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人生不如意事，十之八九，有時候是因為工作、人際關係、夫妻關係或親子關係；或許可以說，人生就是一連串的困難。

當我們遇到困難時，有兩種選擇，一是面對困難，二是逃避困難，後者又稱為優越自卑情結、自卑情結，而且我們已經看過困難的無限種變化。

問題是，選擇用自卑情結來逃避困難，不但無法解決，還會促使自卑感愈來愈膨脹，永遠也無法逃避這問題，所以只能選擇面對。

奧地利心理醫生阿德勒認為：「我只有在覺得自己有價值時，擁有勇氣；也只有在我的行為對共同體有所貢獻時，才會如此覺得。」

也就是說，勇氣就是一種認為「自己有能力、有價值」的感覺。

換言之，就是一種「自己可以解決課題，對他人有貢獻（有能力），而且感覺自己身處在周遭都是夥伴的情況（有價值）。」

擁有勇氣才能面對困難，不再逃避。有勇氣的人，擁有成功。缺乏勇氣的人，只會愈來愈墮落。

阿德勒學派最常引用這個小故事。

某個男人在派對上正想打進一群人的圈子時，大家開始聊起藝術方面的話題，像是梵谷、雷諾瓦、高更等知名畫家，結果完全插不上嘴的男人覺得很難為情。

那麼，他隔天會採取什麼樣的行動呢？

阿德勒學派這麼認為，如果男人有勇氣的話，他會去圖書館，正視自己缺乏藝術方面的知識，以致於無法融入團體的尷尬經驗。

相反的，倘若他缺乏勇氣的話，搞不好會給自己找藉口：「藝術什麼的實在很無趣，懂這種東西也不能當飯吃，充其量只是有錢人的休閒趣味。」

阿德勒認為：「成功是一種來自於勇氣的東西，心理諮商這份工作是將絕望感變成希望，收集完成一件有意義工作的能量。」

要想成功，要想變得幸福，就要有勇氣。

有勇氣的人，不但可以解決自己的課題，還能對他人有所貢獻，而且不會依賴、支配他人。

有勇氣的人，不但可以解決自己的課題，還能幫助他人，對他人有所貢獻。

缺乏勇氣的人，只會將自己的課題推諉給別人，不想設法解決。

有勇氣的人懂得關心別人，不會只想到自己，所以他們始終擁有良善的人際關係；換言之，「具有共同體觀念的孩子，比較容易結交朋友」。

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美國知名作家與演說家齊格勒曾說:「決定你人生高度的，不是你的才能，而是你的態度」。

面對生活中的不如意，選擇積極或消極的面對，往往態度的選擇就能夠決定你的命運。

你不能決定生命的長度，但你可以決定生命的寬度。你不能左右天氣，但你可以改變心情。

你不能改變容貌，但你可以掌控自己。你不能預知明天，但你可以利用今天。你不能樣樣順利，但你可以事事盡力。

阿爾伯特．哈伯德曾說:「決定成功與失敗的原因，態度比能力更重要。

現實生活中有太多的不如意，

就算生活給你的是垃圾，你同樣能把垃圾踩在腳底下，登上世界之巔」。

態度決第一切，積極思考會讓你的人生變得更正向。

人生有時後是一種循環的結果，好的面向會讓你越來越好，負面的想法則容易讓你越加沮喪。

一個人選擇用什麼樣的態度面對人生，選擇用什麼樣的態度面對自己，將會決定自己會成為什麼樣的人，生命是一種長期且持續累積的過程。

生命的價值不在它的長度，而是在深度與寬度。

馬雅．安哲羅曾說:「如果你不喜歡某些事物，就改變它。如果你無法改變，就改變你的態度」。

每個人身上都有著獨特的才華，不管順境或逆境，你都必須將自己身上的才能發揮到極致，如此一來，才會讓自己保持積極樂觀的態度，更容易找到突破難題的關鍵。

在正確的時機，做該的事，具備正確的態度，才是成功的不二法門。

內心存最好的希望，做最壞的準備。做壞的準備不意味著消極的態度，而是當不幸到來時，才不會顯得手足無措。做最好的規劃，這才是面對挑戰正確的態度。

沒有卑微的工作，只有卑微的工作態度，而我們的工作態度完全取決於我們自己。

一個人或許不能改變世界，但是，只要願意認真面對生命，不管挫折與困境是如何的襲擊而來，一定可以擁有更精彩的人生。

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《富裕，屬於口袋裝滿快樂的人》一書作者大衛•卡麥隆•季坎帝指出：你的外在永遠反映出你的內在狀態。真正的富裕，不是累積財富，而是從建立富裕意識開始。

