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生活總是充滿酸甜苦辣,並常常影響到我們的生活,讓我們充滿負面的想法,即使如此,仍然有不少人每天都努力過得很好,負面與正向的人生往往只有一線之隔,改變你的思考方式便能改變這種令你糟糕的情緒。

一、負面想法不會讓你更好

負面想法不會讓你更好,每當你有負面的想法時,應該告訴自己擺脫糟糕的情緒,才能夠過一個正向的人生。

二、過去已成為事實

所有你過去的經驗、錯誤和失敗都已經過去了,承認你的過去,並從中學習,然後往前邁進。

無論此時此刻你的心情如何,過去已發生的事都不會再改變。

三、從中學習

從挫折中學習,從經驗中記取教訓,從實務中成長。

理查布蘭森曾說:「不要因為失敗而覺得丟臉,從中學習,重新再來」。

四、讓自己越來越好

人生最重要的就是讓自己越來越好,當你讓負面的想法圍繞著自己的時候,就是讓糟糕的情緒影響了自己的生命,拋開負面的想法才能夠讓自己越來越好。

五、活在當下

人都要學著活在當下,因為只有當下才是你能夠把握與改變的,

人永遠在探未知的事,也永遠不知道會發生什麼事,

珍惜現在才是最重要的。

昨天已經過去了,此刻我們所擁有的只有今天!

資料來源:網路文章

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