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人的一生中,要學會用鏡子,在鏡子裡審視他人、自己、慾望、社會。

一、望遠鏡

登高才能望遠。

杜甫說:「會當凌絕頂,一覽眾山小」,站得高的時候,看到遠處眾山渺小,人會自然而然產生萬丈豪情,剎那之間有了前進的動力。

一個有望遠鏡的人,有著永不低沉的熱情,有著撥開迷霧見青天的能力,有著規劃未來的心智。

二、放大鏡

放大你的胸懷,俗話說的好,能容人才能聚人。能聚人才能成事。一個人若是小肚雞腸,那就沒有人願意待在他身邊。孤家寡人,單槍匹馬怎麼闖天下?

放大你的理想, 墨子說:「志不強,智不達」,是說一個人如果理想不夠遠大,那麼他就不能獲得與之匹配的智力、能力。

三、墨鏡

人生需要一副墨鏡。墨鏡,進可看淡人世,退可以隱藏自己。

看世間爭爭吵吵,紛紛擾擾,熙熙攘攘,利來利往。如果沒有一顆足夠淡然的心。那將被世事攜裹,永無寧日。

一副墨鏡,再刺眼的東西也會變得暗淡下來。再看不慣的東西也會被中和掉。這就是墨鏡的意義。給刺目,灼熱的現實世界加了一層隔離罩。

人生在世,心底無塵無垢,純真如初,自然是好事,但是難免會有人加以利用,藉機陷害,所以我們必須要適當地隱藏自己的真實想法,以免給人以可乘之機。率真,坦蕩自然是好事,只是防人之心不可無。墨鏡是一份恰到好處的遮掩,可以讓自己遠離不少麻煩。

四、顯微鏡

人生需要一副顯微鏡,這樣才可以看到細節,做好細節。

天下難事必做於易,天下大事必做於細。

注重細節,學會較真兒。把平凡的事情做好,就是不平凡,把小事匯聚起來就是大事。量變一定會引起質變,細中見了精,事情也就成了。

五、哈哈鏡

鄭板橋說,難得糊塗。

人生清醒並不難,難得的是糊塗。

活得糊塗的人,容易幸福;活得清醒的人,容易煩惱,清醒的人看得太真切,太較真,便煩惱遍地;而糊塗的人,計較得少,卻覓得人生的大滋味。

當然,該糊塗時則糊塗,該明白時絕不揣著明白裝糊塗。

六、平面鏡

看山是山,看水是水。這是一種洞察世事後的反璞歸真。

認識到「世事一場大夢,人生幾度秋涼」,知道自己追求的是什麼,要放棄的是什麼。

也就不再需要通過望遠鏡、放大鏡、哈哈鏡、顯微鏡、墨鏡去看待世界,坦然接受它的原貌,「人本是人,不必刻意去做人;世本是世,無須精心去處世」。

明白了這一點,人也就獲得了自然與本真,灑脫與寧靜。

資料來源:網路文章

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一位小公司職員,因臨時加班,回家晚了,妻子已經就寢了。

他在桌上發現一張紙條,上面寫著:「飯菜在微波爐裡,啤酒在冰箱,我在床上。」

這位丈夫雖然工作一天下來非常累,但是看到妻子俏皮的留言「我在床上」,他的臉上肯定會露出笑意,也被妻子溫馨的話語所打動。

一位男子計劃在到達某地七小時後,舉行婚禮,但他要搭的那班飛機誤點,在候機室他心緒不寧,坐立不安,便打電話留言在未婚妻的電話答錄機:「飛機誤點,在我到達之前請妳不要結婚。」

也許,所有的安慰之詞都比不上這樣的幽默。

結婚本是兩個人的事,新郎沒有準時到達,新娘肯定也結不成婚,而且新郎遲遲未到,會讓新娘焦急不安,擔心是不是路上有什麼意外發生。

男子的這句俏皮話,不僅能讓未婚妻靜下心來,而且會讓她開心一笑。

畫蛇添足這個成語常常被人用來形容不必要的言行,通常會招人嘲笑,但把它用在幽默的領域,卻往往會產生幽默的效果。

在夫妻生活中,大多數的夫婦都屬於平凡的小人物,他們所關心的,無非是自家的衣食溫飽問題。

一般說來,夫妻閒聊多以生活瑣事為主,大多數是一些沒有實際的廢話,但借助於這些廢話,夫妻之間卻能相互溝通。

丈夫回家,看見桌上放著一個大蛋糕,便問妻子是何緣故。

妻子說:「哦~你忘了嗎?今天是你的結婚紀念日,我特地為你買的。」

丈夫很感動,對妻子說:「謝謝,等你結婚紀念日到了,我也買個蛋糕,好好為你慶祝一番。」

夫妻倆在同一天結婚,結婚紀念日只有一個,又怎麼會分「你的」、「我的」呢?