擁有富裕的第一步是認識富裕。很少人知道富裕的真實本質。

富裕是什麼？為什麼會富裕？這個原因背後的起因又是什麼？

金錢在這個世界上是富裕的象徵物，但金錢不是真的。我們用金錢交換價值。

金錢代表價值。富裕的第一步是認識金錢的真貌，講得精確一點，是了解金錢代表了什麼。

學會不要老是關注金錢。很快就會知道，只有在少之又少的情況下，你才需要把錢當成你現在認知中的那個東西看待，亦即現金、銀行存款、花費等等。

這些只是影子，不是真貨。不久你就會明白，關注這些影子、金錢的實體，對你和你的財務非常不智，也不健康。

是我們的內在價值在創造金錢。金錢是我們內在價值的影子。

開發你和別人的內在價值，你的外在金錢和富足便會隨之上揚，自動增加，絕無例外。

這跟個人價值沒有關係，金錢只代表一個人內在價值中與財富相關的那一面，不能說一個富人的個人價值和內在價值超過窮人。

但如果你說富人在金錢方面事物或意義層面上的內在價值比較高，說富人選擇動用比較多的內在價值，這個說法是正確的。

動用後便能化為外在金錢的那一部分內在價值，就稱為富裕意識。

富裕意識是向每個人公平開放的，誰都可以培養每個人內在都有的富裕意識。

不需要任何外在的事物來提高你的富裕意識，進而增加你的金錢。

所需的一切現在就存乎於你的內心。你本來就是富裕的，只是接受的教養讓你選擇不去體驗富裕。

這個洞察足以逆轉局勢。就像富人一樣，現在可以學會怎樣開始體驗富裕版的你，並且選擇這樣做。

好幾個研究顯示，很多贏得超過一百萬美金的樂透得主，後來的財務狀況比得獎前更惡劣。

他們在短得驚人的時間裡失去全部獎金，而他們累積的新債務使他們的處境比原本更淒慘。

使人富裕的不是金錢。而是富裕意識，沒有富裕意識的人不能富裕，就算中大樂透也沒用。

富裕會追隨具備富裕意識的人，而不是反過來，富裕意識來自對榮華富裕信心十足的狀態和想法。

內心容不下任何貧窮或限制、懷疑或匱乏不足的想法，也不允許恐懼和懷疑的狀態存在。

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「喪」是什麼意思呢？簡單的說，喪是指當你在現實生活中，

失去目標跟希望，你對自己的人生總是感到絕望，當你像行屍走肉般一樣的活著，這樣子就叫做「喪」。

假如你覺得自己過得很喪，大部分的原因都是因為：你過得太輕鬆了！

喪的特色就是：你的人生沒有目標、不知道該做些什麼。

該怎麼克服這種消極的狀態呢？具體的做法，大致上有兩點。

1.找出自己的志趣

志代表志向，趣代表興趣。

當一個人能夠找到自己人生的志趣，很大程度上，跟自己的夢想有很大的重疊。

如果你能找到自己的志趣，那就代表你離自己的夢想又更近了。

那麼該如何找到自己人生的志趣呢？

比方說，你列的可能如下：作家、創業家、記者、工程師、部落客、演說家…等等。

要列出20項以上也沒關係，重點是要夠多，最好超過15項。

接著用反向刪去法，先刪掉自己最不喜歡的一樣，最後留下自己五年後最想成為的五種人。

如果連自己想成為什麼樣的人都不知道，你是完全找不到方向的，當你完全找不到方向，你就會不知道從哪裡開始努力，生活自然就很容易過得沒有目標。

找出自己人生的志趣，是告別「喪」的第一步，因為如果你連方向都找不到，根本連努力都不用談了。

2.在生活中給自己足夠的挑戰

其實，人生偶爾「喪」一點，是沒關係的，因為一直活在很緊繃的狀態下也不太好。

但是如果你一直都很「喪」，那遲早會有問題。

會讓自己活得很「喪」的原因，通常都是過得太安逸了，在生活中欠缺必要的挑戰。

對於那種在生活中活得很「喪」的人，他們往往會認為努力很痛苦，這會讓一個人討厭面對挑戰。

如果你總是逃避挑戰，人生就會變得很容易得過且過，生活毫無目標。

《少年Pi的奇幻漂流》這部電影的男主角曾說：「如果沒有老虎，我根本活不到現在，正是對牠的恐懼讓我隨時保持警惕，我要滿足牠的各種需求，這讓我有事可做。」

其實，我們就跟少年Pi所說的一樣：每個人在生活中都需要一些挑戰，這樣你才會有事可做，你才會遠離「喪」。

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雖然一天只要運動一次，但是一天要吃幾頓飯呢？

我們至少要吃兩頓，才能把營養吃進身體裡。

在做食療法諮商時，常令人頭痛的一個問題是就算規劃了1小時的運動，但其餘的時間就是自己的功課了。

有些人即使接受了個別指導、又對食譜內容討價還價，但不想改變的終究還是不會改變。

結論就是——這都是自己造成的結果。

總有一天要分手，卻還維持著不清不楚的關係；說要減肥，卻吵著就只吃一片披薩……這都只是在自欺欺人而已。

如果不愛了，就要斷然分開；決心減肥的話，必須立刻開始。

我們和食物締結關係的方式、那妥協與讓步的瞬間，本質上就跟過去害怕卑劣的自己一樣。

你忘了新年許下的願望，快到夏天時才絕食個幾天，等夏天結束就開始暴食，然後又到了一月一日，再次下定決心，「今年一定要活得健康」，卻又如此延緩了一年的健康生活。

請暫時將曾經習慣的事物推到一旁，去尋找新習慣，人必須往前走。

食物和成長一樣，要是不果斷地拋棄熟稔的習慣，往後也一定會像現在這樣生活。

如果拿今天行事順利、或是工作壓力很大當成藉口而東吃西吃，最後一定會回到從前的那副模樣。

愛情、食物、運動或是工作，都是習慣問題，習慣如果不改，就算砍掉重練也得不到想要的結果。

習慣打造了現在的你，而習慣是自己的責任。

從現在起，正是培養新習慣的時候！

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二十年前某日黃昏，有一名看似大學生的男孩徘徊在台北街頭的一家自助餐店前，等到吃飯的客人大致都離開了，他才面帶羞澀地走進店裡。

