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臺中市政府環境保護局（簡稱臺中市環保局）是中華民國臺中市政府所屬的一級行政機關，局址位於西屯區。負責臺中市環境保護的相關業務。

為了提升人員面對遇到挫折、壓力與衝突時仍能保持良好情緒面對，因此佳威企管情緒管理講師至臺中市環境保護局教授自我情緒管理訓練課程。

每個人都有七情六慾，因為人事時地物的不同所以我們會展現不同的情緒，有情緒是正常的事情，但是情緒展現方式會讓別人對我們的評價有所差異，因此要考量自己宣洩情緒方式是否恰當。

面對情緒起伏時需要了解自己情緒狀態外也需要了解服務對象情緒狀態以避免造成誤會與衝突產生。

情緒需要有效紓解，很多服務對象因為紓解情緒管道不對所以造成壓力情緒愈來愈煩悶，所以會對我們做宣洩，面對抱怨、批評時總會讓我們覺得不受尊重、努力心血遭踐踏，因此情緒管理顧講師以實際會面臨服務對象抱怨批評與應對技巧，教導學員如何有效運用情緒管理有效處理抱怨、批評與衝突。

情緒管理講師提到除了有效控管自我情緒外如何可以有效改變他人負面情緒呢?面對服務對象抱怨時首先要做的即是傾聽，透過傾聽了解客戶抱怨關鍵點，也讓服務對象情緒可以宣洩，透過情緒管理講師教導的三心讓對方覺得被重視與接受我們的想法，創造好的環境氛圍。

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在面臨自己的夢想跟現實的時候，該怎麼選擇，不知道自己是否該繼續堅持這條路？

假如你喜歡的工作，不是一個熱門的產業，不像大數據、人工智慧、機器人…等，是一個在風口上的產業。

這時候，你該怎麼辦呢？放棄嗎？這最簡單了。扯淡，當然不是。

面對現實跟理想，多數人都是接受現實、放棄理想。

但其實，放棄並非最佳解，有更好的方案可以讓你選，只是多數人常常看不見。

你可以不用轉職，但可以轉型，多數人碰到問題，只會往回走；少數人則知道，他可以拐個彎繼續往前走。

做自己有興趣的事很重要，但這不代表永遠只有一條路走。

比方說，在美國，熱愛打籃球的人，如果打不進NBA，你說他應該怎麼辦呢？

他可以選擇當球探、當助理教練、當大學籃球教練等等。

就算打不進NBA，他一樣可以從事他熱愛的籃球的活動。

所以，我們可以思考，是否有其他行業，跟你想做的事情相關，但是可以讓你有更好的未來發展？如果你接受，那你就可以試試看。

要成為全世界前面10%的人，你有兩條路。第一條路，是在某個領域練到前面10%，第二條路，是在兩個領域裡練到前面25%。

亞當斯是呆伯特系列漫畫的作者，他擅長畫漫畫，但他做不到頂尖，他的畫畫技能只能達到前面25%的水準。

不過他還有一個技能，他會寫笑話，他寫笑話的能力也不是全世界最好的，但是他寫笑話的能力也能夠達到前面25%的水準。

最後他把這兩項技能結合起來，畫出「呆伯特漫畫」，最後讓自己成功了。

這就是亞當斯提出的「25%哲學」，在兩個領域以上，進入前面的25%。同時擁有兩個能排在前面25%的技能的人，其實是很少的。

如果你可以把這兩項技能結合起來，去做一件事，就有可能取得了不起的成就。

亞當斯給年輕人的建議是：不管你真正喜歡的領域是什麼，在某個領域裡面練到前面25%，然後還必須再加上另外一個領域，如果你能夠結合三個領域最好。

資料來源:網路文章

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國家中山科學研究院（簡稱：中山科學研究院、中科院，英文簡稱(NCSIST），為中華民國國防科技研發機構，屬於國防部監督之行政法人。

國家中山科學研究院主要目標為提升國防科技能力、建立自主國防工業、拓展國防及軍民通用技術。(資料來源:維基百科)