顯然,丈夫在這兒運用的是幽默手法,一來為自己的健忘進行掩飾,二來也是為逗妻子開心。

畫蛇添足幽默法是純綷的幽默行為,不帶任何攻擊性。

夫妻之間使用畫蛇添足幽默,可以變廢話為趣話,讓日常生活更富有情趣。資料來源:網路文章

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不要對任何事感到後悔,因為它曾經一度就是你想要的。

後悔沒用,要麼忘記,要麼努力。

除非改變了交往的人和閱讀的書,否則,五年之後和現在完全一樣。

做自己喜歡做、最擅長、社會有需要的事是最理想的狀態。

很多人沒有主動分析自己習慣時候,往往不知道自己最擅長是什麼。

發揮優勢和長處,增強自己的長處,最終在這個方向上發揮自己的價值,才會獲得更高的成就。

過於在意的東西永遠都在折磨著你。

越是出色的人,越善於在缺乏的狀態下,把事情做到最好,越是平庸的人,越是對做事的條件挑三揀四。

導航再好,只給方向,代替不了車;導師再好,只給引領,代替不了自己;平台再好,給的是機會,不好好珍惜,也是白白浪費。

腳下的路,沒人替你決定方向;心中的夢,沒人替你圓滿成功。

風吹雨打知生活,苦盡甘來懂人生。

人生是一場歷練,沒有等來的輝煌,只有拼來的精彩。

資料來源:網路文章

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在人生的旅途中,不可避免會遭遇種種失敗與挫折,問題是,當處於逆境時,很多人總會埋怨自己運氣不好,或者責怪上天不公平。

英國大文豪莎士比亞說:「碰不到機會,就自己來創造機會。」想從逆境中走出來,必須先改變自己,而不是等著環境的改善或別人的幫助,如果不設法改變現狀,絕不可能從困厄的處境中跳脫出來。

報紙的各個版面,從體育到財經,從週末版的演員和音樂家專訪,到頭版的政治新秀,有關天分的報導到處都是。彷彿任何人只要有值得被報導的成就,我們就馬上認定他有過人的天分。

我們過於強調天分,就低估了其他各種條件的重要性。好像在我們內心深處已經認定,天分遠比努力還要重要。

尼采寫道:「當一切都很完美時,我們不會追問這一切是怎麼來的。我們滿心歡喜地沉浸在其中,彷彿一切都像變魔術一般湧現。」我讀到那段文字,想到那些年輕選手看著偶像史畢茲展現出超越人類極限的身手。

「沒有人能看見藝術家的作品是如何變出來的。」

尼采說,「這是藝術創作的優勢,因為一旦我們能看見藝術生成的過程,它就會因此失去魔力。」

換句話說,我們想要相信史畢茲天生就能用無人能及的方式游泳,我們不想坐在游泳池畔,看著他從業餘人士變成職業高手,

我們比較喜歡渾然天成的卓越,我們深信奇蹟,不相信平凡。

但這是為什麼呢?

為什麼我們想要騙自己相信,史畢茲的精湛泳技不是他日積月累的成果?

「我們的虛榮、自戀促成了對天才的崇拜。」尼采說,「因為,只要把天才視為奇蹟,我們就沒有必要拿自己去跟天才相比,發現自己的不足⋯⋯當我們稱某人是『奇蹟』時,也就表示『沒必要跟其相比了』。」

威爾.史密斯說:「天分和技能是截然不同的,很多想要出類拔萃、想追求夢想、想要為世界做出貢獻的人,對這兩者有很大的誤解。天分是與生俱來的,技能只能靠每天每天不斷地磨練。」

技能和成就也不一樣。不努力的話,你的天分只不過是尚未開發的潛力。經過努力,天分才會轉變成技能,同時,持續努力也會讓技能創造出成果。

資料來源:網路文章

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人生充滿變數,常會因意外的事件而打擊生活,甚至是生存的勇氣。如果習慣將失敗歸咎上天,對人生感到不滿,只會受到命運的擺弄,消磨自己的意志。

因為不甘心,就可以自暴自棄或怨天尤人的話,就算上天願意幫助你,也會因自我設限而失去成功的機會。

相信不管是誰,都會遭遇大大小小的挫折。一旦面臨人生的抉擇,應該堅定意志,不要害怕面對或不切實際,就能安然度過考驗。

日本理光集團的創始人,同時也是銀座著名圓形塔頂的三愛大樓建造者市村清先生,在他小時候,祖父買了一頭小母牛送給他,並告訴他這頭小母牛長大後可擠牛奶販售,以作為他零用錢的來源。