請給我一碗白飯，謝謝！男孩低著頭說。店內剛創業的年輕老闆夫妻，見他沒有選菜，一陣納悶，卻也沒有多問，立刻就盛了滿滿一碗的白飯遞給他。

男孩付錢的同時，不好意思的說了一句：「我可以在飯上淋點菜湯嗎？」

老闆娘笑著回答：「沒關係，你儘管用，不要錢！」

男孩吃飯吃到一半，想到淋菜湯不必錢，於是又多叫了一碗。「一碗不夠是嗎？我這次再給你盛多一點！」老闆很熱情地回應。「不是的，我要拿回去裝在便當盒裡，明天帶到學校當午餐！」

老闆聽了，在心裡猜想，男孩可能來自南部鄉下經濟環境不是很好的家庭，為了不肯放棄讀書的機會，獨自一人北上求學，甚至可能半工半讀，處境的困難可想而知。

於是，悄悄在餐盒的底部先放入店裡招牌的肉燥一大匙，還加了一粒滷蛋，最後才將白飯滿滿覆蓋上去，乍看之下，以為就只是白飯而已。

老闆娘見狀，明白老闆想幫助那名男孩但卻搞不懂，為什麼不將肉燥大大方方地加在飯上，卻要藏在飯底？

老闆貼著老闆娘的耳說：「男孩若是一眼就見到白飯加料，說不定會認為我們是在施捨，這不等於直接傷害了他的自尊嗎？這樣，他下次一定不好意思再來。如果轉到別家一直只是吃白飯，怎麼有體力讀書呢？」

「你真是好人，幫了人還替對方保留面子！」

「我不好，妳會願意嫁給我嗎？」年輕的老闆夫妻沉浸在助人的快樂里。

「謝謝，我吃飽了，再見！」男孩起身離開。

當男孩拿到沉甸甸的餐盒時，不禁回頭望了老闆夫妻一眼。「要加油喔！明天見！」老闆向男孩揮手致意，話語中透露著，請男孩明天再來店裡用餐。

男孩眼中泛起淚光，卻也沒有讓老闆夫妻看見。從此，男孩除了連續假日以外，幾乎每天黃昏都會來，同樣在店裡吃一碗白飯，再外帶一碗走，當然，帶走的那一碗白飯底下，每天都藏著不一樣的秘密。直到男孩畢業，往後的二十年裡，這家自助餐店就再也不曾出現過男孩的身影了。

某一天，將近五十歲的自助餐店老闆夫妻，接到市政府強制拆除違章建築店面的通告，面對中年失業，平日儲蓄又都給了兒子在國外攻讀學位，想到以後生活無依，經濟陷入困境，不禁在店裡抱頭痛哭了起來。

就在這個時候，一位身穿名牌西裝，像是大公司經理級的人物突然來訪。

「你們好，我是某大企業的副總經理，我們總經理命我前來，希望能請你們在我們即將要啟用的辦公大樓裡開自助餐廳，一切的設備與食材均由公司出資準備，你們僅須帶領廚師負責菜餚的烹煮，至於盈利的部份，你們和公司各佔一半！」

你們公司的總經理是誰？為什麼要對我們這麼好？我們不記得有認識這麼高貴的人物！」老闆夫妻一臉疑惑。

「你們夫妻是我們總經理的大恩人兼好朋友，總經理尤其喜歡吃你們店裡的魯蛋和肉燥，我就只知道這麼多。其它的，等你們見了面再談吧！」

終於，那每次用餐只叫一碗白飯的男孩，再度現身了，經過二十年艱辛的創業，男孩成功的建立了自己的事業王國，眼前這一切，全都得感謝自助餐老闆夫妻的鼓勵與暗助，否則，他當初根本無法順利完成學業。

話過往事，老闆夫妻打算告辭，總經理起身對他們深深一鞠躬並恭敬地說：「加油喔！公司以後還須要靠你們幫忙，明天見！」

歡喜「施」，感恩「受」，人間處處有溫情。

現代人生中所謂的因果相報往往都會在今生出現。

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你敲響一支音叉，於是所有波長相同的音叉都會共鳴起來；你發出一個思想波，於是所有跟你念頭波長相同的人事物都會找上你。

就是這樣，關鍵就在我們自己。

你轉到什麼頻道，就會看到或聽到什麼節目；當世界上多數的人都發出負向振波，這個世界當然會天災、人禍層出不窮。

分享個小故事：幾天前，急診處理一件車禍。

事情是這樣，重傷的這位太太原本已經開車到家，因接到先生的電話，說下班後有幾個朋友要到家裡用餐，所以又匆忙繞出去買菜，沒想到就在她開車的途中，有個人騎機車突然從巷口衝出來，為了閃避，車子甩到了旁邊的車道，巧的是這個車道正在施工，剛挖好一個大洞，她的車子就這樣不偏不倚的衝進洞裡，而機車的騎士也因緊急煞車摔倒在地。