國家中山科學研究院為了有效提升人員面對供應商管控技巧與提昇供應鏈管理能力，因此國家中山科學研究院邀請佳威企管供應商管理講師教授供應鏈管理專業培訓課程。

產品要求水準越來越嚴謹的情況下，組織已不僅僅是將內部控管做好，更需將產品要求水準延伸到供應商端，因此供應鏈管理更顯得重要。

供應鏈管理講師說明講解採購扮演角色分析、供應商心態與想法分析、新供應商找尋管道與先行評估模式、新供應商轉為合格供應商的評鑑模式說明、供應商類別分析與互動因應之道、有效建立供應商管理績效制度現有供應商之宣導與溝通模式、分析供應商談判與議價技巧、供應鏈團隊協作運用技巧、供應鏈衝突應對處理原則、不合格供應商的處置模式。

供應鏈管理講師除了說明講解外，也提出供應鏈應用案例說明、供應鏈管理情境模擬、小組討論帶領學員如何運用組織資源與供應商進行供應商宣導、供應商溝通、供應商管理、不合格供應商處置，讓供應商與組織一同成長。

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為什麼一字一句的閱讀法是錯的呢？

當我們在閱讀一本書的時候，我們肯定是有目的的，如果有人說，他看一本書是毫無目的的，那麼，一定很難從書中學到什麼。

不過，看小說、看漫畫，這種比較屬於放鬆性質、娛樂性質的書，當然例外。

但是，如果你是想獲取知識，想從書中學到一點什麼，你閱讀一本書肯定是有目的的。

就像是今天你想增加自己的行銷知識、業務知識，你肯定是有目的的，你不會拿到一本書，然後還不知道自己要什麼、不知道自己想從這本書獲得什麼。

高效率極速閱讀術」，適合那些知道自已需要獲得什麼知識的人，可以一個晚上就看超過5-10本書，每年看超過200~300本書以上。

而且，這套方法，並不是只有看書快，連閱讀效率也很高；也就是我自己創建的這套「高效率極速閱讀術」，

除了有閱讀速度快的優點之外，就連閱讀效率以及吸收的知識的效率，同樣也很高。

假如一個人是有目的的開始看一本書，這就說明了：一本書裡面的內容，有些東西是他需要的，有些是他不需要的。

為什麼？因為一本書不會整本都是重點，肯定是參雜一些不重要的部分，

一本書如果有30%以上的內容是重點，就已經算是好書了，多數的情況下，很多內容都是拿來湊數的。

當然也有些很棒的書，裡面有很多重點，比方說《如何閱讀一本書》、《人類大歷史》、《必然》…等等，

假如你認清了，一本書不會整本書都是重點，而且不重要的比例常常超過重要的比例，這就帶出了一個問題：對於那些不重要的部分，為什麼我們還要慢慢讀呢？

答案是：對於那些不重要的部分，我們要快速帶過！

以這種方式去閱讀，我們的閱讀速度就可以獲得大幅提升，同時又不會漏掉重點。

一個人的閱讀速度是日積月累的，因為它本身符合馬太效應：當你看越多書，你的閱讀速度就越快；當你閱讀速度越快，你就能看更多書。

資料來源:網路文章

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必勝客股份有限公司（英語：Pizza Hut, Inc.，簡稱：必勝客，英語：Pizza Hut，國際音標：[ˈpiːt.sə ˌhʌt]）是美國著名的披薩連鎖餐廳。

截至2018年12月31日，必勝客在全球擁有18431家餐廳，使其成為世界上最大的披薩連鎖店。(資料來源:維基百科)

為了提升主管/同仁具備職場核心能力，因此必勝客邀請佳威企管職場管理講師教授三場職場核心職能課程。(情緒與壓力管理課程、工作關係與衝突管理管理課程、創新創意開發訓練課程)

情緒與壓力管理課程提出面對情緒需要有效紓解，很多人員因為紓解情緒管道不對所以造成壓力愈來愈大或是情緒愈來愈煩悶，如何找出紓解情緒/壓力的管道，讓自己可以透過多種管道釋放壓力與負面情緒。

工作關係與衝突管理管理課程透過人際關係講師說明講解職場良好工作關係的重要性、上司/同事間工作關係應對技巧、瞭解、認同、運用個別差異運用人際關係達成任務、面對衝突管理緊急應變措施與危機處理的模式，並舉出人際關係處理實務案例分享。

創新創意開發訓練培訓課程中創意開發講師帶領學員思考你如何看待創新?、尋找發想創新主題模式應用、創新聯想力運用技巧介紹、創新改善基礎思考技巧講解、創新改善思考應用技巧說明。

