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很多報名人際關係與衝突管理課程的學員都有這樣的煩惱，本性不壞但是人際關係不好，說話無惡意卻很容易讓人扭曲誤解，你也有這樣的困擾嗎?

人際關係管理講師研究職場上常見的人際關係問題與衝突產生原因後發現很多的原因都在於溝通不良，別人不了解我們所以很容易用單一角度、負面思考去猜測我們的想法、做法。

為了避免這種情形產生因此建議可以下列方式改善人際關係:

多主動和對方打招呼:不要因為不好意思所以看見認識的人經過身邊只敢頭低低的，不敢眼神交會，或許你認為自己內向害羞，但是會讓別人解讀成你很冷漠，所以勇於和對方打招呼吧!

多主動關心對方日常事項:除了打招呼外也可以加入對方日常生活事項，例如:對方天氣冷身體容易冰冷，在天氣轉涼時即可以提醒她需要注意身體保暖，讓對方受到我們在意他。

多主動談論對方感興趣話題:當對方喜歡看棒球時就可以和他談職棒，當對方有養狗時可以和他談談育狗經，藉由共同話題可以拉近彼此距離，但是要切記!不要談論話題牽扯到需要分派別、畫立場引發貶低他人的事項，例如:可以談職棒，不要因為自己支持兄弟象就否定其他球隊或說其他球隊的壞話，這樣反而容易造成劍拔弩張的反效果。

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想要改變自己需要突破周遭環境限制，自我激勵講師在教授自我激勵潛能開發課程時，常會對學員說出如果你沒有想要改變的決心，你會覺得自己和周遭環境融為一體，如果你想要改變自我，你會發現周遭會產生反對的聲浪阻止你做正向改變。

當你告訴其他人自己未來想要成為一個主管時，有些人會禮貌性的回答很棒!加油喔!有些人則會說當主管有什麼好，既要被上面的人念有要被底下的人嫌，甚至有些人會說:你怎麼可能當上主管呢?你根本不是當主管的料…等等話語。

會阻止達成你夢想的人，通常會是你周遭的親朋好友，因為擔心你的改變會有不良後果產生，或是他們擔憂風險，還有一方面是你在他們心中既定形象影響。

所以要想改變不要抱怨別人不支持，先從自己本身做起，自我激勵講師常會提到用內在影響外在，用心態改變行為，如果你願意改變可以運用潛意識的力量達成。

潛意識本身並不會判斷是非對錯，他只會因為你給他什麼指令他就會做出後續反應，所以一開始時要相信自己可以，下的指令也需要明確化，例如:想要當主管就需要給潛意識明確知道我就是主管、我就是一個成功的主管、我就是一個部屬肯定的成功主管，此時千萬不要冒出疑問句、否定句讓自己懷疑自己。

再來將自己是一個成功主管的想法建構成圖像，想像自己當主管談笑自如、指揮若定的圖像，想像自己為部屬解決難題、部屬給予自己尊敬的表情，想像自己完成任務，上司讚許的話語，讓自己感受到當主管的快樂與成就感。

每天有空即運用潛意識描繪自己當主管的模樣，愈清晰愈好，持續練習會讓你愈來愈了解當主管是要做什麼事情、要準備那些能力，平時即可以做好這些準備，你會發現自己一天一天朝著主管之路邁進。

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當人際關係管理講師和學員提到自己從出生到現在從來沒有抽過一支菸，有些學員會很好奇為什麼管理講師你連想嘗試抽菸的想法都沒有嗎?

答案很簡單，因為自己從小就不喜歡聞到香菸的味道，所以當然不會想抽菸，但是在生活環境中就會出現這樣的困擾，逛街時看到路人隨手點菸時自己下意識就會快走儘速遠離這位人員。

我相信很多人都不喜歡抽菸的味道，但是吸菸者本身知道嗎?不知道時周遭人員會告訴他嗎?知道會惹人嫌時是依然故我還是願意改變自我獲得別人肯定呢?

如同我們日常人際相處的狀況，每個人都希望能夠和擁有正向磁場的人共處，都不喜歡聽人員說抱怨、批評的話，可是當你情緒不好時你會不會想說出抱怨、批評的話呢?