事後才得知，那個機車的騎士竟是先生的朋友，他正趕著去接孩子下課，因為晚上有一個聚會……，聚餐的地點正是那位太太的家。

這個事件聽起來，實在是巧合中的巧合，是不是？

如果他們沒有臨時決定聚餐，或是他們到外面去聚餐，這事情不就不會發生？

假如這位太太早幾分鐘，或晚幾分鐘經過那個巷口；或是沒接到先生的電話，不就沒事？

再來就是，如果不是正好道路在施工，車子衝進洞裡，她也不會傷得那麼重，對嗎？

每當意外發生，大家都會說：「如果他沒接到那通電話，就不會出事。」、「如果他不是搭那班飛機，他就不會死。」、「如果他不出門，也不會發生這樣的意外！」

好像我們只要每天窩在家裡，就不會發生任何事一樣，是這樣嗎？

當然不是，在家裡發生的意外其實並不比外頭少。

倒果為因人們常以為災難是突如其來，卻很少去思考其中的因果。

你「遇上」災難，所以說你很倒楣，還是因為你覺得自己很倒楣，所以才「遇上」災難，這問題你想過嗎？

前一種情況，成了災難的「受害者」，後一種情況，則是災難的「創造者」。

大多數的災難都是我們自己創造的。是的，災難是你自己把它引來的。

人們習慣把「外在」發生的事情解釋成「原因」，這種作法可以規避自己的責任，感冒生病，病菌是從「外面」進入，能怎麼辦呢？車禍意外，是那輛車子突然衝出來，能怎麼辦呢？

這些解釋聽來似乎合理，但卻不正確。

構成一幅圖畫需要畫布與顏料，但畫布與顏料都不是形成圖畫的原因，原因在於畫家在腦中先有那幅畫。

如果不管圖畫內容，卻說形成圖畫的真正原因在於顏料、畫筆和畫布，那就本末倒置了。

好事，總發生在自認好運的人身上；改變思想頻率，吸引到你所想要的。

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沒有人可以憑空進步，一個人要進步必定是學了什麼、吸收了什麼，讓某些東西進入你的大腦裡，許多人卻往往忘了讓自己持續進步，人一旦停止進步，對於生命中的可能性就越來越低，每天持續進步，可以透過時間上的安排與習慣做到這一點。

透過這六件事，讓自己每天都持續進步。

一、早起一小時

「習慣早起」是很有威力的一項習慣，幾乎大部分的成功人士都有早起的習慣，早起一個小時你可以做很多事情，處理工作上的事、看點新聞、將你認為最重要的事情安排在這個時段將會很有效率。

二、安排自己每個月看固定數量的書籍

看書是很棒的一個吸收知識來源，養成閱讀的習慣可以從每個月固定看幾本書開始，不妨每個月將薪水裡提出固定的支出拿來買幾本好書，這會是很棒的投資。

每個月買幾本書投資自己的腦袋是很值得的投資，而且絕對不會讓你後悔。

三、睡前一小時安排做某件事

設定時間表最具威力的一件事，便是安排自己某個時段固定做某件事，當你習慣這樣的安排，等到有一天你突然不做了，反而會讓你非常不習慣，當你習慣每天晚上都做某件事，一定可以讓你每天都持續進步。

四、隔一段時間就去做從來沒做過的事

不管任何事情，只要是自己過去從來沒想過自己可以做的事情，都可以讓自己「變大」。

人生要多嘗試，只要是做從來沒做過的事，都能增加自己的視野。

五、少花時間在上社交網站

現今的人們幾乎已經離不開社交網站了，可怕的是它常常佔據了我們太多的時間，花少一點的時間在社交網站上，可以讓你將你的時間花在更重要的事情上。

六、專注在你的工作上

你選擇專注在什麼事情上，那件事就會在你的生命中佔有一個重要的位置，大部分成功的人都有一個很簡單的特質：就是專注。

若讓自己專注在工作上、重要的事情上，在工作及職場上的表現，就會越來越優秀。

謹慎選擇你所專注的事情，因為你選擇讓自己專注在什麼地方，就會決定自己朝哪個方向前進。

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透過文字跟自我對話，靈的能量就會具體成實相。

簡單就是大智慧，愈簡單就愈有力量。找回你自己，是最重要之事。

「心」決定了一切，問問它要帶你走向哪裡？

「穿越」似乎是要爬大山、過大海這般的辛苦；你可以是這般，但也有另一輕鬆的、愉快的途徑。

學習的方法有很多種類，每個人要去尋找適合自我的，只要有成長，都是好的。

在高次元裡，喜悅的能量是來自自我成長的多寡。

當你本身的成長能量能擴張、能揚升，自我核心的能量光點增加，那整個次元都會為你喝采，因你已為大宇宙奉獻了你這個生物體最大的功能了。

然而，要先了解自己是誰。

你認知的自己，只是頭腦認知的，只是社會認知的，這只是你生命的一小片段，一小段過程，一小齣劇本，一小個角色扮演。

是否思維過：那其他的你在哪裡？ 那個大部分的你，在何方？

和現在的你，是同步在宇宙中演進？ 還是，你和那個你是處在分離狀態中？

身心靈的分離呈現的是：你在整個大能量場裡的能量是分開的，它無法集合在一起，也就是無法形成一個完整的能量圈，東一點西一點，無法成為一個整體的生命能量。

找回你自己，是最重要之事。怎麼找呢？ 用你的「心」去找。

你們的「身」像是套著一個薄紗，這層紗只能用心去揭開，這層紗就是你在世為人所疊加起來的累世牽引；這個記憶庫會影響你現今生活的好壞，你要切斷它，那它就無法引動你。

用「心」找的意思在：「心」可往上走，也可往下走，找你自己，就要看它往哪個方向走。

往上走，你和你的大我合一；往下走，你和你的因果合一。

方向不同，結果不同。

至今已經有很多高靈體來到地球為人，就是要幫助你們跨越次元，但你們必須做的是讓自己合一，成為完整的能量圈。

高靈已帶來很多的訊息，例如書籍、團體、課程、宗教：現在就要看你的心是否願意跟進，是否願意相信；再則，看你把你的身體放在哪裡，身體是會聽心的話，心能主導身體的。

現今是「心」決定了一切，問問它要帶你走向哪裡？

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大家應該都有在職場溝通方面的失敗經驗，本來不應對他人的課題多做干涉，卻多管閒事地說：「應該要這樣做才對！」結果讓彼此關係變得尷尬。