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出社會永遠不要害怕吃苦，有一天當你回頭看，你將會發現人生成長最快的階段，往往都是吃最多苦的時候。

當挫折發生在你身上時你應該感到高興，因為經歷這些挫折後代表你又要成長了。

人生不要害怕吃苦，更不要害怕失敗，吃得了苦、不怕失敗，才有成功的機會。

人生的奮鬥重點在於行動，如果你很想要某樣東西，就應該選擇讓自己使命必達的完成它。

安逸於舒適區最大的危害之一便是讓我們停止了前進的腳步卻不自知，等到有天回過神來，已經在自己與別人的人生生涯上落後了一大段。

當你在最能學習的階段選擇了談戀愛、在你最能承受辛苦的時候選擇了安逸，錯過了你最能經歷吃苦的青春時段，對於人生的各種可能性就會大大降低。

什麼叫吃苦？

林百里曾說:「逆境沒有那麼嚴重，只要有信心，能夠吃苦，不管在什麼環境下，一樣能成功。」

吃別人所不能吃的苦，忍別人所不能忍的氣，做別人所不能做的事，才能享受別人所不能享受的一切。

當你羨慕別人在大公司上班，可以講得一口很溜的英文時，請想想他們曾經度過多少每天只睡五、六個小時的日子。

當你看著別人開著奧迪的時候，請想想他們曾經為了跑客戶，受盡了多少苦難的歲月。

如果你生長在一個富裕的家庭，請不要因此讓自己喪失了奮鬥的志氣，讓自己成為一輩子仰賴父母的富二代，如果你生長在一個貧窮的家庭，請不要氣餒，你應該感謝上天讓你擁有比那些有錢人子弟一顆更充滿鬥志的內心。

資料來源:網路文章

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中原大學為響應政府推廣終身學習及成人教育之理念開辦推廣教育，促進公民營從業人員及經理人之專業管理素養，進而有助於地區產業界發展，因此評估外界優秀管理師資，邀請佳威企管文件管理講師團隊於110年10月教授ISO文件管理訓練課程。

文件管理講師首先以ISO9001:2015條文為基準之文件管制講解、文件製作與文件管制的目的，建立學員正確文件管制觀念心態，讓學員了解如何進行文件製作建立公司知識管理架構。

要如何有效控管我們認為重要的文件呢?透過文件管理人員需具備觀念與文管中心運作機制，文件管制實務應用在我們公司管理上。

文件管理講師亦說明文件表單編號設定應用模式、文件制定/修改/廢止運用模式、文件制定/修改/廢止監控流程與文管中心如何有效控管外來文件，同時說明紙本化文件管理應用與電子化文件管理應用時需要注意的關鍵點以及文件管制常見缺失說明與探討，讓學員可以清楚在日常工作中落實文件管制機制。

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當兩個人吵架時，常常聽到有人會這麼勸道：「先道歉的那一方不一定是錯的那方」

以期其中一人可以先退一步，為彼此創造出協商的空間。

「道歉」是為了讓情況好轉，但也有人越道歉狀況越糟的情況。

道歉是一門學問，除了真誠的態度，讓所有的「對不起」，都能發揮它最大的效果。

一、空洞的道歉

當你道歉時說出：「我就說對不起了啊！不然是要我怎樣！」，通常代表你只是為了道歉而道歉，而不是真的知道自己為何而道歉，這樣的「對不起」是空洞又沒有誠意的，而聽者也一定會聽出來其實對方根本無心道歉。

二、跳針式的道歉

道歉理論上是要讓事情好轉，而不是每況愈下，但是當你開始跳針式地道歉：「對不起！天啊我覺的好糟喔，怎麼會這樣，怎麼辦，我好對不起你」

然後開始無限循環所有「對不起」的同義字句，這會讓焦點從問題本身，直接切換到你的情緒上，這並沒有幫助情況好轉，只會讓全部人都注意到你崩潰的情緒而已。

三、以為道歉完就沒事了

有些人不會不耐煩地說出「就道歉了不然是要我怎樣！」，要解決問題，並不是只有道歉就好，還要提出可能的解決辦法，或是勇於承擔屬於你那部份的錯誤。

四、瘋狂閃避責任

承擔錯誤也是道歉的其中一部份，爭執發生的當下，肯頂沒有人想承認自己的錯誤，甚至認為都是對方的錯。

勇於擔起屬於自己的錯誤，這才是一個完整的道歉，才是真正幫助事情好轉。

資料來源:網路文章

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平鎮區（臺灣客家語四縣腔：pinˇ ziinˋ kiˊ；饒平腔：pin zhinˋ kiˇ；臺灣話：Pîng-tìn-khu）為臺灣桃園市下轄的一個市轄區，北臨中壢區，西鄰楊梅區，東鄰大溪區，東北連八德區，南接龍潭區，境內有平鎮工業區、褒忠祠義民廟。