當我們在乎的人在心理或生理上不舒服時向我們傾訴時想要聽到的是安慰、窩心的話，可是我們想要回應的卻是責備、教訓甚至是你看!誰叫你不聽我的才有這種下場….等等的話語。

以這種觀點思考我們不正像那抽菸的人除了折磨自己、也傷害了別人，當我們面對周遭人員時是否可以多想想別人可能會因為我們舉動作為產生的感受，在我想要說....，做….的時候也多思考對方願不願意接受我們的作為，以免多做多困擾。

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自我激勵講師教授自我激勵潛能開發課程時有學員問到我已經這麼努力了，為什麼沒有辦法受到公司的肯定、主管的重視呢?

這是個許多在職人士會遇到的問題，因此自我激勵講師提出幾個問題請學員省思:

第一個問題:你的努力程度到哪裡?

自己努力程度與自己可以承受的極限差距多大，如果你沒有全力以赴，甚至是突破自己極限，努力只是說說而已。

第二個問題:你的努力可以和其他人相比嗎?

對公司而言個人努力是比較值，如同比賽中你三千公尺跑12分鐘，跑得很快很好，但是只要參與比賽的選手中有人比12分鐘更快，你就無法成為冠軍，如果很多人都跑在12分鐘內，可能你連參與晉級賽的資格都沒有。

第三個問題:你的努力方向是公司或主管所要的嗎?

公司經營方向、部門追求目標、單位績效評比、主管管理模式與主管現階段規劃事項，你清楚嗎?如果不清楚趕快向主管詢問吧!如果公司與部門現階段重點是在於降低公司成本，而你努力的方向卻是如何購買新設備增加產出，你的努力可能可能會造成主管的困擾。

第四個問題:你的努力符合公司期待，卻未獲公司與主管肯定

此時要思考是不是有做好事情，卻未做到人和，也要思考是不是因為時機敏感所以公司無法在此時作表示，如果不是上述兩項的原因就要思考公司老闆與主管的心態是否重視人才，如果此項思考結果是否定的，那就要思考讓自己轉換到一個會賞識自己的公司了。

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　　假日時撥空整理了塵封已久的小魚缸，將買回來的魚和水草放入，稍微為佈置了放置魚缸的桌面，對著小魚缸看了許久，魚兒在水草中探險、好奇的到處查看他們的新家…這時的自己，看著悠遊自在的小魚，整個心情都沉殿下來，什麼事情也不想，就覺得很充實。

　　魚，要怎看他的人生呢！其實很被動的被安置在一個地方，遇到會照顧的人，可以定時有食物和乾淨的水質，如果遇到不會照顧的人呢？除了接受事實外什麼也不能做；人，是自己可以決定人生的！自主決定要和不要，只要付出努力就能獲得自己想要的；會不會覺得自己太幸福了，每一天都可以因為自己決定而有所不同。

　　工作上或許有太多、超多、超級無敵討厭和困擾的事，但換個角度去想想，公司因為我而有所不同，可能是因為我的職務、學識、個性、態度…，Anyway今天的我是否為我的工作付出最多的努力與關心，是否努力的去爭取與改變，讓自己的人生可以不一樣，別像被關在魚缸的小魚，看似悠遊自在，卻什麼也不能改變。

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相信大部份的人扣除掉睡眠的時間，與同事之間的相處，遠超過與家人相處的時間，所以在職場上人際相處就佔了生活中大部分的時間；常聽到有人抱怨：

某位人員就是會巴結上司所以才會得到那肥缺的工作、某位主管没什麼能力，但老闆總是誇獎他，這種讓人羨慕又嫉妒的好事，總是流傳在辦公室的同事耳

語之間。

想想獲得上司認同和得人歡欣是人際關係的重要指標，與做事績效指標一樣是很重要的職場核心關鍵！！ 

人情的拿捏：同事之間總會有婚喪喜慶等紅/白包，與大夥之間先溝通好，不建議特立獨行，避免雙方的尷尬；做足面子與裡子就靠您平日對同事的瞭解與觀察囉！！

微笑的幅度：永遠保持太陽般的熱情、嘴角努力的向上提昇，讓人一看到您就心情愉悅，將這種活力的能量傳送給身邊同事

號召的力量：不論發生大小事，需要大夥參與時，您能號召多少人支持您呢？呼朋引伴就是證明您的魅力時刻。

工作的態度：讓人激賞的工作態度，不僅決定您的未來價值，對於您人際關係評價絕對有加分的效果。

　　您的人際關係績效是多少呢？良好的辦公室氣氛磁場，除了能帶動工作效率、活絡團隊合作，更可減少人員的異動，可為公司增加無形資產。在這和樂的工作中，是否也加入了您強大正向能源力量呢？