有時也會出現與前述完全相反的情況，應該講述自己的意見時卻不好意思多講，反而在結束之後才後悔著：「應該要講出來才對！」

但在另一方面，環顧職場一圈，真的會發現有人在溝通上有著出神入化的技術。

例如有些前輩或上司看似不經意，卻能夠在顧慮到他人心情的情況下，技巧高明地提問；也有些同事就是有辦法明快地說著：「麻煩你了！」他們拜託他人幫忙做事，但卻完全不會讓人覺得討厭，或是有著被迫接下他人工作的感覺。

原因應該在於「距離感」吧。大家常犯的錯誤，就是出現「強迫他人接受自己的想法」，以及「過度關照他人」的行為，這種溝通方式會與對方的距離變得太過接近。

大部分不善於溝通的人，與他人之間的距離不是過近就是過遠，另一方面，懂得溝通的人非常善於保持與他人之間的距離，他們的特徵就是能將彼此間的距離保持在最適當的位置，既不會過近，也不會過遠。

越是關係親密，越想要強迫對方接受自己的想法

所謂的職場，其實是一群生長背景、教育環境、價值觀皆不同的人們聚在一起工作的場所。

也正是在這種時候，反而更要多加注意溝通的方式。

認為「他們理所當然地應該理解自己」，因此就容易去強迫對方接受自己的想法，結果把彼此之間距離拉得太近。

越在意對方，越容易顧慮

距離過近的溝通會引發問題，那麼「把距離拉遠」的話，溝通就能夠變得順利嗎？

當然不是這樣。把距離拉遠之後，不僅無法順利表達自己想要傳達的事情，就連對方也會無法順利表達想要傳達的事情。

具體的解決方法請容我在後面章節描述，但重點其實就是，溝通時應該保持「不過於接近」，但也「不過於疏遠」的適當距離。

不背負、不擔心

「真是的！到底要我說幾次才行啊？剛剛才說過不是嗎?!」

你終於忍無可忍，最後大聲斥責了晚輩，晚輩也因此變得意志非常消沉，一整天都顯得非常沒有精神，而你則是開始反省自己：「我說得太過分了！」然後開始在意晚輩的臉色，而且在意得不得了……

從阿德勒心理學的角度來看，「晚輩意志消沉」是晚輩自己的課題，而不是我的課題。

所以說，「背負」晚輩意志消沉這件事，其實身上「背負」的並不是自己的課題，而是對方的課題，也就是說你沒有徹底將人我的課題分開。

即使在相同情境下遭到了同樣的指責，並不是所有人都會變得消沉，有人反而會努力奮發圖強，也有人馬上就忘得一乾二淨，立刻展露出笑容。

話雖如此，卻不代表我們可以毫不反省。

如果你覺得「對晚輩說話的方法好像有點太過嚴厲了」，那你只要改正這點就好，這就是「你的課題」，所以你只要專注在「自己的說話方式」這個「自己的課題」上就好。

像這種「不背負、不擔心」的想法，也是阿德勒心理學中所說的「分離課題」的一種。

為了讓彼此的溝通建立在一個適當距離上，希望大家都能記住這個大前提。

資料來源:網路文章

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以前總有人告訴你：「什麼樣年紀就該做什麼樣的事情」，這句話有對也有錯。

從感情跟工作中跌倒，一直覺得活著像是行屍走肉，哪裡都不對，困惑人生接下來該怎麼走。

想重新談一段戀愛，卻一直陷入過去那段不開心的回憶裡，想重新找一份工作，卻割捨不下多年來辛苦打下的根基，陷在不斷循環的漩渦中，想逃脫，沒兩下又被打回原形。

義無反顧選擇離開舒適圈，走一趟不回頭的長途旅行，旅途中風景美到如畫，旅途中的人讓我重新找回自己，原來過去恨的從來不是別人，是自己，是自己選擇了離開愛情，選擇了留下工作，選擇活在別人的眼界，選擇過著自以為小確性卻憤憤不平的人生，

選擇在內心築起一道道的城牆保護自己，事實上這個世界沒有想像中險惡。

回來之後總有人提「那該找份穩定的工作吧！」「該談個穩定的戀愛，找一個人陪伴生活了吧？」

但「一旦啟程，夢想的終點不是歸來，是繼續走回想要的路途。」

花了數年的時間，咀嚼過去漫長的記憶，即使現實讓自己做回朝九晚五的上班族，也不放棄去接近旅途中在內心深處種下的美好，即使回不去那段人生中放逐的時光，但只要心中有夢，築夢踏實，歲月並不會在我身上奪去任何熱情。

夢想不應該被限制在年齡、金錢跟別人身上，沒有「夢想要趁年輕去實現」，也沒有「過了青春就該為未來打算」，走別人鋪好的軌道看起來一帆風順，自己過得快不快樂心裡有數，或許這個世界不存在現實版的童話世界，

能決定未來的人一直不是別人，不是價值觀，是自己。

如果不選擇改變，那麼就會害怕改變。

如果從來沒有去設想自己的未來會長什麼模樣，那就永遠都到不了那個地方。

一個人的任性，是需要很多人的成全，自己的任性，是需要自己義無反顧的成全，你的夢想，不需要全世界的人認同，你的未來，也不需要跟身邊的人一樣。

明天，不知道是什麼樣的天氣。

不害怕為自己改變，精采活在當下，這才是該有的人生態度，任性卻驕傲自得。

資料來源:網路文章

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美國教育家約翰杜威曾說:「失敗有其教育意義。用心思考的人從成與敗之中學到的一樣多。」