區內人口約有22.9萬人，人口密度每平方公里約有4,800人，結構上以閩南人、客家人居多，兩者各占一半，當中閩南人集中於北勢、東勢一帶，其餘為客家人優勢區域，此外尚有外省人及新住民。近年因工商發展及都市重劃，外縣市閩南人移入南勢、山子頂及宋屋等地一帶，外省人多居住於社子（即今之龍岡）一帶，新住民則散居於平鎮各地。(資料來源:維基百科)

志工伙伴面對服務對象的負面情緒與各項隨之而來的壓力要如何讓我們本身保有穩定情緒，且能協助服務對象紓解壓力呢?因此邀請佳威企管情緒管理講師教授志工情緒管理訓練課程。

現今環境改變愈來愈快，每位人員皆須承受許多壓力，適當壓力可以幫助人員成長，過大壓力卻會讓人情緒失控、反應變慢而產生負面效果，尤其是弱勢族群更會因為身體狀況、病痛與經濟壓力造成更多壓力產生。

情緒管理講師說明志工壓力來源分析、面對壓力自我正確認知、壓力及情緒處理的情境分析、情緒壓力困境的相關問題衍生、情緒管理模式及情緒控管模式分析、情緒管理及情緒控管應用、如何做到壓力自我輔導、如何運用團隊力量紓解壓力。

並且透過志工面臨情境管理個案說明/小組討論/實務演練，幫助每位學員不僅了解自己壓力程度/情緒狀態，也可以協助他人有效紓解壓力控管自我情緒。

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你的獨一無二就是你最特別的地方，一個人不要試著成為別人、模仿別人，

而是要做自己、成為自己心目中的自己。

每個人都在創造自己的人生，我們的人生不是生來就註定好的，而是掌握在我們的手上，只要你打從心底相信自己能獲得更好的成就，你就一定可以。

理查丹尼曾說:「你怎樣看待自己，你就會成為怎樣的人。」

一個人內心某些根深蒂固的想法往往會阻礙著我們改變，打破原本的認知才能讓自己不斷成長茁壯，有時候要改變自己，就要先改變自己根深蒂固的想法。

這個世界就像一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，當你每天早上起來對著鏡子裡面的自己說：「你一定可以。」

時間久了這種想法便會開始根深蒂固，之後往往就能達成原本你看似不可能的事情。

一個人要知道自己是誰、想成為誰，若連自己都不知道自己想成為什麼樣的人，便容易活得漫無目的。

每個人都是獨一無二的，這正是上天賦予每個人最大的禮物。

王永慶曾說:「學歷不等於實力，只有從實務經驗才能培養堅強的實力」。「成功」的最大敵人，就是缺乏自己一定會成功的堅強信念，

一但人擁有強大的信念，堅信自己一定會獲得成功，那麼不論在任何艱困的情況之下，那股信念都能使自己堅持下去，並且克服一切難關。

我們能做多少事取決於我們認為自己能做多少，當你真正相信自己可以做得更多，就一定可以找出方法來。

人最終都會變成自己所想的那樣，我們的想法雕塑了自己的人生，我們最後都會成為自己心目中所想的自己。

資料來源:網路文章

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弘光科技大學位於臺灣臺中市沙鹿區，由創辦人王毓麟博士承其父親王銅鐘先生遺志籌創「私立弘光護理專科學校」，1991年改名為「私立弘光醫事護理專科學校」，1997年改制為「私立弘光技術學院」，2003年2月改制為科技大學。