於是,市村清滿心期待地飼養著頭小母牛,當他養到能夠擠牛奶的時候,放高利貸的人卻來向他的父親索取債款,儘管他極力要求對方不要帶走那頭母牛,然而在無力償還高額債款的情況下,那些討債人用力將他推開,強行把那頭牛帶走了。

長大之後的他,經常想起當時那不甘心的情緒,因此更加發憤圖強,發誓勢必要闖出一番大事業來。化不甘心為力量的他,憑著這股堅毅的信念,加上不斷的自我激勵,終於苦盡甘來。

人的弱小和強大,是靠戰勝自我來決定的。一塊原石沒有多大價值,但雕刻成精美的藝術品,便價值連城。戰勝自我的過程如同雕刻藝術品一樣,人的自覺就是發現自己這塊石頭的不規則,主動的雕刻戰勝自我。

美國心理學家詹姆士說:「年輕人不必煩惱自己所受的教育會落空,不論你做什麼事業,只要你忠於工作,每天都忙到累了為止,總有一天清晨醒來,你會發現自己是全世界能力最強的人。」做自己該做的事,就算遇到阻礙或挫折,越是不甘心,越要把不甘心化為力量,這樣至少成功了一半,其他就靠你夠不夠努力了。

資料來源:網路文章

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如果你想增加內在力量,務必確立價值觀。

具備內在力量的人,知道生命中最重要的事情是什麼。

在人生的旅途中,不可避免會遭遇種種失敗與挫折,問題是,當處於逆境時,很多人總會埋怨自己運氣不好,或者責怪上天不公平。

英國大文豪莎士比亞說:「碰不到機會,就自己來創造機會。」想從逆境中走出來,必須先改變自己,而不是等著環境的改善或別人的幫助,如果不設法改變現狀,絕不可能從困厄的處境中跳脫出來。

相信就是強大,懷疑只會抑制能力,而信仰就是力量。拿破崙出生在一個沒落的貴族家庭,他的父親雖然意志很高傲,無奈家中經濟非常拮据。不過,為了讓拿破崙受良好的教育,他的父親把他送入一所貴族學校就讀,希望他將來能出人頭地。

可是,這所學校的學生大都來自富有的家庭,不免恃富而驕,喜歡譏諷家境貧寒的同學,而拿破崙也不例外,經常受到同學的侮辱。

剛開始逆來順受的拿破崙竭力抑制自己的憤怒,但同學們越演越甚的惡作劇,終於讓他忍無可忍,於是寫了一封信請父親准他轉學,希望能脫離這個可怕的環境。

收到拿破崙來信的父親,以堅決的態度對拿破崙說:「雖然我們家沒有錢,但你仍然要留在學校中讀書。」在不得已的情況下,拿破崙只好動心忍性,飽嘗了五年的痛苦,而他每次遇到同學侮辱性的嘲笑時,不但不消沉他的志氣,反而增強他的決心,磨練他的意志,準備將來能揚眉吐氣。

當他十六歲擔任少尉的那年,他的父親不幸去世,在他微薄的薪水中,必須節省一部分錢來撫養他的母親。

那時他接受上級的指派,需要長途跋涉到凡朗斯加入隊伍,雖然一連串的厄運不斷,他依然咬緊牙關,不輕言低頭認輸。

到了隊上,拿破崙看見夥伴們,大家都把閒暇的時間浪費在狂嫖爛賭上,但他卻絲毫不受影響,深知一旦失足變成千古恨,所以他把空檔全放在鑽研學問上。

在圖書館中,他埋首研讀,即使念到面無血色,孤寂煩悶,也都沒有動搖他的志向。結果,苦讀數年的時間,他所累積下來的筆記,後來印刷出來,竟然有四大箱。

然後,他設想自己是一個總司令,繪製了科西嘉島的地圖,並將防設計畫羅列圖上,並根據數學的理論,精確計算作戰的方針。從此以後,拿破崙逐漸展露頭角,大大受到長官的賞識,陸續派他擔任重要的職務,最後終於成為戰場上最高的統帥。

有句哲言說:「人生若是學校,那不幸便是比幸福更好的教師。」世界上沒有不可能改造的環境,自己才是決定命運的主人,因為你不去戰勝環境,就會被環境所擊倒。所以,勇敢從逆境中走出來,光是等待或唉聲嘆氣,事情是永遠不會有轉機的,只有自己堅強站起來,才能柳暗花明又一村。資料來源:網路文章

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日本企業家稻盛和夫曾提出過一個公式:人生/工作的結果=思維方式×熱情×努力。

一個人的思維方式決定了他看世界的高度。

面對新的變化,弱者拒絕改變,強者接納改變。

在工作中你是否遇到過這樣的情景:你在會議上提出了自己的方案,下面有人提出了反對的意見,你會怎麼辦?

