的少年：為什麼你那麼灰心喪氣?是沒爬到山頂嗎?

我爬到了前方再也沒有路的山頂，終於實現了征服所有高山的夢想!但是我卻高興不起來，因為我的心忽然變得空空的，再也沒有努力的目標。於是我在山頂呆坐了很久，卻想起要給你帶一件禮物，這才下山來。

那你給我帶了什麼呢?

我也不知要給你帶什麼，就把我自己送給你吧，反正沒了目標，我也不知道該做什麼。

那你帶我走吧，山下的風景我也早已看膩，從今以後，請帶我去看更多的各種各樣的風景吧。

於是，少年帶著石頭，一路走過山山水水，一路採擷各色美景。很多年後，少年長大了，成了著名的《國家地理》雜誌的攝影師。

當有人問他成功的秘訣時，他輕輕笑了：當你努力向所預定的目標不斷前進，有一天你或許會發現，前方已沒有了路，你也沒有了目標。這時，你所要做的就是，輕輕轉一個身，或許你就會發現你的面前又將是另一個廣闊的世界。

資料來源:網路文章

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別把人生搞得太複雜，世上本無事，庸人自擾之。吵架是怎麼產生的？一切吵架都源於溝通。

由於雙方有不同的立場、環境、背景、經驗、文化，在編碼和解碼過程中難免出現「誤讀」。

誤讀的時候就會為自己的失誤去解釋和圓場，於是又會產生新的編碼和解碼的誤讀，難免就會著急。

而當我們彼此發生爭吵時，為了迅速挫敗對方，一定會從一個人的道德和人品上去攻擊對方。

因此這個「自我價值保護」的紅線是一定會被逾越的，那就不再是「雙方誰對誰錯的」的問題了，而是直接升級成一場「人格攻擊戰」和「人格保衛戰」。

所以，吵架吵到一定程度，我們就不再為爭對錯，而是為了爭一口氣。

也就是說我們是被自己的情緒牽著走的，於是吵架變成了同自己情緒鬥爭的過程。

這裡有最需要防範的一點，中國人鬥爭的哲學裡最狠的一招是：先站在道德制高點上打倒一個人，從人品上否定一個人，這樣他做的一切都是不對的。

吵架的雙方一定都會輸掉，只是看誰輸的更慘。

所以吵架的本質，就是用別人的錯誤懲罰自己，何苦呢？

切記：得饒人處且饒人，千萬不要隨意出口傷人，爭執的時候就事論事，圍繞事情本身去探討，不要把自己放在和對方同一個低層次，輕易的上升到人身攻擊。

即便做不到這一步，說話之前也要先在大腦里過濾一遍，想想這句話是否超出了事情本身，不要可只顧自己說出來痛快，就忽略他人的感受。

這是一個健全人格的必備。

那麼，當我們溝通時候遇到誤讀的資訊，該怎麼繼續溝通下去呢？來做一個場景分析：

當對方開始說：「你真自私！」。

你如果直接反擊：「那你呢？你又好到哪去？！」你看，這就是馬上升級到人格鬥爭的節奏。

你應該靜下心來問一下對方：「為什麼你這麼覺得，我做了什麼事情讓你感覺這樣子？」然後仔細傾聽對方發出的有效資訊。

記住，我們只篩選出對方發出的有效資訊，過濾掉那些情緒化的語言。

如果對方提出的事實，你覺得是錯誤的、或者誤解了。

你也應該要講出真正的事實是怎麼樣的，你一定要讓對方提出具體不滿意的地方，總之一切圍繞具體細節的矛盾去探討。

俗話說，抬手不打笑臉人，你就這麼一直大度大方、心平氣和的跟對方溝通，對方想藉機發火都難，這種協商的方式一定比你們互相大吼要好的多，世上本無事，庸人自擾之。

如果你遇到一個不願意跟你不會吵架的人，請淡定一下，她不是不會吵，而是不想把自己降到一個發怒者的姿態。

當然，只要溝通存在，誤解就是少不了的。

而我們唯一杜絕吵架的方法就是，我們要學會包容，站在別人的立場思考問題

在這個戾氣遍地的社會，當你遇到那些胡攪蠻纏、動不動就去辱駡別人的人，千萬不要搭理，只要微笑，揮揮手，祝他們好運，然後繼續走你的路，相信我，這樣做你會更快樂。

當然了，如果你能完全將對方傳遞的負面言論置之度外，並且能等待並觀察對方，甚至能「尋找並專注於、甚至放大對方的優點，傳遞正面的力量」，那就擁有聖人一般的力量，讓對方放下屠刀立地成佛，這種福報和功德是很大的。

資料來源:網路文章

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