在你還年輕時，就要確定好你的人生方向、定義屬於你自己的成功，

你越早開始這件事就能越快開始行動，也才能更快達到你的目標。

面臨人生的交叉路口，選擇繼續唸研究所還是出社會，

比起這件事更重要的是，找到學習對於你人生的意義與目標，然後讓自己樂在其中。

人生可以沒有很高的「學歷」卻仍然很成功，但卻不能沒有「學力」，培養持續學習的態度才是最重要的。

不要逃避付出時間學習，任何你學到東西就是一輩子的，誰也拿不走。

成長是沒有捷徑的，學習是條終生漫長的跑道。

徐重仁曾說:「學習新事物是有壓力，但人生就是這樣，你不學習，就只好原地踏步。」

自我學習是對自己最重要的投資，每個人來到這世界上，永遠脫離不了學習與了解。

拿到學歷並不是學習的終點，學習是一輩子的事情，記得，即使出了社會，也要讓自己活到老、學到老。

培養專業能力最好的途徑便是不斷的學習、精進，並且找機會請教該領域的大師。

找到妳的天賦，持續練習，就能慢慢鍛鍊出你自己的專業能力。

王永慶曾說:「學歷不等於實力，只有從實務經驗才能培養堅強的實力。」

一件事，即使看似平凡，但只要做深、做久，很快就能變成你的專業，一件喜歡的事，只要持續地做、反覆地做，久了就能磨出自己的專業來。

在職場上最重要的事情之一，不外乎就是培養自己的專業能力，讓自己早一天成為行家。

比學歷更重要的是，找到學習對於你人生的意義與目標，並樂在其中。

無論你有沒有好的學歷，無論學歷到哪個程度，重要的是找到學習對於你的意義，然後養成持續學習的習慣。

同時，告訴自己，不要停止學習，一旦你停止了學習，進步也就停止了。

資料來源:網路文章

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一位母親問她五歲的兒子：「如果媽媽和你一起出去玩，我們渴了，又沒帶水，而你的小書包裡恰巧有兩個蘋果，你會怎麼做呢？」

兒子歪著腦袋想了一會兒，說：「我會把兩個蘋果都咬一口。」

可想而知，那位母親有多麼的失望。她本想像别的父母一樣，對孩子訓斥一番，然後再教孩子怎樣做。 可就在即將說出口那一刻，她忽然改變了主意。

但她沒有訓斥兒子，而是摸摸兒子的小臉，溫柔地問：「能告訴媽媽，你為什麼要這樣做嗎？」

兒子眨眨眼睛，一臉的童真地說：「因為我想把最甜的一個給媽媽。」

母子之間都會有誤解，何況是其他人？但彼此聆聽，可以讓愛傳達得清楚明白。

達到一個良好、有共識的溝通，還不在於言語，而是在於能與人表同情，進到與對方的感覺裡去。

家人與我們最親密了，尤其父母與孩子之間；但似乎與我們最親的人，我們卻更不知道如何合適的表達對他們的關心和愛。

秘訣是：我們的感覺應當受對付，當我們的感覺受了對付，我們的感覺才不忙。

如果我們的感覺是忙的，一直忙著感覺自己的感覺，那我們根本進不到別人的感覺裏面去。

所以我們不只要把我們的時間留出來為著人，並且要把我們的感覺空出來為著人。

這就是說，當人對我們說話的時候，我們的愛，我們的喜樂，我們的憂愁，都得騰空出來。不然的話，我們有一個感覺把我們這個人佔有了，我們裏面就沒有空的地方，我們就不能接受別人的感覺，去應付別人的需要。

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兩隻螞蟻非常不幸，誤入玻璃杯中，他們慌張地在玻璃杯底四處觸探，想尋找一個縫隙爬出去。不一會兒，他們便發現，這根本不可能。

於是，他們開始沿著杯壁向上攀登。看來，這是通向自由的唯一路徑。

然而，玻璃的表面實在太光滑了，他們剛爬了兩步，便重重地跌了下去。他們揉揉摔疼了的身體，爬起來，再次往上攀登。很快，他們又重重地跌到杯底。

三次、四次、五次……有一次，眼看就要爬到杯口了，可惜，最後一步卻失敗了，而且，這一次比任何一次都摔得還慘。

好半天，他們才喘過氣來。一隻螞蟻一邊揉著屁股，一邊說：「 我們不能再冒險了。否則，會摔得粉身碎骨。 」

另一隻螞蟻說：「 剛才，我們離勝利不只差一步了嗎？ 」說罷，他又重新開始攀登。

一次又一次跌倒，一次又一次攀登，他到底摸到了杯口的邊緣，用最後一點力氣，翻過了這道透明的圍牆。

隔著玻璃，杯子裡的螞蟻既羨慕又嫉妒地問：「 快告訴我，你獲得成功的秘訣是什麼？ 」

杯子外邊的螞蟻回答：「 接近成功的時候可能最困難，誰在最困難的時候不喪失信心，誰就可能贏得勝利。」

杯子裡的螞蟻受到啟發和鼓舞，不再懼怕摔倒，也重新開始攀登，最終爬出了玻璃杯，與另一隻螞蟻會合。

而小螞蟻之所以能不放棄，重要的因素是它擁有必勝的信念，在挫折中堅守必勝信念，就一定不會喪失堅持的力量。

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確定好你的人生方向、找到你生命中真正想做的事，越早開始這件事就能越快開始行動，也才能更快達到你的目標：同理，你越早開始投資關心與陪伴家人跟朋友，你得到的收穫將遠超過你的想像。

