阿德勒心理學透過人所抱持的目標來理解人的行為與心理,而阿德勒將其心理學稱為「個體心理學」。

阿德勒心理學是「源自於試圖努力理解生命的神祕創造力而發展」

出來的心理學,阿德勒表示「生命的神祕創造力」特徵是:

一、要追求目標、達成目標的欲望

二、嘗試某個方向失敗後,想從另一個方向獲得成功以求補償的欲望

因此,阿德勒心理學採取的立場是「若不知道一個人的目標,就無法理解他的行為與行動」

為了讓人朝向正確的方向發展,就要修正他原本錯誤的目標,給予他朝向新目標邁進的勇氣—這就是阿德勒心理學。

「本人的意志所選擇的目標」也能夠修正每個人心中抱持的目標形形色色,因人而異。

阿德勒心理學認為,每個人抱持的目標都是在人生早期的階段就已經選擇,且建構好了。

阿德勒心理學認為人生的目標是依據個人的意志所選擇的。

通常這些選擇都透過經驗所決定,即使連當事人自己也無法明確掌握選擇的過程,但是做出選擇的人確實就是當事人自己,不變的是每個人都在某些意志的作用下做出選擇,並且所有人都以自己所選擇的目標為前提而行動、抒發情感。

人選擇的目標並不都是適當的,不知不覺中選擇了不適當的目標或錯誤目標的情況當然會發生。

當人依照不適當的目標、錯誤的目標行動時,就可以輕易預想到他將會面臨難以適應社會的情況。

這就是為何阿德勒心理學採取「若不知道一個人的目標,就無法理解他的行為與行動」的態度,想要讓人朝向正確的方向發展,就必須理解他抱持的目標,並且盡可能促使他了解自己的目標是錯誤的,之後再一起找出正確的目標,給予他往前跨出第一步的勇氣,這是不可或缺的。

此外,也要求擁有錯誤目標的當事者必須抱持勇氣,勇敢朝向新目標踏出嶄新的一步。

阿德勒心理學採取了如左圖的途徑,因此也被稱作「給予勇氣的心理學」或「勇氣心理學」。

協助人們享受成果豐碩的人生,從背後將我們推向正確方向的,就是阿德勒心理學。

資料來源:網路文章

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