是認為別人在找碴,對你有意見。

還是思考別人提出的意見,看哪裡可用。

如果是前者,那你的思維是“紅燈思維”;如果是後者,那你的思維是“綠燈思維。”

紅燈思維的人總是拒絕與自己認知不一樣的觀點,習慣性防衛;而綠燈思維的人擁有開放的心態,接納與自己不一樣的觀點,擁抱新的變化。

綠燈思維本質是一種“成長型”思維。

擁有綠燈思維的人,會是這個社會上進步最快的一波人。

因為他們能夠用開放的心態對待新知,這才是一個人成長和提升認知的好機會。

那麼,我們要如何培養綠燈思維呢?

01學會傾聽,克服“習慣性防衛”心理

習慣性防衛是指人們在接觸與自己認知不同的新鮮事物,或是遇到別人質疑時,總是下意識地逃避或反駁。

這種防衛心理,促使你形成紅燈思維,會讓你失去了很多可能性,也會讓你自己停滯不前。

如何避免這種心理?

你要先學會聆聽。

蘇格拉底曾經說過:“上天賜人以兩耳兩目,但只有一口,欲使其多聞多見而少言。”

人活在世上,大多數都是以自我為中心,覺得自己的所作所為也都符合常理,

所以對於別人話也都充耳不聞。

所以走出人生的困境之後,

大多數也都會有“只緣身在此山中”的感悟,後悔早一點聽別人的話就好了。

學會傾聽別人的話,在贏得尊重的同時也能收穫一份內心的平和。

這樣的心靈平靜從容,能夠更好走出困苦,擁抱人生的精彩。

02常存空杯心態,打破認知邊界

林語堂說:

“人生在世,幼時認為什麼都不懂,大學時以為什麼都懂。畢業後才知道什麼都不懂,中年又以為什麼都懂,到晚年才覺悟一切都不懂。”

人的一生,總要經歷四種認知狀態:

不知道自己不知道,自以為是,以為自己什麼都懂;知道自己不知道,開始有敬畏和空杯的心態;知道自己知道,清楚自己的認知範圍;不知道自己知道,永遠保持空杯心態。

若想讓自己進步更快一點,我們不妨用空杯心態虛心學習;若想接受新知識、升級認知,先別急著反駁或拒絕,試著大膽接納、嘗試,這其實就是做到了“綠燈思維”了。

資料來源:網路文章

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信念成為想法,想法成為文字,文字成為行動,行動成為習慣,習慣成為價值,價值成為命運。——印度聖雄甘地

一陣子之前,我在奧斯陸舉辦講座課程。我們請學員做一個練習,問說:你生命中最重要的事情是什麼?請列出十六件。

這是個大哉問,我們不太常拿來問自己。有趣的是,我們怎麼不多問自己這個問題?人生只有一次,光陰似箭,歲月如梭,結果我們竟然沒去想什麼是生命中最重要的事情!價值的定義可以討論,但我在此想把價值的概念簡單化為「對你最重要的事情」。

學員起初有點茫然,想說十六件很多,但一旦開始下筆,大多寫得很快,答案諸如:愛情、伴侶、朋友、家人、小孩、價值感、歸屬感、健康、成長、學習、成就感、藝術、覺知、愛心、施予、自信、同理心、找樂子、感恩、誠實、勇氣、幽默感、權力、靈感、正義、知識、忠誠、自然、樂觀、和平、驕傲、榮耀、現實、名聲、財富、自尊、感官享受、團結、靈性、力量、成功、互助、寬恕、寧靜、有用感、奉獻、智慧、內在平靜、勝利、工作、希望、閒暇、興奮、變化、正直、安全感和自由等等,族繁不及備載,一定還有很多你覺得重要的事情沒列出來。

學員都寫出十六件最重要的事情以後,我叫他們刪掉其中五件——比較不重要的五件。要刪掉五件並不容易,但接下來更棘手,我叫他們再刪掉三件,然後再刪掉四件,然後再刪掉一件,最後剩下三件,對多數學員來說要再刪下去還真是為難。

從十六件裡刪掉十三件是一回事,一開始就只列出三件是另一回事,兩者天差地別。這個練習讓人做得很辛苦,因為你必須刻意從清單上刪掉許多重要的事情,但你也會更意識到哪些事情格外重要。

擁有內在力量的人會很意識到自己所珍視的價值,始終擺在心頭,隨時隨地想起,一旦被問到自己珍視哪些價值,可以迅速脫口而出,像是在講自己的住址或生日。這些價值如同脊椎——你最珍視的三到五個價值會成為你人格的一部份。

如果你知道你生命中最重要的事情是什麼,就可以妥善區分輕重緩急。如果你知道哪些事情要緊,就可以更常排對優先順序。你要在步道上往前邁進,妥善使用這個羅盤,雖然很容易走入歧途,但不至於太晚發現錯誤。資料來源:網路文章

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怎樣可以讓自己更有自信心,以及在舞台上怎麼說話,可以讓自己更有信心。

一個人怎樣變得更有信心,這是一個很大的主題。但是,一個人的自信心是怎麼來的呢?我自己認為,沒有人天生就有強大的信心,強大的自信心,幾乎都是後天鍛鍊的結果。

而強大的自信心,是怎麼來的呢?