生命中，無論你想做什麼事，都應該讓自己早點開始，因為事情總不會跟你想得一樣，中間會經過一堆調整，只有當你更早開始，才有更充裕的時間調整方向。

如果你想轉職，越快開始越好，等到中年再轉職就太晚了，即使當時你已經具備企業要求的能力，企業也很可能不敢用了。

如果想考證照，不要說再過一陣子，現在就開始準備吧！

一旦你發現你現在所處的產業並不是你想要待的產業，就趕緊離職去尋找真正你喜歡也感到有興趣的產業吧，越晚轉職，能夠成功轉換跑道的機率就越來越小。

人生短暫，想做什麼就趕緊去做，尤其是那些令生命更美好、很多人都知道哪些事該做，然後真正付諸行動下去做的人卻不多，樂觀而沒有積極的行動來配合，就只是一種自我陶醉。

陳樹菊曾說:人生的道理很好想、很簡單，一件事做下去，如果你很鬱卒，就是做錯了；如果晚上很好睡，就是做對了。

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我們都希望獲得他人幫助，畢竟別人來幫助我們，除了可以解決自身的問題之外，它還能夠讓彼此互相交流，增進感情。

許多人煩惱為什麼沒有人來幫助自己，為什麼自己的人際關係不好，那是因為他們始終不明白，幫助他人這件事到底能夠替自己帶來什麼。

其實幫助他人，不應該只歸類為一種付出，它更是一種獲得，因為人們傾向幫助曾經幫助過自己的人，所以當你在幫助別人時，其實你正在幫助自己；當你付出時，其實你在獲得；你幫助越多人，等於幫助自己越多。

那些看似付出很多的人，其實都得到最多，那些對這個社會上貢獻最多、無私付出的人，他們獲得很多尊敬跟幫助，因為在付出的同時，其實就是在獲得。

其實你不是在幫別人，你是在幫自己

許多人不喜歡幫助別人的原因，就在於他們認為自己沒有必要做這件事，他們認為只要把自己顧好就好了，其他人的需求自己也很懶得管，”各人自掃門前雪“這樣的想法，在腦中根深蒂固著。

但，其實我們不是在幫助別人，我們是在幫助未來的自己；我們的付出在未來都會漸漸獲得回報，但如果你一點都不付出，那根本不會回饋到你的身上。

重點在於，你不是在幫助別人，是在幫助自己，用這樣的角度去思考，你會更願意付出。

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知名作家與顧問Steve Tobak，最近在《 Entrepreneur》雜誌網站上提到了這個問題，他提到了他的父母親，花了幾十年的時間，待在一份他們不喜歡的工作上，從小到大看著自己的父母親過這樣的生活，其實是痛苦的。

Steve Tobak從小到大，就明白自己一定要做那些自己認為對的事情，對於自己來說要好玩，而且有回報，否則就不去做它，而這件事情，根本不需要掙扎。

沒有人需要告訴你該怎麼做，而你自己就知道了，Steve Tobak多年後明白了這個道理。

因此，在他的絕大部分生涯，所做出的決定，所走的每個步驟，往後回頭看時，都是好的。

你到底是在自己的路，還是別人告訴你該走的路？

這個問題其實很簡單，也就是你是活在自己渴望的生命裡，還是別人期待你活的方式裡？

從小到大，每個人一定都曾經告訴你，什麼樣的人生才叫做成功。

他們告訴你什麼是人生、什麼是成功，如何避免失敗，應該做些什麼事，甚至還告訴你，你該吃些什麼，要如何睡覺，如何享受工作與人生，如何才能獲得激勵，可能還告訴你，怎樣才能過得快樂。

把那些都撇在一旁吧，你根本不需要去聽那些。

這不是說你任何人講得話都不聽，而是你不需要別人來告訴你，你的人生應該怎麼過、怎麼活。

你的經驗、你天生的本能，你的認知、你的直覺，這些東西就足夠引導你的人生。

「有些時候，你需要旁人的一些建議，但這並不是說，他們主動來告訴你該怎麼做，而是當你需要幫忙時，主動尋求的幫助。」

大多數人總是喜歡告訴你，路應該怎麼走，但你應該記得一件事，別人認為應該怎麼走，那是根據他們自身的狀況來擬定的決定，但你的狀況跟別人不同，這世界上不會有相同的兩個人，所以適合別人走的路，很可能不適合你!

你能夠相信的只有你自己，你的經驗、你的膽識、你的想法、你的感覺，你該相信的是這些東西。

而你的人生會過得如何，就取決於你自身的選擇!

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在拿破崙·希爾事業生涯的初期，拿破崙·希爾發現，缺乏自制，對生活造成了極為可怕的破壞。

這是從一個十分普通的事件中發現的。這項發現使拿破崙·希爾獲得了一生當中最重要的一次教訓。

有一天，拿破崙·希爾和辦公室大樓的管理員發生了一場誤會。這場誤會導致了他們兩人之間彼此憎恨，甚至演變成激烈的敵對狀態。

這位管理員為了顯示他對拿破崙·希爾的不悅，當他知道整棟大樓裡只有拿破崙·希爾一個人在辦公室中工作時，他立刻把大樓的電燈全部關掉。

這種情形一連發生了幾次，最後，拿破崙·希爾決定進行「反擊」。

某個星期天，機會來了，拿破崙·希爾到書房裡準備一篇預備在第二天晚上發表的演講稿，當他剛剛在書桌前坐好時，電燈熄滅了。

拿破崙·希爾立刻跳起來，奔向大樓地下室，他知道可以在那兒找到這位管理員。當拿破崙·希爾到那兒時，發現管理員在正忙著把煤炭一鏟一鏟地送進鍋爐內，同時一面吹著口哨，彷彿什麼事情都未發生似的。