為了提升學生求職就業成功率，因此弘光科技大學邀請佳威企管就業求職管理講師教授求職面試技巧課程。

眾多人才投遞履歷的狀況下可以獲得面試機會，實數不易，但是要在面試中獲得面試主管青睞，更需要做好面試的準備。

求職面試講師依據學員所希望工作的國家、產業、公司與求職項目，分別提出求職面試注意重點與關鍵原則，針對每位學員履歷撰寫與面試談吐應對中提出需要注意事項與改善建議。

求職面試中需要依據每一家應徵公司屬性與企業需求事項差異不同進行客製化的準備，專業能力不見得一蹴可幾，面試主管也不見得一下子就能了解你的專業實力，所以求職態度更顯得重要。

面試前除了自我介紹練習也需要模擬面試主管可能會詢問問題與問題回應模式，面試技巧管理講師協助學員如何有效了解面試主管想法強化自我面試技巧，善用面試溝通表達技巧，讓學生能夠畢業即就業。

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馬太效應是指：窮人越窮，富人越富。

那麼，該怎麼理解這個現象呢？

其實用一條公式就可以解釋馬太效應：人生成就=(個人現狀+現狀帶來的機會與資源)*大量重複動作的平方

每個人都有自己所處的狀態，包括自己的能力、自己目前在什麼樣的職位…等。

而每個人目前的狀態，又能帶來不同的機會與資源。

每個人的個人現狀都是1，因為每個人都是一個獨立的個體，只不過每個獨立的個體所帶來的機會與資源，常常有著巨大的差距。

所以我們可以將這條公式簡寫成：人生成就=(1+R)*a^2

1:個人現狀,R:現狀帶來的機會與資源,a:大量重複動作

每個人的現狀都是動態的，你今天可能會因為做了一件事而立即改變

你的現狀，例如升遷、離職…等等。

為什麼跟馬太效應有關呢？舉兩個最極端的例子：

1.街邊的乞食阿伯

這是壞的一邊的最極端例子，對於一個乞食阿伯來講，他的現狀無法帶來任何機會與資源，如果乞食阿伯想跳脫這個現狀，他就必須做一點其他的事情，否則在R永遠為零的狀態下，無論乞食阿伯做了多少次重複的動作，他仍然無法提升自己的人生成就。

同時，我們必須明白物價是動態的，薪資是動態的。物價會持續攀升，薪資常常持續不漲，在這樣的情況下，乞食阿伯即便每天努力做回收，仍然很可能停滯不前，甚至越來越糟。

2.巴菲特

這是好的一邊的最極端的例子，假如你是巴菲特，你身邊有一大堆資源可以用。

你是獨立的個體，但你是一個超強的獨立個體，光是你身邊的資產就有數百億美元可以動用。

由於你這個個體所擁有的專業知識，你可以透過大量資產來幫助自己賺取跟多財富，而你只要不斷重複這個動作，你的財富就會不斷進來，當然這個前提是，如果你沒有種下大錯。

舉了這兩個最極端的例子，其實已經可以涵蓋這世界幾乎所有的人，因為我們是在這兩個最極端的例子遊走。

一個人最壞的情況幾乎就是在街邊乞食，一個人最好的情況也差不多只能到巴菲特的境界。

我們總是在這兩個極端情況下遊走，而往好的或往壞的方向游走，完全取決於個人現狀與個人現狀所能帶來的機會與資源，

當然，還有很重要的一點，那就是你必須重複不斷的做著你目前正在做的事。

這條公式必須注意的是：(個人現狀+現狀帶來的機會與資源)永遠是動態的，這個東西隨時在變，甚至可能每幾天就變一下。

馬太效應永遠持續作用著，因為人要麼往好的地方走，要麼往壞的地方走。

如果你的R是負的，你的人生就會越來越糟。

而當你做的事情能帶來機會與資源，你的R就會是正的，而你的人生也會越來越好。

最終你的人生是否能呈現指數級成長，還是取決於你在一件事上努力了多久，因為這條公式告訴我們，只有堅持不斷的重複，才能帶來指數級的成長。

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林務局臺東林區管理處轄有臺東縣全部及屏東縣少部分國有林班地，劃分為關山、延平、臺東、大武及成功等五個事業區，共253個林班，面積計226,392.75公頃，佔臺東縣總面積64.41％。

於92年06月30日起接管縣境內臺東縣政府所管轄之全部區外保安林，面積為3,033.97公頃、另自95年起接管財政部國有財產署林地面積約7,698.79公頃(5,718筆)，面積總計(含區外)237,125.51公頃。