答案幾乎只有一個,那就是:小成功累積得夠多。

強大的自信心,是後天養成的;而且強大的自信心,來自於各種小成功。

你不妨想像一下,當你還是一個小孩子的時候,你最常做的一件事情是什麼呢?在你還小的時候,你最常做的一件事情,叫做:試錯。

當你還是個小baby的時候,你慢慢的學會叫爸媽、學會說話、學會自己大小便、自己吃飯、自己走路…這一切的一切,都是「試錯」出來的。

直到最後,你終於學會每一件事,你對於這些事情,也充滿信心。

但是,長大之後的你,可能變得越來越安逸,越來越不敢試錯,在這種情況下,你就越來越沒有信心。

建立信心的方法有很多種,但最根本的方法,就是累積小成功,而累積小成功的秘訣,就是「不斷試錯」。

邱吉爾曾經說過一句話,令我印象很深刻,他說:「成功就是當你經歷一次又一次的失敗,卻還抱持著熱情的能力。」

要建立起強大的自信心,就要像邱吉爾說的。當你失敗了好幾次,你還願意持續去試錯、去挑戰,直到你建立起強大的自信心為止。

資料來源:網路文章

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活著,就必有所失。這是真實人生的一環,然而,問題就出在我們不肯放下。

我們放不下我們的孩子、放不下丈夫、妻子、放不下房子、錢財;放不下握在手中的一切。

就像莎士比亞有一首十四行詩說的:「我因擁有害怕失去的東西而哭泣。」

這種對關係的執著,對肉體和外物的執著,即是整個痛苦的根源。

你是否有想過:「要怎麼規畫人生,才能做到像某些成功人士現在這樣呢?」

說真的人生許多都是意外之喜,郭台銘可能也沒想過自己會成為有影響力的企業家吧!

往回首二、三十年的話,那時哪知道自己的未來能成什麼模樣,耳朵聽的是張學友,書桌上都是一堆小說漫畫,整天時間耗在BBS,心想這學習的科目應該不會被死當,踏入社會之前,總有著很多想像,

或許能成為一個事業強人,或許是開間漫畫店為生。

的確,社會是一個染缸,顧好眼前的雜事都來不及,怎麼想的到以後。

第一份工作就遇到了壞老闆,第二份工作被同事捅一刀,第三份工作整天都在聽老闆五四三,拿的是微薄的薪水,每天都在寒風中騎著摩托車東奔西跑,就算途中車禍了,還是把工作排在優先,即使如此,努力不見得有成就,

時常還可能換來一頓嘲笑。

逐漸告訴自己別這麼天真,也不要隨便相信別人,更不要相信夢想,

穩定又離家近的工作才是正事,沒想自個越往那個方向去,越失了方向。

在人人稱羨的生活中產生了疑惑,質疑這樣工作下去是否是自己想要的人生時,這就是心理上給你的警訊,這時候因該安排一場旅行,找回生活自在的感覺,找回自我的初衷,成功人士之所以成功;無庸質疑的是:他們樂於現況不管好與壞。

儘管工作上頻頻受挫,花了一段不被理解的時光,

但最終你才會看透人生是自己的!

人生的終極夢想,很單純就是“喜歡做的事情”不一定非要變成某一個人,或是超越某一個人,但一定要樂在其中。

不要期待夢想得到全世界的認同,但一定要慢慢修正自己的腳步,很多事情沒有絕對,但有的是決心,放手一搏去做,會慢慢找到同類,也會找到信心,有更多的路會讓你義無反顧的走下去。資料來源:網路文章

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活著,就必有所失。這是真實人生的一環,然而,問題就出在我們不肯放下。

我們放不下我們的孩子、放不下丈夫、妻子、放不下房子、錢財;放不下握在手中的一切。

就像莎士比亞有一首十四行詩說的:「我因擁有害怕失去的東西而哭泣。」

這種對關係的執著,對肉體和外物的執著,

即是整個痛苦的根源。

你是否有想過:

「要怎麼規畫人生,才能做到像某些成功人士現在這樣呢?」

說真的人生許多都是意外之喜,

郭台銘可能也沒想過自己會成為有影響力的企業家吧!