拿破崙·希爾立刻對他破口大駡。一連5分鐘之久，他都以比管理員正在照顧的那個鍋爐內的火更熱辣辣的詞句對他痛駡。

最後，拿破崙·希爾實在想不出什麼罵人的詞句了，只好放慢了速度。

這時候，管理員站直身體，轉過頭來，臉上露出開朗的微笑。並以一種充滿鎮靜與自制的柔和聲調說道：

「呀，你今天早上有點兒激動吧，不是嗎？」

他的這段話就像一把銳利的短劍，一下子刺進拿破崙·希爾的身體。

想想看，拿破崙·希爾那時候會是什麼感覺。站在拿破崙·希爾面前的是一位文盲，他既不會寫也不會讀，但雖然有這些缺點，他卻在這場戰鬥中打敗了自己，更何況這場戰鬥的場合，以及武器，都是自己所挑選的拿破崙的良心用譴責的手指對準了自己。

拿破崙·希爾知道，他不僅被打敗了，而且更糟糕的是，他是主動的，而且是錯誤的一方，這一切只會更增加他的羞辱。

拿破崙·希爾轉過身子，以最快的速度回到辦公室。他再也沒有其他事情可做了。

當拿破崙·希爾把這件事反省了一遍之後，他立即看出了自己錯誤。但是，坦率說來，他很不願意採取行動來化解自己錯誤。

拿破崙·希爾知道，必須向那個人道歉，內心才能平靜。最後，他費了很久的時間才下定決心，決定到地下室去，忍受必須忍受的這個羞辱。

拿破崙·希爾來到地下室後，把那位管理員叫到門邊。管理員以平靜、溫和的聲調問道：「你這一次想要幹什麼？」

拿破崙·希爾告訴他：「我是回來為我的行為道歉的——如果你願意接受的話。」

管理員臉上又露出那種微笑，他說：「憑著上帝的愛心，你用不著向我道歉。除了這四堵牆壁，以及你和我之外，並沒有人聽見你剛才所說的話。我不會把它說出去的，我知道你也不會說出去的，因此，我們不如就把此事忘了吧。」

這段話對拿破崙·希爾所造成的傷害更甚於他第一次所說的話，因為他不僅表示願意原諒拿破崙·希爾，實際上更表示願意協助拿破崙·希爾隱瞞此事，不使它宣揚出去，對拿破崙·希爾造成傷害。

拿破崙·希爾向他走過去，抓住他的手，使勁握了握；拿破崙·希爾不僅是用手和他握手，更是用心和他握手。

在走回辦公室途中，拿破崙·希爾感到心情十分偷快，因為他終於鼓起勇氣，化解了自己做錯的事。

在這件事發生之後，拿破崙·希爾下定了決心，以後絕不再失去自制。

因為一失去自制之後，另一個人——不管是一名目不識丁的管理員還是有教養的紳士——都能輕易地將他打敗。

在下定這個決心之後，希爾身上立刻發生了顯著的變化，他的筆開始發揮出更大的力量，他所說的話更具分量。

在希爾開始所認識的人當中，他結交了更多的朋友，敵人也相對減少了很多。這個事件成為拿破崙·希爾一生當中最重要的一個轉捩點。

拿破崙·希爾說：「這件事教導我，一個人除非先控制了自己，否則他將無法控制別人。它也使我明白了這兩句話的真正意義：『上帝要毀滅一個人。必先使他瘋狂』。」

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有一天，上生物實驗課，老師把全班同學，依座位次序分成十二個人一組，結果有一位同學要求調換到別組去，因為他很討厭同組中的某一個人，老師並沒有為難他，就答應讓他換了組。

只是順口問了他：「其他的組員你也都討厭嗎？」學生回答說：「不會啊！都蠻喜歡的。」老師納悶地問：「那你所討厭的這個人，在你生命中重不重要？」這位學生回答說：「重要個鬼啦！討厭死他了！」

此時，老師藉機會向這位同學說：「十個好朋友留不住你，你卻為了他一個人而離開？你說這個人，重不重要呢？如果在生命裡的重量沒那麼重的話，你又為什麼要這麼在乎他呢？與其為了一個不重要的人離開，還不如為了十個喜歡你，而你也喜歡的朋友們留下來！」

接著，老師又舉一個例子向這位同學說明：「你知道珍珠是怎麼來的嗎？因為有一粒沙子，突然掉進蚌的殼內，蚌覺得非常不舒服，但是又無力把沙子吐出去，這時蚌面臨兩種選擇：一種是抱怨，讓自己的日子很不好過；另一種是想辦法把這粒沙子同化，使它跟自己和平共處。

於是蚌選擇不做無益的抱怨，它開始分出一部分的營養，將沙子包裹起來。當沙子的外表裹上蚌的成分時，蚌就覺得它是自己的一部分，不再是異物了。

如此，日積月累，沙子裡上的蚌成分越多，蚌就越把它當作自己，就越能心平氣和地和沙子相處。

蚌並沒有大腦，它是無脊椎動物，在演化的層次上很低，但是連一個沒有大腦的低等動物，都知道要想辦法去適應一個自己無法改變的環境。

把一個令自己不愉快的異己，轉變為自身的一部分，人的智慧怎麼會連蚌都不如呢？」

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