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朋友小惠原先是個大家敬而遠之的倒楣鬼，他不見得比別人倒楣，但是在他嘴裡常冒出的第一句話就是好倒楣喔!接下來就會敘述他所遇到的倒楣事，例如他會說好倒楣喔!今天遇到之前的同學，自己當時穿著卻沒有打扮，讓他看到自己邋塌的樣子。

同樣的事她不僅對一個人抱怨，而是對遇見她的人都做如此抱怨，也因此讓大家看到他來就藉故裝忙或是繞道而行。

最近小惠變得不一樣了，聽說他皈依一位上師之後口頭禪也不同了，除了常說上師說之外，另外增加一句好幸運，人家問她為什麼有這樣的改變時，她的回覆是上師說每件事情能發生在自己身上都是好幸運。

所以遇到好久不見的同學，她現在是說好幸運!在茫茫人海中還能遇到自己認識的人真是好幸運，有一次他撞到別人跌倒後，大家認為她一定會開始抱怨，沒想到她竟然說:好幸運!上司說重罪輕受，如果我撞到車子就不只這樣了。

暫且不論小惠是迷信還是虔誠，但是小惠運氣的確改變了，現在小惠每天神采奕奕、紅光煥發，人緣也變得好了起來。

我相信宗教的力量，也相信言語的磁場，我們說壞話時會產生負向能量，說好話時則會產生正向磁場，透過言語可以改變我們周遭的磁場，你要幸運還是不幸運呢?

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常常學員會覺得佳威企管時間管理顧問有許多事要做，但是為什麼還能一派優閒的樣子呢?其實忙歸忙，只要懂得運用時間，就能讓自己輕鬆自在面對人、事、物。

很多人的時間管理是管大不管小，管時間長度不管時間效益，本次特別針對管大不管小做說明，在職場上做事情常常做到一半會被中斷，有時候是電話鈴響，有時候是同事有事需要協商，有時候是客戶來訪，這些狀況是職場是會發生的狀況。

面對學習亦是如此，所以很多人員是利用下班時間學習，其他時間則放任自己未進行學習充電，其實把握短暫時間進行自我充電的效果更是卓著，講到這裡有人可能會想到是不是像讀書時期等車背單字的模式呢?

哈!哈!當然不止如此呀!時間管理顧問分享自己平常的短暫時間學習密技除了利用空檔時間看書外，也利用通勤時間做實務學習，例如:觀察車廂中每個人的說話方式、肢體語言去學習怎樣說話說得漂亮、怎樣的肢體語言可以增加自我表達魅力與提升人際互動。

顧問也常利用和別人聊天的機會取經，例如和企業主聊天時，學習到他創業的心態、創業過程中有的障礙、創業過程的危機處理模式，這些都是書本知識上無法獲得的寶貴經驗談。

所以多利用空閒時間在自己的工作場所進行自我修練，強化自己各項能力，也多從所處的環境中進行充電學習，三人行必我師，相信假以時日你也能成為職場贏家。

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許多學員興致勃勃參加佳威企管自我激勵講師教授的自我激勵與潛能開發課程，在課堂中都會滿腔熱血想要讓自己改變，自我激勵講師自己是過來人，知道想法改變不代表做法改變，做法改變不代表行為改變，行為改變不代表結果立即改變。

所以在自我激勵與潛能開發課程中，自我激勵講師一開始會找比較活潑或是想改變自己意願較高的學員上來演練與表達，通常在這個階段上來的學員可以侃侃而談，帶動課堂氣氛。

隨著課堂訓練節奏進行時，自我激勵講師會在其中讓參與學員感受衝突，感受那些衝突呢?感受內心與外在的衝突，感受個人與個人的衝突，感受個人與群體的衝突，這時候學員接收到這些衝突後，喜、怒、哀、樂、悲、恐、懼的情緒展現在不同的學員身上。

此時自我激勵講師再讓學員上台發揮時有些原本勇於表達的學員卻開始擔心了，但是也發現有些原本不敢表達的學員卻願意嘗試，這就是自我激勵講師在這個活動中想要給予學員的自我激勵觀念。

當我們擁有了就害怕失去，當我沒有時，就擔心努力也得不到，透過衝擊活動，讓學員感受到面對衝擊最好的方法就是放下自我勇敢踏出自己的第一步，只要願意跨出來，就能夠改變現況、改變未來。