往回首二、三十年的話,那時哪知道自己的未來能成什麼模樣,耳朵聽的是張學友,書桌上都是一堆小說漫畫,整天時間耗在BBS,心想這學習的科目應該不會被死當,踏入社會之前,總有著很多想像,或許能成為一個事業強人,或許是開間漫畫店為生。

的確,社會是一個染缸,顧好眼前的雜事都來不及,怎麼想的到以後。

第一份工作就遇到了壞老闆,第二份工作被同事捅一刀,第三份工作整天都在聽老闆五四三,拿的是微薄的薪水,

每天都在寒風中騎著摩托車東奔西跑,就算途中車禍了,還是把工作排在優先,

即使如此,努力不見得有成就,時常還可能換來一頓嘲笑。

逐漸告訴自己別這麼天真,也不要隨便相信別人,更不要相信夢想,穩定又離家近的工作才是正事,沒想自個越往那個方向去,越失了方向。

在人人稱羨的生活中產生了疑惑,質疑這樣工作下去是否是自己想要的人生時,這就是心理上給你的警訊,這時候因該安排一場旅行,找回生活自在的感覺,找回自我的初衷,成功人士之所以成功;無庸質疑的是:他們樂於現況不管好與壞。

儘管工作上頻頻受挫,花了一段不被理解的時光,但最終你才會看透人生是自己的!

人生的終極夢想,很單純就是“喜歡做的事情”不一定非要變成某一個人,

或是超越某一個人,但一定要樂在其中。

不要期待夢想得到全世界的認同,但一定要慢慢修正自己的腳步,很多事情沒有絕對,但有的是決心,放手一搏去做,會慢慢找到同類,也會找到信心,有更多的路會讓你義無反顧的走下去。資料來源:網路文章

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因為我們害怕未知,所以對已知總是緊抓不放;我們害怕一無所有,所以執著於事物;我們害怕自己什麼都不是,所以執著於自我。

七世紀佛教中觀學者月稱即寫道:我們首先執著『自己』為『我』,然後執著『事物』為『我的』,彷彿水車般在婆娑世界輪迴不已。

執著於自我,並把擁有的一切看成是「我的」,不斷累積屬於「我的」資產、「我的」房子、「我的」孩子、「我的」妻子、「我的」車子、「我的」名字,同時也累積了一堆「我的」想法、「我的」觀點、「我的」認知。

被「我執」所監禁,受了很多苦,但畢生被教導說,它是有價值的,所以你就抓著不放,愈執著,就愈痛苦。

記住,當你執著的時候,執著本身就是一個難題,問題不在於你執著什麼。

不管是錢財、名位、感情、欲望這些原本都沒有什麼不好,不是錢財讓你貪婪,不是名位讓你墮落,不是感情讓你瘋狂,不是欲望讓你痛苦,“真正的原因是執著”

之所以會為某人或某事受苦,那是因為太執著了。

資料來源:網路文章

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你的外在金錢和富足便會隨之上揚,自動增加,絕無例外。
這跟個人價值沒有關係。
金錢只代表一個人內在價值中與財富相關的那一面。
不能說一個富人的個人價值和內在價值超過窮人。
但如果你說富人在金錢方面事物或意義層面上的內在價值比較高,或者說富人選擇動用比較多的內在價值,這個說法是正確的。
動用後便能化為外在金錢的那一部分內在價值,就稱為富裕意識。
富裕意識是向每個人公平開放的,誰都可以培養每個人內在都有的富裕意識。
不需要任何外在的事物來提高你的富裕意識,進而增加你的金錢。
所需的一切現在就存乎於你的內心。
你本來就是富裕的,只是接受的教養讓你選擇不去體驗富裕。
這個洞察足以逆轉局勢。就像富人一樣,現在可以學會怎樣開始體驗富裕版的你,並且選擇這樣做。
好幾個研究顯示,很多贏得超過一百萬美金的樂透得主,後來的財務狀況比得獎前更惡劣。
他們在短得驚人的時間裡失去全部獎金,而他們累積的新債務使他們的處境比原本更淒慘。

使人富裕的不是金錢。而是富裕意識。
沒有富裕意識的人不能富裕,就算中大樂透也沒用。
富裕會追隨具備富裕意識的人,而不是反過來。
富裕意識來自對榮華富裕信心十足的狀態和想法。
內心容不下任何貧窮或限制、懷疑或匱乏不足的想法。
也不允許恐懼和懷疑的狀態存在。
資料來源:網路文章

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《富裕,屬於口袋裝滿快樂的人》一書作者大衛•卡麥隆•季坎帝指出:你的外在永遠反映出你的內在狀態。

真正的富裕,不是累積財富,而是從建立富裕意識開始。

擁有富裕的第一步是認識富裕。

很少人知道富裕的真實本質。

富裕是什麼?為什麼會富裕?

這個原因背後的起因又是什麼?