林務局臺東林區管理處為了協助同仁改善職場工作態度與提升服務水準，因此邀請佳威企管職場管理講師教授良善服務及敬業態度培訓課程(共兩場)。

職場管理講師提出職場中沒有人有義務要告訴你某些你應該要知道的事，所以當遇到願意在工作中幫助你、從挫敗中敞開雙手拯救你的人，更要感到慶幸，因為你的運氣其實還不錯！

自助、天助、人助，要別人願意幫助我們，需要先改進我們工作心態，職場管理講師說明講解你如何看待工作、你的工作價值在哪裡、創造核心價值與職場競爭力、職場成功心態建立、如何展現自動自發精神讓別人印象深刻、如何塑造職場個人形象魅力、職場態度成功與失敗座右銘。

課程中讓學員了解服務真正用意，並提出如何讓自己具備正確服務心態，服務他人時也讓自己有所成長。

同時職場管理講師也語重心長的告訴學員，目前主管最在乎的不是學歷而是工作敬業態度與願意站在主管角度思考為其分憂解勞的同仁，希望藉由此次成功職場工作態度培訓課程讓參與學員從現在開始改變自己，邁向成功未來。

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創業諮詢輔導、企業經營/管理、流程改善、SEO優化、ISO系統輔導、教育訓練、文件製作、其他服務

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創業演講/創意管理講座、就業演講/就業管理講座、職涯演講/職涯管理講座、專題演講/專題管理講座

提供教育訓練服務包含:
企業經營課程、主管培訓課程、核心職能課程、服務管理課程、通識管理課程、人資管理課程、行銷管理課程、生產管理課程、品質管理課程、ISO管理課程、資材管理課程與財務管理課程

共12類管理課程超過200門以上的教育訓練課程，歡迎與佳威企管洽詢教育訓練課程

《每一天，都是全新的時刻》的作者夏克蒂‧高文指出：「光是靠正面思考是無法改變我們的人生，還必須發現與找出是哪些恐懼心理與潛在的負面信念，阻礙了我們前進去追求生命中的滿足和成就。

當我們讓這些問題的癥結與狹隘的心態逐一消失，就能釋出更多空間，追尋與活出更快樂、更美好的生命。」

改造自我該知道這六件事。

創造預想畫面

夏克蒂‧高文指出：「創造預想畫面是一種方法，也就是運用你的想像力，創造出自己生命中想要的東西。

它就是你與生俱來的想像力，也可說是這個宇宙最基本的創造能量，

你其實很常用到它，不論你當下是否有所意識」。

我們會吸引到生命當中的，通常都是那些最渴望、最深信不移的事物。

二、成為、去做、擁有

許多人以為成功是先擁有、然後去做，最後才是成為想成為的人。例如想創業就應該要先擁有足夠的資源，然後才去創業，最後成為創業家。

但是正確的途徑卻往往是先成為、然後去做，最後才是擁有，也就是先成為創業家，然後去做，最後才擁有自己渴望的成功。

三、強烈的企圖心

沒有企圖心很難成功，更難改造自我，擁有企圖心代表你很渴望改變，然後會做出一定程度的努力與付出。

讓自己具備強烈的企圖心是改造自己的關鍵。

四、肯定宣言

透過肯定宣言來加強自己的信心與信念，

接受自己：

1、我完全接受此時此刻的自己

2、我愛著現在的自己

3、我將自己一切的感覺接納為自己的一部分

4、不管我當下如何，我都是個美好且可愛的人

5、我一切的感受都不是壞的，它們都是我重要的一部分

感覺良好：

1、玩樂和開心過生活沒有不好，而且我也正在這麼做！

2、我喜歡做自己感覺良好的事情

3、我現在非常放鬆且專注

4、我現在感到內在深沈的平和與寧靜

5、誕生在這個世界上我很開心，我喜歡活著的感覺

關係：

1、我的各種關係都是映照自己的鏡子

2、我現在正從自己的各種關係中學習

3、我和別人的關係正在幫助我療癒和關愛自己

4、我值得被愛以及享受愉快的生活

5、我現在已經準備好認真經營自己的關係

五、接受自己的優點

如果你不夠愛自己、無法接受自己的優點，就無法給自己更值得、更好的東西。

創造預想畫面與肯定宣言都可以用來幫助你建立更好的形象，當你發現自己漸漸不愛自己的時候，多用肯定宣言來肯定自己，讓自己說出正面且溫暖的話。

六、付出

這社會上得到最多的人通常是那些願意付出的人，如果你拒絕付出，便是將更多東西向外推。

宇宙的本質便是流動，當你願意將某些東西往外送，才會有新的東西進來。

一旦你開始願意付出，便是在創造更多東西進入你的生命裡。

資料來源:網路文章

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由於性別平等的觀念日漸普及，女性權益也漸受重視，為關懷女性朋友的生活處境、促進其追求自我成長，同時也提供一個社區性及普及性的服務網絡，因此成立臺中市南屯社會區婦女及新住民培力中心。