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常常學員會覺得時間管理講師有許多事要做，但是為什麼還能一派優閒的樣子呢?其實忙歸忙，只要懂得運用時間，就能讓自己輕鬆自在面對人、事、物。

很多人的時間管理是管大不管小，管時間長度不管時間效益，本次特別針對管大不管小做說明，在職場上做事情常常做到一半會被中斷，有時候是電話鈴響，有時候是同事有事需要協商，有時候是客戶來訪，這些狀況是職場是會發生的狀況。

面對學習亦是如此，所以很多人員是利用下班時間學習，其他時間則放任自己未進行學習充電，其實把握短暫時間進行自我充電的效果更是卓著，講到這裡有人可能會想到是不是像讀書時期等車背單字的模式呢?

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所以多利用空閒時間在自己的工作場所進行自我修練，強化自己各項能力，也多從所處的環境中進行充電學習，三人行必我師，相信假以時日你也能成為職場贏家。

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萬事互相效力叫愛主的人得益處，這是出自基督教聖經中羅馬書第8章第28節的一段話，聖經上所傳達的意思是凡事都有神的旨意在其中，為了讓愛神的人能夠獲得益處，這個益處可能發生在身、心、靈上。

當然這句話也適用在一般人身上，凡事不是得到就是學到，面對逆境亦是如此，面對逆境對我們是一種考驗，也能夠讓我們看清楚平常我們看不見或忽略的事項，這些事項包含下列幾點:

看清楚自己:逆境有可能是外在造成也有可能是自己所產生的，從逆境中可以知道自己的能力程度、自己受挫承受度，也可以看清自己在人格特質上有的缺點與盲點，記取自己欠缺的加以改善，自己所偏差的的加以調整。

看清楚他人:時窮節乃見，患難見真情，一些朋友同事，平常稱兄道弟遇到逆境時正好可以看見內在的性情，有些朋友平時滿嘴仁義道德、快樂、分享愛，當你遇到逆境時馬上唯利是圖、逃之夭夭，見到你彷彿瘟疫似的避之唯恐不及，有些朋友，平時交往並不熱絡，但是見到你陷入危難時願意挺身而出，不計自身代價的提供協助，所以在逆境中可以讓我們看清楚誰是偽居子，誰是真漢子。

當然人無永久落魄時，當我們突破逆境時需要警惕自己要隨時調整我們的心態、能力以作好萬全準備面對未來挑戰，也需要感恩那些曾經在逆境幫助我們的人，千萬不要有以牙還牙以眼還眼的心態去對付那些對我們不好的人，如果可以的話也讓自己成為可以幫助他人的貴人，讓正向能量可以擴散在我們四周。

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俗語說的好，少年不會想 吃老不成樣，20歲到30歲這段時間是人生的黃金時期，如果沒有好好思考自己應該要做什麼?不應該做什麼的時候就很容易讓自己年紀漸長卻感嘆一事無成。

有些人員會想但是因為思考邏輯錯誤讓自己多走許多冤枉路，甚至是適得其反，所以在做決定前更需慎重思考，依據顧問輔導企業與人員諮詢的經驗，人員在職場上邏輯思考常犯下列幾項錯誤:

學歷、證照是萬靈丹:許多在職人士都會認為自己職涯之路走得不順暢是因為學歷不如人、沒有專業證照，所以就會想要在職進修取得更高學歷，事實上學歷、證照是讓不了解我們的人可以較容易認同我們，在公司裡面主管想要看得的是你實際績效表現。

下一個工作會更好:如同男女朋友分手後，大家會安慰失戀者說下一個會更好，但是要記得這只是安慰的話，如果自己沒有變得更好，你在這個工作上面對的問題在下一個工作上面對的機率很高，甚至問題更複雜，或者是面對之前沒遇過的問題類型。

有機會才全力以赴:如果有機會我一定會好好把握，讓別人刮目相看，如果在平常工作上未盡心盡力的話，怎麼看出你有具備處理能力與可以完成任務的把握呢?又怎麼能夠讓主管敢將任務交給你去展現呢?