金錢在這個世界上是富裕的象徵物,

但金錢不是真的。我們用金錢交換價值。

金錢代表價值。富裕的第一步是認識金錢的真貌,

講得精確一點,是了解金錢代表了什麼。

學會不要老是關注金錢。很快就會知道,只有在少之又少的情況下,

你才需要把錢當成你現在認知中的那個東西看待,亦即現金、銀行存款、花費等等。

這些只是影子,不是真貨。

不久你就會明白,關注這些影子、金錢的實體,對你和你的財務非常不智,也不健康。

是我們的內在價值在創造金錢。金錢是我們內在價值的影子。
資料來源:網路文章

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「喪」是什麼意思呢?
簡單的說,喪是指當你在現實生活中,失去目標跟希望,你對自己的人生總是感到絕望,當你像行屍走肉般一樣的活著,這樣子就叫做「喪」。
假如你覺得自己過得很喪,大部分的原因都是因為:你過得太輕鬆了!
喪的特色就是:你的人生沒有目標、不知道該做些什麼。
該怎麼克服這種消極的狀態呢?
具體的做法,大致上有兩點。
1.找出自己的志趣
志代表志向,趣代表興趣。
當一個人能夠找到自己人生的志趣,很大程度上,跟自己的夢想有很大的重疊。
如果你能找到自己的志趣,那就代表你離自己的夢想又更近了。
那麼該如何找到自己人生的志趣呢?
比方說,你列的可能如下:作家、創業家、記者、工程師、部落客、演說家…等等。
要列出20項以上也沒關係,重點是要夠多,最好超過15項。
接著用反向刪去法,先刪掉自己最不喜歡的一樣,最後留下自己五年後最想成為的五種人。
如果連自己想成為什麼樣的人都不知道,你是完全找不到方向的,當你完全找不到方向,你就會不知道從哪裡開始努力,生活自然就很容易過得沒有目標。
找出自己人生的志趣,是告別「喪」的第一步,因為如果你連方向都找不到,根本連努力都不用談了。
2.在生活中給自己足夠的挑戰
其實,人生偶爾「喪」一點,是沒關係的,因為一直活在很緊繃的狀態下也不太好。
但是如果你一直都很「喪」,那遲早會有問題。
會讓自己活得很「喪」的原因,通常都是過得太安逸了,在生活中欠缺必要的挑戰。
對於那種在生活中活得很「喪」的人,他們往往會認為努力很痛苦,這會讓一個人討厭面對挑戰。
如果你總是逃避挑戰,人生就會變得很容易得過且過,生活毫無目標。
《少年Pi的奇幻漂流》這部電影的男主角曾說:「如果沒有老虎,我根本活不到現在,正是對牠的恐懼讓我隨時保持警惕,我要滿足牠的各種需求,這讓我有事可做。」
其實,我們就跟少年Pi所說的一樣:每個人在生活中都需要一些挑戰,這樣你才會有事可做,你才會遠離「喪」。

資料來源:網路文章

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人生的轉折點常常都出現在你過去曾經做過的決定之中。

一旦做出了什麼決定,就應該勇敢地行動。

告訴自己早一點做決定、快一點做決定,當你每天能夠做出越多決定,你的下一個決定就能越來越準。

別讓人生留下一點點遺憾!

時間過了便不會再重來,讓自己勇敢一點,人生不要留下任何遺憾。

有些事情只有在你經歷過後才會明白,因此讓自己經歷得多一點、多做一點、多冒險一點,趕快去將那些該經歷的都經歷完,才能過一個不會讓人遺憾的人生!

珍惜自己的人生、用心看待每一分每一秒,才能讓生命過得精彩無憾!

時時刻刻都要記得你可以有所選擇,無論你要往哪裡去,都以選擇自己想要過什麼樣的人生、做什麼樣的事情!
資料來源:網路文章

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一旦做出了什麼決定,就應該勇敢地行動。

告訴自己早一點做決定、快一點做決定,當你每天能夠做出越多決定,你的下一個決定就能越來越準。

別讓人生留下一點點遺憾!

時間過了便不會再重來,讓自己勇敢一點,人生不要留下任何遺憾。

有些事情只有在你經歷過後才會明白,因此讓自己經歷得多一點、多做一點、多冒險一點,趕快去將那些該經歷的都經歷完,才能過一個不會讓人遺憾的人生!

珍惜自己的人生、用心看待每一分每一秒,才能讓生命過得精彩無憾!