服務對象包含設籍或居住於臺中市之婦女及新住民、設籍或居住於本中心服務區域之特殊境遇及弱勢婦女家庭優先服務、從事婦女福利服務工作之相關專業人員。

南屯社會區婦女及新住民培力中心為了協助服務對象在就業求職路上走的更穩健，因此邀請佳威企管職場管理講師教授職場核心職能訓練課程共兩場(中高齡就業市場趨勢分析課程，留任、轉職、創業三選一職涯課程)

中高齡就業市場趨勢分析課程中藉由深入淺出依據我國產業部屬重點產業方向、因應武漢肺炎就業趨勢分析、臺灣產業生產據點與目標市場布局模式分析、各行業經常性薪資分析、公司規模類型廠商調薪分析、中高齡就業市場常態趨勢分析、、因應企業缺工趨勢分析、就業市場中高齡人才綜合趨勢分析。

留任、轉職、創業三選一職涯課程說明分析為何想留任的原因與留任需要思考的方向，離職轉換工作原因分析、轉職前須想通的轉職觀念、轉職時會面對的競爭對手、企業選才/用才評估考量事項與轉職前需要先行了解資訊與準備事項。

若有創業想法，但是不知該如何邁向創業路，職涯講師分享創業者特質與創業前應有的心態，因為創業需要投入大量資源包含金錢、時間與人力，所以需要找到自己的創業核心要素與在創業前可以透過創業搶先做模式評估是否適合創業、要創業模式與加強創業欠缺能力，縮短創業陣痛期。

學員可以透過兩場職場關鍵核心職能訓練課程讓快速了解職場應注意事項與展現自我，成為主管/同事讚賞人才。

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我們都曾經有這種經驗，專案正在趕，老闆或主管跟你施壓，要你在某個截止日期之前完成，此時，來自專案、老闆與主管的壓力，就是你動力的來源，在時間之內完成一件很艱難的事，這可能會讓你的能力大幅成長。

根據研究，每個人一生平均只用了自己潛能的5%不到，即便是再激發5%的潛能，我們的成就將會大大不同，你對自己也會感到不可置信。

因此，要想成功，就必須學會激發自己，如果你生長在一個安逸的環境，時間一久，

日子一定會每況愈下，從古代歷史的教訓來看，凡久安者，必亡。

人，都需要有動力來源做支撐，否則就無法激發自我潛能，而要找到激發動力的來源，就必須了解自己，懂得什麼要素才能激發自己。

有些人受到汙辱就會奮發向上；有些人一旦貧窮，定能奮發向上；有些人一旦碰到比自己厲害的人事物，就會不想輸給對方，因此能夠變得更努力。

想成功，就必須替自己找到動力的來源，而這激發動力的來源，只有你自己知道，替自己多製造一些動力來源，在激發自己潛能以後，你將會變得更有成就。

資料來源:網路文章

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華城電機股份有限公司自1969年成立以來秉持「品質、參與、福祉、永續」的一貫經營理念。

目前有台北、高雄、北美等營業據點，及四座工廠：中壢一廠、觀音二廠、觀音三廠及大陸武漢廠，生產製造配電及電力變壓器、開關設備、配電盤與相關配電器材；是國內產品線最完整、變壓器產品容量最大、台電認證最多、最具規模的專業重電工廠，也是國內輸配電設備外銷金額第一、外銷比例第一的金貿獎得主。(資料來源:華城電機公司網站)

為了培訓種子人員具備IE改善觀念與IE改善技巧，因此邀請佳威企管IE管理講師教授IE管理手法訓練課程。

在技術研發或生產過程中，常會遇到各種不同的缺失而影響工作效率與效能，而IE(工業工程)手法即是在工作中找出工作延宕的主要因素，並針對這些因素尋求能最低成本與最高效益之工作方法。