種什麼因得什麼果，在職場上我們要讓公司看到我們的努力與成效，公司才會有所反應，千萬不要只是單純等待或是吃碗內看碗外，徒增自己的煩惱。

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從小喜歡跟著母親去菜市場，一方面可以看到許多新奇好玩的事物，一方面喜歡黏著母親的感覺，長大後仍然把和母親共同去菜市場當作是自己生活中的一項樂事，除了可以連結小時候的回憶，也讓自己感受到母親對自我肯定的價值。

母親去菜市場不單單只是採購青菜、魚、肉…等等物品，當他在每個攤子前逗留時總會和攤販老闆聊上幾句，有時只是一句寒暄的問候，說到老闆娘最近變漂亮了唷!或是老闆怎麼好像有一段時間沒看到你過來擺攤了，有時則是出自內心的讚美，提到老闆你這邊的青菜特別好吃或是老闆你這邊的豬肉特別好吃。

雖然母親並非高知識分子，但是人緣特別好，一些攤子老闆除了遠遠見到會和她打招呼外，有時還會偷偷和母親說這個是我們自己種的，我特別將這個蔬菜留給你，或是在這攤子上採買完畢後，攤販老闆還會額外贈送一些小東西。

從雙方互動當中，看到的是彼此關心與用心對待，也看到母親開心的表情，在我們職場上處理事情都是急、急、急，除了處理事之外似乎都忘了人與人之間多那麼一句問候、多那麼一句讚美，讓大家互相感受到關懷的溫暖。

這或許才是自己喜歡陪著母親去菜市場的關鍵因素吧!

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人生不如意事十之八九，每個人都會面對高低起伏的時候，當面對逆境低潮時總會有龍遊淺灘遭蝦戲、虎落平陽被犬欺的感覺產生，可是除了失落感外，是否我們還可以選擇要不要做那些事呢?

個人認為面對逆境要做事項為:

要省思:這個逆境的產生是天災還是人禍，天災包含:大自然與大環境的影響，如果是屬於這一類型，是否我們應該要休養生息、蓄勢待發，如果是人禍，因為人的因素所造成，是否有我們自己需要改進的地方，以避免下次同樣的逆境再發生。

要珍惜:有得必有失、有失亦有得，在周遭常發現逆境時失去的可能是權勢、金錢，獲得的是時間，趁這時候可以擁有較多自我的時間是否可以安排和家人相處、做耶些自己之前曾經想過而沒有時間做的一些事呢?

個人認為面對逆境不要做的事項為:

不要抱怨:抱怨不能解決逆境，只會讓逆境更加複雜與持續，愈抱怨只會讓人覺得現在的你愈不如意，當你抱怨時周遭人員第一次可能會耐心傾聽，傾聽結束後就會想要敬而遠之，因為誰願意沾惹霉氣呢?

不要妄動:逆境時較無法冷靜思考與集中精神、氣勢也會較弱，所以在此時不要輕易做決定也不要認為平常我做這些事情易如反掌就隨意而為，切記!福無雙至，禍不單行，唯有小心才能駛得萬年船。

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新年新希望，你對自己許下了什麼願望呢?俗話說江湖愈走、膽子愈小，年紀愈大、願望愈少，也或許是經濟狀況與環境的不確定，也造成許多人不敢想不敢夢。

還記得小時候都會有一到作文題目要寫我的志願嗎?當時大家恣意地寫這自己想要的未來，而不考量自己是否可以達成，回頭想想自己當時的志願是否達成了嗎?

或許有些人說那是小時候老師要我們寫的，所以寫寫就算了，怎麼可能當真呢?在我學生時代有一位同學，認識他時就提到他想要開修車廠，原因在於她從小就喜歡玩遙控車，而且不是只玩電動遙控車還有玩有引擎的遙控車，甚至是自己組裝、維修遙控車，在當時大家對汽車構造還不甚了解的時候，他可以針對汽車侃侃而談。

和他詳談之下更發現他從國小就已經喜歡上汽車，而且從國小他的志願就是要作汽車修護，所以他自己喜歡看有關汽車的書籍、喜歡研究汽車類型，也將汽車修護科當作他的第一志願，也不斷與他家人溝通讓他的家人從一開始的反對到後面的支持。

現在的他已經是兩家汽車維修保養廠的老闆，也快樂享受自己工作帶來的成就感，這是周遭很多人沒有辦法獲得的事，最近和他聊天時談到年輕時光，他提到他只是一直肯定自己的志願，也一直朝向自己的志願前進，不管他人的眼光與負面看法，只是努力的讓自己能夠達成目標，所以現在不只完成他的志願，也讓別人認同他的成就，甚至有些客戶已稱他修車達人了。

我很開心他有這樣的人生歷練與成就，更相信只要我們願意，每個人都能成為成就自己夢想的專業達人。

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中國人是個內向含蓄的民族，不像外國人很容易表達自己的情感，所以常看到外國人會對自己的小孩說I love you，我們卻很少對家人說同樣的話。

也因為個性關係，所以我們常常用責備代替關心，例如:小孩告訴我們身體不說服，其實我們聽到會很擔心，但是口頭上的表達方式卻會說:你看!教你多穿一些衣服你不聽，現在身體不舒服了吧!有些家長甚至會在後面補上一句:活該!