時時刻刻都要記得你可以有所選擇,無論你要往哪裡去,都以選擇自己想要過什麼樣的人生、做什麼樣的事情!
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就算做你不喜歡的事,都有可能失敗了,何不一開始就選擇你熱愛的事?
一開始就要選擇自己熱愛的事情來做,只有這樣,才能比別人更快、更早地達成目標與理想。
當一個人做的是自己熱愛的事情,就再也不是為了錢工作,而是為了理想工作,
一份你打從心底熱愛的工作,應該是能夠讓你做一輩子都不會覺得遺憾的。
任何你喜愛的事,只要堅持地做、重複地做,就能漸漸發揮力量,努力,再加上做自己喜歡、有熱情的事情,就會讓自己堅持下去。
一個人成功的原因有很多,其中一個關鍵因素便是對自己所做的事情懷抱極大的熱情。
只有做你熱愛的事才不會讓你後悔,有一天當你回過頭來看,會很慶幸當初選擇了做自己熱愛的事,而不是自己不喜歡的事。
資料來源:網路文章

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雖然一天只要運動一次,但是一天要吃幾頓飯呢?

我們至少要吃兩頓,才能把營養吃進身體裡。

在做食療法諮商時,常令人頭痛的一個問題是,就算規劃了1小時的運動,但其餘的時間就是自己的功課了。

有些人即使接受了個別指導、又對食譜內容討價還價,但不想改變的終究還是不會改變。

結論就是——這都是自己造成的結果。

總有一天要分手,卻還維持著不清不楚的關係;說要減肥,卻吵著就只吃一片披薩……這都只是在自欺欺人而已。

如果不愛了,就要斷然分開;決心減肥的話,必須立刻開始。

我們和食物締結關係的方式、那妥協與讓步的瞬間,本質上就跟過去害怕卑劣的自己一樣。

你忘了新年許下的願望,快到夏天時才絕食個幾天,等夏天結束就開始暴食,

然後又到了一月一日,再次下定決心,「今年一定要活得健康」,卻又如此延緩了一年的健康生活。

請暫時將曾經習慣的事物推到一旁,去尋找新習慣,人必須往前走。

資料來源:網路文章

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你敲響一支音叉,於是所有波長相同的音叉都會共鳴起來;你發出一個思想波,於是所有跟你念頭波長相同的人事物都會找上你。
就是這樣,關鍵就在我們自己。
你轉到什麼頻道,就會看到或聽到什麼節目;當世界上多數的人都發出負向振波,這個世界當然會天災、人禍層出不窮。
分享個小故事:幾天前,急診處理一件車禍。
事情是這樣,重傷的這位太太原本已經開車到家,因接到先生的電話,說下班後有幾個朋友要到家裡用餐,所以又匆忙繞出去買菜,沒想到就在她開車的途中,有個人騎機車突然從巷口衝出來,為了閃避,車子甩到了旁邊的車道,巧的是這個車道正在施工,剛挖好一個大洞,她的車子就這樣不偏不倚的衝進洞裡,而機車的騎士也因緊急煞車摔倒在地。
事後才得知,那個機車的騎士竟是先生的朋友,他正趕著去接孩子下課,因為晚上有一個聚會……,聚餐的地點正是那位太太的家。
這個事件聽起來,實在是巧合中的巧合,是不是?
如果他們沒有臨時決定聚餐,或是他們到外面去聚餐,這事情不就不會發生?
假如這位太太早幾分鐘,或晚幾分鐘經過那個巷口;或是沒接到先生的電話,不就沒事?再來就是,如果不是正好道路在施工,車子衝進洞裡,她也不會傷得那麼重,對嗎?
每當意外發生,大家都會說:「如果他沒接到那通電話,就不會出事。」、「如果他不是搭那班飛機,他就不會死。」、「如果他不出門,也不會發生這樣的意外!」
好像我們只要每天窩在家裡,就不會發生任何事一樣,是這樣嗎?
當然不是,在家裡發生的意外其實並不比外頭少。
人們常以為災難是突如其來,卻很少去思考其中的因果。
你「遇上」災難,所以說你很倒楣,還是因為你覺得自己很倒楣,所以才「遇上」災難,這問題你想過嗎?前一種情況,成了災難的「受害者」,後一種情況,則是災難的「創造者」。
大多數的災難都是我們自己創造的。是的,災難是你自己把它引來的。
人們習慣把「外在」發生的事情解釋成「原因」,這種作法可以規避自己的責任,感冒生病,病菌是從「外面」進入,能怎麼辦呢?
車禍意外,是那輛車子突然衝出來,能怎麼辦呢?
這些解釋聽來似乎合理,但卻不正確。
構成一幅圖畫需要畫布與顏料,但畫布與顏料都不是形成圖畫的原因,原因在於畫家在腦中先有那幅畫。
如果不管圖畫內容,卻說形成圖畫的真正原因在於顏料、畫筆和畫布,那就本末倒置了。
好事,總發生在自認好運的人身上;改變思想頻率,吸引到你所想要的。

資料來源:網路文章

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