IE管理講師說明講解IE管理思維、IE管理重點---合理化應用技巧、IE管理重點---標準化應用技巧、IE管理重點---高效化應用技巧、、IE管理重點---自動化應用技巧。

後續教導IE改善技巧防呆法應用—斷根法應用模式、保險法應用模式、自動法應用模式、相符法應用模式、順序法應用模式、隔離法應用模式、複製法應用模式、層別法應用模式、警告法應用模式。

藉由本IE手法課程帶領學員除了認識IE改善手法，並學會將IE改善技巧運用在實務工作中，不僅能快速有效達成工作任務，同時可以漸少品質異常與公傷意外發生。

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我們都努力過得更充實，但生活中總有些零碎的時間容易被浪費。

你可以抱怨別人或責備自己，卻不能改變一天只有24小時的事實。

在《Fast company》網站上舉出幾個時常被浪費的時間，並提供解決或善用這些時間的方法。

1.等待排隊的時間

當所有人都把這個時間拿來滑手機、瀏覽社群媒體，你則可以自覺地看一些更具啟發性的東西，比如那些被你保存起來，總是想以後有時間再看的發人深省的文章。

或是你可以利用這個時間，思考你今天的目標，甚至練習和你身旁的陌生人展開對話。

2.被干擾後的分心時間

當我們專注在某事上，卻被干擾、打斷時，通常會需要做一些行為，來讓自己重新進入工作或認真的模式，可能是確認信箱或瀏覽網站，而這通常會花上10到15分鐘的時間。

你需要訓練自己不去做那些行為，直接進入工作模式。

畢竟如果你只被中斷30分鐘以內，短時間信箱應該也不會有新消息。

3.交通的時間

如果你總是花許多時間在交通上，你可以把這個時間拿來聽你喜歡的廣播。

另外，你或許也可以減少自己跑來跑去的機會，畢竟現在很多東西都可以在網路上購買或傳達。

4.發睏的時間

設定了鬧鐘，卻賴在床上多躺個幾分鐘，其實是非常浪費時間的事。

你應該設定你真正想起床的時間，好好享受更深層的睡眠，直到鬧鈴響起。

長期的解決辦法，則是更早睡、更準時上床睡覺，這樣一來，你可能還會比你設定的鬧鈴時間更早起。

5.準備出門的時間

很多人出門都會花上一段時間，與其花一整個早上考慮你該去哪裡，或準備出門要用到的東西，還不如平時就想好、規劃好自己的行程，並把那些你一定會帶出門的東西先準備好，這樣也能避免你手忙腳亂地出門，還漏帶了重要的東西。

6.看了比預期更久的電視的時間

你應該要體認到，自己也可以擁有精彩的人生，而非花所有的時間在看別人的故事。

善用這些休閒的時間，來做自己其他有興趣的事，或是和朋友聊聊天，可能都會更有幫助。

資料來源:網路文章

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健行科技大學（英語譯名：Chien Hsin University of Science and Technology），簡稱健行、健行科大、UCH，是一所位於桃園市中壢區的私立科技大學，現共有4個學院、16個學系。

健行科大前身為1933年的「三極電信學校」；1966年改制為「健行工業專科學校」；2003年改名「清雲科技大學」；2012年更名為「健行科技大學」。(資料來源:維基百科)

學校所需保留檔案眾多，但是常會發現檔案需要時找不到，也不知道應該如何有效保存檔案，那些檔案該保留?那些檔案該刪除常常困擾著執行人員，所以造成檔案到處有，需要時找不到的情形發生。

因此健行科技大學邀請佳威企管檔案管理講師教授檔案管理訓練課程提升同仁檔案管理能力。

檔案管理講師從檔案是什麼?為學員分析檔案的定義與搜尋檔案時常見的問題讓學員了解檔案管理的重要性。

藉由教導檔案分類技巧應用讓學員在面對眾多各式各樣的檔案時可以輕鬆做好分類管理，讓每個檔案有所歸處，也讓檔案管理、找尋檔案更加容易。

同時檔案管理講師更深入的讓學員學習檔案建立、更新與報廢處理技巧與檔案保存期限設定說明，讓學員藉由此次檔案管理課程有效在日常工作上輕鬆做好檔案管理。

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