有時候會擔心我們在乎的人受傷，所以以否定代替關心，例如:小孩想要和同學去騎腳踏車環島旅行，我們會擔心他是否能夠照顧好他自己、擔心他從沒做過這件事情會不會有些狀況是他沒辦法處理的，但是在口頭上的表達方式卻是你看哪些騎腳踏車環島旅行的人員體能都那麼好，你從小就是弱雞一隻，憑什麼和別人卻做這件事情呢?

因此愈關心對方愈容易傷害對方、愈重視對方愈容易造成彼此關係緊張對立，是否我們可以多多說出我們內心想對孩子說的話，讓孩子感受到我們對他的關愛，而非責備，是否我們可以多讓孩子嘗試不同的事物，並且讓孩子們感受到我們對他的支持與肯定。

畢竟孩子只是單純想要感受父母還是愛他支持他，每個人的生命歷程需要自己承擔，我們能夠給予的只是在這段歷程中儘量給予孩子美好的回憶，不是嗎?

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進入公司後除了同事相處之外最需要建立的關係就是和主管相處之道，在職場上會接觸到各式各樣的主管，有些人員和每一位主管都能夠相處良好、關係融洽，有些人員則是和每位主管都相處如冰、水火不容。

在職場中懂得向上管理是必備的核心職能，千萬不要想說我只要把事情做好就好了，為什麼還要對主管逢迎拍馬呢?

職場管理講師所提的並不是要大家向主管阿諛奉承，因為職場管理講師在職場上也不會對主管阿諛奉承，但是在職場上需要學習如何讓人際關係和諧，並且讓自己成為主管欣賞的人才。

如何讓自己成為主管欣賞的人才呢?職場管理講師有下列幾點建議:

遵守倫理:古代五倫所指君臣、父子、夫婦、兄弟、朋友，君臣有義、父子有親、夫婦有別、長幼有序、朋友有信在，職場上主管如君如父、部屬如臣如子，君有情、臣有義、父有慈、子有孝，資深同仁如兄、資淺人員如弟，兄道友，弟道恭，同事之間如朋友、互信互諒，在許多人講求平等的時代中，個人認為職場上仍需有其職場倫理，當自己在職場上願意接受自己所在的位置盡到自己應盡的本分時，會讓主管覺得你懂得應對進退。

努力付出:在職場上不要太計較付出多寡，因為凡付出必有其收穫，願意多付出一些，不但讓自己快速累積經驗與處理能力外，也會讓主管願意給予自己更多的機會歷練。

幫助主管:能力強不如配合度高，千萬不要和主管對立，我所謂的對立並不是不可以有不同的意見，而不要因為主管是自己不喜歡的類型就凡事持反對意見或和大家抱怨主管的不好，因為沒有一個主管希望自己的部屬是隨時會在背後捅自己一刀的，如果可以的話多和主管接觸並了解主管有需要幫忙的主動協助，讓主管覺得你是他值得信任的人，自然而然有機會就願意幫助你。

最後仍要強調的是不論你是否有強烈的企圖心要往上走，都需要將主管視為自己的貴人，而非眼中釘、肉中刺。

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每逢過年後總會有一波離職潮，有些離職人員會認為公司待自己不好，所以想要換公司，有些離職人員會認為產業沒有前景，所以想要換產業，有些離職人員責任是與主管相處不好，覺得此處不留爺自有留爺處，當然離職人員都希望藉由換工作讓自己更上一層樓。

就業諮詢講師在做就業諮詢輔導時，常會問人員一個問題，如果我是雇主你會用什麼方式讓我願意多付出一些薪水請你呢?

每個人員回覆的答案不同，有些人員提出我在這行的工作經驗已有三年，有些人員回答我在以前這家公司工作時利用下班之餘進修，所以之前學歷為大學，現在已取得碩士學位，所以我可以較高的學歷和雇主談條件，有些人員則是以取得專業證書和雇主談薪水。

企業諮詢顧問輔導多家企業並且和人資主管時常交流的經驗，發現除非你是這個產業欠缺的專業人才，否則工作經驗產生的年資會有基本的計算公式，以這一部分要和雇主談薪水增加幅度有限，甚至計算後的薪水比現在公司所給予的薪水更低。

要以學歷或專業證照和雇主談薪水，除非你研究所就讀的科系與工作相關，且為企業所需要的，否則薪水增加亦是有限，要有專業證照來談亦是如此，如果是專業證照是政府要求企業一定要具備的，這個證照就有可能讓你因為擁有這張證照取得加薪的談判籌碼。

一般企業主會認為可以談加薪的主要條件在於你在之前工作上有那些哪些豐功偉業的績效是一般人無法做到的，讓他願意相信你是傑出人才，願意重金禮聘，另一方面則在於你做了什麼計劃可以讓雇主聘請你進來後可以馬上為企業帶來效益，讓雇主願意砸大錢在你的身上。

所以在轉職前先多多思考，你能夠給雇主什麼樣的價值吸引雇主願意高薪聘任你呢?

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人有七情六欲本是正常，情緒適當發洩亦是合理，在教授情緒管理課程時常會向學員說這一段話，許多人員會認為我如果將自己情緒發洩出來，會不會讓別人覺得我是一個沒有控制情緒能力的失敗者。

其實不然，發洩情緒有助於讓別人了解你現在的感受與你重視的事項，我常遇到許多個案是在大家面前溫、良、恭、儉、讓，是大家公認的好好先生/好好小姐，但是因為情緒不知如何釋放所以導致壓力累積讓自己鬱鬱寡歡，或是將情緒發現在家人身上讓家人成為受害者。

當然也有些人員不隱藏自己的情緒，直來直往、大鳴大放，也會讓周遭其他人員覺得身邊有個不定時炸彈，隨時會將自己情緒爆發出來，那也不一件好事。

所以很多人面對自己不好的事情讓自己痛苦一次，將情緒不經轉換爆發出來傷害到周遭人員又讓自己再痛苦一次，何苦來哉呢?

面對不好的事情，情緒波動在所難免，試著讓自己找到紓解情緒的管道，例如:覺得自己壓力大時可以聽聽音樂、運動都是很好的紓解情緒方式或是將自己的情緒先行讓其他人了解，例如:我現在心情有點亂，是不是可以30分鐘後我們在討論，你和我溝通的方式會讓我覺得不舒服，我們可不可以換一種方式溝通。

透過紓解情緒管道讓我們情緒可以適當的宣洩，藉由讓別人了解我們的情緒狀態，避免負面情緒累積，讓我們可以正向面對情緒展現真實自己。

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自己在做就業諮詢輔導時，常會問人員一個問題，如果我是雇主你會用什麼方式讓我願意多付出一些薪水請你呢?

每個人員回覆的答案不同，有些人員提出我在這行的工作經驗已有三年，有些人員回答我在以前這家公司工作時利用下班之餘進修，所以之前學歷為大學，現在已取得碩士學位，所以我可以較高的學歷和雇主談條件，有些人員則是以取得專業證書和雇主談薪水。

顧問輔導多家企業並且和人資主管時常交流的經驗，發現除非你是這個產業欠缺的專業人才，否則工作經驗產生的年資會有基本的計算公式，以這一部分要和雇主談薪水增加幅度有限，甚至計算後的薪水比現在公司所給予的薪水更低。

要以學歷或專業證照和雇主談薪水，除非你研究所就讀的科系與工作相關，且為企業所需要的，否則薪水增加亦是有限，要有專業證照來談亦是如此，如果是專業證照是政府要求企業一定要具備的，這個證照就有可能讓你因為擁有這張證照取得加薪的談判籌碼。

一般企業主會認為可以談加薪的主要條件在於你在之前工作上有那些哪些豐功偉業的績效是一般人無法做到的，讓他願意相信你是傑出人才，願意重金禮聘，另一方面則在於你做了什麼計劃可以讓雇主聘請你進來後可以馬上為企業帶來效益，讓雇主願意砸大錢在你的身上。

所以在轉職前先多多思考，你能夠給雇主什麼樣的價值吸引雇主願意高薪聘任你呢?

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